2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55
Bola tug'ishning eng qiyin davri birinchi trimestrdir. Va juda ko'p yosh onalar quyidagi savolga ega: "Qanday qilib homiladorlikni erta saqlash kerak?". Ko'p sabablarga ko'ra ona va homila uchun qiyin. Bu yangi pozitsiya, tananing moslashishi, qo'shimcha yuklar va boshqalar tufayli ayolning stressi va tashvishlari. Aynan shu bosqich abort uchun eng xavfli hisoblanadi. Ushbu maqolada homila tushishining mumkin bo'lgan sabablari va belgilari, shuningdek, abort qilish xavfi bo'lgan taqdirda birinchi trimestrda homiladorlikni saqlab qolish bo'yicha tavsiyalar tasvirlanadi.
Erta homiladorlikni qanday saqlash kerak. Abort qilish sabablari
Hamilador boʻlish xavfi quyidagi sabablarga koʻra boʻlishi mumkin:
- ona tomonidan yuqtirgan yuqumli kasalliklar;
- genetik anormal rivojlanish;
- tez-tez stress va ortiqcha kuchlanish;
- turli oʻtlar va dori-darmonlarni qabul qilish;
- qattiq ma'naviy va jismoniy mehnat;
- alkogol va chekish;
- uzatilgan nurlanish nurlanishi;
- turli patologiya va kasalliklarbachadon;
- erta homiladorlikdan gripp;
- avvalgi abortlar, tushishlar;
- surunkali kasalliklar;
- Ota va ona yoki ona va bola Rh mos kelmasligi;
- homilador ayol tomonidan og'irlik ko'tarish;
- boʻlgʻusi onaning qulashi.
Hamila tushish xavfi belgilari
Ushbu hodisaning alomatlarini bilish homiladorlikning dastlabki davrida homilani yo'n altirish va saqlashga yordam beradi. Ushbu tahdidning xabarchilari quyidagicha bo'lishi mumkin:
- qorinning pastki qismini og'ritadi va tortadi;
- qorinda kramp og'rig'i;
- bel og'rig'i;
- qon ketish - bu allaqachon sodir bo'lgan homiladorlikning xabaridir;
- bosh aylanishi va tanadagi zaiflik hissi;
- qorinda o'tkir og'riqlar hissi (homiladorlik boshlangan).
Homiladorlikni qanday erta saqlash kerak
Homilador bo'lish ehtimolini oldini olish uchun, ayniqsa sizda yuqorida ko'rsatilgan shartlar mavjud bo'lsa, homiladorligingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Buning uchun turmush tarzingizni tubdan o‘zgartirgan holda bir qator ko‘rsatmalarga amal qilishingiz kerak.
To'g'ri va to'yimli ovqatlanish
Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida saqlanishi va mumkin bo'lgan abortning oldini olish faqat to'g'ri tashkil etilgan ovqatlanish sharoitida bo'lishi mumkin. Buning uchun ayolning tanasi zarur oziq moddalar va iz elementlarini olishi kerak. Bu davrda har kuni yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qilish shart. E vitamini (tovuq tuxumlari, ko'katlar,o'simlik yog'i) va foliy kislotasi ham kelajakdagi ona tomonidan iste'mol qilinishi kerak. Tez ovqat, saqich, chiplar va boshqalar. dietadan butunlay chiqarib tashlash kerak. Shuningdek, shifokorning barcha retseptlarini bajarishingiz va u buyurgan vitaminlarni qabul qilishingiz kerak.
Erta homiladorlikni qanday saqlash kerak. Rejim va yurish
Toza havoda, ifloslangan joylardan uzoqroqda ko'proq yurish kerak. Siz kun tartibini tuzishingiz va unga qat'iy rioya qilishingiz kerak. Bunga parkda dam olish va kuniga 8 soatlik uyqu kiradi.
Yomon odatlardan voz kechish
Homilador ayol faol va passiv spirtli ichimliklar (hatto engil) va chekishdan butunlay voz kechishi kerak.
Jismoniy mashqlar va xotirjamlikning etishmasligi
Bug'lamang yoki issiq suvda cho'milmang, og'ir narsalarni ko'tarmang va asabiylashmang. O'zingizni stressdan himoya qiling. Ortiqcha yuklamang. Uy ishlarining katta qismini yaqinlaringizga topshiring. Siz uchun asosiy maqsad - homiladorlikni saqlab qolish va sog'lom va uzoq kutilgan chaqaloqni dunyoga keltirish.
Tavsiya:
Siz sevgan ahmoq yigit bilan qanday yashash kerak: maslahatlar va fokuslar. Agar yigit ahmoq bo'lsa nima qilish kerak?
Oilaning butun dunyo kabi qora qoʻylari bor. Har bir inson o'ziga xosdir, lekin yaqinlaringizning ba'zi fe'l-atvori ba'zida shunchaki g'azablanishi mumkin. Agar yigit ahmoq bo'lsa, nima qilish kerakligini o'ylayapsizmi, lekin siz uni sevasizmi? Keyin siz to'g'ri joyga keldingiz, chunki bizning maqolamizda siz boshqalardan yomonroq bo'lgan yigit bilan munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradigan to'rtta maslahat topasiz
Pickup master - bu Qiz bilan tanishish uchun eng yaxshi fokuslar va iboralar, maslahatlar va fokuslar
Pikap ustalari qizlarni sevadigan va tanishishni biladigan odamlardir. Odil jinsiy aloqa vakillarining fikricha, tez tanishish bilan shug'ullanadigan yigitlar o'zlariga asosiy maqsad - birinchi sanada qizlar bilan uxlashni qo'yishadi. Bu unday emas. Pikap bo'yicha magistrlik kurslarini o'tayotgan erkaklar o'zlariga ishonch hosil qilishni va har qanday odamga qanday munosabatda bo'lishni o'rganishni xohlashadi
Qanday qilib kundalik yuritish kerak. Qanday qilib kundalikni to'g'ri saqlash kerak (fotosuratlar, foydali maslahatlar)
Kundalik tashkilotchi, to'g'ri foydalanilganda ajralmas yordamchidir. Ushbu aksessuarsiz hozirda hech bir ishbilarmon o'zini tasavvur qila olmaydi, u qizmi, ayolmi, o'smirmi yoki erkakmi. Biroq, hamma ham kundalikni qanday saqlashni bilmaydi. Ha, va bu kundaliklarning ko'p turlari mavjud - ular qog'oz va elektron
Homiladorlik paytida figurani qanday saqlash kerak: tanani chiroyli saqlash usullari va tavsiyalari
Har bir ayol chaqaloqni kutgan holda homiladorlik paytida bolaga zarar bermasdan qanday qilib figurani saqlash haqida o'ylaydi. Tajribali onalar va buvilar endi ikkita (yoki hatto egizaklar kutilsa, uchtasi uchun) ovqatlanish kerakligini ta'kidlashlari va shifokor normadan oshib ketgan har bir kilogramm bilan nola va nafas olishni boshlaydi. Nima qilsa bo'ladi? Ushbu maqolada homiladorlik paytida raqamni qanday saqlash kerakligi tasvirlangan
Homiladorlikni qanday yashirish kerak: samarali usullar, maslahatlar va fokuslar
Ona bo'lishni orzu qilgan barcha ayollar uchun uzoq kutilgan davr homiladorlikdir. Bu voqea sodir bo'lganda, men erimga, qarindoshlarimga, ishdagi hamkasblarim va qiz do'stlarimga imkon qadar tezroq xabar bermoqchiman. Biroq, homiladorlik har doim ham to'g'ri vaqtda sodir bo'lmaydi. Uyda, ishda yoki maktabda noxush vaziyat tufayli ayollar bunday xushxabarni keyinga qoldiradilar va ba'zida ular o'zlariga savol berishadi: "Homiladorlik va o'sib borayotgan qorinni qanday yashirish kerak?"
