2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:56
Kichkintoy hayotining eng qiyin oylari o'tib ketdi. Bola unchalik yordamsiz emas, u dunyoni qiziqish bilan o'rganadi, hamma narsaga qiziqish bildiradi. Onam, o‘z navbatida, unga bu dunyoga ko‘nikishiga yordam beradi va o‘rganish uchun yangi o‘yinchoqlar va narsalarni taklif qiladi.
Bolaga 7 oyligida qanday sabzavot va mevalar berilishi mumkinligini bilish muhim
Chaqaloqning ovqatlanishi xilma-xil bo'ladi. Hayotning ma'lum bir oyiga erishish bilan ona bolani yangi mahsulotlar bilan tanishtiradi.
Ota-onalar farzandi qanday mevalarni iste'mol qilishini bilmay, sarosimaga tushadigan holatlar mavjud. 7 oyligida meva iste'mol qilish miqdori va chastotasiga qat'iy rioya qilish kerak.
Bu yoshda qayerdan boshlash kerak, qancha miqdorda meva berish mumkin? Qanday qilib maydalanganlarning sog'lig'iga zarar etkazmaslik kerak? Onam maqolani o'qib, barcha savollarga javob topadi.
Boshlash uchun shuni esda tutish kerakki, dietasi ona suti bo'lgan chaqaloq uchun barcha mahsulotlar bir oydan keyin kiritiladi. Ya'ni, agarsharbat sun'iy odamga 3 oylikdan, emizikli bolaga - 4 yoshda berilishi mumkin. Bu qoida istisnosiz barcha yangi qo'shimcha ovqatlarga taalluqlidir.
Agar chaqaloq shishadan ovqatlansa, qanday mevalardan boshlash kerak?
Keling, qaysi mevalarni aniqlaylik. 7 oylik bola sun'iy oziqlantirishda olma, banan, o'rik, shaftoli, nok yeyishi mumkinmi?
Nok bilan ehtiyot bo'lish kerak. Bu meva ichaklarda shishiradi va fermentatsiyaga olib keladi. Shuning uchun chaqaloqqa nokni minimal miqdorda va hech qanday holatda kechasi berish yaxshidir.
Olmani kartoshka pyuresi shaklida berish tavsiya etiladi. Boshlash uchun mevani issiqlik bilan davolashni amalga oshirish kerak. Olma tozalangan va chuqurchaga aylangan va pyuresga o'xshash mustahkamlik uchun qaynatilgan bo'lishi kerak. Siz yarim qoshiqdan boshlashingiz kerak, 30 grammgacha oshirishingiz kerak.
Uning xom shaklida siz mevani nibblerga solib qo'yishingiz mumkin. Bu teshiklari bo'lgan katta nipel. Bola asta-sekin tarkibini so'rib oladi. Bunday holda, chaqaloq bo'g'ilib qolmasligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
O'rikning inson organizmiga ich tashlovchi ta'siri borligi ma'lum. Mahsulotni disbakterioz bilan og'rigan bolaga bermang. Ammo chaqaloq ich qotishi bilan og'rigan taqdirda, olxo'ri yordamga keladi. Og'irligi va yoshiga ko'ra, bir sinib haftasiga bir marta 0,5-1 reza mevasi etarli.
Banan yana bir qimmatli meva hisoblanadi. Bolaning tanasi uchun mevaning foydasi juda yuqori. Farzandingizga shirinlikning chorak qismini taklif qiling. Agar kerak bo'lsa, aralashtirish mumkinsutli yoki tvorogli banan.
Bu yoshdagi bolaga shaftoli ham ruxsat etiladi. Reaktsiyani kuzatish va sinab ko'rish uchun chaqaloqqa oz miqdorda meva bering. Agar toshmalar bo'lmasa, qizarish sodir bo'lmasa, siz dozani mevaning yarmiga oshirishingiz mumkin. Endi onam chaqaloq 7 oyligida qanday meva berishi mumkinligini biladi.
Bilish muhim
Sabzavot va mevalar qanday bo'lishi mumkinligi haqida savol tug'iladi. 7 oylik bolaga oddiy qoidalarga rioya qilgan holda yangi mahsulotlar berilishi kerak:
- Barcha mahsulotlar yangi, pishgan bo'lishi kerak. Kichkintoyga eskirgan va chirigan ovqatni ishlatib bo'lmaydi!
- Siz minimal miqdordan boshlashingiz kerak.
- Kichkintoyga bir vaqtning o'zida bir nechta yangi mahsulotlar bermasligingiz kerak. Agar allergik reaktsiya yuzaga kelsa, onam qaysi mevaning parchalanishiga sabab bo'lganini aniqlay olmaydi
- Barcha sabzavotlar va mevalarni pyuresi shaklida boshlash kerak. Bu ovqat hazm qilishni sezilarli darajada osonlashtiradi.- Agar allergik reaksiya yonoqlarning qizarishi, toshmalar ko'rinishida yuzaga kelsa, yangi mahsulot haqida bir yilgacha unutgan ma'qul.
Sog'lom mevalar
O'simlik ovqatlarining barcha xususiyatlarini o'rganib chiqib, biz chaqaloqning ratsionida mevalarning mavjudligi majburiy degan xulosaga kelishimiz mumkin. Sog'lom bo'lishdan tashqari, ular juda mazali. Bola bunday noziklikni mamnuniyat bilan eydi. Bolaga qanday mevalar berilishi mumkin? 7 oylik roʻyxat:
1. Olmalar. Yashil navlarga ustunlik berish yaxshidir. Makro va mikroelementlar manbai.
2. Bananlar. Sariq, qora emas. B6 vitamini gormonlarni ishlab chiqarish jarayonida ishtirok etadibaxt (serotonin).
3. Shaftoli. Terisiz. Mineral tarkibi gemoglobin shakllanishiga ta'sir qiladi.
4. olxo'ri. Bo'shashgan axlat va bolalarning oshqozonini bezovta qilmasa.
5. O'rik. Faqat pishgan va oz miqdorda. Allergiyaga olib kelishi mumkin.
6. Armut. Ehtiyotkorlik bilan. Olma bilan birlashtirilgan pyuresi shaklida mavjud.
Maqolani o'qib chiqqandan so'ng, ona bola qanday mevalarni iste'mol qilishi mumkinligini osongina hal qilishi mumkin. 7 oyligida siz tsitrus mevalarini bera olmaysiz. Ularda S vitamini ko'p bo'lishiga qaramay, tsitrus mevalari allergiya keltirib chiqaradi va bolaning oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi.
Xulosa qilish
7 oylik chaqaloqqa qanday mevalar bo'lishi mumkin, deb so'raganda, qizil olma o'rniga yashil olma bergan ma'qul ekanligini unutmang. Shaftoli qobig'isiz berilishi kerak, chunki gulchang bolaning nafas olish yo'llarini bezovta qiladi. Och qoringa va nonushta uchun mevalar berilmaydi. Eng yaxshi vaqt - tushdan keyin gazak.
Sabzavotlardan qovoq, sabzi, karam, qushqo'nmas, kartoshka, qovoqni qo'shimcha ovqatlarga kiritish tavsiya etiladi. Sabzavotlar qaynatiladi, pechda pishiriladi yoki bug'da pishiriladi. Va shundan keyingina uni pyurega maydalashadi. Dastlabki stavka 1 choy qoshiq.
Meva qancha koʻp boʻlsa, bolaga shunchalik sogʻlom boʻlsa, dasturxon ham shunchalik rang-barang boʻladi. Ammo hamma narsada o'lchov bo'lishi kerak. Bolaga hamma narsani birdaniga berishga shoshilmang. Uning tanasi hali ham zaif va har xil tirnash xususiyati beruvchi moddalarga moyil.
Tavsiya:
Yangi tug'ilgan chaqaloq qancha sut iste'mol qilishi kerak?
Ko'p ayollar chaqaloqni birinchi marta faqat o'z farzandlari tug'ilganda qo'llariga olishadi. G'amxo'rlik va tarbiya haqidagi bilimlar ko'pincha nazariy, amaliy emas - kitoblar va Internetdan olinadi
Emizgan onalar qanday mevalarni iste'mol qilishi mumkin: ro'yxat
Chaqaloq paydo bo'lishi bilan yosh onaning ovqatlanishi masalasi ayniqsa keskinlashadi. Homiladorlik davrida dieta iloji boricha xilma-xil va to'liq bo'lishi kerak edi, ammo bu qoida tug'ilgandan keyin ham davom etishi kerak. Va agar asosiy mahsulotlar bilan hamma narsa ko'proq yoki kamroq aniq bo'lsa, bu don, qaynatilgan go'sht, nordon sut mahsulotlari bo'lsa, shirin mevalar haqida nima deyish mumkin: apelsin, banan va boshqa mazali quvonchlar? Bugun biz emizikli onalar qanday mevalarni eyishi mumkinligi haqida gaplashamiz
Qancha oylik jumpers kiyishingiz mumkin. Bola uchun jumperlarni qanday tanlash mumkin
Har bir ota-ona bolani bir yoshgacha olib ketish nihoyatda qiyinligini biladi: bu doimiy e'tiborni talab qiladigan eng qiziq jonzot. Tabiiyki, zamonaviy texnologiyalar asrimizda ishlab chiqaruvchilar yosh ota-onalarning hayotini osonlashtirish uchun mo'ljallangan juda ko'p turdagi qurilmalarni taklif qilishadi: bular piyodalar, jumpers, stullar, rivojlanish markazlari
11 oylik bola rivojlanishi: yangi ko'nikmalar. 11 oylik bola: rivojlanish, ovqatlanish
Sizning chaqalog'ingiz hayotining birinchi yilligiga tayyorgarlik ko'rmoqda - u allaqachon 11 oylik! U yangi harakatlar qilishni o'rganadi, asta-sekin gapira boshlaydi, mustaqil ravishda harakat qilishga, ovqatlanishga harakat qiladi. Bu vaqtda bola juda ko'p yangi va noma'lum narsalarni o'rganadi. 11 oy ichida chaqaloq nima qilishi kerak va unga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
Biz irmik iste'mol qilamiz: bolalarga necha oydan beri berish mumkin?
Koʻpchilik ota-onalar chaqaloqlari ratsioniga irmik boʻtqasini kiritishni kutishmaydi. Pediatrlar irmik mo'rt organizmlar uchun zararli ekanligini da'vo qilsalar, bu mahsulotni necha oydan boshlab bolalarga berish mumkin?
