Diagnostik tarozilar: umumiy ko'rinish, xususiyatlar, turlari va ishlash printsipi

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:43

Elektron diagnostik pol tarozilari nafaqat sportchilar, balki o'z tanasini sog'lom saqlashni xohlaydigan oddiy odam uchun ham ajoyib yordamchidir. Ajablanarlisi shundaki, oddiy ko'rinadigan qurilma barcha muhim ko'rsatkichlarni yuqori aniqlik bilan aniqlashga qodir ekanligiga kam odam ishonishi mumkin. Oddiy xaridor bunday tarozilarga ishonmaydi, chunki ular hali etarlicha mashhur emas. Ular asosan ixtisoslashtirilgan sog'liqni saqlash muassasalarida yoki tanadagi o'zgarishlarni doimiy ravishda kuzatib borish zarur bo'lgan sport seksiyalarida o'rnatiladi.

Talab pastligiga qaramay, pol diagnostika tarozilari e'tiborga loyiqdir. Og'irlikni yo'qotmoqchi bo'lganlar ularsiz qila olmaydi. Oddiy qurilmalar faqat odamning vaznini ko‘rsatishi mumkin bo‘ladi, “aqlli” qurilma esa parhez davomida yog‘massasining necha foizi ketganini ham hisoblab chiqadi.

Xullas, keling, nimaga asoslanib aniqlaylikbu tarozilar ishlaydi, keling ularning assortimenti bilan tanishamiz, shuningdek, foydalanuvchi sharhlarini o'rganamiz.

Diagnostik tarozilar - bu nima?

Hozirda texnologiya ishlab chiqaruvchilari texnologiyani doimiy ravishda takomillashtirmoqda. Og'irliklar segmenti ham o'tib ketmadi. Kiritilgan innovatsion ishlanmalar qurilmani iloji boricha yaxshilash imkonini berdi. Endi, do'kon javonlarida odatiy tarozilarga qo'shimcha ravishda, tana tarkibi analizatorlarini ko'rishingiz mumkin. Ular diagnostika deb ham ataladi. Ularning orasidagi farq nima? "Aqlli" qurilmalar tortish paytida tana vaznini ko'rsatadi, yog 'to'planishi, biologik yosh va suv miqdori to'g'risidagi ma'lumotlarni tabloda alohida ko'rsatadi. Bundan tashqari, inson suyak yoki mushak to'qimalarining qanchalik og'irligini bilib olishi mumkin. Aynan shu ko'rsatkichlar birgalikda tanani mukammal holatda saqlashga yordam beradi.

Ushbu qurilma dietologlar uchun boʻlishi shart. Albatta, u tibbiy asbob-uskunalar sinfiga kiradi. Bunday tarozilarning narxi taxminan 2000 rubldan boshlanadi va ular qanchalik ko'p funksiyalarga ega bo'lsa, narx shunchalik yuqori bo'ladi.

Tashqi dizayni jihatidan ular oddiylaridan deyarli farq qilmaydi. Xuddi shu kvadrat shakldan foydalanilgan, skorbord mavjud.

Ish printsipi

Koʻpchilik xaridorlar: "Diagnostik tarozilar qanday ishlaydi?" To'plamda mavjud bo'lgan ko'rsatmalar bu savolga batafsil javob beradi. Va maqolada biz faqat asosiy fikrlarni ko'rib chiqamiz.

Ajablanarlisi, shundayinson tanasi ko'radigan kichik qurilma. Oyoqlarini maxsus mo'ljallangan joylarga qo'yish kifoya. Tarozilarning ishlash printsipi fizika qonunlariga asoslangan juda oddiy. Old panelda elektr impulslarini chiqaradigan elektrodlar ko'rsatilgan. Ularning kuchi zaif, shuning uchun tanadan o'tib, ular odamga og'riq keltirmaydi. Har bir mato turli darajadagi qarshilikka ega, buning natijasida qurilma ma'lum ko'rsatkichlarni oladi. Ishlab chiquvchilar tegishli me'yorlarni dasturlashadi, ular asosida jadvalda ko'rsatilgan yakuniy raqamlar hisoblab chiqiladi.

Toʻgʻri natijalarga erishish uchun siz shaxsning jinsi, yoshi va boʻyini kiritishingiz kerak. Aynan ularga nisbatan qurilma qiyosiy xarakteristikani o'tkazadi.

Sinov paytida qurilmalar yuqori darajadagi aniqlikni namoyish etadi. Biroq, byudjet modellarini sotib olayotganda, ular suyak to'qimasi va tana yog'ining og'irligini biroz kamaytirishi mumkinligiga tayyor bo'lish kerak. Misol uchun, Scarlet diagnostik tarozi o'rta segmentga tegishli. Ularning hisob-kitoblari juda aniq emas, lekin foydalanuvchilar 1-2 kg gacha xatolik bilan tebranishlar yo'qligini payqashdi.

Diagnostik shkala xususiyatlari

Bu qurilmalar 8 ta tana parametrlarini aniqlash uchun dasturlashtirilgan. Ular mushaklarni qurish yoki vazn yo'qotish uchun harakat qilayotganlar uchun muhimdir. Tabiiyki, tananing umumiy holatini baholash uchun bitta ko'rsatkich etarli bo'lmaydi. Ko'pincha siz odamning og'irligi o'zgarmaganligi va shu bilan birga bo'lishi haqiqatiga duch kelishingiz mumkinElektron diagnostika tarozilarining batafsil ko'rinishi tebranishlarni aniqlaydi.

Ushbu qurilmalarda qanday koʻrsatkichlar dasturlashtirilganligini koʻrib chiqamiz:

• tana vazni;
• mushak toʻqimalarining ogʻirligi;
• visseral yog';
• biologik yosh;
• suyuqlik miqdori;
• tana yog'i foizi;
• metabolizm;
• suyak massasi.

Bu parametrlarning oʻzgarishiga bir qancha omillar taʼsir koʻrsatadi. Insonning jinsi va yoshiga e'tibor qaratish lozim. Ammo bu mezonlar eng muhim deb hisoblanmaydi. Faol mashg‘ulotlar va ovqatlanish uslubingiz kattaroq ta’sir qiladi.

Og'irligi

Oz vazningizni bilish etarli emas. Tana massasi indeksini hisoblash imkoniyatiga ega bo'lish muhimdir. Aynan u optimal raqamlarga ishora qiladi. Indeksni olish uchun odamning vazni uning balandligiga nisbatini hisoblash kerak. Hali diagnostika tarozisini sotib olmaganlar buni o'zlari qilishlari kerak. Agar jadvalda 30 raqami paydo bo'lgan bo'lsa, unda odam semirib ketgan. 25 dan 30 gacha bo'lgan indeks ortiqcha vaznni ko'rsatadi. 15 dan kam bo'lganlar darhol shifokorga murojaat qilishlari kerak, chunki bunday odamlarda o'tkir ommaviy etishmovchilik mavjud. Ammo 15 dan 25 gacha bo'lgan ko'rsatkich maqbul diapazonda hisoblanadi.

Shuningdek, "aqlli" tarozilar optimal tana vaznini hisoblashi mumkin. Kilo yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun bu xususiyat majburiydir. Aksariyat odamlar umumiy qabul qilingan standartlarga erishish uchun, individual farqlarga umuman e'tibor bermasdan, o'zlarini och qoldiradilar.

Mushaklar

Mushaklar tufayli odam harakatlana oladi. U qanchalik faol bo'lsa, organizmga shunchalik ko'p energiya kerak bo'ladi. Parhezshunoslar jismoniy mashqlarsiz vazn yo'qotishni qat'iy tavsiya qiladilar. Aynan mashg'ulotlar paytida yog 'yoqilishi tufayli kilogramm halok bo'ladi. Siz har qanday sport turi bilan shug'ullanishingiz mumkin, barchasi insonning afzalliklariga bog'liq. Fitness mukammaldir, mashg'ulot paytida barcha mushak guruhlari ishtirok etadi. Kilo yo'qotishiga nima sabab bo'lganiga e'tibor berish kerak. Misol uchun, nazorat qilish uchun siz Beurer BF100 diagnostika shkalasidan foydalanishingiz mumkin, u nafaqat keng funktsiyalar bilan jihozlangan, balki foydalanish qulayligi uchun shaxsiy kompyuterga ham ulangan. Agar mushak massasining ko'rsatkichi pasayishni boshlagan bo'lsa, bu jiddiy oqibatlarga olib keladi. Trening davomida ovqatlanishni kuzatish juda muhimdir. Idishlar ratsionida ko'p miqdorda protein bo'lishi kerak, chunki u "qurilish materiali" dir. Uning etishmasligi bilan ichki zaxiralar mushak to'qimalaridan to'ldiriladi va bu uning to'liq qurib ketishiga olib kelishi mumkin.

Keling, yog 'haqida gaplashamiz

Ko'pchilik ortiqcha vaznli odamlarning fikriga ko'ra, eng katta dushman - bu yog '. Biroq, uning tanadagi mavjudligi majburiy ekanligini kam odam biladi. Yog 'qatlami bo'lmasa, tanadagi nosozliklar paydo bo'lishi mumkin. Maxsus o'lchovlarsiz ularning qaysi biri ortiqcha ekanligini aniqlash mumkin emas. Eng jiddiy xato - bu masalada tana ko'rsatkichi yoki oshqozon va boshqa joylarda burmalar mavjudligi bilan boshqarilishi mumkin degan fikr.

Muhimkamchilik ham, ortiqchalik ham tuzatib bo'lmaydigan zarar keltirishi mumkinligini tushuning. Ikkinchi holda, yog 'massasi ko'paygan odamlar ko'pincha yurak-qon tomir kasalliklari, jigar va buyraklar kasalliklaridan aziyat chekishadi. Ba'zida hatto diabet rivojlanishi mumkin. Aqlli tarozi sizning yog 'massangizni aniqlashga yordam beradi. Og'irlikni yo'qotadigan odamlar uchun shuni ta'kidlash kerakki, vazn yo'qotish bilan mushak to'qimalarining ko'rsatkichi oshishi kerak. Ammo yog 'birikmalari, aksincha, kamayadi. Bu jarayonlar bir vaqtda sodir boʻlishi kerak.

Suv

Tananing muhim tarkibiy qismlaridan biri suvdir. Ko'pchilik noto'g'ri fikrda, odamda uning kamida 80% mavjud. Diagnostik tarozilar bu afsonani yo'q qilishga yordam beradi. Jinsga qarab, suv indikatori 60% dan oshmaydi.

Kunning issiq vaqtida odamlar qattiq terlaydi, bu esa suvsizlanishga olib keladi. Shifokorlar kuniga kamida 1,5-2 litr suv ichishni tavsiya qiladilar. Buning yordamida farovonlik darhol yaxshilanadi, kayfiyat ko'tariladi, zaiflik yo'qoladi. Suvni choy yoki qahva kabi ichimliklar bilan almashtirish tavsiya etilmaydi, chunki ular qabul qilinganda suyuqlikning atigi 10% tanaga so'riladi. Agar vazn 80 kg dan oshsa, kunlik nafaqani biroz oshirish mumkin.

Metabolizm

Ozish jarayonida organizmdagi metabolizm qanchalik tez sodir boʻlishini bilish muhimdir. Oddiy so'zlar bilan aytganda, bu: ma'lum bir vaqt ichida jismoniy faoliyatsiz qancha kaloriya yoqiladi. Ratsionni tanlashda ushbu parametrni hisobga olish kerak. Agar ketishni istamasangizshifokorga murojaat qiling, keyin siz diagnostika o'lchovidan foydalanishingiz mumkin. Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa kabi ba'zi modellar kunlik kaloriya miqdorini mustaqil ravishda hisoblashi mumkin.

Oddiy vaznli odamlarda metabolizm tez kechadi. Kilogramm yo'qotishning boshida vazn juda tez yo'qoladi, ammo vaqt o'tishi bilan u sekinlashadi va allaqachon tarozida 5 kg o'rniga atigi 1-2 kg ko'rinadi. Afsuski, bu haqiqatni o'zgartirishning iloji yo'q, chunki bu tananing o'ziga xos xususiyati.

Suyak to'qimasi

Ozlayotgan odamlar uchun suyak massasi unchalik qiziq emas. Darhaqiqat, inson suyaklari hajmi kamaymaydi. Biroq, sportchilar uchun bu asosiylaridan biridir. Tanadagi k altsiy darajasining pasayishi bilan o'zgarishlar yuz beradi. Ular to'qimalarning mustahkamligida namoyon bo'lib, suyaklarni mo'rtlashtiradi. Jismoniy kuchayishi bilan bu jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin. Suyak massasini hisoblash uchun siz Vitek VT1967-W, Medisana ISA va boshqalarni xarid qilishingiz mumkin.

Diagnostik tarozilar: egalari sharhlari

Koʻpchilik xaridorlarning fikriga koʻra, bu tarozilar sizga trener va dietolog xizmatlarini sezilarli darajada tejash imkonini beradi. Endi to'g'ri ovqatlanish haqida juda ko'p ma'lumotlar mavjud, shuningdek, optimal mashqlar to'plamini mustaqil ravishda tanlash qiyin bo'lmaydi. Ammo tana tarkibi analizatorlari vazn yo'qotish va tana parametrlarining o'zgarishini kuzatishga yordam beradi. Ularni batafsil ko'rib chiqish afzalliklarning ma'lum ro'yxatini aniq ta'kidladi. Bularga tegishli bo'lishi mumkino'lchov aniqligi, chiroyli dizayn, ixcham o'lcham, oddiy operatsiya, yuqori ishonchlilik. Qo'shimcha funktsiyalarni ham ta'kidlash kerak, masalan, xotirada 10 tagacha foydalanuvchini saqlash. Ushbu parametr Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer va boshqa brendlar modellarida taqdim etilgan.

Lekin bu yerda ham kamchiliklar bor edi. Eng muhimi, yurak stimulyatori bo'lgan odamlar va homilador ayollar tomonidan tarozidan foydalanishga cheklovlar. Shuni ham ta'kidlash joizki, arzon variantlar ko'pincha ma'lumotlarni chalg'itadi.