Homiladorlik davrida ich qotishi nimadan kelib chiqadi va ulardan qanday qutulish mumkin

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55

Homiladorlik, ehtimol, har bir ayolning hayotidagi eng uzoq kutilgan va eng baxtli vaqt, lekin ayni paytda eng bezovta qiluvchi davrdir. Har qanday sababga ko'ra ko'plab yangi qo'rquvlar va tajribalar, shu jumladan chaqalog'ingiz uchun. Kelajakdagi onaning tanasida gormonal fonning o'zgarishi ko'pincha oshqozon yoki ichakning noto'g'ri ishlashiga, shu jumladan ich qotishi kabi nozik muammoning paydo bo'lishiga olib keladi.

Qabziyat sabablari

Bundan tashqari, homiladorlik davrida ich qotishi ayollarning deyarli yarmida uchraydi va bu progesteronning ko'payishi bilan bog'liq, ya'ni. bachadon devorlarining bo'shashishiga olib keladigan ayol gormoni. Ammo bachadon va ichaklar bir xil nerv uchlari bilan bog'langanligi sababli, ichak devorlarining bo'shashishi avtomatik ravishda sodir bo'ladi, uning qisqarishi kamayadi va natijada homilador ayollarda ich qotishi paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, nozik muammoning sabablari quyidagilar boʻlishi mumkin:

• oshqozon va ichakning turli surunkali kasalliklarining mavjudligi;
• temir va k altsiy kabi zarur qo'shimchalarni qabul qilish;
• harakatsiz turmush tarzi;
• etarlicha ichish rejimi;
• notoʻgʻri parhez.

Qabziyatni davolash usullari

Shuni esda tutish kerakki, homiladorlik paytida ich qotishi juda keng tarqalgan va keng tarqalgan hodisa bo'lib, ko'plab muammolarni oldini olish uchun uni yo'q qilish kerak.

Shuning uchun, birinchi qadam, bu qanchalik arzimas tuyulmasin, menyuni tuzatishdir. Bir vaqtning o'zida ovqatlanadigan qismni kamaytirishga arziydi. Ha, ha, faqat oshqozon uni hazm qilish uchun qulayroq bo'lishi uchun uni kamaytiring. Ammo bu miqdorni kuniga 6 tadan 8 tagacha oshirishga arziydi.

Bundan tashqari, siz ichimlik rejimiga rioya qilishingiz kerak va siz quritilgan mevalardan suv, kompotlar va qaynatmalarga oshiq bo'lishingiz kerak, chunki homilador ayollar kuniga taxminan uch litr turli xil suyuqliklarga muhtoj. Olxo'rining qaynatmasi nafaqat ich qotishi muammosini engishga yordam beradi, balki bu holda kerakli vitamin va minerallarni ham qo'shadi. Bunday damlama ayniqsa ertalab, och qoringa foydalidir.

Qoida tariqasida, homiladorlik paytida ich qotishi tolaning etishmasligi yoki uning dietada etishmasligini keltirib chiqarishi mumkin. Ko'p miqdorda sabzavot, meva va kundalik jo'xori uni mo''jizalar yaratishi mumkin. Menyuga qaynatilgan lavlagi, bodring, sabzi, pomidor va qovoqni, shuningdek, qovoq va olmalarni kiritishga arziydi. Ajoyib profilaktika - bu mayda maydalangan yangi qovoq va olma salatasi, ozgina asal bilan aralashtirilgan, albatta, agar asalga allergiya bo'lmasa. Va, albatta, har kuni homilador ayolning menyusida fermentlar qilingan sut mahsulotlari ham bo'lishi kerak. Kechki ovqatni har qanday fermentlangan sut mahsulotlari bilan tatib ko'ring, sevimlilaringizni ham qo'shing.meva. Bunday kechki ovqat sizning ichaklaringizni albatta qadrlaydi.

Qabziyatning zarari

Bundan tashqari, homiladorlik paytida ich qotishi nima uchun xavfli ekanligini bilishingiz kerak: ular shishiradi va uning harakatlanishi qiyin bo'lishidan tashqari, tana homilador onada ham, homilada ham mast bo'ladi. Chirish mahsulotlari juda uzoq vaqt davomida tanadan chiqarilmaydi va ulardagi toksinlar qonga qayta singib keta boshlaydi. Shu sababli, ichak mikroflorasining infektsiyasi va bachadon ohangini oshirish ehtimoli yuqori, bu homiladorlik paytida oldini olish kerak, chunki. bunday jarayon homiladorlik yoshiga qarab erta tug'ilish yoki tushishni qo'zg'atishi mumkin. Ha, va gemorroy muammosi ham juda tez-tez uzoq davom etgan ich qotishi natijasida yuzaga keladi.

Dori-darmon yordami

To'g'ri ovqatlanish ham, faol hayot tarzi ham uzoq kutilgan natijani keltirmaydigan paytlar bo'ladi. Homiladorlik paytida ich qotishi juda istalmagan hodisa bo'lganligi sababli, ular bilan farmatsevtika mahsulotlari yordamida kurashish kerak. Ushbu mablag'lar, birinchi navbatda, an'anaviy glitserinli süpozituarlarni o'z ichiga oladi. Kuniga bitta sham ko'rsatiladi, bu nonushtadan keyin birinchi yarim soat ichida foydalanish maqsadga muvofiqdir. Ammo kontrendikatsiyalar ham mavjud - bu homiladorlikning 30 xaftasidan keyin ham abort qilish xavfi. Yana bir yaxshi vosita - Duphalac.

Ammo esda tutingki, ginekologingizning xabarisiz har qanday dori-darmonlarni qabul qilish xavfli, chunki siz nafaqat o'zingizga, balki zarar etkazishingiz mumkin.va kelajakdagi chaqaloq. Shuning uchun nozik muammongiz haqida gapiring va shifokor yordamida siz uchun eng yaxshi yechimni toping.