2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30
Men darhol aytmoqchimanki, bolalar nutqining buzilishi eng keng tarqalgan va keng tarqalgan muammolardan biridir. Ko'pgina ota-onalar, chaqalog'i besh yoshga to'lmaganida, u bilan birga ovozli talaffuz tekshiruvidan o'tadi va bunday muammo bilan kurashadi. Ammo qiyinchilik shundaki, ota-onalar ko'pincha haddan tashqari holatlardan biriga tushib qolishadi.
Xavotir, oldindan vahima
Masalan, bola 1, 5-2, 5 yoshda va u ma'lum tovushlarni talaffuz qilmasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Ayniqsa, bu W, L, R qiyin undoshlariga tegishli bo'lsa. Va bunday muammo bilan ota-onalar darhol tovush talaffuzini tekshirish uchun yugurishadi. Ammo bu tovushlar murakkab va yosh bola ularni yoshi tufayli hali to'g'ri talaffuz qila olmaydi. Shuning uchun u ularni oʻtkazib yuborishi yoki ularni toʻgʻri gapira oladigan soddaroq harflar bilan almashtirishi mumkin.
Shuningdekma'lum bir yoshga qadar bu ham fiziologik xususiyat, aytaylik, shartli me'yor. Bu mavzu Konovalenkoning "Ovoz talaffuzining ekspress tekshiruvi" kitobida batafsil yoritilgan.
Ikkinchi variant
Boshqa ekstremal - bu ota-onalarning juda ko'p vaqt talab qilishi, tovush talaffuzi bo'yicha tekshiruvdan o'tmasligi, muammoga e'tibor bermasligi, bu yoshga xos xususiyatdir. Ular hamma narsa o'z-o'zidan o'tib ketishiga ishonishadi, tovushlar o'z-o'zidan ko'tariladi. Shuning uchun onalar chora ko'rmaydi.
Albatta, ideal holda siz haddan oshib ketishingizga hojat yo'q, o'rta joy topib, unga amal qilishingiz kerak. Buni qanday qilish kerak?
Yosh me'yorlarini bilish
Bilim oldindan vahima qilmaslikka yordam beradi. Ya'ni, ba'zi tovushlar bola uchun fiziologik jihatdan juda qiyin bo'lgan yosh davrlari mavjud. U ularni talaffuz qila olmaydi. Buni bilgan ota-onalar vahima qo'yishni to'xtatadilar, chunki ular bu yosh omili ekanligini tushunishadi.
Va aksincha, agar kattalar tovush me'yorlarga muvofiq paydo bo'lishi kerakligini tushunishsa, lekin bolada bu yo'q yoki nutqda uni boshqasiga almashtirsa. Shunda ota-onalar vaqtni behuda sarflashning hojati yo'qligini tushunishadi, aksincha, imkon qadar tezroq biror narsa qiling, maslahatlashing, ovozli talaffuz tekshiruvidan o'ting va ovoz nihoyat paydo bo'lishi va to'g'ri turishi uchun bolaga o'ynoqi tarzda yordam berishni boshlaydi.
Shuning uchun yosh normalarini bilish juda va juda muhim.
Ikkinchi nuqta - nutq va nutqsiz eshitishni rivojlantirish
Bu nima uchun?Bolaning ma'lum tovushlarni to'g'ri talaffuz qilishi uchun u birinchi navbatda uni to'g'ri eshitishi kerak. Ya'ni, u normal fiziologik eshitish qobiliyatiga ega bo'lishi kerak, u nutqiy bo'lmagan va nutq tovushlarini ham to'g'ri qabul qilishi kerak. Va bu erda ham bir nuance bor. Bolaning fiziologik eshitish qobiliyati yaxshi, tabiatan o'tkir bo'lsa ham, bu hamma narsa tartibda bo'lishiga kafolat bermaydi. Bu tabiatda shunday bo'lganligi sababli sodir bo'ladi. Ovozlarning talaffuzi dastlab nomukammal bo'lib, siz bolaga ularni rivojlantirishga va ularni to'g'ri qo'yishga yordam berishingiz kerak. Bu esa har bir ota-onaning qo‘lida.
Nutqdan tashqari tovushlar atrofdagi dunyoning barcha tovushlaridir, nutqning oʻzidan tashqari. Masalan, bu shamolning shovqini, qarsillab turgan qor, yomg'ir tomchilari va hokazo.
Nutqni eshitish allaqachon bir so'zning qayerda tugashini va boshqasi boshlanishini farqlash, sur'atni, intonatsiyani, ya'ni nutqning barcha nozik tomonlarini aniqlash qobiliyatidir. Mavzuni chuqurroq tushunish uchun siz Konovalenkoning “Ovoz talaffuzi bo'yicha tadqiqot” asarlarini o'qishingiz mumkin.
Artikulyatsiya gimnastikasi
To'rt yoshga qadar bunday mashg'ulotni kuniga kamida bir necha marta bajarish tavsiya etiladi, ya'ni bu kerak emas, lekin maqsadga muvofiqdir. Siz hech bo'lmaganda eng oddiy mashqlardan foydalanishingiz mumkin, buning uchun artikulyar gimnastikaning butun majmuasini darhol qabul qilish shart emas.
Buni bir yoshdan boshlab, ba'zan esa undan ham ertaroq boshlashingiz mumkin. Misol uchun, siz quyidagi mashqlardan foydalanishingiz mumkin: bolani yuzlar qilishga taklif qiling, tilni ko'rsating va uni yashiring, yonoqlarini puflang va ularni torting, lablarini kamonga o'xshatib qo'ying va boshqalar. Bularning hammasivazifalar bolaga juda qulay va nutq mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi: lablar, yonoqlar va til. Bunday kompleks chaqaloqqa ma'lum tovushlarni talaffuz qilishda yordam beradi. Kattaroq yoshda, agar siz bunday gimnastika bilan shug'ullansangiz, unga bu organlarni to'g'ri joylashtirish osonroq bo'ladi.
Va bu uch nuqta, jumladan, me'yorlarni bilish, ko'nikma va gimnastikani rivojlantirish, ota-onalar bolaga fiziologik jihatdan hali hech narsa demasa yordam berishadi. Voyaga etganlar tovushlarni to'g'ri ishlab chiqarish uchun qulay sharoit yaratadilar.
Ovoz talaffuzining nutq terapiyasi tekshiruvi
Bolada qandaydir kechikish boʻlsa, xoh u alohida tovushlarning botishi yoki umumiy tovush talaffuzining buzilishi boʻladimi, ota-onalar bolaga qiyinchiliklarni imkon qadar tezroq yengib oʻtishga koʻproq yordam berishlari kerak.
Ovoz talaffuzini tekshirish uchun materiallarga o'tishdan oldin, nima uchun kechikish bo'lsa, nutq terapevtiga murojaat qilish kerak degan savolga javob berish kerak:
1. Onam har doim ham ovozli talaffuz holatini ob'ektiv baholay olmaydi. Buning bir qancha sabablari bor:
- Bolaning gapirish uslubiga odatlanib qoladi. Ya'ni, u endi biron bir nuqson borligini eshitmaydi. Ona bolasi bilan tez-tez bo'lganida, eshitish keskinligi biroz zerikarli bo'lib qoladi va bola u yoki bu tovushni to'g'ri talaffuz qiladimi yoki yo'qmi, har doim ham tushunmaydi.
- Bolani so'zsiz ham tushuna oladi. Agar bola tovushlarni biroz noto'g'ri talaffuz qilsa, nima deyishimiz mumkin.
- Ba'zida muammo borligini o'zingizga tan ololmaysiz va biroz vaqt olishingiz kerak.harakatlar. Ba'zan siz tuyaqush kabi boshingizni qumga yashirib, hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lishini kutishni xohlaysiz. Bundan tashqari, ona ko'pincha o'zini unga ishontirmoqchi bo'lib tuyuladi, u buni eshitgan yoki bu yoshdir.
2. Yana bir muhim jihat shundaki, talaffuz, sahnalash, tovushni tuzatishda ba'zi nuanslarni bilish va ma'lum bir ketma-ketlikka rioya qilish juda muhimdir. Bu bolaga ko'proq zarar bermaslik uchun kerak. Agar artikulyatsiya organlarining, masalan, tilning holatini ko'rsatish noto'g'ri bo'lsa va bola uni tuzatsa, bu vaziyatni tuzatish ancha qiyinroq bo'ladi.
Diqqatni tekshirish
Ovozni to'g'ri ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan o'yinlar, mavzular va mashqlarga ota-onalar to'g'ridan-to'g'ri kirishdan oldin, quloqqa baho berish kerak. Shuning uchun hammasi bolaning diqqatini sifatli tekshirishdan boshlanadi.
Buni bir necha usulda qilish mumkin. Ideal holda, barchasini bajaring. Birdaniga emas, albatta, bir kunda emas, lekin baribir mashqlarni bajarishga harakat qiling. Eng muhimi, ota-onaga ham, bolaga ham moslashishdir. Kichkintoy o'ynashni xohlashi muhim, shunda u yaxshi kayfiyatga ega bo'ladi. Yana bir bor ta'kidlash joizki, hamma narsani birdaniga va bir kunda qilish mutlaqo shart emas.
Eng asosiysi bu bola uchun qiziqarli va ota-onaning oʻziga zulm qilmasligi.
Ovozli oʻyinchoqlar bolaning yoniga qoʻyilishi kerak.
Mashqning mohiyati shundaki, siz bolaning ko'zlarini yumishingiz yoki undan yuz o'girishini so'rashingiz kerak, umuman olganda, u o'zini qulay his qiladi. Va bundan keyintovush talaffuzini tekshirish uchun materialni olish kerak, bu holda bu o'yinchoq va u bilan ovoz berishni boshlash kerak. Keyin bola o'girilib, barcha xazinalarini ko'zdan kechiradi va kattalar o'ynagan asbobni ko'rsatadi.
Albatta, oʻyin uchun mutlaqo yangi oʻyinchoqlarni olmaslik kerak. Bola ob'ektlar tovushni qanday ishlatishini allaqachon bilishi kerak. Agar bu narsa tugallanmagan bo'lsa, avval siz chaqaloq bilan o'ynashingiz kerak, shunda u u yoki bu o'yinchoq qanday tovushlarni o'rganadi va eslaydi. Bunday holda, bolaning har bir tovushga e'tiborini qaratish kerak.
Oʻyinchoq joylashuvi
Bola qanday ob'ekt jaranglaganini aniqlashi kerakligidan tashqari, u tovush qayerdan kelganini bilishi juda muhimdir. Va bu erda siz chaqaloqni orqasidan pastdan, yuqoridan, o'ngdan, chapdan, ya'ni turli pozitsiyalarda qo'ng'iroqni chalib, yuz o'girishga taklif qilishingiz mumkin. Va u ovozni qaerdan eshitayotganini ko'rsatishi yoki aytishi kerak.
Ovoz talaffuzini tekshirish usulida muhim nuqta bolaning ko'zlarini yumishdir. Buni qilishdan oldin, siz doimo uning ruxsatini so'rashingiz kerak. Ushbu harakatni takrorlashning turli xil variantlari mavjud, birinchi navbatda, kattalardan biri o'z qo'llari bilan ko'zlarini yopishi mumkin, ikkinchidan, uni kichik sharf bilan bog'lashingiz mumkin. Lekin har qanday holatda, bola qo'rqmasligi va e'tiroz bildirmasligi kerak va buning uchun avvalo uning istaklari haqida so'rashingiz kerak.
Ushbu paragrafning muhim fikri shundaki, tovush talaffuzini tekshirish texnikasi eshitish orqali tushunishni tekshirishni oʻz ichiga oladi. Agar bola hali bu vazifalarni bajarishga ishonchi komil bo'lmasa, undan nima talab qilinishini tushunmasa, xato qiladi, keyin kattalarbir marta tekshirish va unutish emas, balki muntazam mashg'ulotlar o'tkazish muhim.
Nimaga e'tibor berish kerak
Eshitish e'tiborini baholashda ota-onalar tovush talaffuzini tekshirish protokoliga rioya qilishlari kerak. Buni har qanday daftar yoki bloknotda qilish mumkin. Bu harakat nafaqat eslab qolish va vaqt o'tishi bilan unutishga urinish, balki eshitilgan narsani idrok etishdagi barcha xatolar haqida aniq ma'lumotga ega bo'lish uchun kerak.
Ehtimol, bola qaysi asbob yangrashini notoʻgʻri koʻrsatgan yoki qoʻngʻiroq yoʻnalishini tanimagandir. Bularning barchasi tovush talaffuzini tekshirish bayonnomasida qayd etilishi kerak. Birinchidan, kattalarning o'zlari uchun osonroq bo'ladi, ular nimaga e'tibor berish kerakligini tushunishadi. Ikkinchidan, agar siz mutaxassislarga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa, notebook vaziyatni to'g'irlashda katta yordam beradi.
Ovozli talaffuz balli
Barcha ish alohida artikulyatsiyani sinchkovlik bilan tekshirishdan boshlanadi. Maktabgacha yoshdagi bolalarda tovush talaffuzini tekshirishda chaqaloqning alohida harflarni qanday ko'paytirishini tushunish kerak. Va bu erda hamma narsani o'yin shaklida taqdim etish maqsadga muvofiqdir. Misol uchun, C harfini sinab ko'rish uchun siz boladan suvning qanday oqayotganini ko'rsatishni yoki to'pni pompalaydigan nasosning ovozini chiqarishni so'rashingiz mumkin. Ya'ni, agar siz chaqaloqdan biror narsa aytishni talab qilsangiz, u rad etishi va hech narsa demasligi ehtimoli katta. Va agar siz o'yin sifatida tovush talaffuzi holati bo'yicha so'rovnoma tuzsangiz, bola ishtirok etishdan xursand bo'ladi.
Mutlaqo har qanday artikulyatsiyani tasvirlash mumkin, masalan,Bolalar bilan ularning qo'llarida nasos borligini va ular o'chirilgan to'pni yoki shinani pompalashlari kerakligini tasvirlang. S-S-S-S-S-S. Va hokazo.
Har bir tovush uchun siz oʻzingizning assotsiatsiyalaringizni oʻylab topishingiz mumkin: Sh-Sh-Sh-Sh – ilon, Sh-Sh-Sh-Sh – onam kotlet qovurayotganda tova xirillaydi. Pishirish paytida siz bolani mangal va shitirlash uchun ham taklif qilishingiz mumkin. Z-Z-Z-Z - chivin yoki ari uchadi. Shunday qilib, har bir tovush uchun kattalar assotsiatsiyani o'ylab topadi va tekshirayotganda bola bilan o'ynaydi.
Ovoz talaffuzini tekshirish mashqlari
Katta odam birinchi nuqtani tekshirganda va bolaning alohida harflarni qanday talaffuz qilishini eshitsa, siz bo'g'inlar, so'zlar va iboralarga o'tishingiz mumkin. Va bu erda ham ba'zi rasmlardan foydalanish yoki onadan keyin takrorlashni so'rash kerak. Lekin, albatta, vizual materiallar bilan hamma narsa samaraliroq bo'ladi.
Maktabgacha yoshdagi bolalarning so'z boshida, o'rtasida va oxirida, shuningdek undosh va unli tovushlarning birikmasida murakkab birikmalarni qanday takrorlashini tushunish uchun maktabgacha yoshdagi bolalarning ovozli talaffuzi bo'yicha so'rov o'tkazish kerak.. Shuningdek, chaqaloq nafaqat barcha harflarni talaffuz qila oladimi yoki yo'qmi, balki u buni qanday bajarayotganiga ham e'tibor qaratish lozim.
Kattalar so'zlarning talaffuzini tekshirgandan so'ng, siz iboralar va turli jumlalarga o'tishingiz mumkin. Rangli rasmlar bu erda vizual material sifatida ham mukammaldir. Ammo siz uni boshqacha tarzda o'ynashingiz mumkin. Misol uchun, qo'g'irchoqni yotoqqa qo'ying va u nima qilayotganini so'rang? Sonya uxlayapti. Agar bola allaqachon rozi bo'lsatakrorlang, keyin tekshirishni murakkablashtira olmaysiz.
Maslahat: ota-onalar chaqaloq bilan ishlayotganda, siz tovushni balandroq talaffuz qilishingiz kerak, ya'ni qordan odam emas, balki s-s-qor odami.
Natijani qanday baholash mumkin
Yana, tovush talaffuzini tekshirish uchun har bir qadamni nutq terapiyasi albomiga yozib qoʻyish juda muhim. Va bundan ham ko'proq, ota-onalar nutqni tekshirganda yoki shunchaki bola bilan o'ynab, bo'g'in va so'z yomon takrorlanganligini tushunsa, buni tuzatish kerak. Agar nuqson aniqlansa, ya'ni chaqaloqda hamma narsa bor yoki biror narsa ishlamasa, tovush talaffuzini tekshirish uchun albomga yozuv kiritish kerak.
Bolada umuman tovush yo'q, masalan, "kamon" o'rniga "uk" yoki "daryo" o'rniga "eka" yoki harf oddiyroq bilan almashtiriladi, masalan, "to'p" o'rniga "sariq" deydi. Va agar biz bolaning yoshi 4-5 yoshgacha bo'lganligi haqida gapiradigan bo'lsak, unda aslida bunday nuqson yoshga bog'liq bo'lgan oddiy til, ya'ni xususiyat tufayli bo'lishi mumkin. chaqaloq fiziologik jihatdan hali tovushni to'g'ri talaffuz qila olmaydi. Bu erda bola bir oz o'sib ulg'ayganida va bo'g'im mushaklari rivojlansa, muammo o'z-o'zidan hal bo'lishi ehtimoli katta. Shuni esda tutish kerakki, har bir tovush ma'lum bir yoshda, nutq apparati va eshitish etuk bo'lganda paydo bo'lishi kerak.
Ammo baribir, ideal holda, ota-onalar parallel ravishda qulay sharoit yaratishlari kerak. Eshitish, artikulyar gimnastika va boshqalarni rivojlantirish uchun o'yinlar va turli treninglar o'tkazish kerak. Bu uchun zarurovoz o'z vaqtida paydo bo'lishi va hech qanday muammo bo'lmasligi uchun.
Ba'zan shunday bo'lishi mumkinki, ona turli o'yinlarni o'ynasa ham, bola kerakli joyda tovushni olmaydi va siz mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Ammo agar kattalar ma'lum bir bazani tayyorlagan bo'lsa va chaqaloq tovush talaffuzini tekshirish bo'yicha ko'plab vazifalarni bilsa, nutq terapevtiga osonroq bo'ladi, chunki nutqni eshitish rivojlangan va apparat mustahkamlangan.
Ko'pchilikning xatosi ota-onaning ma'lum yoshni kutishidir. Bu noto'g'ri, bola ularga aytilgan gaplarni tushuna boshlagani, ota-onasidan keyin takrorlashni o'rganishi bilanoq, haftasiga 1-2 marta o'quv o'yinlarini o'tkazish mumkin.
Agar bolada 4-5 yoshdan keyin bunday og'ishlar kuzatilsa, u holda kechikish u yoki bu tovushni o'rganishga to'sqinlik qiladigan biron bir sabab borligini ko'rsatadi. Va bu allaqachon haqiqiy buzilishdir va qiyin vaziyatlarda artikulyatsiya organlari va markaziy asab tizimi o'rtasidagi aloqa buzilganida, hatto nevrologik muammo bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda har bir mashg'ulot faqat mutaxassis rahbarligida o'tkazilishi kerak.
Buzilgan talaffuz
Tomoq tovushlari P - bu chaqaloq tilning uchi bilan emas, balki osmon bilan tebranishi, ya'ni chiqishi frantsuzcha uslubda yoki bola xirillagan va hushtak tovushlarini talaffuz qilganda., til tishlar orasiga chiqib turadi - bularning barchasini endi til bog'lagan tillar deb atash mumkin emas.
Bunday holda, 4-4, 5 yoshda siz nutq terapevtiga murojaat qilishingiz kerak, chunki bunday nuqsonlar allaqachon mavjud.o'zlarini tuzatmaydilar. Bu erda siz ovoz o'z-o'zidan paydo bo'lishini kutmasligingiz kerak. Qanchalik uzoq tortsangiz, bu nuqson shunchalik kuchliroq tuzatiladi va keyin vaziyatni tuzatish qiyinlashadi.
Toʻgʻri talaffuz qilishni biladi, lekin tovushlarni aralashtirib yuboradi
Agar bola aytsa, keyin shlyapa, keyin ketmon yoki so'zdagi pozitsiyaga qarab, noto'g'ri harflardan foydalansa, buning sababi aniq matnni unga ajratish qiyin bo'lishi mumkin. quloq. Bu shuni anglatadiki, u ba'zi kombinatsiyalarning farqini ushlamaydi, uning uchun, masalan, S-Z yoki R-L tovushi bir xil. Va bu erda, albatta, fonetik eshitishni rivojlantirish juda muhim va aslida bu variantni hech qachon tasodifga qoldirmaslik kerak. Asos sifatida, va oldingi muammolar, lekin bu nuqson, ayniqsa, chunki u keyinchalik o'qish va yozish bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Bunday buzilish bilan, hamma narsani o'ynoqi tarzda tuzatishni boshlash uchun imkon qadar tezroq mutaxassislar bilan tekshiruv o'tkazish kerak. Shuningdek, nutq terapevtiga tashrif buyurish foydali bo'lardi.
Tovushlarning koʻrinishi normalari
Maqolada aytib o'tilganidek, harflar asta-sekin yoshga qarab olinadi. Darhol ta'kidlash kerakki, bu shartli me'yorlar, turli hollarda u boshqacha bo'lishi mumkin. Va siz alohida qarashingiz kerak, bu bolaning xususiyati yoki tovushning noto'g'ri talaffuzi.
1. A, O, E, P, B, M.
Hayotning birinchi yoki ikkinchi yilida bola ba'zi unlilarni va eng oddiy undoshlarni talaffuz qila boshlaydi, chunki ular so'rishga imkon qadar yaqin. Bola uchun ularni talaffuz qilish eng oson. Aynan shuning uchun, u g'o'ng'irlashni boshlaganda, taxminan 5-7 oy ichida, faqatbunday zanjir pa-pa-pa, ma-ma-ma, ba-ba-ba kabi boshlanadi. Shunday qilib, birinchi so'z - ota, ona yoki ayol.
2. I, S, U, F, V, T, D, N, G, K, X, Y.
Bundan tashqari, uch yoshga kelib, hushtak chalinadigan S, Z va ularning yumshoq juftlaridan, shuningdek, Ts tovushidan va barcha xirillashdan tashqari boshqa unlilar va barcha undoshlar yuqoriga tortiladi.
3. S, W, C, W, H, SH.
3 yildan 5 yilgacha bunday tovushlar paydo bo'la boshlaydi. Ammo, odatda, 4 yoshga kelib, bola xirillash va hushtakni o'zlashtira boshlaydi.
4. R, L.
Va faqat 5-6 yoshda eng muammoli harflar aniq eshitilishi kerak.
Asosiy qoidabuzarliklar
Asosiy va jiddiy muammolar:
- Ovoz o'tkazib yuboriladi (baliq o'rniga baliq). Bola uchun eng qiyin bo'lgan ma'lum bir tovush shunchaki yutib yuboriladi. Bu ko'pincha xirillash, hushtak yoki baland ovoz bilan sodir bo'ladi.
- Ovoz buzilishi (frantsuzcha R). Bunday holda, xat bor bo'lishi mumkin, lekin ayni paytda u noto'g'ri.
- Ovozni almashtirish (baliq o'rniga baliq). Bunday holda, chaqaloq o'zi uchun eng qulay va talaffuz qilish oson bo'lgan harflarni qo'yadi.
- Ovozni aralashtirish (to'lqin qizil sarfga ega). Bu kattalardan ma'lum bir so'zni talaffuz qilish so'ralganda va bola hamma narsani to'g'ri aytadi. Lekin xat boshqa joyda topilsa, xatolar paydo bo'ladi.
Tavsiya:
Uyda intim mushaklar uchun mashqlar: mashqlar tavsifi, bosqichma-bosqich ko'rsatmalar va natijalar
Siz nafaqat orqa, bo'yin, qo'l, oyoq mushaklarini, balki intim a'zolarni ham mashq qilishingiz kerak. To'g'rirog'i, ularning mushaklari. Garchi ko'p ayollar ushbu faoliyatning ahamiyatini tushunmasalar ham. Agar vaginal mushaklar yaxshi holatda bo'lsa, ayolning jinsiy salomatligi juda yaxshi bo'ladi. Uyda intim mushaklar uchun qanday mashqlarni bajarish kerak va nima uchun? Keling, nozik va muhim mavzu haqida gapiraylik
Homiladorlik paytida mashqlar terapiyasi: homilador ayollar uchun foydali mashqlar
Ko'p odamlar savol berishadi: jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish mumkinmi? Ba'zilar buni xavfli ish deb bilishadi va hech qanday holatda siqilmaslikka harakat qilishadi va iloji boricha tinch holatda vaqt o'tkazishadi. Ammo bu mutlaqo to'g'ri emas, chunki kichik jismoniy faoliyat nafaqat bel og'rig'idan va boshqa noqulayliklardan xalos bo'lishga yordam beradi, balki homilador onani tug'ish uchun to'g'ri tayyorlashi mumkin
Bolalarda tovush talaffuzi: xususiyatlar va tuzatish
Bolalarda tovush talaffuzining shakllanishi 5-6 yoshda yakunlanishi kerak. Biroq, o'qituvchilarning fikr-mulohazalariga ko'ra, ko'plab birinchi sinf o'quvchilarida nutq terapiyasi muammolari mavjud. Bu ularning boshqa odamlar bilan muloqotini sezilarli darajada murakkablashtiradi, yozishni rivojlantirishda o'ziga xos xatolar paydo bo'lishiga olib keladi. Boladagi buzilishlarni qanday aniqlash mumkin? Qaysi nutq nuqsonlari vaqt o'tishi bilan yo'qoladi va qaysi biri darhol mutaxassislarga murojaat qilish kerak?
Bolalar uchun mashqlar terapiyasi: uchrashuvlar, ko'rsatmalar, mashqlar
Terapevtik jismoniy madaniyat (LFK) - reabilitatsiya, profilaktika va davolashga qaratilgan jismoniy tarbiya majmuasi. To'g'ri tanlangan mashqlar va to'g'ri nafas olishni o'z ichiga oladi
Homilador ayollar uchun orqa uchun mashqlar: mashqlar to'plami, foydali gimnastika, sharhlar
Homiladorlik davrida ayol tanasi muayyan stresslarni boshdan kechiradi. Orqa qismi ayniqsa qiyin. Vaziyatni biroz yaxshilash uchun homilador ayollar uchun orqa uchun maxsus mashqlar mavjud. Bunday holda, suv aerobikasi va suzish yaxshi yordam beradi, shuningdek, stress va kuchlanishni engillashtiradigan turli komplekslar