Kechki homiladorlik davrida ich qotishi: sabablari, davolash usullari, maslahatlar va sharhlar

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30

Homiladorlikning kech davridagi ich qotishi bola tug'ish davrida deyarli har bir ayolni tashvishga soladi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki ayol tanasi katta o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda.

Muammoni muvaffaqiyatli hal qilish uchun unga nima sabab boʻlganini aniq bilishingiz va birinchi alomatlarga tezda javob berishingiz kerak.

Qabziyat sabablari

Homiladorlikning kech davrida kuchli ich qotishi sababi qanchalik tez aniqlansa, ulardan tezroq qutulish mumkin bo'ladi. Turli vaqtlarda qo'zg'atuvchi omillar har xil bo'lishi mumkin. Ulardan ba'zilari tug'ilgandan keyin o'z-o'zidan yo'qoladi.

Onadagi ich qotishi sabablari:

• to'yib ovqatlanmaslik;
• ichmaslik;
• faol turmush tarzi;
• stress;
• o'tkir bosqichdagi surunkali kasalliklar.

Homiladorlikning kech davrida kuchli ich qotishining sabablari, ayolning pozitsiyasi:

• gormonlar;
• bachadonning kattalashishi;
• vitaminlarni qabul qilish;
• asoratlar;
• ichak mikroflorasining buzilishi;
• ko'p miqdorda laksatiflarni qabul qilish.

Tug'ilish qanchalik yaqin bo'lsa, ovqat hazm qilish trakti faoliyatiga shunchalik turli omillar ta'sir qiladi. Avvalo, bachadon ohangini kamaytiradigan progesteron katta ta'sir ko'rsatadi. Va progesteronning ortishi, aksincha, ichak faoliyatini sekinlashtiradi, bu esa ichak atoniyasiga olib keladi.

Agar bola tug'ish davrida ona axlat bilan bog'liq muammolarga duch kelgan bo'lsa, tug'ilishdan oldin asoratlar ulushi keskin ortadi. Bunday holda, muammolarga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.

Semptomlar

Homilador ayollarda ich qotishi uch kundan ortiq ichak harakatining yo'qligi. Vaziyat ichakni to'liq bo'shatish hissi bilan birga keladi. Qorinning chap tomonida og'riq paydo bo'ladi.

Gemorroyning yallig'lanishida najas qizil rangda bo'lishi mumkin. Anusda yonish, qichishish va og'riq bor.

Qabziyat surunkali va o'tkir shakllarda paydo bo'lishi mumkin. O'tkir turi vaqtinchalik. Har qanday omillar fonida paydo bo'ladi. Buni stressli vaziyatlar, harakatlanish, parhezdagi xatolar, faol bo'lmagan turmush tarzi qo'zg'atishi mumkin. Agar buni bartaraf qilsangiz, ich qotishi albatta to'xtaydi.

Agar sababni bartaraf etishning iloji bo'lmasa, o'tkir shakl surunkali bo'lib qoladi. Bunday holda, ichak tutilishini davolash uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Ichaklarda ko'proq suyuqlik so'rilganligi sababli, najas quruqroq va qattiqroq bo'ladi. Shunung uchunparchalanish jarayonlari boshlanadi va toksinlar ko'p miqdorda qon oqimiga kiradi. Jiddiy intoksikatsiya rivojlanadi, ayolning ahvoli yomonlashadi. Doimiy ich qotishi tufayli bemorning terisi ham azoblanadi. Ular sarg'ayadi, elastikligi va namligini yo'qotadi.

Ammo bu asosiy muammo emas. Najasning siqilishi gemorroyning rivojlanishiga va bachadon mushaklarining ohangini oshiradi. Va ikkinchisi abortga olib kelishi mumkin. Qabziyat olib kelishi mumkin bo'lgan barcha muammolarni hisobga olsak, uni o'z vaqtida davolash kerak.

Qabziyat uchun parhez

Agar siz homiladorlik paytida ich qotishidan xavotirda boʻlsangiz va uyda nima qilish kerakligi nomaʼlum boʻlsa, avvalo dietangizni qayta koʻrib chiqishingiz kerak.

Davolashda asosiy omillardan biri to'g'ri ovqatlanish va rejimdir. Bunday paytlarda ovqatni kuniga bir necha marta kichik qismlarda olish kerak, ya'ni fraksiyonel ovqatlanishga rioya qilish kerak. Homiladorlikning kech davrida homilador ona kuniga taxminan 6-7 marta ovqatlanishi kerak. Proteinlar, yog'lar va uglevodlar to'g'ri taqsimlanishi kerak.

Oqsillarni ertalab, uglevodlarni esa kechqurun iste'mol qilish yaxshidir. Barcha suyuq oziq-ovqat va ichimliklarni hisobga olgan holda, siz kuniga ikki litrdan ko'p suyuqlik iste'mol qilmasligingiz kerak.

Muqobil davolash usullari

Agar siz homiladorlik paytida ich qotishi haqida tashvishlansangiz va nima qilish kerakligi aniq bo'lmasa, unda xalq usullari yordam beradi. Ammo har qanday davolanish har doim shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Shuni esda tutish kerakki, homilador ayollar hech qachon bunday o'tlar borqila olmayman.

Taqiqlangan oʻtlar roʻyxati:

• shuvoq;
• rhubarb;
• aloe vera;
• qichitqi o'ti;
• shlak.

Bu o'tlarning barchasi bachadon mushaklarining ohangiga ta'sir qiladi. Shuning uchun xalq davolanishlari shifokorning qattiq nazorati ostida olinishi kerak.

Siz foydalanishingiz mumkin boʻlgan oʻtlar orasida:

• motherwort;
• plantain;
• yalpiz;
• violet;
• smorodina;
• kalendula;
• atirgul;
• ukrop.

Pishirishning standart nisbati - 1-2 osh qoshiq. l. bir stakan qaynoq suvda xom ashyo. Ammo shifokor bilan maslahatlashganingiz ma'qul, chunki hamma narsa individualdir, rejim kabi.

Tanaga zarari yo'q

3-trimestrda homiladorlik paytida ich qotishi bilan sog'liq uchun zararsiz iste'mol qilinadigan xalq davolanishining mashhur retseptlari orasida:

• Och qoringa bir juft kivi iste'mol qiling.
• Ertalab siz qaynatilgan lavlagi bilan nonushta qilishingiz mumkin.
• Tabiiy olxo'ri sharbati.
• Ovqatlanishdan oldin 50 ml aralash kartoshka sharbatini suv bilan iching.
• Yarim stakan sutga bir choy qoshiq asal solib, kechasi iching.
• Rowan va gul dumbasidan choy tayyorlang, yotishdan oldin iching.
• Asalli pechda pishirilgan qovoq.

Dori-davolash

Homiladorlikning uchinchi trimestrida ich qotishi uchun preparatlar ehtiyotkorlik bilan va, albatta, faqat shifokor tomonidan tanlanishi kerak. Foydalanish uchun ruxsat berilgan dorilar roʻyxati kichik.

Tanlangan dori nafaqat bo'lishi keraksamarali, lekin chaqaloq va ona uchun ham xavfsiz. Sharhlarga ko'ra, homiladorlik paytida ich qotishi uchun mashhur vositalar orasida quyidagilar mavjud:

1. Laktuloza bilan preparatlar - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Ushbu dorilar sho'rlangan laksatiflardir, ammo tuzning dozasi past. Shuning uchun ularga homiladorlikning barcha bosqichlarida ruxsat beriladi.
2. Bfidobakteriyalar. Ular ko'pincha diareya uchun buyuriladi, ammo ular ich qotishi bilan ham yordam beradi. Ularning ta'siri ostida ichak mikroflorasi va ovqat hazm qilish jarayonlari tiklanadi. Ularni kefir bilan ichish tavsiya etiladi.
3. Shamlar. Ular odatda glitserindan tayyorlanadi. Ikkinchisi najasni yumshatadi va ularni ichakdan chiqarishga yordam beradi. Preparatlar xavfsiz, chunki ular umumiy qon oqimiga kirmaydi.

Yuqoridagi barcha dorilarning dozalari davolovchi shifokor tomonidan alohida tanlanadi.

Nima taqiqlangan

Va quyida homiladorlik paytida qat'iyan taqiqlangan dorilar:

1. Bezovta. Dori-darmonlar qisqarishga olib kelishi mumkin. Bularga senna barglari, Karlovi Vari tuzi va kastor yog'i kiradi. Ta'kidlanishicha, ichak nerv tizimi ularning ta'siri ostida degenerativ o'zgarishlarga uchraydi. Bundan tashqari, ular juda zaharli va mutagen.
2. Volumetrik. Bunday laksatiflar tarkibiga gidrofil kolloid moddalar va xun tolasi kiradi.
3. Yuvish vositalari. Aks holda ular mineral moylar deb ataladi. Foydalanish jarayonida ular ichak devorlarida to'planadi, bu yallig'lanish va yog'da eriydigan moddalarning so'rilishini keltirib chiqaradi.vitaminli moddalar.

Zig'ir, dengiz o'tlari va agar-agarni o'z ichiga olgan dorilar ham xavflidir. Ular zararli, chunki ular organizmda suyuqlikni ushlab turishiga olib keladi.

Ishga soluvchi vositalar xavfi

Eng katta xavf kuchli sho'rlangan laksatiflardan kelib chiqadi. Ular organizmning suv-tuz balansiga halokatli ta'sir ko'rsatadi va bir qator asoratlarni keltirib chiqaradi.

Yog'li moylash vositalari, garchi ular najasni yumshatishga yordam bersa ham, taqiqlangan. Ular chaqaloqning bachadonda to'g'ri rivojlanishi uchun zarur bo'lgan vitaminlarning so'rilishiga xalaqit beradi.

Qabziyatdan keyingi asoratlar

Homiladorlik davrida qabziyatni davolash juda zarur, chunki ichaklarda to'plangan oziq-ovqat qoldiqlari patogen mikroorganizmlarning ko'payishiga olib keladi. Toksinlar hosil bo'lib, qon oqimiga va yo'ldosh orqali homilaga tushadi.

Imumkin asoratlar:

• gemorroy;
• ichak florasining buzilishi;
• ayollarning reproduktiv tizimining yallig'lanishi;
• parchalanish jarayonlarining rivojlanishi va toksinlarning chiqishi;
• erta tug'ilish;

Ichak florasining buzilgan tarkibi tufayli vaginaning mikroflorasi ham yomonlashadi, bu kolpit, endometrit, amniotik suyuqlikda infektsiya va tug'ruqdan keyingi asoratlarni rivojlanishiga tahdid soladi.

Homiladorlikning kech davrida uzoq davom etadigan ich qotishi nafaqat ayol tanasining umumiy holatiga, balki homila salomatligiga ham ta'sir qiladi. Plasenta to'sig'i orqali homilaga kiradigan toksinlar qo'zg'atadiplatsenta etishmovchiligi, tug'ilmagan bolaning o'sishi va rivojlanishining kechikishiga olib keladi.

Qabziyatni qanday oldini olish mumkin?

Qabziyatning oldini olishga e'tibor berish uchun siz ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

1. Ratsionda etarli miqdorda tola bo'lishi kerak. Axir, xun tolasi ich qotishiga qarshi kurashda eng ajoyib vositadir. Kundalik ratsionda meva va sabzavotlar tavsiya etiladi, har doim xom. Xom ovqatlarni hazm qilishda qiyinchiliklar mavjud bo'lsa, siz ularni issiqlik bilan ishlov berishingiz mumkin. Quritilgan mevalar - o'rik va quritilgan o'rik ichaklaringizni osongina bo'shatishga yordam beradi.
2. Alohida mahsulotlarni rad etish yoki minimal qabul qilish. Kuchli qahva, choy, kakao, irmik, shokolad va un mahsulotlarini minimallashtirish kerak. Ko'pincha dukkaklilar, karam, olma va uzumlarda meteorizm va ich qotishi kuzatiladi.
3. Etarli miqdorda suyuqlik iching. Agar buyraklar va shishlar bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, siz ko'p ichishingiz kerak. Kuniga kamida 1,5 iste'mol qilish kerak. Ichaklarning yaxshi ishlashi uchun ertalab och qoringa yarim stakan iliq suv ichish kerak. Nonushta yarim soatdan keyin boshlanishi mumkin.
4. Faol turmush tarzi. Agar siz ich qotishidan aziyat cheksangiz, jismoniy faollikni oshirishingiz kerak. Toza havoda muntazam sayr qiling yoki prenatal yoga mashg'ulotlariga vaqt ajrating.

Maslahatlar

Asosiy maslahat - ich qotishi umumiy holatga ta'sir qilguncha kutmaslik, lekin uni o'z vaqtida davolash kerak. Oziqlanish asosiy omil hisoblanadi. Siz dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz va kerak bo'lsa tuzatishlar kiritishingiz kerak.

Nima kerak va mumkinovqat:

1. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu sabzavotlar va mevalar. Chunki ular tolaga boy. Xom yoki bug'langan holda iste'mol qiling. Gaz hosil bo'lishini ko'paytiradigan ovqatlar bundan mustasno: karam, dukkaklilar, ismaloq.
2. Quruq mevalar. Olxo'ri ich qotishi uchun juda samarali hisoblanadi.
3. Donalar. Karabuğday, jo'xori uni va marvarid arpa axlatni bo'shatishga yordam beradi.
4. Sut mahsulotlari. Mahsulotlar kam yog'li bo'lishi kerak. Ularni tushdan keyin ishlatish yaxshiroqdir. Qattiq pishloqdan tashqari.
5. Un. Shirin xamir ovqatlar va oq nonni istisno qiling. Qolganini me'yorida qilish mumkin.
6. Suv. Kabızlığın oldini olish uchun ko'p miqdorda suyuqlik iste'mol qilish juda muhimdir. Agar ayol shish va yurak kasalligi haqida tashvishlanmasa, kuniga taxminan ikki litr suv ichish kerak. Har kuni ertalab ovqatdan oldin bir stakan iliq suv ichish foydalidir. Kelajakdagi onaning ratsionida ham bo'lishi kerak bo'lgan suyuq ovqat haqida unutmasligimiz kerak. Quritilgan mevalar, uy jeli, yashil choy va mevali ichimliklar asosida tayyorlangan kompotlarni uy qurilishi murabbosidan ichish foydalidir.

Eng muhimi, iste'mol qilinadigan mahsulotlar ro'yxatidan barcha shirin narsalarni olib tashlashdir. Ayniqsa shokoladli mahsulotlar. Shuningdek, sho‘r, qizarib pishgan va dudlangan ovqatlar bilan cheklanishingiz kerak.

Albatta, faol hayot tarzini olib borish kerak. Homilador ayollar uchun hozirda ularga ruxsat berilgan maxsus mashqlar dasturlari yaratilmoqda. Bundan tashqari, toza havoda sayr qilish juda foydali.

Muqobil davolash retseptlari ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradi, ammo ular profilaktika maqsadida ham qo'llanilishi mumkin. KerakliEsda tutingki, kasallikning oldini olish uni keyinroq davolashdan ko'ra osonroqdir.

Va eng muhimi, homiladorlik davrida ayol nafaqat uning sog'lig'i, balki tug'ilmagan bolaning ahvoli va farovonligi haqida ham o'ylashi kerak.