Jinsiy aloqani uzaytirish

Jinsiy aloqani uzaytirish
Jinsiy aloqani uzaytirish
Anonim

Eyakulyatsiya har ikkala sherikga ham ta'sir qiladi. Erkakning komplekslari bor, men his qilaman

Jinsiy aloqani uzaytirish
Jinsiy aloqani uzaytirish

Oʻzimni maʼlum darajada past his qilyapman va qoniqarsiz qolgan ayol asabiylashadi. Natijada - e'tiborsizlik, janjal va hatto xiyonat. Tinchlantiruvchi baxt va samimiy mehr hissi orzu bo'lib qoladi.

Chiqish - jinsiy aloqani uzaytirish.

Avvalo, ikkala hamkor ham bu muammo har ikki tomonga ham tegishli ekanligini tushunishi kerak. Samimiylik va o'zaro tushunishsiz hech narsaga erishib bo'lmaydi. Vaziyatni o'zgartirish uchun umumiy qabul qilingan retseptlar yo'q. Sizni yo'n altirishga yordam beradigan bir nechta ko'rsatmalar mavjud. Erkaklar uchun, masalan, seksologlar umumiy jismoniy faoliyatni, ovqatlanishni, kundalik tartibni qayta ko'rib chiqishni tavsiya qiladilar. Jismoniy faollikning oshishi, masalan, qo'zg'aluvchanlikni kamaytiradi.

Jinsiy aloqani uzaytirish uchun mashqlar
Jinsiy aloqani uzaytirish uchun mashqlar

Rol va yaqinlik chastotasini oʻynaydi. Kuchli jinsiy aloqa vakillari o'rtasida o'tkazilgan so'rovga ko'ra, kamdan-kam uchraydigan jinsiy aloqalar tez eyakulyatsiyaga yordam beradi. Albatta, uzoq davom etmagandan so'ng, uni ushlab turish qiyinroq. Muntazamning yaqinligiga intilish maqsadga muvofiqdir. Ko'pincha buning o'zi kifoya.

Afsuski, ba'zi erkaklar ayolni (va o'zlarini ham) boshqa umidsizlikdan himoya qilishga urinib, buning teskarisini qiladilar: jinsiy aloqa o'rtasidagi vaqtni oshiradi. Ammo bunday aldanish nafaqat eyakulyatsiya tezroq sodir bo'ladigan erkaklarga, balki jinsiy aloqada uzoq muddatli tanaffus tufayli orgazmga erishishda qiynaladigan (yoki umuman bo'lmagan) ayollarga ham salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun bu holatda teskari natija nafaqat erkaklarga, balki ayollarga ham ta'sir qiladi.

Biz murosa izlashimiz kerak. Misol uchun, agar jinsiy aloqani uzaytirish birinchi marta imkonsiz bo'lsa, hayajon unchalik kuchli bo'lmaganda va erkakning his-tuyg'ularini nazorat qilish osonroq bo'lganda, ikkinchisi haqida o'ylash kerak. Ishqalanishni to'xtatish ham eyakulyatsiyani kechiktirishga yordam beradi. Aktni umuman to'xtatish shart emas. Faqat bir necha soniya to'xtating. Erkakning erektsiyasi shu vaqtgacha bir xil bo'lib qoladi va ayolning qo'zg'aluvchanligi nafaqat yo'qolib qolmaydi, balki kuchayishi ham mumkin, chunki uning juda orzu qilinganligini anglash shunchaki ishlamay qolishi mumkin emas. Jinsiy aloqada o'sib borayotgan hayajon, harakatni to'xtatmasdan, jinsiy olatni to'liq kiritilmagan va qisqa chayqalishlar bilan zaiflashishi mumkin. Bu holda bosh minimal darajada tirnash xususiyati oladi va bu orada ayol yanada hayajonlanadi.

Jinsiy aloqani uzaytiruvchi malham
Jinsiy aloqani uzaytiruvchi malham

Prezervativdan foydalanganda jinsiy aloqani uzaytirish ham mumkin. Bunday holda, sezilarli pasayish bo'ladiko'z sezgirligi.

Agar biz sezgirlikni kamaytirish haqida gapiradigan bo'lsak, unda jinsiy aloqani uzaytirish uchun malhamni sinab ko'rishga arziydi ("Stopper", "Rhino" va boshqalar kabi anestetik prolonatorlar). Biroq, bu vositadan foydalanish sherikning orgazmini kechiktirishi mumkin, shuning uchun ayolga "sevgi iksiri" - qo'zg'aluvchanlikni oshiradigan ichimliklar ichish tavsiya etiladi.

Jinsiy aloqani uzaytirish ham eyakulyatsiyadan oldin jinsiy olatni boshini siqish yoki anus va moyaklar orasidagi joyni bosish orqali ham mumkin.

Kegel tomonidan ishlab chiqilgan jinsiy aloqani uzaytirish uchun mashqlarga alohida e'tibor bering. Ular aniq, sodda va begonalardan yashirin, shuning uchun ularni ishda, yo'lda va uyda amalga oshirish mumkin.

Xulosa - pubococcygeus mushaklarini mashq qilish va mustahkamlash. Siydik chiqarish to'xtatilganda sezilishi mumkin (Aytgancha, bunday faoliyat jinsiy olatni mushaklarini ham o'rgatadi). Bu jarayon davomida mushaklar taranglashadi

Jinsiy aloqani uzaytirish uchun mashqlar
Jinsiy aloqani uzaytirish uchun mashqlar

ce, faqat pubik-koksigeal. Aynan ular 15 martagacha taranglashishi va dam olishlari kerak (boshlang'ichlar uchun). Biz kasılmalar sonini kuniga besh marta oshiramiz. Va shuning uchun - 50 tagacha (yoki undan ko'p). Keyin vazifa yanada qiyinlashadi. Bo'shashishdan oldin mushaklarning qisqarishi uch soniyadan davom etadi. Turli xillik uchun, muqobil qisqa va uzun seriyalar. Aniq ta'sir bir yarim yoki ikki oy ichida seziladi.

Tavsiya: