2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30
Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti) soʻroviga koʻra, deyarli har toʻrtinchi ofis xodimida depressiyaning kamida toʻrtta belgisi bor. Faqat 14% o'z ishiga chinakam ishtiyoq bilan yondashadi va faqat 12% optimistik munosabati bilan ajralib turadi. Shuning uchun hammamiz tez-tez dam olishimiz kerak. Turli xil stresslarga qarshi vositalar ishda dam olish zarurligini eslab qolishga yordam beradi. Ulardan eng mashhuri "Nyuton sharlari" mayatnikidir.
Antistress imtiyozlari
Ish joyidagi asabiy taranglikni turli yo'llar bilan bartaraf etish mumkin. Kimdir har yarim soatda tutun uchun tanaffus uchun tugaydi, kimdir tez-tez choy yoki qahva ichadi va kimdir Feng Shui qoidalariga ko'ra o'z joyini tashkil qiladi va Nyutonning to'plarini stolga qo'yadi. Ushbu yodgorlik nafaqat nazorat qilishning iloji bo'lmagan narsadan uzoqlashishga imkon beradi, balki ish joyini mukammal bezatadi, uyg'unlik va tartib muhitini yaratadi. Agar siz uni stolning burchagiga qo'ysangiz,bu vaqti-vaqti bilan ongni kundalik ishlardan uzib qo'yish zarurligini eslatib turadi, shuningdek, meditatsiyaga yordam beradi.
Nyuton sharlari nima va ularni kim ixtiro qilgan?
Stressga qarshi bu ish stoli ustidagi kichik kinetik haykal boʻlib, ikkita metall tayanchli stend koʻrinishida boʻlib, uning ustiga beshta metall shar osilgan. Nyuton to'plari energiya saqlanishning buyuk qonunini namoyish etadi va eslatadi, kashfiyotning falsafiy shartlari qadimgi donishmandlar tomonidan qo'yilgan. Bu suvenirni ingliz haykallari Saymon Prebldan boshqa hech kim ixtiro qilgan. 1967 yilda bir kuni o'z ustaxonasida tajribalar o'tkazayotganda, u Nyuton qonunlarini esladi va energiyani tejash tamoyilini tasvirlaydigan va shu bilan birga ish paytida charchoq va stressni engillashtiradigan juda g'ayrioddiy, ajoyib va yorqin modelni yaratishga qaror qildi. ruhiy xotirjamlikka hissa qo‘shish.
Nyuton sharlari qanday ishlaydi?
Ushbu yodgorlik qanday ishlashini koʻrish uchun ekstremal toʻplardan birini olib, uni chetga olib, soʻng qoʻyib yuborish kifoya. Qo'shnisiga urilgandan so'ng, bu harakatning oyna tasviri qarama-qarshi tomonda, bundan tashqari, bir xil ritmda va bir xil tezlikda paydo bo'ladi. O'rtadagi to'plar harakatsiz qoladi va tashqi bo'lganlar elastiklik va ishqalanish kuchlari harakatning sekin to'xtashiga olib kelguncha tebranadi. Harakat va tovushlarning ritmi shunchaki effekt yaratadidam olish va insonning meditatsiyasini rag'batlantiradi. Nyuton sharlari qancha vaqt harakat qiladi? Bunday original sovg'aning ishlash muddati to'g'ridan-to'g'ri to'plarning og'irligi va hajmiga bog'liq: ularning diametri qanchalik katta va og'irroq bo'lsa, bu jarayon shunchalik uzoq davom etadi va aksincha.
Hayotdagi voqealar aqldan ozgan tezlikda sodir boʻlayotgan zamonamizda Nyuton toʻplari bir muncha vaqt shovqin-surondan qochib, beparvolik va tinchlik baxtiga shoʻngʻishning haqiqiy yoʻlidir! Ko'zni qamashtiruvchi to'plarni meditativ tarzda urish nafaqat muhim g'oyaga diqqatni jamlashga, balki ishdagi stressli ishlardan keyin ham dam olishga yordam beradi. Ularning qo'shimcha afzalligi shundaki, ular bezovta qilmaydi. Vaqt o'tishi bilan bu suvenir o'z-o'zidan to'xtaydi va kayfiyat sezilarli darajada yaxshi tomonga o'zgaradi.
Tavsiya:
Bir chashka ajoyib ichimlik olish uchun qahvani qanday to'g'ri maydalash kerak?
Yaxshi kun bir chashka yaxshi qahva bilan boshlanadi! Qahva haqiqatan ham kundalik hayotimizning ajralmas qismiga aylandi, u dunyodagi eng mashhur ichimlikdir. Yangi maydalangan loviyaning ajoyib xushbo'yligi butun dunyo bo'ylab kofe sevuvchilarni aqldan ozdiradi. Ichimlikning ta'mi va sifati ko'p jihatdan "xom ashyo" ning maydalanishiga bog'liq. Qahvani qanday qilib to'g'ri maydalash kerak?
Maypole - bu ajoyib bayramning atributidir
Dunyodagi bayramlar rang-barang va qiziqarli. Fertillik kuni, tabiatning qishki sovuqdan uyg'onishi, hayot butun Evropada nishonlanadi. Bu Maypol festivali. Ushbu kunning qadimiy an'analari hali ham shahar va qishloqlar aholisi tomonidan muntazam va zavq bilan kuzatilmoqda
Xalqaro tinchlik kuni. Bu ajoyib bayram nima?
Xalqaro tinchlik kuni borligini kam odam biladi. Bu qanday kun, u qayerdan paydo bo'ldi va nega bunday tinch davrda paydo bo'ldi?
Uy lemurlari qanday ajoyib mavjudotlar?
Hajmi boʻyicha uy lemurlari oddiy mushuk bilan taqqoslanadi va ularning vazni oʻndan oʻttiz kilogrammgacha. O'ziga xos xususiyat - ulkan, juda ifodali ko'zlar
Ajoyib hamroh va ajoyib ovchi: uzun sochli dachshund
Rus klassikasi A.P.Chexov dachshundlar haqida shunday degan edi: "Panjalari qiyshiq, tanalari uzun, ammo aqli g'ayrioddiy". Aqlli va ayyor, mustaqil va jasur bu itlar bir paytlar ovchi it sifatida foydalanilgan bo‘lsa, endilikda shahar aholisi uchun hamroh bo‘lib xizmat qilmoqda. Uzoq sochli dachshund, qalin chiroyli p altoli oqlangan va hurmatli itni ko'plab it zotlari yaxshi ko'radilar
