Boqish uchun pyuresi: tanlash bo'yicha maslahatlar, birinchi oziqlantirish qoidalari, sharhlar

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55

Pediatrlar onalarga olti oylikdan boshlab chaqaloq menyusiga birinchi qoʻshimcha ovqatlarni kiritishni maslahat berishadi. Bundan tashqari, donlar buning uchun eng mos keladi. Ammo bunday muhim masalada juda muhim nuqta - bu dietani kengaytirish. Agar siz ma'muriyatning asosiy qoidalari va shartlariga rioya qilmasangiz, unda siz maydalanganlarning sog'lig'iga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishingiz mumkin. Qo'shimcha ovqatlar uchun bo'tqa ko'plab talablarga javob berishi kerak. U kuchli energiya manbai bo'lib xizmat qiladi, ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi va mikroelementlar va vitaminlarning boy manbai hisoblanadi. Ammo ota-onalar har doim ham donni qachon kiritish yaxshiroq ekanligini va nimani afzal ko'rishni aniq tushuna olmaydi - o'z qo'llari bilan qadoqlangan yoki pishirilgan.

Qo'shimcha oziqlantirish maqsadlari

Onaning ko'krak suti chaqaloq uchun zarur bo'lgan barcha oziq moddalar, vitaminlar va minerallarni beradi. Ammo bola tez o'sib bormoqda va uningtana endi sutdan olishi uchun etarli emas. Chaqaloq tezda yangi ko'nikmalarni o'rganadi, u ag'darish, o'tirish, emaklash, turish va yurishni o'rganadi. Bu faol harakatlarning barchasi onaga endi bera olmaydigan ozuqa moddalarini ko'paytirishni talab qiladi.

Shuning uchun qoʻshimcha oziq-ovqatlar oʻsayotgan bolaning organizmga yetkazib beriladigan oziq-ovqatdan aylanadigan energiyaga boʻlgan ehtiyojini qondirish uchun moʻljallangan. U o'sib ulg'aygan sayin, uning o'sishi tobora kuchayib boradi. Bundan tashqari, chaqaloqqa taklif qilinadigan oziq-ovqat uning ta'mga bo'lgan odatlarini shakllantirishga hissa qo'shadi, chaynash mahoratini egallashga yordam beradi va kattalardagi plastinkalar tarkibiga bo'lgan tabiiy qiziqishni qondiradi. Qo'shimcha ovqatlar uchun porridge ko'p hollarda eng ko'p afzallik beriladi. Ayniqsa, ko'pincha onaning vazni kamligi va noto'g'ri ovqatlanishi uchun buyuriladi.

Qoʻshimcha ovqatlarni kiritish vaqti

Pediatriya sohasidagi tibbiyot bir joyda turmaydi. Mutaxassislar doimiy ravishda bolaning o'sishi va rivojlanishining xususiyatlarini, shuningdek, qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini joriy etish zaruratining asosliligini o'rganadilar. Agar ilgari shifokorlar onalarga uch oylik bo'tqali bolalarga qo'shimcha ovqatlarni kiritishni maslahat bergan bo'lsa, endi muddatlar o'zgardi. Tabiiy oziqlantirish sharoitida boshqa mahsulotlarni olti oydan kechiktirmasdan berishga arziydi. Biroz oldinroq, besh oylikdan boshlab, ular sun'iy bolalarni oziqlantirishni boshlaydilar.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tavsiya etilgan yoshga etgunga qadar har qanday oziq-ovqat, ona suti yoki formuladan farqli o'laroq, foyda keltirmaydi. Shunchaki, ovqat hazm qilish tizimi hali umuman etuk emas va unga begona ovqatni hazm qila olmaydi.

Oziqlantirishni boshoqli donlardan boshlang

Agar qoʻshimcha ovqatlar kiritishga qaror qilinsa va pediatr boʻtqa bilan maslahat bergan boʻlsa, unda bir qator talablarga rioya qilish kerak.

Boshida taom faqat bitta turdagi dondan iborat bo'lishi kerak, sut izlari bo'lmasligi kerak. Ta'mga shakar, sariyog 'qo'shish taqiqlanadi. Agar mahsulot xarid qilingan bo'lsa, unda lazzat va bo'yoqlar bo'lmasligi kerak.

Oziqlantirish uchun bo'tqa har xil bo'lishi mumkin. Ammo birinchi navbatda siz faqat glyutensiz olishingiz kerak. Kleykovina o'simlik oqsili bo'lib, uni hazm qilish juda qiyin. Bolaning ovqat hazm qilish tizimi oddiygina bunday yukga tayyor bo'lmasligi mumkin. Albatta, chaqaloq tez sur'atlar bilan o'sib bormoqda va bu komponentni hazm qilish bilan bog'liq qiyinchiliklar asta-sekin yo'qoladi. Ammo ba'zida muammo hayot uchun qoladi. Oziqlantirish uchun karabuğday pyuresi, shuningdek, guruch va makkajo'xori, eng boshida eng yaxshi tanlovdir. Nozik ovqat hazm qilish tizimi uchun juda og'ir bo'lgan jo'xori uni va bug'doy yormalarini kutish tavsiya etiladi.

Pediatr qoʻshimcha ovqatlarni qanday boʻtqadan boshlashni maslahat berishi muhim. Tanlov bolaning umumiy holatiga va uning individual xususiyatlariga bog'liq bo'ladi.

Ma'lumki, donli taomlar ko'p muammolarni hal qilishi mumkin. Shunday qilib, agar chaqaloq ich qotishga moyil bo'lsa, unda makkajo'xori pyuresi unga foydali bo'ladi. Don tarkibida ichaklarga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'p miqdorda tola mavjud.

Agar chaqaloq ikki yoki uch turdagi don, sutsiz ovqatlar bilan yaxshi muhosaba qilingan bo'lsa, unda bir oy ichida siz taklif qilishga harakat qilishingiz mumkin.sut mahsulotlari. Biroq, glyutensiz donlar qoidasi o'zgarishsiz qolmoqda. O'z-o'zidan tayyorlash uchun sut aralashmasidan foydalaning. To'liq sutga faqat bir yildan keyin ruxsat beriladi

Ko'p odamlar o'z farzandlariga irmikni eski usulda boqadilar. Biroq, zamonaviy tibbiyot buni bir yilgacha qilish haqida ogohlantiradi. Bolalar bu taomni tez-tez yoqtirishlariga qaramay, irmik k altsiyning so'rilishini kechiktirishi mumkin.

Mahsulotni qanday in'ektsiya qilish kerak

Donli ekinlardan boshlab, qo'shimcha oziq-ovqatlarni boshlash chaqaloqdagi ko'plab muammolarni hal qilishi mumkin, ayniqsa ular vazn yo'qligi va ona sutida ozuqa moddalarining etishmasligi bilan bog'liq bo'lsa. 5-6 oydan oldin boshlash kerak. Biroq, ba'zida pediatrlar chaqaloqni 4 oydan boshlab donli idish bilan boqishni maslahat berishadi. Ammo bunday yondashuv sun'iy bolalarda yoki yuqori sifatli moslashtirilgan aralashmani sotib olishning iloji yo'qligida mumkin. Aks holda, ovqat hazm qilish tizimidan salbiy oqibatlar va allergik reaktsiyalarning namoyon bo'lishi mumkin.

Qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritish qoidalariga ko'ra, notanish mahsulotning birinchi qoshig'i ertalab tushishi kerak. Bunday holda, tananing reaktsiyasini kuzatish eng osondir. Boshida maydalanganlarga faqat bir choy qoshiq bo'tqa taklif qilinadi, keyin esa odatdagidek (aralashma yoki ko'krak) oziqlanadi.

Agar noxush hodisalar kuzatilmasa, 10 kun ichida qo'shimcha ovqatlar miqdori to'liq qismga o'rnatiladi. Birinchi taomlar suv bilan tayyorlanishi kerak.

Uyda bo'tqa pishirish

Sutsiz bo'tqa bilan birinchi oziqlantirish hayajonli lahzadir. Albatta, siz tayyor paketlardan foydalanishingiz mumkinmahsulotlar. Biroq, ba'zi onalar idishni o'zlari tayyorlashni afzal ko'rishadi. Bunday holda, nisbatlarga rioya qilish kerak. 100 ml suyuqlik uchun siz 5 gr olishingiz kerak. maydalangan don. Tayyor bo‘tqani blenderda maydalashingiz mumkin.

Agar notanish taom chaqaloq tomonidan yaxshi qabul qilinsa, bir-ikki haftadan so'ng siz don miqdorini 10% ga oshirishingiz mumkin. Yana bir yoki ikki hafta o'tgach, boshqa dondan bo'tqani sinashga ruxsat beriladi. Shunday qilib, bir oy ichida chaqaloq uchta glyutensiz donning ta'mini qadrlay oladi.

Tanlov xilma-xilligi

Qo'shimcha ovqatlar uchun birinchi donlar juda xilma-xildir. Ulardan qaysi birini tanlash kerak, pediatr har doim sizga bolaning yoshini va uning sog'lig'ini hisobga olgan holda aytib beradi. Hozircha ota-onalar:

• bir qutidagi tez tayyor bo'tqa sotib oling;
• uyda ovqat pishiring;
• toʻliq pishirilgan boʻtqa sotib oling.

Vellings yaqinda yirik shaharlar va chakana savdo tarmoqlarida paydo boʻldi. Skandinaviya xalqlari uchun an'anaviy taom. Bu suyuq bo'tqa va sut kokteyli o'rtasidagi xoch bo'lgan mahsulot. Sayohat uchun mosroq va 5-6 oydan boshlab tavsiya etiladi.

Qoʻshimcha ovqatlar uchun boʻtqa sut yoki suvda boʻlishi mumkin. Ikkinchisi qo'shimcha ovqatlarni boshlash uchun va laktoza etishmovchiligi bo'lgan bolalar uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, bu erda kraxmal va shakar umuman yo'q, bu esa maydalangan ichaklarda qo'shimcha yuk hosil qiladi.

Tanlov azobi

Birinchi oziqlantirish uchun eng yaxshi bo'tqa qaysi? Bu holda, barcha pediatrlar grechka maslahat beradi. Yorma ayniqsa temirga boy,tarkibida magniy, B vitaminlari va ko'p miqdorda protein mavjud. Karabuğday uchun deyarli hech qanday allergiya yo'q, u yaxshi muhosaba qilinadi va oson hazm qilinadi. Shuning uchun bu birinchi taom sifatida ideal.

Agar bolada vazn yoʻqligi aniqlansa, shifokor guruchli dondan boshlashni maslahat berishi mumkin. Donlar, ayniqsa, ichaklarga foydali ta'sir ko'rsatadigan sog'lom xun tolasiga boy. Biroq, ba'zi ota-onalar ich qotishi xavfi tufayli chaqaloqlarga guruch bo'tqasini taklif qilishdan ehtiyot bo'lishadi. Ammo mutaxassislar bu haqiqatni rad etadilar va muammo ezilgan guruchni iste'mol qilish natijasida paydo bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydilar. Guruch unidan tayyorlangan mahsulot bunday oqibatlarga olib kelmaydi.

Makkajo'xori yormalari qimmatli va xavfsiz mahsulot sifatida tan olingan. U minerallar, tolalar va oqsillar bilan boyitilgan. Biroq, pediatrlar uni grechka va guruch bo'tqasini tatib ko'rgandan keyingina bolaning ratsioniga kiritishni maslahat berishadi.

Birinchi qoʻshimcha oziq-ovqatlar uchun butun xilma-xillikdan faqat bitta komponentli (bir turdagi dondan iborat) sutsiz boʻtqani tanlash kerak. Agar chaqaloq ratsiondagi yangilikni yaxshi qabul qilsa, uch xil turdagi donni sinab ko'rgan bo'lsa, unda siz ko'p komponentli va sutli mahsulotlarni taklif qilishingiz mumkin.

Sotib oling yoki pishiring

Eng yaxshi tanlov - qo'shimcha ovqatlar uchun bo'tqa. Qaysi biri yaxshiroq - sotib olingan, qutida yoki ona tomonidan o'z qo'llari bilan pishirilganmi? Agar siz JSST tavsiyalariga amal qilsangiz, ular zavodda tayyorlangan mahsulot, albatta, yaxshiroq bo'lishiga olib keladi. Uning fazilatlari orasida:

• boyitishbarcha kerakli mikroelementlar;
• konsistensiya butunlay bir hil va erta yoshda so'rilishga moslashtirilgan;
• tarkibida boʻyoqlar, tatlar va tuzlar yoʻq;
• kimyoviy moddalar va og'ir metallarning aralashmalarini butunlay yo'q qiladi;
• mahsulot qattiq zavod sifat nazoratidan oʻtkaziladi.

Mashhur ishlab chiqaruvchidan qutichada bo’tqa xarid qilsangiz, uning sifati va to’liq xavfsizligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, tayyor taomni tayyorlashning soddaligi va tezligi ko'pchilikni hayratda qoldiradi.

Uyda tayyorlangan bo'tqa

Har bir chaqaloqning hayotida, ertami-kechmi, bo'tqa bilan birinchi oziqlantirish sodir bo'ladi. Bu holda qaysi biri yaxshiroq - sotib olinganmi yoki zavodmi? Albatta, iqtisod nuqtai nazaridan, sotib olinganlar dastlab qimmatroq bo'ladi, chunki dastlab bola kichik bir qismini eydi va siz quruq aralashmaning qolgan qismini qisqa vaqt ichida saqlashingiz mumkin. Sevimli farzandiga o'zi ovqat pishirishni afzal ko'radigan va do'kon mahsulotiga shunchaki ishonmaydigan onalar ham bor.

Ammo, bu holda, pishirish vaqtida tavsiya etilgan nisbatlar va gigiena talablariga juda aniq rioya qilish muhimdir. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, uyda karabuğday unidan bo'tqa pishirish juda oson. Ammo guruchni juda oddiy pishirish ham mumkin.

Yaxshi pishirish asoslari

Ko'pgina chaqaloqlar birinchi taom uchun bo'tqadan bosh tortmaydilar. Qaysi bir vaqtning o'zida uning sevimlisiga aylanadi, bu vaqt o'tishi bilan ma'lum bo'ladi. Ammo menyuni diversifikatsiya qilish uchun har xil turdagi donlarni almashtirish va chaqaloqqa faqat yangi tayyorlangan va mazali taomlarni taklif qilish muhimdir.mahsulot.

Agar onam qutidagi tayyor bo'tqani afzal ko'rsa, uni tayyorlash bo'yicha ko'rsatmalarga aniq amal qilish kerak. Odatda ma'lum miqdordagi o'lchov qoshiqlarini qaynatilgan suv bilan to'kib tashlang, yaxshilab aralashtiring va sovushini kuting. Ammo shuni hisobga olish kerakki, bunday mahsulotni oldindan tayyorlash mumkin emas.

Agar ota-onalar o'zlari bo'tqa pishirishga qaror qilsalar, quyidagi tavsiyalarga amal qilish kerak:

• Yormalar ehtiyotkorlik bilan saralanishi, yuvilishi va quritilishi kerak;
• Keyin u kofe maydalagich yordamida maydalanadi. Bu un bo'lishi kerak.
• Qattiq nisbatlar birinchi qo'shimcha ovqatlar uchun bo'tqa tayyorlashni talab qiladi. Retsept qanaqa? 100 ml suv uchun siz 5 gramm donni olishingiz kerak. Asta-sekin don nisbati 10% ga oshadi
• Pishirgandan keyin ona suti, aralashma yoki suv qo'shib, idishni kerakli konsistensiyaga keltirishingiz mumkin.
• Ta'mga shakar yoki tuz qo'shish taqiqlanadi.

Sutsiz pyuresi bilan oziqlantirishni boshlang. Bola sakkiz oylik bo'lishi bilan va u har xil turdagi donlarni yaxshi qabul qilishi bilan siz sotib olingan sutli bo'tqalardan foydalanishingiz yoki o'zingizning pishirilgan idishlaringizga chaqaloq sutini qo'shishingiz mumkin. Kichik bir bo‘lak sariyog‘ham ko‘rsatilgan.

Mashhur donlar sharhi

Ko'pchilik ota-onalar do'konlarda taqdim etilgan turli xil qo'shimcha ovqatlar uchun qanday pyuresi tanlashga qiziqishadi. Zamonaviy bolalar oziq-ovqat sanoati juda ko'p turli xil mahsulotlarni ishlab chiqaradi, bu o'rtacha odam uchun harakat qilish qiyin. Keling, eng mashhur brendlarning tayyor donlarining xususiyatlari va tarkibini tahlil qilaylik.

"Nestlé" - mazali va qoniqarli

Nestlé koʻplab mamlakatlarda ota-onalar orasida keng tanilgan. Porridges mazali, to'yimli va ta'm sifatlarida butunlay xilma-xildir. Boy assortiment orasida siz sutsiz, sutli bo'tqalarni tanlashingiz mumkin. Bir nechta donlardan va meva bo'laklari qo'shilgan holda bitta komponent mavjud. Onalarning sharhlari mahsulot sifatini tasdiqlaydi. Ular keng assortiment, hamyonbop narx va ajoyib ta'mni yaxshi ko'radilar.

Birinchi oziqlantirish uchun korxona grechka, guruch va makkajoʻxori boʻtqasini ishlab chiqaradi. Ular chaqaloqlar uchun to'liq moslashtirilgan va xavfsiz deb tan olingan. Barcha xom ashyo sifat nazoratidan o'tadi. Kamchiliklar orasida, ba'zida allergik reaktsiyani qo'zg'atadigan kompozitsiyada lesitin mavjudligini ta'kidlash kerak.

"Gerber" - yuqori sifatli mahsulotlar

"Gerber" kompaniyasidan bo'tqa ko'pincha etakchi pediatrlar tomonidan tavsiya etiladi. Buning sababi, kompaniya mahsulotlarining organik deb e'tirof etilishi, bu tegishli yorliq bilan tasdiqlangan. Bu barcha bolalar oziq-ovqat xom ashyosining ajoyib sifatini ta'minlaydi. Ota-onalarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, pyuresi suvda juda tez eriydi, hech qanday bo'lak qolmaydi. Tayyor mahsulot shakar, tuz va lazzatlarning to'liq yo'qligiga qaramay, yoqimli ta'm va hidga ega.

Heinz'dan qarama-qarshi mahsulotlar

Ishlab chiqaruvchida chaqaloqlar uchun unchalik xilma-xil tayyor don mahsulotlari yo'q. Assortimentga quyidagi turlar kiradi:

• sut;
• sutsiz;
• allergensiz;
• turli qoʻshimchalar bilan.

Sharhlarga ko'ra, barcha donlar yaxshi o'stirilgan, plastinkada bo'laklar qolmagan va taqdim etilgan assortimentdan tanlash uchun biror narsa bor. Biroq, barcha chaqaloqlar kompaniyaning mahsulotlariga mos kelmaydi. Ularning tarkibidagi porridgelar barcha bolalar o'rganmaydigan qo'shimchalarni o'z ichiga oladi. Biroq, taomlarning ta'mi yuqorida.

o'tlar qaynatmasida "Hipp"

Ishlab chiqaruvchining mahsulotlari juda original, ammo sharhlar shuni ko'rsatadiki, ular birinchi qo'shimcha ovqatlar uchun mos keladi. Bo'tqa tarkibidagi o'tlarning qaynatmasi va hipoalerjenik sut aralashmasining qo'shilishi bilan ajralib turadi. Pediatrlarning tasdiqlashicha, besh oydan boshlab siz ushbu ishlab chiqaruvchining don mahsulotlarini ratsionga xavfsiz kiritishingiz mumkin.

Kompaniya bolalar ovqatlarining juda keng assortimentini ishlab chiqaradi. Birinchi qo'shimcha oziq-ovqat sifatida siz sutsiz donlarni tanlashingiz mumkin, keyin sutli mahsulotlarni kiritishingiz mumkin. Ko'pgina ota-onalar tomonidan, ayniqsa, tinchlantiruvchi o'tlar ekstrakti bilan "Xayrli tun" seriyasi juda qadrlanadi. Sakkiz oydan keyin meva, pechene va hatto kakao qo'shilgan donli ekinlarni kiritish mumkin.

Mashhur "Chaqaloq"

Kompaniya mahsulotlari hatto buvilarimizga ham ma'lum va besh oylikdan boshlab bolalarga dadil tavsiya etiladi. Assortiment juda xilma-xil:

• sutsiz donlar;
• sut;
• bitta komponent;
• ko'p donli;
• meva boʻlaklari qoʻshilgan.

Ota-onalarni qiziqtirmaydifaqat keng tanlov, balki hamyonbop narx. Deyarli barcha mahsulot sharhlari yaxshi, donlar mazali, to'yimli va sizga kerak bo'lgan hamma narsa bilan boyitilgan. Biroq, suyultirish paytida ko'pincha bo'laklar qolishi haqida xabarlar bor, shuning uchun siz ularning erishini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.

Budjet "Paper"

Mashhurlik kasb etayotgan mahalliy ishlab chiqaruvchilarning bo'tqalari. Narxlari arzon boʻlishiga qaramay, mahsulotlar faqat yuqori sifatli xomashyodan ishlab chiqariladi va ular juda keng assortimentga ega.

Biroq, shifokorlarning sharhlari tarkibida shakar mavjudligi sababli ushbu ishlab chiqaruvchining bo'tqasini 6-7 oydan oldin haydash kerakligi haqida ogohlantiradi. Aks holda, mahsulotlar boshqa shikoyatlarga olib kelmaydi.

Xulosa

Porridge, birinchi taom sifatida, ko'pchilik bolalar uchun mos keladi. Pediatr tomonidan tavsiya etilgan shartlarga qat'iy rioya qilish, chaqaloqning ratsioniga yangi idishlarni kiritishga shoshilmaslik kerak. Birinchi bo'tqa sifatida sutsiz grechka eng yaxshisidir. Onam taomni o'zi pishiradimi yoki tayyor mahsulotni afzal ko'radimi, bu don faqat foyda keltiradi.