2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55
Agar siz haqiqatan ham o'pishni yoqtirmasangiz, bu butun tanaga qanday katta foyda keltirishini bilmasligingiz uchundir. Inson har kuni ma'lum miqdordagi o'pishlarni qabul qilishi kerak va agar bu sodir bo'lmasa, bizning go'zallikni ko'rish va quvonchni his qilish qobiliyatimiz asta-sekin yo'qoladi, bu esa energiyaning pasayishiga va charchoqning to'planishiga olib keladi. O'pishning foydalari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun bizning maqolamizni o'qing. Va hozir yoningizdagini o'ping! Bu onami, ukami yoki mushukchami, muhim emas. Asosiysi, hoziroq boshlang!
O'pishning qanday foydalari bor
Ularning foydasiga birinchi fakt - miya hujayralarida endorfin gormonining ko'payishi. O'pish afrodizyak va stimulyatorlarni almashtiradi, qahva yoki shokolad kabi ishlaydi. Butun tana energiya bilan to'ldiriladi, kayfiyat yaxshilanadi. Bitta o'pish butun kuningizning yo'nalishini o'zgartirishi mumkin va eng muhimi, bu "muammolarni davolash" hamma uchun mavjud - yosh va keksa, chunki biz nafaqat yaqinlarimizni, balki ota-onalarni, bolalar va do'stlarni ham o'pamiz. Shunday ekan, hozir sayyoramizda olti milliard ko'proq baxtli odamlar bo'lsin! Albatta, bu hamma yaqin bo'lgan odamni o'pganda sodir bo'ladi. Shunday qilib, sayyoraviy missiyani davom etingbaxt!
o'pish yaxshi
Shifokorlar va olimlar ularning foydalari haqida gapirib, o'pish paytida qon aylanishi yaxshilanadi, o'pka faoliyati yaxshilanadi, miya ko'proq kislorod bilan ta'minlanadi va organizmdagi metabolizm tiklanadi degan versiyani tasdiqlaydi. Sevishganlar ayniqsa omadli, chunki ularning o'pishi nafaqat butun tanaga ta'sir qiladi, balki kaloriyalarni yoqadi va yuz, orqa, qo'l va hokazo mushaklarini mashq qiladi.
Sevishganlar hayotidan qiziqarli faktlar
- 50% odamlar oʻpishganda koʻzlarini yumadilar.
- Agar o'pish uchun sarflagan vaqtimizni qo'shsak, jami 2 hafta bo'ladi.
- Erkaklar ishdan oldin xotinini o'psalar, 5 yil ko'proq yashaydilar. Ular nafaqat hayotiylikni, balki moliyaviy farovonlikni ham oshiradi.
Koʻproq tez-tez oʻping va bu energiyadan oʻz manfaatingiz uchun foydalaning. Shunday ekan, agar sizda shunday imkoniyat bo'lsa, uni qo'ldan boy bermang.
Sevishganlar uchun o'pishning qanday foydalari bor?
Ko'pincha er-xotinlar o'pishadi, shuning uchun ular tirishqoqlik uchun maxsus bonusga ega bo'lishadi - bu vaznni nazorat qilish va butun tananing mushak tonusi. Baxtli sevishganlar qanday bo'lishini payqadingizmi? Ular ichkaridan porlab, sog'lom va baquvvatroq ko'rinadi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Miyani endorfin va kislorod bilan ta'minlashdan tashqari, o'pish paytida tish go'shti, lablar va butun tananing faol massaji mavjud. O'pish nafaqat tilni, balki qo'llarni, qorinni va hatto oyoqlarni ham o'z ichiga oladi. Va yuzning mushaklari bu jarayonda to'liq ishtirok etadi, bu esa yoshlik vaterining qattiqlashishi. Shunday qilib, zaryad o‘rniga, ehtirosli o‘pishlardan xavfsiz foydalanishingiz mumkin – effekt bundan kam ta’sirchan bo‘lmaydi!
O'pishning foydali xususiyatlari
Tish shifokorlari yana bir foydali kuzatuvni o'tkazishdi - tez-tez o'pishganlarda kariyes va milk kasalliklari kam uchraydi. Endi siz o'pishning foydalari haqida hamma narsani bilasiz! Siz ushbu terapiyani hayotingizda qo'llashingiz va sog'lom, baquvvat va baxtli bo'lishingiz mumkin!
Tavsiya:
Yigit sizga qanday munosabatda bo'lishini qanday tushunish mumkin: samarali va tasdiqlangan usullar
"Yigit sizga qanday munosabatda bo'lishini qayerdan bilasiz?" butun dunyo bo'ylab millionlab qizlar va ayollar o'zlariga savol berishadi. Agar siz umidsiz munosabatlarni o'rnatishni xohlamasangiz, unda siz yigitning haqiqiy niyatlarini tan olishga imkon beradigan asosiy psixologik usullar bilan tanishishingiz kerak. Yoki siz shunchaki yosh odamning harakatlariga qarashingiz mumkin, bu ko'pincha so'zlardan ko'ra ko'proq narsani aytadi
Ota tomonidan bolani tashlab ketishni qanday rasmiylashtirish kerak: tartib, zarur hujjatlar va yuridik maslahat
Ba'zida shunday bo'ladiki, erkak o'z farzandini tashlab ketishga qaror qiladi. Bunday holda, u tegishli ariza berishi va sudga murojaat qilishi kerak. Biroq, bundan oldin, bunday tartib-qoidalarning barcha nuanslarini va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlarni bilishga arziydi
Bokira qiz 25 yoshda: hamma narsaning o'z vaqti bor. Ayollar uchun jinsiy hayotning foydalari
Rossiyada pravoslavlik faol qoʻllab-quvvatlansa-da, taraqqiyot hali toʻxtamaydi va jinsiy tarbiya davom etmoqda. Xususan, ayollar uchun jinsiy faoliyatning foydalari baholanadi. Va tobora ko'proq odamlar uning ehtiyojlari bokiralikni saqlash haqidagi eski axloqdan ko'ra muhimroq ekanligini tushunishadi
Emizish paytida tomoq og'rig'ini qanday davolash mumkin: davolash usullari, tasdiqlangan dorilar haqida umumiy ma'lumot, pediatrlarning maslahati
Emizishda angina juda yoqimsiz! Onam deyarli hech qanday dori-darmonlarni qabul qila olmaydi va kasallikni davolash kerak, aks holda jiddiy asoratlar bo'lishi mumkin. Bugun biz emizishda anginani qanday davolash kerakligini bilib olamiz, farmatsevtika preparatlari va xalq retseptlarini ko'rib chiqamiz
"8da 1" itlar uchun vitaminlarning qanday foydalari bor?
Vitaminlar itning tanasida sodir bo'ladigan jarayonlarning massasini ta'minlash uchun zarur bo'lgan organik komponentlardir. Vitaminlar yordamida sog'lom teri hosil bo'ladi, metabolizm tezlashadi, ko'rish va tananing himoya funktsiyalari yaxshilanadi
