Bola qachon tun boʻyi uxlay boshlaydi? Maslahatlar va fokuslar

Bola qachon tun boʻyi uxlay boshlaydi? Maslahatlar va fokuslar
Bola qachon tun boʻyi uxlay boshlaydi? Maslahatlar va fokuslar
Anonim

Bola qachon tun boʻyi uxlay boshlaydi? Kechasi ularni tez-tez bezovta qiladigan chaqaloq bo'lgan barcha ota-onalar buni bilishni xohlashadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar kun va tunni ajratmasdan, deyarli kun bo'yi uxlashadi. Ular faqat ovqat eyishni xohlaganlarida, biror narsa ularni xafa qilganda yoki biror narsa bezovta qilganda uyg'onadi. Agar chaqaloq hech narsa haqida tashvishlanmasa, u ertalabgacha uxlashi mumkin. Ammo bunday hodisa, afsuski, juda tez-tez sodir bo'lmaydi. Va ota-onalarning vazifasi chaqaloqning yangi yashash sharoitlariga moslashishiga yordam berish, uni kechadan kunni ajratishga o'rgatishdir. Muvaffaqiyatga erishganida, bola tun bo'yi uxlay boshlaganida, bu uning uchun ham, unga yaqin bo'lganlar uchun ham katta yengillik bo'ladi.

chaqaloq tun bo'yi uxlashni boshlaganida
chaqaloq tun bo'yi uxlashni boshlaganida

"Bolani tunda uxlashni qanday o'rgatish kerak?" Ko'p ota-onalar xavotirda. Buning uchun nima qilish kerak?

Kun davomida bola bo'lgan xonada tinch va qorong'i bo'lmasligi kerak. Chiroq yoqilgan va sokin, sokin musiqa yangragan bo'lishi maqsadga muvofiqdir. Kechasi, aksincha, xona qorong'i va sokin bo'lishi kerak. Bu chaqaloq kun nima ekanligini tushunishga imkon beradi.va tun nima. Kichkintoy esa kechasi yaxshi uxlaydi.

Kecha uxlashdan oldin, kechasi qattiq ochlikdan uyg'onmaslik uchun chaqaloqni oldindan yaxshi ovqatlantirish kerak. Bola tun bo'yi uyg'onmasdan uxlay boshlasa, bu uning kunduzgi kayfiyati va xatti-harakatlariga ijobiy ta'sir qiladi.

Iliq hammom va chiroyli, qulay kiyim chaqalog'ingizni tinchlantiradi va tungi uyquni tinchlantiradi. Jim lullaby yoki yaxshi uxlashdan oldin ertak bolani uxlab qoldiradi. Agar u allaqachon gaplashishni bilsa, u bilan yotishdan oldin uning do'stlari yoki sevimli narsalari haqida gaplashishingiz mumkin, u bilan sir va sirlaringizni baham ko'rishingiz mumkin. Bolalar buni juda yaxshi ko'radilar.

Buzoqni sekin silash barcha bolalarga juda yoqadi. Ushbu protsedura chaqaloqni bo'shashtiradi, tinchlantiradi va uxlaydi.

chaqaloq kechasi uxlashni boshlaganda
chaqaloq kechasi uxlashni boshlaganda

Bola onasi bilan bir karavotda yotmasa, balki onasidan uncha uzoq boʻlmagan beshigida uxlasa yaxshi uxlaydi. Bo‘lmasa, ona sutini hidlab, ovqatga uyg‘onadi. Uning sevimli o'yinchog'ini chaqaloqning yoniga qo'yish tavsiya etiladi. U eng yaqin do'sti borligini his qiladi va kechasi qo'rqmaydi.

Bola tun boʻyi sogʻlom uxlashi uchun kunduzi hushyor va faol boʻlishi, yaʼni kunduzgi mashgʻulotlardan charchashi kerak. Va faqat yotishdan oldin, u xotirjam bo'lishi va haddan tashqari hayajonlanmasligi kerak. Bunga yotishdan bir-ikki soat oldin tinch va sokin oʻyinlar yordam beradi.

Bolani to'shagiga qo'ygandan so'ng, xonadagi chiroqlarni o'chiring, barcha begona tovushlarni olib tashlang,bolaning yonida o'tiring, chaqaloqni uxlab qoladigan qilib qo'ying. Farzandingizni to'shagida o'zi uxlab qolishga o'rgatish juda muhim.

chaqaloqni kechasi qanday qilib uxlash kerak
chaqaloqni kechasi qanday qilib uxlash kerak

Agar bola tez-tez uxlab yotgan bo'lsa, u kechasi yaxshi uxlamaydi va ota-onasining uyqusini buzadi. Shuning uchun chaqalog'ingizni beshigida uxlashni o'rgating.

Kundalik tartibni saqlashga harakat qiling: chaqaloqni yotqizib, uyg'oting va bir vaqtning o'zida ovqatlantiring. Rejimga rioya qilish unga tezroq uxlab qolishga yordam beradi va ertalabgacha uyg'onmaydi. Bola kechasi uxlay boshlaganida esa, bu ota-onasi uchun katta yengillikdir.

Agar chaqaloq kechasi uyg'onib yig'lasa, darhol uni qo'lingizga olishga shoshilmang. Avval buzoqni silab, unga ohista va xotirjam nimadir pichirlang.

Agar chaqalogʻingiz kechasi doimo uygʻoq, kunduzi sust va bezovta boʻlsa, pediatrga murojaat qiling. U chaqalog'ingizning yomon uyqu sababini topishga yordam beradi va bolangizni tunda uxlashni qanday o'rgatish haqida maslahat beradi.

Bilingki, chaqaloq tunda yaxshi uxlamaydi, chunki u zararli va sizni yomon ko'rish uchun hamma narsani qiladi. Uxlamaslik - bu uni nimadir bezovta qilayotganini anglatadi: ochlik, og'riq yoki tashvish. Mehribon va sabr-toqatli ona har doim farzandining tashvishining sababini topib, uni o'z vaqtida bartaraf etishga qodir bo'ladi va shu bilan chaqaloq uchun ham, o'zi uchun ham yaxshi tungi uyquni ta'minlaydi.

Bola tun boʻyi uxlay boshlaganida, bu unga toʻliq dam olish, kuch olish va kunduzi yanada xotirjam va quvnoqroq boʻlish imkoniyatini beradi.

Tavsiya: