2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:31
Bolalar odatda tug'ilgan kunida nimani orzu qilishadi? Ko'pincha - kuchli va sog'lom o'sish uchun. Bu tushunchalar haqiqatan ham bir xilmi? Va ular aslida chaqaloqlarning kuchini qanday o'lchaydilar? Bizning maqolamizda ushbu savollarning barchasiga javoblar mavjud. Bundan tashqari, "Sayyoramizning eng kuchli 10 nafar bolasi" reytingiga kiritilgan kuchli bolalar haqida ham gaplashamiz.
Kuchli bola sog'lom degani?
Ba'zi ota-onalar farzandining akrobatika mashqlarini bajarishdagi muvaffaqiyatidan shunchalik ilhomlanganki, bolaning yulduzli sport kelajagi haqidagi orzusi birinchi o'rinda turadi va sog'liqni saqlash (jismoniy va ba'zan psixologik) g'amxo'rlikni birinchi o'ringa qo'yadi. fon. Tez-tez mashaqqatli mashq qilish mo'rt tananing zaiflashishiga olib keladi.
Unda savol tug'iladi, kuchli bola haqiqatdan ham sog'lom degani? Afsuski, ortiqcha kuchlanish sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Garchi chaqaloq mashqlardan zavqlanib, yuqori natijalarga erisha olsa ham, kattalar uning tanasi hali shakllanmaganligini esga olishlari kerak. Kattalar uchun mo'ljallangan jismoniy tarbiya bolaning tayanch-harakat tizimi, mushaklarining normal rivojlanishini buzadi.ommaviy, ichki organlar ishida og'ishlar, intellektual va aqliy rivojlanishda kechikishlar bo'lishi mumkin.
Shu bilan birga, amalga oshirilishi mumkin boʻlgan tizimli jismoniy tarbiya yoki sportning har qanday turi salomatlikni mustahkamlaydi, kuch va chidamlilikni oshiradi, xarakterni shakllantiradi va tanani chiniqtiradi. Bunday holda, bayonot boshqacha shakllantirilishi kerak: sog'lom - eng kuchli bolalar.
Kuchni qanday aniqlash mumkin?
Bolaning kuchli yoki kuchli emasligini aniqlash uchun siz standart usullardan foydalanishingiz mumkin. Avvalo, antropometrik o'lchovlar amalga oshiriladi. Mushak kuchini maxsus asboblar yordamida dinamometriya kabi usul yordamida hisoblash mumkin.
Chidamlilik, murakkab sport elementlarini bajarish qobiliyati bevosita mashg'ulot jarayonida aniqlanadi.
Dunyodagi eng kuchli bola
Bugungi kunga qadar dunyodagi eng kuchli bola Stro Giuliano hisoblanadi. 5 yoshida u oyoqlari bilan 15 kilogrammlik to'pni ushlab, qo'llari bilan 10 metr yurish uchun Ginnesning rekordlar kitobiga kiritilgan. 2004 yildan beri bola g'ayrioddiy kuch va mushaklar rivojlanishini namoyish etib, o'z rekordlari bilan dunyoni hayratda qoldirishdan to'xtamadi. Quyidagi suratda - dunyodagi eng kuchli bola Giuliano Stroe, 5 yoshda.
Chempionning ukasi
Juliano Stroning ismli ukasi Klaudio ham dunyoga aql bovar qilmaydigan jismoniy qobiliyatlarni namoyish etadi. Bu nima - tug'ma iste'dodmi yoki mashaqqatli mehnat natijasimi? Ikkalasini ham hisobga olgan holdabirodar ajoyib kuchga ega, bunday natijalarga muntazam mashqlar orqali erishilgan deb taxmin qilish oson.
Aytgancha, ikkala yigitning ham murabbiyi otasi. Jamoatchilik uni hatto bolalarga yomon munosabatda bo'lganlikda aybladi. Ammo rekordchilarning otasi bolalar faqat o‘z xohishiga ko‘ra o‘qishini va muntazam tibbiy ko‘rikdan o‘tishini ta’kidlamoqda.
Richard Sandrak - ukrainalik mustaqil sportchi
Yana bir kuchli odam Richard Sandrak. U 1992 yilda Ukrainada tug'ilgan, lekin tez orada ota-onasi bilan Amerikaga hijrat qilgan. Strodan farqli o'laroq, bolaning otasi sportchi emas edi. Shunga qaramay, uch yoshida chaqaloq mashinalarga emas, balki shtangalar va og'irliklarga qiziqa boshladi. Shu yoshidan boshlab u har kuni engil vazn ko'tarishni boshladi va 7 yoshida ota-onasi professional murabbiyni yolladi. Keyin Richard haqiqiy mashhurlikka aylandi. U taniqli sportchilar ishtirokidagi turli mashhur shoularda suratga tushishga taklif qilindi. Xususan, Sandrak janob Olimpiya, Arnold Klassik va janob AQSh kabi diniy Amerika teleko'rsatuvlarining ishtirokchisiga aylandi. Va 2005 yilda bola "Kichik Gerkulesni o'rgatish" mualliflik dasturining boshlovchisi bo'ldi.
Hozirda oʻsmir shoularda, filmlarda rol oʻynashda, bolalar va yoshlar oʻrtasida sport va sogʻlom turmush tarzini targʻib qiluvchi tadbirlarda ishtirok etishda davom etmoqda.
Kuchli bola - u qanday? Richard Sandrakning 7 yoshli surati ushbu bo'limda sizning e'tiboringizga taqdim etiladi.
Bola bodibilding oʻqituvchisi
Sport qobiliyatidan tashqari, CJ Center, amerikalik kuchli odam biznesmenning iste'dodiga ega. 10 yoshida u nafaqat professional sportchi tanasiga ega, balki fitnes murabbiyi sifatida ham ishlaydi. Bola disklarni yozib oladi va sotadi, ularda muallif metodologiyasidan foydalangan holda tengdoshlariga yengil atletika va bodibilding asoslarini o'rgatadi. Video juda mashhur bo‘lib, ko‘plab o‘g‘il bolalar uchun CJ haqiqiy kumirga aylandi.
Ammo shifokorlarning ta'kidlashicha, Senter tomonidan ilgari surilgan jismoniy faollikning sog'lom turmush tarziga hech qanday aloqasi yo'q. Aksincha, bunday mashqlar o'sib borayotgan tanaga zarar etkazadi: ular metabolik jarayonlarni va tayanch-harakat tizimining rivojlanishini buzadi, bolalikdagi shikastlanishlar darajasini oshiradi, shuningdek, bolalar va o'smirlarda o'z hayotini noto'g'ri idrok etish bilan bog'liq psixologik muammolarni shakllantirishga yordam beradi. o'z tanasi va imkoniyatlari.
Yang Jinlong - Xitoylik qahramon
Yang Jinlongning (Xitoyning eng kuchli bolasi) kuchi haqiqatan ham tabiat sovg'asidir. Bolaning mushaklari ohangda farq qilmaydi, bundan tashqari u ortiqcha vaznga ega. Bolaning sport mashg'ulotlari hech qachon jalb qilinmagan. Shunga qaramay, 9 yoshida bola 90 kilogramm og'irlikdagi otasini orqasida ko'tarib, ajoyib kuch ko'rsatdi. Shu kungacha Yang hech qanday mukofot yutmagan, biroq uning qop tsement ko'tarib, ikki tonnalik mashina tortadigan ko'cha shoulari juda mashhur.
Yang Jinlong isbotlaganidek, u boshqacha bo'lishi shart emassport formalari kuchli bolalardir. Xitoy qahramonining surati buning yaqqol tasdig‘idir.
Teen Powerlifter
Jeyk Shellenshlager 14 yoshida professional pauerlifterga aylangan bola. Kuchli bola o'z vaznidan ikki baravar ko'taradi, bu esa jahon rekordidir. Jeyk og'ir atletika bo'yicha professional darajadagi musobaqada qatnashmoqda.
Eng mushakli bola
Amerikalik bolakay Liam Xyostr kam uchraydigan kasallikdan aziyat chekmoqda - mushaklarning tez o'sishi va yog'larning tez yonishi. Shuning uchun chaqaloq yengillik mushaklari bilan atletik fizikaga ega. Bola muntazam ravishda turli sport musobaqalarida qatnashadi va g'olib bo'ladi.
Kuchli qizlar
Eng kuchli bolalar nafaqat o'g'il bolalar ekanligi ma'lum bo'ldi. Kichik ayol vakillari ham raqobatlasha oladi.
Qizlar oʻrtasida birinchi oʻrin ukrainalik Akulova Varvara. Qiz ota-bobolaridan kuch-quvvatni meros qilib olgan. Varyaning onasi va otasi - sirk sportchilari qizlarining qobiliyatlarini bir yoshdan boshlab rivojlantirdilar. 5 yoshida chaqaloq o'z vaznidan bir necha baravar ko'tara oladi. 8 yoshida qiz 100 kg ko'tarish bo'yicha Rekordlar kitobiga kiritilgan. Va 14 yoshida u 300 kilogrammni ko'tarishga muvaffaq bo'ldi, bu ham jahon rekordiga aylandi. Bunday yutuqlarga qaramay, Varya umuman kuchli ayolga o'xshamaydi - uning yengillashtiruvchi mushaklari yo'q, lekin ayollik va shakllarning mutanosibligi bilan ajralib turadi. Varvara Akulovaning suratlarini quyida ko'rishingiz mumkin.
O'n besh yoshli Maryana Naumova bundan kam muvaffaqiyatga erishdi. U amerikalik janob Olimpiada pauerlifting bo'yicha musobaqada qatnashgan birinchi ayol bo'lib, 145 kg. Mariana 20 ta jahon rekordlari egasi va koʻplab xalqaro musobaqalar gʻolibi.
O'n yoshli Naomi Katin o'zining rekordi bilan dunyoni lol qoldirdi. U o‘z vazni 42 kg bo‘lgan 97,5 kg. Shifokorlar qizning g'ayrioddiy kuchini tushuntira olmaydi. Kuchli ayol esa xalqaro musobaqalarda yangi rekordlar va g‘alabalar bilan hayratda qolishda davom etmoqda.
Sportdagi ajoyib yutuqlarga qaramay, shifokorlar bunday yuklarni bolalarga tavsiya eta olmaydilar. Mutaxassislar balog'at yoshida kuchli bolalar turli xil sog'liq muammolarini kutishlariga ishonishadi. O'rtacha jismoniy mashqlar haqiqiy kuch va kuchli immunitet uchun retseptdir.
Tavsiya:
Mehribonlik uyidagi bola. Bolalar uylarida qanday yashashadi? Maktabdagi bolalar uyi bolalari
Mehribonlik uyidagi bola - jamiyatimiz uchun qayg'uli, og'riqli va juda muhim mavzu. Mehribonlik uylaridagi bolalarning hayoti qanday? Davlat muassasalarining yopiq eshiklari ortida ular bilan nima sodir bo'ladi? Nega tez-tez ularning hayot yo'li to'xtab qoladi?
Moskvadagi eng yaxshi bolalar bog'chalari: sharhlar va fotosuratlar. Moskva va Moskva viloyatidagi eng yaxshi xususiy bolalar bog'chalari
Maqolada sizga Moskva va Moskva viloyatidagi eng yaxshi bolalar bog'chalari haqida so'z boradi. Hududiy joylashuvi, ta'lim faoliyatining xususiyatlari, ota-onalarga ko'ra afzalliklari tavsiflanadi
"Bola", bolalar ovqati. Eng yaxshi bolalar ovqatlari: reyting va ota-onalarning haqiqiy sharhlari
"Chaqaloq" - chaqaloqlar uchun oziq-ovqat, ayniqsa ona suti yo'q yoki etarli bo'lmagan holatlar uchun kukunli sut formulasi. U butun Rossiya bo'ylab millionlab yangi onalar tomonidan muvaffaqiyatli sinovdan o'tkazildi, muntazam ravishda ijobiy fikrlarni oladi va boshqa mahsulotlarga nisbatan ko'plab afzalliklarga ega
Bola yaxshi o'qimayapti - nima qilish kerak? Agar bola yaxshi o'qimasa, unga qanday yordam berish kerak? Bolani o'rganishga qanday o'rgatish kerak
Maktab yillari, shubhasiz, har bir inson hayotidagi juda muhim bosqich, lekin ayni paytda juda qiyin. Bolalarning faqat kichik bir qismi ta'lim muassasasi devorlarida bo'lishlari uchun uyga faqat a'lo baholarni olib kelishlari mumkin
Bolalar bog'chasi: bola quvonchmi yoki qayg'umi? Farzandingizni bolalar bog'chasiga qanday tayyorlash kerak
Tabriklaymiz! Farzandingizga bog'ga chipta berildi, uning uchun barcha ranglari bilan yangi dunyo ochiladi. Biroq, ota-onalarning ko'pchiligi juda aralash quvonch va qo'rquv hissiyotlarini, bolaning hayotidagi yangi bosqich haqida tashvishlanishadi. Bolani bolalar bog'chasiga qanday tayyorlash kerak? Chaqaloq qanday his-tuyg'ularni boshdan kechiradi?
