Oyoqlar uchun vibromasaj: turlari, ishlash printsipi, tanlash qoidalari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:38

Bugungi kunda oyoq salomatligi muammosi nafaqat etuk yoshdagi odamlar uchun dolzarbdir - ko'pincha yosh avlod u bilan shug'ullanishi kerak. Jismoniy harakatsizlik, yomon ekologiya, noto'g'ri ovqatlanish - bularning barchasi mushak-skelet tizimining holatiga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi. Ehtimol, har birimiz bir necha marta shishish, oyoqlarda og'irlik va bo'g'imlarda og'riq kabi noxush narsalarni his qilishimiz kerak edi. Bu alomatlar nafaqat noqulaylik tug'diradi, balki xavfli kasalliklarning rivojlanishini ham ko'rsatishi mumkin. Oyoq muammolari odamni hayotdan to'liq zavq olish imkoniyatidan mahrum qiladi va ko'pincha uni o'z uyining devorlariga qamab, harakatsiz hayot kechirishga majbur qiladi.

Yaxshiyamki, vaziyatni hal qilish mumkin. Bu yerda tebranishli oyoq massajchisi yordam berishi mumkin, uning yordamida massajni uyda, davolanish xonalariga bormasdan va mutaxassislarni jalb qilmasdan bajarish mumkin.

Ish printsipi

Odam oyog'ida 60 ga yaqin akupunktur nuqtalari mavjud. Ularni to'g'ri rag'batlantirish nafaqat oyoqlarda og'riqni kamaytirishga, qon aylanishini oshirishga, qo'shma harakatchanlikni tiklashga, balki turli biologik tizimlarning faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Tibbiyotda oyoqning tebranish massajchisi uzoq vaqtdan beri artrit va artrozni davolashda qo'llanilgan bo'lib, u massaj terapevtining professional qo'llariga ajoyib alternativ hisoblanadi.

Masaj protsedurasining yuqori ta'siri bevosita massajerning printsipiga bog'liq. Bu qurilma qanday ishlaydi?

Masajerning harakati bir vaqtning o'zida ikki yo'nalishga ega: bir tomondan, u buzoq sohasi va oyoqlarini isitadi, qon aylanishini oshiradi va pastki ekstremitalarda metabolizmni tiklaydi, boshqa tomondan, u massaj qiladi. barmoqlardan boshlanib, tizzagacha bo'lgan ishlov berilgan joylar, buning natijasida oyoqlarda yengillik va yengillikka erishiladi.

Tanlash qoidalari

Oyoq massajchisini xarid qilishdan oldin ba'zi fikrlarni hisobga olish kerak.

Birinchidan, qurilma oyoqlarning qaysi qismlari uchun ishlatilishini hal qilish kerak. Bu faqat oyoqlar, bo'g'inlar yoki butun pastki oyoq bo'lishi mumkin. Ishlab chiqaruvchilar, shuningdek, bir vaqtning o'zida oyoq, oyoq va sonlarni massaj qilish uchun mo'ljallangan yanada mustahkam qurilmalarni taklif qilishadi. Tik holatda ishlaydiganlar uchun oyoqlar uchun tebranish massajchisi mos keladi, u oyoq-qo'llarning barcha qismlariga barmoq ta'siri printsipiga ko'ra akupressurani amalga oshiradi. Maqsad bo'lsabu terapevtik massaj, gidromassajni afzal ko'rgan ma'qul.

Ikkinchidan, siz to'g'ri massaj turini tanlashingiz kerak. Bu tonik, tasalli, refleks va siqilish bo'lishi mumkin. Shunga asoslanib, massaj moslamasining turi ham tanlanadi. Qimmatroq modellar isitish funktsiyasi, oddiy tebranish, oyoqlarni silash va ishqalash bilan jihozlangan. Massajning intensivligi va davomiyligini tanlash imkoniyati boʻlishi kerak.

Ishlash printsipiga ko`ra mexanik, pnevmatik, infraqizil, vibratsiyali va gidromassajerlar ajratiladi. Ba'zi modellar bir nechta ishlash tamoyillarini birlashtirishi mumkin. Eng mashhur variantlarni ko'rib chiqing.

Mexanik massajchilar

Bunday qurilmalar qo'lda deyiladi. Ular hamyonbop, ishlatish uchun qulay va xavfsiz, quvvat yoki batareyalarni talab qilmaydi. Bolalar uchun ham mos.

Mexanik oyoq massajchilari odatda igna sharlari yoki yog'och, plastmassa yoki kauchukdan yasalgan rulolar shaklida bo'ladi. Akupressura qurilmani oyoq va barmoqlar bilan aylantirish orqali amalga oshiriladi.

Mexanik massaj sifatida, tagida polimer granulalari bo'lgan maxsus massaj tuflilari ham qo'llaniladi. Bunday poyabzal kiyish dengiz qumida yurish uchun yaxshi alternativ hisoblanadi. Keksalarga qon aylanishini yaxshilash, shuningdek, bo'g'im kasalliklarini davolash va oldini olish uchun tavsiya etiladi.

Pnevmatik stakan

Qurilmalar harakati siqilish kuchiga asoslanadi. Pnevmatik massajer - bu bir nechta havo yostiqchalaridan iborat botinkalarning bir turi. Ular havo bilan to'ldirilganda, oyoqlar siqiladi, metabolik jarayonlar faollashadi. Jarayonning ta'siri va uning diqqat markazida yostiqlar soniga bog'liq - ular qancha ko'p bo'lsa, oyoq maydoni qanchalik katta bo'lishi mumkin.

Elektr massajchilar

Mavjudlarning eng mashhuri elektr tebranish massajidir. Qoida tariqasida, u ko'plab tafsilotlarga ega platforma shaklida amalga oshiriladi. Qurilmani yoqsangiz, uning qismlari oyoqlarga foydali ta'sir ko'rsatadigan tebranishni boshlaydi. Elektr tebranish massajchisi tayanch-harakat tizimi kasalliklari uchun qo'shimcha vosita sifatida juda mos keladi. Naychalarni almashtirish, ish rejimini sozlash va oyoqlarning turli qismlarida harakat qilish qobiliyati sizga haqiqatan ham yuqori sifatli uy massajini olish imkonini beradi.

Infraqizil oyoq tebranish massajchisi, akupunkturdan tashqari, isituvchi ta'sirga ega, shuning uchun qon aylanishi va bo'g'imlarning harakatchanligini yaxshilaydi.

Shuningdek, qoʻlda tebranish massajchisi ham sotuvda boʻlib, uning yordamida siz nafaqat oyoqlarni, balki tananing boshqa qismlarini ham massaj qilishingiz mumkin. Infraqizil isitish funksiyasining mavjudligi esa qurilmadan virusli va shamollashlarni davolashda foydalanish imkonini beradi.

Gidromasajerlar

Javoz vannalari mini issiq vannalardir. Ularning yordami bilan oyoqning biologik faol nuqtalarini rag'batlantirish va tasalli beruvchi ta'sirga erishish mumkin. Bundan tashqari, gidromasajerning harakati yo'n altirilmaydifaqat oyoqlarda, balki asab va immunitet tizimlarida ham.

Maksimum ta'sirga erishish uchun suvga turli o'simlik infuziyalari yoki dengiz tuzi qo'shiladi. Gidromassajdan yaxshi natija sovuq va issiq suvni almashtirish orqali olinishi mumkin. Bu usul charchoqni ketkazadi va terining holatini yaxshilaydi.

Vibratatsion oyoq massajchisi, shuningdek, professional tomonidan bajariladigan klassik massajning ijobiy ta'siri shubhasizdir. Uning asosiy afzalligi shundaki, protsedura uchun ixtisoslashgan muassasalarga tashrif buyurish va massaj terapevtining xizmatlarini to'lash uchun vaqt sarflashning hojati yo'q. Massajer egasiga aylanganingizdan so'ng, siz uyingizdan chiqmasdan shifobaxsh terapiya olishingiz mumkin.