Bolalarga necha oydan boshlab sharbat berish mumkin? Bolaning ratsioniga sharbatlarni qanday va qachon kiritish kerak?

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:36

Bola katta boʻldi va ona suti uning asosiy oziq-ovqati boʻlib qolsa-da, qoʻshimcha ovqatlarni kiritish vaqti keldi. Ko'p onalar adashib, buni qanday qilib to'g'ri qilish kerakligi haqida bosh qotiradilar. Har qanday bolaning tanasi individualdir, shuning uchun sharbat berishdan oldin siz pediatr bilan maslahatlashingiz kerak. Faqatgina u ularning kiritilish sanasini aniq belgilashi mumkin. Bolalarga qaysi yoshda sharbat berish mumkin? Maqolada qo'shimcha ovqatlarni kiritish qoidalari, uning xususiyatlari va ketma-ketligi muhokama qilinadi.

Qachon boshlash kerak

O'tgan asrda SSSRda pediatrlar orasida chaqaloqlar 2-3 oylikdan boshlab sharbatlarni idrok qila boshlaydilar degan fikr bor edi. Zamonaviy mutaxassislar shoshilishning hojati yo'qligiga aminlar.

Onalar farzandingizga qaysi yoshda sharbat berishingiz mumkinligi haqida qiziqmoqda. Shifokorlar, ular bilan biroz kechikish va ularni tezda bermaslik yaxshiroqdir. Ular dastlab sabzavot, don va mevalardan boshlashni tavsiya qiladilar.

Sharbatlarda mavjud bo'lgan kislota salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinzaif oshqozon-ichak traktiga ta'sir qiladi, shuningdek, allergiyaga olib keladi. Shuning uchun ba'zi pediatrlar ularni ratsionga 10-12 oydan kechiktirmasdan kiritishni maslahat berishadi. Biroq, bu juda to'g'ri qaror emas, chunki bolaning to'liq rivojlanishi uchun etarli miqdorda vitamin va minerallar kerak.

Sharbatni ratsionga kiritish uchun eng maqbul yoshni - 6 oy deb hisoblash mumkin. Bolaning oshqozon osti bezi kerakli fermentlarni ishlab chiqarishni boshlaydi, shuning uchun ona sutidan tashqari murakkabroq ovqatlar mukammal hazm bo'lishi mumkin. Formulalar bilan oziqlangan chaqaloqlar sharbatni erta boshlashadi.

Qancha sharbat berish kerak

Sharbatning birinchi porsiyalari minimal bo'lishi kerak. Bir necha tomchi tomizish kifoya. Bolaning ishtahasini buzmaslik uchun faqat ovqatlantirishdan keyin sharbat berish kerak. Bundan tashqari, kislota ovqat hazm qilish traktining shilliq qavatini bezovta qilishi mumkin. Sharbatlarni 1: 1 nisbatda suyultirish kerak. 14 kun ichida qism 1 osh qoshiqgacha oshiriladi. qoshiqlar. Bir yoshli bola kuniga 1/2 stakan ichishi mumkin.

Agar siz ovqatlanayotganda sharbatning kerakli miqdoriga qat'iy rioya qilsangiz, unda chaqaloq ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydi. Hisoblash formulasi mavjud: oylar soni 10 ga ko'paytiriladi. Bu millilitrda o'lchanadi.

Qanday sharbatlar bera olaman

Onalar ko'pincha bolalarga necha oy sharbat berishingiz mumkinligini so'rashadi. Odatda eng yaxshi yosh 6 oy.

Hamma narsadansabzavot va mevalarning xilma-xilligi, siz sharbati eng foydali bo'lganini tanlashingiz kerak. Yashil olma ishlatish eng yaxshisidir. Ular etuk bo'lishi kerak. Pishmagan mevalar hazmsizlikka olib kelishi mumkin.

Dastavval sharbatning bir qismi minimal bo'lishi kerak: bir necha tomchi yoki qoshiq. Onalar buni o'zlari qilishlari kerak. Kattaroq bolalar maxsus bolalar ovqatlarini xarid qilishlari mumkin.

Sxema va kiritish tartibi mavjud:

1. 3-4 oylikdan boshlab yashil olma sharbatini berishadi.
2. 5 oylik sun'iy sut bilan oziqlanadigan chaqaloqqa shaftoli, o'rik, nok, banan va sabzi sharbati berilishi mumkin.
3. Chaqaloq olti oylikdan keyin unga 2 komponentdan iborat ichimliklar berish mumkin. Masalan, olma va sabzi, nok va banan, qovoq va sabzi.
4. 6 oydan keyin siz selderey va olma, apelsin va nok qo'shilgan turli xil sharbatlarni kiritishingiz mumkin.
5. Meva sharbatlari chaqaloqqa olti oydan keyin beriladi. Siz ularni gilos, gilos, smorodina, klyukva va olxo'ri bilan ham pishirishingiz mumkin.
6. Keyinchalik ular karam va lavlagini qoʻshimcha ovqatga kiritishadi.
7. Eng soʻnggilari malina, pomidor va qulupnaydan tayyorlangan sharbatlarni oʻz ichiga oladi.

Ehtiyotkorlik bilan onalar uzumli ichimliklarni ratsioniga kiritishlari kerak. Bu gazning ko'payishi va shishishiga olib kelishi mumkin. Sitrus sharbatlari allergiyaga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ularni chaqaloqning ratsioniga ehtiyotkorlik bilan kiritish kerak.

Qanday berish kerak

Ilgarimaqolada ular bolaga qaysi yoshda sharbat berishlari ko'rib chiqildi va endi siz ma'lum qoidalarni tushunishingiz kerak. Ular butunlay oddiy, shuning uchun chaqaloqning ota-onasi ularga ergashsa, uni sog'liq muammolaridan qutqaradi. Mana ular:

• Sharbat chaqaloqqa ovqatlantirilgandan keyin 30 daqiqa o'tgach berilishi kerak. Shunda u uning ratsioniga qo‘shimcha ichimlik bo‘lib qoladi va ishtahani buzmaydi.
• Pediatrlar och qoringa sharbat berishni taqiqlaydi. Undagi kislota shilliq qavatlarning tirnash xususiyati, noto'g'ri ovqat hazm qilish, shishiradi va qorinda og'riq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Chaqaloqlarni qoshiq bilan ovqatlantirish kerak, kattaroq bolalar esa toʻkilmaydigan stakan olishlari mumkin.
• 3 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga bolalar uchun maxsus sharbatlar beriladi. Ular shakarsiz bo'lishi muhim.
• Chaqaloqlar uchun sharbatni 1:1 nisbatda suv bilan suyultirish kerak. Uning sof shaklida ichimlik 1,5-2 yoshdan boshlab ruxsat etiladi, 200 ml dan oshmasligi kerak. Bu miqdor 3-4 dozaga bo'lingan.

Oddiy sharbatlarni 2 yoshdan boshlab bolalar iste'mol qilishlari mumkin, lekin bir stakandan oshmasligi kerak.

Sharbatli retseptlar

Onalar ko'pincha bolalarga necha oy sharbat berishingiz mumkinligini so'rashadi. Uni kiritish vaqti alohida belgilanadi, lekin ko'pincha 6 oydan boshlab.

Chaqaloq sharbati solingan qadoqlarda chaqaloqqa qaysi yoshdan boshlab ichishga ruxsat berilganligi koʻrsatilgan. Ularning barchasi ehtiyotkorlik bilan nazorat qilinadi va tarkibida bo'yoqlar, stabilizatorlar va boshqalar yo'q. Sharbatlar chaqaloqlar uchun juda yaxshi, ammo onalar tarkibida shakar bor-yo'qligini aniqlashlari kerak.

Agar u meva sifatiga ishonchi komil boʻlsa, oʻzi ichimlik tayyorlay oladi.

Olma sharbati allergiyaga olib kelmaydi va bola organizmiga oson so’riladi. Ko'pincha ichimliklar bilan tanishish ushbu meva bilan boshlanishi kerak. Sharbat olish jarayoni quyidagicha:

• yashil olmani yuving va qobig'ini tozalang;
• bir nechta bo'laklarga kesilgan;
• urug'larni olib tashlash;
• grate;
• massani dokaga soling va sharbatini siqib oling.

Bir porsiya sharbat 1:1 nisbatda suv bilan suyultirilishi kerak. Bu kunda chaqaloqqa ichimlik va sutdan tashqari hech narsa berilmasligi kerak.

Sabzi sharbati tarkibi tufayli chaqaloq uchun ayniqsa foydalidir. U juda ko'p karotinni o'z ichiga oladi. Bolalarga qaysi yoshda berilishi kerak? Sabzi sharbatini 6 oydan boshlab kiritish mumkin. Yog'li muhitda eng yaxshi so'riladi, shuning uchun uni sut bilan bering. Sharbat qo'lda yoki sharbat chiqargich orqali tayyorlanadi.

Pishirish usuli 1 variant:

1. Pishgan sabzi yuving va tozalang. Keyin meva qaynoq suv bilan qaynatiladi.
2. Sabzi mayda maydalagichda surtiladi.
3. Dokani almashtiring va sharbatini siqib oling.
4. Krujkaga quying va bolaga suv quying.

Onalar necha oylik bolalarga sabzi sharbatini berishingiz mumkinligini so'rashadi. Ko'pincha, u 6 oylik chaqaloqning ratsioniga kiritiladi.

Sabzi sharbatini koʻp tayyorlash kerak boʻlsa, sharbat chiqargichdan foydalaning. Uning yordami bilan sifatli ichimlik olinadi. Sharbat olish jarayoni quyidagicha:

• sabzi oldindansovuq suvda 20 daqiqa turing;
• mevalarni tozalang;
• bo'laklarga bo'linib, sharbat chiqargichdan siqib oling.

Shunday qilib, istalgan mevadan sharbat tayyorlashingiz mumkin.

Xulosa

Sharbat foydali qo'shimcha oziq-ovqat hisoblanadi, lekin uni kiritishga shoshilmaslik kerak. Onam kutish va 6-7 oydan boshlash yaxshidir. Sharbatni ratsionga to'g'ri kiritish chaqaloqning tanasiga ijobiy ta'sir qiladi.