Bezovta bola: ota-onalar uchun nima qilish kerak, psixolog maslahati

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55

Bolalarning haddan tashqari faolligi ko'plab kattalarga ta'sir qiladi, ammo bolaning rivojlanishining dastlabki bosqichlarida bu uning moslashishi va bolalar bog'chasi va maktabdagi faoliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Psixologlarning maslahatiga ko'ra, qat'iyatlilikni bolalikdan tarbiyalash kerak. Va bolada giperaktivlikni qanday aniqlash mumkin va agar bola bezovta bo'lsa nima qilish kerak - biz ushbu maqolada tahlil qilamiz.

Bezovtalik sababi

Bolaning konsentratsiyasining yomonligi sabablari quyidagilar boʻlishi mumkin:

• Harakat funktsiyalarini nazorat qilish va tartibga solishning mumkin emasligi, bu esa haddan tashqari faollikka olib keladi.
• Shubhasiz, barcha bolalar har xil. Shunday qilib, chaqaloq harakatchan bo'lishi mumkin, chunki u o'zida energiya beradigan joy yo'q.

Bezovtalik giperaktivlik belgisi sifatida

Giperaktivlik ham tug'ma, ham orttirilgan bo'lishi mumkin. Bu atamaning o'zi bolaning asab tizimining buzilishi haqida gapiradi, bu aniqlangan paytdan boshlab davolanishi kerak. Boladagi giperaktivlikning sabablariturli xil bo'lishi mumkin: genetik tabiat, tug'ilish travması, hatto ekologiya va turmush tarzi ham rol o'ynaydi. Va ba'zi hollarda, bola oddiygina ota-onadan etarlicha e'tiborga ega emas. Shu sababli, bolalar o'z harakatlari haqida o'ylamasdan, bezovta va impulsiv bo'lib qoladilar.

Giperaktivlik nima?

Psixologlarning ta'kidlashicha, bolaning bezovtalanishi har doim ham giperaktivlik sindromi bilan bog'liq emas. Bundan tashqari, deyarli barcha maktabgacha yoshdagi bolalar o'zlarini baquvvat tutadilar. Ammo, agar chaqaloqning haddan tashqari faolligi o'rganishga va tengdoshlari bilan muloqot qilishga xalaqit berayotganini sezsangiz, bu holda nevrolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Bolalarda giperaktivlik sindromining paydo boʻlishi koʻplab omillar bilan bogʻliq:

• erta tug'ilish;
• homiladorlik davridagi nosog’lom turmush tarzi, shuningdek tez-tez stress va ortiqcha tashvishlar;
• genetik moyillik;
• yuqori qon shakar;
• ekologik omil, ya'ni turli zaharli moddalar.

Bezovtalik, e'tiborsizlik, impulsivlik bolalarning taxminan o'n foizida uchraydigan bir-biriga chambarchas bog'liq alomatlardir.

Ammo bunday belgilar sog'lom bolalarga xosdir. Tashxis qo'yish uchun chaqaloq olti oy davomida giperaktivlik sindromining aniq ifodalangan belgilariga ega bo'lishi kerak.

Qanday aniqlash mumkin?

Qoidaga koʻra, notinch bola diqqatini bir narsaga qaratishi va maʼlumotni idrok etishi qiyin.eshitish. Ular o'z his-tuyg'ularining yorqin namoyon bo'lishi bilan ajralib turadi.

Chaqaloqlarda giperaktivlik belgilarini aniqlash deyarli mumkin emas, chunki ular tabiatan engildir. Faqat tajribaga ega bo'lgan mutaxassis har qanday og'ishlarni sezishi mumkin. Bir yilgacha bo'lgan chaqaloqlarda giperaktivlik sindromi tashvishning kuchayishi bilan namoyon bo'ladi. Bunday bolalar bezovta uxlab, yomon uxlab qolishadi. Giperaktiv chaqaloqlar qaysar va kayfiyatsiz, shoshqaloq bo‘lib, emaklash, o‘tirish, yurish va hokazolarni o‘rganishga intiladi.

Bolalarda giperaktivlikni qanday davolash mumkin?

Odatda, giperaktivlik ushbu sindrom belgilarini kamaytirishga qaratilgan turli dori vositalari va muolajalar bilan davolanadi. Shifokor tegishli dori-darmonlarni tanlashi va davolanish kursini belgilashi kerak, shuning uchun o'z-o'zini davolash tavsiya etilmaydi.

Davolashda asosan quyidagi preparatlar qo'llaniladi:

• "Glitsin" - miya faoliyatini yaxshilaydi;
• "Metilin", "Vyvans" - diqqatni jamlashga yordam beradi;
• "Fenibut", "Kortksin", "Pantogam" - nootrop dorilar;
• "Amitriptilin", "Metilfenidat" - antidepressantlar.

Ta'kidlash joizki, bu turdagi davolash giperaktivlikning o'zi bilan bog'liq emas, lekin uning alomatlarini nazorat qilishga yordam beradi. Shunga qaramay, bunday mablag'larni olib, xatti-harakatlar va hayotda ijobiy tendentsiyani kuzatish mumkin.bolam.

To'g'ri ovqatlanish

Muhim jihat - bu chaqaloqning to'g'ri ovqatlanishi. Balansli ovqatlanishning etishmasligi, glyukozaning ko'pligi - bu g'ayritabiiy metabolik jarayonga olib kelishi mumkin. Mutaxassislar bolangizning har bir taomini tahlil qilishni tavsiya qiladi. Buni qaysi ovqatlar chaqaloqni asabiy, injiq va bezovta qiladigan sindromning rivojlanishiga olib kelishi mumkinligini aniqlash uchun qilish kerak.

Avvalo, siz omega-3 ni bolangizning ratsioniga kiritishingiz kerak. Bu yog 'kislotalari bolaning to'g'ri rivojlanishi uchun zarur bo'lgan juda ko'p miqdorda foydali mikroelementlarni o'z ichiga oladi.

Bolaning ovqatlanishiga diqqat bilan e'tibor berishga arziydi, chunki muvozanatli ovqatlanish diqqat, xotira, konsentratsiya va miyaning boshqa jarayonlarining rivojlanishiga ta'sir qiladi. Bola har kuni sabzavot, meva, sut va don mahsulotlarida bo'ladigan sog'lom vitaminlar olishi kerak.

Shakar va qandolat mahsulotlaridan foydalanishni cheklash bolaga faqat foyda keltiradi. Buning sababi shundaki, ko'p miqdorda shirinlik qondagi norepinefrin va adrenalinni oshiradi, bu esa bolada asabiylashish, asabiylashish va bezovtalikni keltirib chiqarishi mumkin.

Ta'limning xususiyatlari

Bu qanchalik arzimas tuyulmasin, lekin har qanday bola ota-onalar va o'qituvchilarning roziligi va e'tiborini kuchaytirishi kerak, bu har bir chaqaloqning hissiy va ruhiy holatiga bevosita ta'sir qiladi.

TarbiyalayotgandaFaol bola psixologlarning quyidagi maslahatlaridan foydalanishi kerak:

• Bezovta bola uni sevishini va qadrlashini eshitishi kerak. Farzandingizga iloji boricha tez-tez iliq so'zlarni aytishni unutmang.
• Chaqaloq bilan gaplashayotganda aloqa o'rnatish va uning ko'zlariga qarash kerak. Agar bola sizni eshitmasa, unga tegib o'zingizga burishingiz mumkin.
• Chaqaloq uchun oʻziga xos, tushunarli va amalga oshirish mumkin boʻlgan xatti-harakatlar qoidalarini belgilang.
• Chaqaloqni kichik yutuqlari uchun ham maqtang.
• Bezovta bola uchun kundalik tartib juda muhim. Kichkintoy o'z tartibiga ko'ra har kuni bir xil harakatlarni qanchalik tez-tez takrorlasa, bu uning farovonligiga va jamiyatga moslashishiga shunchalik yaxshi ta'sir qiladi.
• Farzandingizdan u eng yaxshi tarzda namoyon qila oladigan qobiliyatlarni toping va keyin ularni rivojlantiring. Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin: futbol, modellashtirish, raqs va boshqalar. Eng muhimi, chaqaloqning energiyasi to'g'ri yo'nalishga yo'n altirilishi kerak.

Bir yoshgacha bo'lgan bolada qat'iyatlilikni rivojlantirish xususiyatlari

Siz bolada deyarli tug'ilgandanoq qat'iyatlilikni rivojlantirishingiz mumkin. Hayotning uchinchi yoki to'rtinchi oyida chaqaloq uch daqiqa davomida o'zini qiziqtirgan mavzuga e'tiborini qaratishi mumkin. Bu yoshdan boshlab bolada ongni rivojlantirishni boshlash kerak. Buning uchun siz rivojlanayotgan gilamchani, beshik uchun mobil telefonni sotib olishingiz mumkin va turli shakllar, ranglar va to'qimalarning shitirlashlarini unutmang. Lekin eng muhimi shundaki, bola eng avvalo ota-onasi bilan e'tibor va muloqotga muhtoj, chunki bu yoshda bolalar yigirma daqiqa davomida atrofdagi dunyoni ko'rishlari va o'rganishlari mumkin.

Bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolalarda qat'iyatlilikni rivojlantirish xususiyatlari

Ko'pgina ota-onalar bir yoshga to'lmagan va e'tiborsiz bola bilan nima qilishni bilishmaydi, chunki aynan shu davrda bolalar eng faol bo'ladi. Shuning uchun uni o'ziga jalb qila olish va qiziqtirish juda muhimdir. Dangasa bo'lmang va bolangiz bilan iloji boricha tez-tez gaplashing, har qanday oddiy narsalarni tushuntiring. Bir yoshga to'lmagan bola allaqachon ota-onasining nutqini tushuna boshlaydi, shuning uchun uning qat'iyatliligini tarbiyalash, iloji boricha turli xil voqealarni aytib berish. Chaqaloq bilan suhbatlashayotganda, uni begona narsalar chalg'itmasligi uchun uni qiziqtirishga harakat qiling.

Bolaga o'yinchoq taklif qilayotganda, uning bajaradigan vazifalari haqida gapiring. Agar chaqaloq o'z-o'zidan o'ynasa, uning ixtiyorida uchtadan ortiq o'yinchoq borligiga ishonch hosil qiling. Ko'p narsa chaqaloqni chalg'itadi va uning e'tiborini tarqatadi.

Bir yarim yoshli chaqaloq o'quv o'yinchoqlarini sotib olishi kerak. Yumshoq jumboqlar mukammaldir - ular bolaning e'tiborini rivojlantirish va konsentratsiyasiga hissa qo'shadi. Avvaliga chaqaloqqa yangi ko'nikmalarni o'zlashtirishga yordam berish kerak, keyin esa unga mustaqillik ko'rsatishga imkon berish kerak.

Bola ikki yoshga toʻlganda, uning diqqatini passiv rejimdan oʻzboshimchalikka oʻtkazish kerak. Buning uchun u kerakertaklarni o'qing, so'ngra takrorlashni so'rang. Farzandingiz bilan rasmlar, oʻyinlar va multfilmlarni imkon qadar tez-tez muhokama qiling.

3 yoshli bola bezovtalansa, siz jiddiy ohangda gaplashishingiz kerak. Agar o'ynoqi ohangingiz bo'lsa, chaqaloq nutqni etarli darajada idrok eta olmaydi. Yangi oʻyinni oʻynashni yoki notanish kitoblarni oʻqishni boshlashda avvalo darsning maqsadi, bu orqali u qanday koʻnikma va bilim olishini muhokama qilishingiz kerak.

Agar bolani begona narsalar chalg'itganini ko'rsangiz, bu holda unga dam berish kerak. Bu vaqtni birga o'tkazishingiz, choy ichishingiz yoki sayr qilishingiz mumkin. Shunday qilib, chaqaloq dam oladi va yangi kuch bilan mashg'ulotlarni davom ettirishi mumkin.

Talabada qat'iyatlilikni rivojlantirish

Qoidaga ko'ra, maktabda bezovta bo'lgan bolaning butun dars davomida partada o'tirishi va yangi materialni o'zlashtirishi qiyin. Ammo ba'zida o'quvchilarda shunchaki motivatsiya va ichki rag'batlantirish etarli emas. Bunday holda, ota-onalar va o'qituvchilar to'g'ri yondashuvni topishlari kerak. Quyidagi maslahatlar sabr-toqatni rivojlantirishga yordam beradi:

• Bezovta bola o'rganishning nostandart yondashuvlariga qiziqishi mumkin.
• Iloji boricha shogirdingiz bilan qoʻshiq va sheʼrlarni oʻrganing. Ba'zi so'zlarni chizilgan yorqin tasvir yordamida eslab qolish mumkin.
• Psixologlarning ta'kidlashicha, bolaning his-tuyg'ulari bilan qo'llab-quvvatlanadigan voqealarni eslab qolish osonroq. Shuning uchun, har qanday harakatni uzoq vaqt davomida xotirada saqlash uchun assotsiatsiyalar yarating. Bundan tashqari, bu usul xotirani o'rgatish va yordam beradifantaziya rivojlantiring.
• Matematik formulalar va soʻzlarni tezroq oʻrganish uchun ularni yopishqoq qogʻozlarga yozib, koʻrinadigan joyga yopishtiring.
• Nostandart xatti-harakatlar miyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan yangi neyron aloqalarni shakllantirishga yordam beradi. Shuning uchun, chaqalog'ingizdan unga tanish bo'lgan narsalarni yangi usulda qilishni boshlang.
• Uxlashdan oldin bolangiz bilan takrorlang.

Yakunda

Yuqoridagi fikrlarni umumlashtirib, shunday xulosaga kelish mumkinki, betoqat bolalarni tarbiyalashning muhim omillaridan biri ota-onaning farzandiga munosabatidir. Bolaning jamiyatga moslashishi va uning rivojlanishi to'g'ridan-to'g'ri ona va dadam uning qiziqishlari va muammolariga qanchalik e'tiborli bo'lishiga, shuningdek muloqotga ochiqligiga bog'liq. Bolaning har tomonlama rivojlanishi uchun ota-onalar keng dunyo chaqalog'ini o'rganish jarayonida faol ishtirok etishlari kerak.