Bolada yomon ishtaha: nima qilish kerakligi sabablari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:29

Bolaning ishtahasi yomon boʻlsa, ota-onalar tashvishlanishlari ajablanarli emas. Darhaqiqat, oziq-ovqat bilan birga o'sayotgan organizm barcha kerakli vitaminlar va mikroelementlarni oladi, ularsiz na normal jismoniy o'sish, na aqliy rivojlanish mumkin bo'ladi.

Nega ishtaha yoʻq?

Ota-onalarga yordam berish uchun pediatrlar, dietologlar va hatto psixologlar bu masalaga etarlicha e'tibor berishadi. Agar siz ularning sa'y-harakatlarini birlashtirsangiz, bolaning ishtahasi yomon bo'lishining asosiy sabablarini aniqlashingiz mumkin:

• U nozik, lekin juda baquvvat va harakatchan va ota-onasining aniq nusxasi - xuddi shu miniatyura, lekin juda faol. Va u odatdagidek ovqatlanadi, shunchaki tanaga ko'proq oziq-ovqat kerak emas, bu erda irsiy omil rol o'ynaydi. Bunday holda, shifokorlar qismni ko'paytirmaslikni maslahat berishadi, lekin unda ozuqaviy moddalar mavjud bo'lishi uchun menyuni diversifikatsiya qilishni maslahat berishadi.
• Kechki ovqat stolidagi itoatkor, ammo hayajonli bola nazoratsiz, qaysar bo'lib qoladigan odatiy holat. U har xil ultimatumlarni qo'yishni boshlaydi, hech kimni tinglashni xohlamaydi, lekin ishontirish va tahdidlar bilan.vaziyat faqat yomonlashmoqda. Bunday xatti-harakatlarning sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalgan - chaqaloq haqiqatan ham har qanday narxda e'tiborni jalb qilishni xohlaydi. Bunday sharoitda, ko'pincha, ko'zguda bo'lgani kabi, ota-onalar o'rtasidagi qiyin munosabatlar aks etadi, ular doimo o'zaro munosabatlarni aniqlashtirish bilan band. Ammo chaqaloq e'tiborni xohlaydi va agar injiq bo'lsa va ovqat eyishdan bosh tortsa ham, u buni qabul qilsa, unda siz mazali taomni qurbon qilishingiz mumkin.

• Haddan tashqari e'tibor, sevgi va g'amxo'rlikdan haddan tashqari buzilgan bola. Va shuning uchun u nima qilsa ham kechirilishiga va uni qadrlashda davom etishiga amin bo'lgan kichik injiq egoistga aylandi. Ammo shunga qaramay, o'ta g'amxo'rlikka qarshi norozilik yaramaslar ichida pishib etiladi. U boshqa bolalar kabi muomala qilishni xohlaydi, ya'ni jazo injiqliklarga ergashishi kerak. Ovqatlanmaslik esa o'zingizni isbotlash uchun ajoyib bahonadir.
• Ota-onaning haddan tashqari qattiq tarbiyasi bolani baxtsiz qiladi. U nima qilsa ham, ko'pincha jazo keladi. Ammo bir kun kelib bola xuddi shu tanga bilan javob berishni xohlaydi. Nega, masalan, ota-onalarni jazolamaslik kerak? Va bu holatda bolaning yomon ishtahasi ovqatdan bosh tortish emas, balki kattalarning shafqatsizligiga javobdir.

Erta odob

Ko'pgina ota-onalar chaqalog'ining yoshligidanoq odob-axloq qoidalariga rioya qilgan holda to'g'ri ovqatlanish qobiliyati bilan atrofdagilarni hayratda qoldirishini xohlashadi. Oddiy tushlik esa bitta uzoq ibratli jarayonga aylanadi. Bola o'z holatini kuzatishi, chiroyli chaynashi, boshqarishi kerakbolalarning zaif barmoqlaridan chiqib ketishga intiladigan vilkalar pichoqlari. Va bu holda, kattalarning norozi ko'rinishini his qilish va keyingi belgini kutishdan ko'ra, ovqatdan bosh tortgan ma'qul.

Oziq-ovqat doglari jazolash uchun sabab emas

Psixologlarning fikriga ko'ra, ko'pincha bolaning ishtahasi kattalarning xatti-harakatidan kelib chiqadi. Uzoq vaqt davomida erga to'kilgan sho'rva yoki kotlet uchun qattiq jazo chaqaloqda onaga yoqmaydigan yomon ish qilish qo'rquvini uyg'otadi. Kechki ovqat vaqti-vaqti bilan ota-onalar o'rtasidagi jangovar to'qnashuvga aylansa, eng ishtahani ochuvchi taom bolaga jirkanch ko'rinadi.

Birinchidan, ota-onalar oʻz xatti-harakatlarini nazorat qilib, oʻz misolida oila dasturxon atrofida nafaqat ovqatlanish, balki doʻstona muhitda vaqt oʻtkazishini ham koʻrsatishi kerak.

Chaqaloqni qoshiq tashlagani yoki kiyimga jele to'kishi uchun jazolay olmaysiz. Ammo agar u qoshiqni to'g'ri ushlab turishni o'rgangan bo'lsa, hamma narsani yaxshilab iste'mol qilsa va mazali kechki ovqat uchun minnatdorchilik bildirsa - bu maqtov uchun ajoyib imkoniyat va bu voqeani stolda bo'lganlarning barchasi e'tiborga olishlari kerak. Kiyimlarni toza saqlash uchun esa ona ehtiyot bo‘lishi va oziq-ovqat dog‘laridan ishonchli himoya qilish uchun kichkina fartuk yoki salfetka sotib olishi kerak.

Ammo nima qilish kerak - stolda kimdir haddan tashqari tartibsiz ovqatlanishi, ovqatni baland ovozda chaynashi va suyuq idishlarni chaynashi tufayli bolaning ishtahasi yomonmi? Ko'pincha, ular ham shunday yo'l tutishlari mumkinma'lum kasalliklar tufayli keksa oila a'zolari. Bunday holda siz chaqaloqni alohida ovqatlantirishingiz mumkin, hech qanday yomon narsa bo'lmaydi, aksincha, chaqaloq qulay bo'ladi.

Raqs bilan birga ovqat

Ko'pincha ota-onalarning o'zlari bolaga ertak tinglashni, multfilmlarni tomosha qilishni yoki ovqatlanayotganda sevimli qo'shig'ini eshitmasa, ovqatdan bosh tortishni o'rgatishganda, ishtahaning paydo bo'lishiga hissa qo'shadilar. Kichkina zolimning atrofida barcha qarindosh-urug‘lar ishtirok etganda, likopchalar bo‘sh bo‘lsa, kichkintoyning to‘yib-to‘yib qo‘yilsa, shunday bo‘lsa, oddiy tushlik butun bir shouga aylanadi.

Vaqt o'tib, u shunday o'yin-kulgiga shunchalik ko'nikib qoladiki, uning uchun ovqatlanishning boshqa yo'li yo'q, vaziyat tobora murakkablashadi, chunki bitta ertak etarli bo'lmasligi mumkin va siz kelishingiz kerak bo'ladi. borgan sari ko'proq qiziqarli voqealarga duch keling, aks holda ovqatlanishdan bosh tortish yanada keskinlashadi.

qiziqarli muhit.

Salbiy xotiralar

Ba'zi salbiy xotiralar ovqat bilan bog'liq bo'lsa ham ishtaha yo'qoladi. Misol uchun, ovqatlanayotganda bola bo'g'ilib qoldi, uzoq vaqt davomida tomog'ini tozalay olmadi va toza havoni yuta olmadi. Bu salbiy taassurotlar chaqaloqni uzoq vaqt davomida ovqatlanish quvonchidan mahrum qilishi mumkin, hatto u qo'rquvga nima sabab bo'lganini allaqachon unutgan bo'lsa ham.

Xuddi shu hodisa o'tkir zaharlanishdan keyin ham davom etishi mumkin, uning belgilari chaqaloq uchun juda qiyin:

• qattiq qusish ochiladi;
• og'riq keltiradigan tez-tez suyuq diareya bilan boshlanadi;
• harorat ko'tariladi va agar u 40 darajadan oshsa, konvulsiyalar paydo bo'lishi mumkin;
• suvsizlanish boshlanadi, organizmdan barcha foydali moddalar chiqariladi, shuning uchun bola letargiyaga aylanadi, tez charchaydi.

Har qanday kasallik va shunchaki darmonsizlik boshlanganda, bu har doim bolaning ishtahasi yomonlashishi uchun yaxshi sabablardir. Keyin dietani nafaqat kamaytirish, balki o'zgartirish, bemorning iltimosiga ko'ra, lekin kichik va tez-tez bo'laklarda ovqatlantirish kerak, shunda oshqozon to'lib ketmaydi va qusish sodir bo'lmaydi.

Ratsiondagi innovatsiyalar

Agar bola bir yoshga toʻlgan boʻlsa va ishtahasi toʻsatdan muammoga aylansa, koʻpincha sabab uning kuchli emotsional holati boʻlishi mumkin:

• uning hayotida u allaqachon ongli ravishda qadrlashi mumkin bo'lgan yangi notanish mahsulotlar paydo bo'ladi;
• u ovqatlanayotganda yangi talablar qoʻyiladi, masalan, mustaqil ovqatlanish kabi, bu stressli holat.

Agar bolaning ota-onasi biroz monoton ovqatni o'rgatgan bo'lsa, u boshqasini rad qilishi mumkin. Va agar uyda bu muammo ayniqsa ko'rinmasa, u holda sayohat paytida, ziyofatda yoki bolalar bog'chasida chaqaloq yangi mahsulotlarni idrok etishi qiyin bo'ladi, ehtimol u shunchaki rad etadi.

Yangi shartlar

Ammo agar2 yoshli bolada yomon tuyadi, bu bolalar bog'chasiga tashrif buyurish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Uy qurilishi taomlari ko'proq yog'li va nozik bo'ladi va agar chaqaloq bolalar muassasasida taklif qilinadigan idishlarni afzal ko'rmasa, unga moslashish ancha qiyin bo'ladi. Ota-onalari ovqatlanish jadvalini hisobga olmagan bolalar uchun ham qiyin bo'ladi, chunki bu yoshdagi chaqaloqlar uchun tuzatish qiyin.

Ota-onalarga maslahat

Ishtahaning yo'qolishi ko'p sabablarga ko'ra o'zini namoyon qilishi mumkin va ularning har biri keyinchalik salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, ota-onalar bolaning erta yoshidanoq sabr-toqatli va xotirjam bo'lishlari kerak va agar yomon ishtaha tashvishga sabab bo'ladigan bo'lsa, unda kuzating va unga nima sabab bo'lganini aniqlang. Asosiysi sabr. Kuch va majburlash yordamida hali hech bir ota-ona farzandida yaxshi ishtaha uyg‘ota olmagan. Shuning uchun bunday choralar, albatta, imkoniyat emas.