Homiladorlikning 8-oyi: bolaning rivojlanishi, onaning farovonligi

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37

Homiladorlikning 8 oyligida ayol oʻzining boʻlajak tugʻilishiga toʻliq eʼtibor qaratadi va bu fikrlar unga koʻp tashvish uygʻotadi. Aslida, aynan shu davrda shifokorlar bo'lg'usi onalarga tashvishlanishni va yoqimsiz narsalar haqida o'ylashni tavsiya etmaydi, chunki chaqaloq allaqachon mustaqil hayotga to'liq tayyor bo'lishiga qaramay, u erta hisoblanadi va uning tug'ilishi erta bo'ladi.

Oxirgi trimestr ayollar uchun eng xavfli davrlardan biri hisoblanadi va qorinning o'sishi bilan bog'liq bir qator yoqimsiz his-tuyg'ular bilan birga keladi. Biroq, patologiyalar bo'lmasa, homiladorlikning 8-oyidir, bu kelajakdagi ona kuchga ega bo'lishi va kelajakdagi tug'ilishga psixologik va jismoniy tayyorgarlik ko'rishi mumkin bo'lgan vaqtga aylanadi. Biz o'quvchilarga so'nggi trimestrning barcha xususiyatlari va sog'lig'ingizni saqlash va kuchli bola tug'ilishi uchun o'zingizni qanday tutish kerakligi haqida aytib berishga harakat qilamiz.

Sakkizinchi oy haqida bir necha so'z

Homilador 8 oylik chaqaloq allaqachon to'liqshakllangan va hajmi bo'yicha o'sishda davom etmoqda. Tabiiyki, bu kelajakdagi onaning farovonligiga ta'sir qiladi va uning psixologik holatiga ta'sir qiladi.

Uchinchi trimestrda ayol doimo yaqinlashib kelayotgan tug'ilish yaqinlashayotganini his qilganligi sababli, uning asabiylashishi qanchalik kuchayganini tasavvur qilish qiyin emas. Homilador ayol deyarli marraga etib kelganini his qiladi va hech qanday muhim signalni o'tkazib yubormaslik uchun doimo tanasini tinglaydi. Odatda, bu vaqtga kelib, kelajakdagi onaning barcha qarindoshlari ham kutishadi va unga ko'plab maslahatlar berishadi. Agar barcha sumkalar tug'ruqxonaga borish uchun tayyorlangan bo'lsa va er zarur psixologik yordamni taqdim etsa yaxshi bo'ladi. Bunday holda, ayol maydalanganlarning sog'lig'i uchun tashvishini osonroq his qiladi va tinchlik holatiga qaytadi.

Homiladorlikning 8-oyligida maxsus adabiyotlarni o'rganish foydali bo'ladi. Bu tug'ruq paytida xatolar va vahima qo'zg'atmaslikka yordam beradi va hatto primipar ayolga ham o'ziga ishonch va o'ziga ishonchni beradi. Tabiiyki, ushbu bosqichda hech qanday holatda ginekologga tashrif buyurish va testlarni o'tkazishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Shifokorga tashriflar tez-tez bo'lib bormoqda - siz oyiga ikki marta bir-biringizni ko'rasiz va testlar sizning farovonligingizni kuzatish va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni o'z vaqtida aniqlash imkonini beradi.

Homiladorlikning 8 oyligida qorin allaqachon juda ta'sirli ko'rinishi va normal faoliyatga xalaqit berishiga qaramay, homilador ona imkon qadar ko'proq yurishi va engil jismoniy faoliyatni e'tiborsiz qoldirmasligi kerak. U o'lchovli hayotdan zavqlanishi va nima qilishi kerakzavq keltiradi. Darhaqiqat, tez orada ayolning deyarli hamma vaqtini yangi tug'ilgan chaqalog'i band qiladi va u tez orada umuman dam olishga majbur bo'lmaydi.

Akusherlik haftalari bo'yicha homiladorlikning 8 oyi o'ttiz ikkidan boshlanadi va o'ttiz olti haftada tugaydi. O'rtacha, shu paytdan boshlab kutilgan tug'ilish sanasigacha hali ham ikkita akusherlik oyi bor. Shuning uchun ayollarning tashvishlanish uchun aniq sabablari yo'q, har birida uzoq kutilgan chaqalog'ining tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rish uchun hali vaqt bo'ladi.

Homila koʻrinishi va koʻnikmalar

Homiladorlikning 8-oyligidagi homila allaqachon toʻliq shakllangan va hayotga qodir, lekin oʻz xatti-harakatingiz bilan erta tugʻilishni qoʻzgʻatmaslik uchun juda ehtiyot boʻlishingiz kerak, bu chaqaloq uchun halokatli yoki uning sogʻligʻiga taʼsir qilishi mumkin.

Bu vaqtda homila allaqachon ikki kilogrammdan ortiq vaznga ega va uning o'rtacha balandligi qirq santimetrga teng. Singanlarning terisi pushti rangga ega bo'ladi, yog 'qatlami har hafta o'sib boradi va yuz xususiyatlari allaqachon yangi tug'ilgan chaqaloqning yuziga o'xshaydi.

Bola bachadonda qattiqlashib boryapti, shuning uchun uning harakatlari ularning xarakterini o'zgartiradi. Ular aylanma va aylanishga o'xshaydi, lekin bu ko'pincha onasi uchun og'riqli. Eng faol chaqaloq kechqurun va kechasi bo'ladi, shuning uchun uning hayot ritmi onasidan sezilarli darajada farq qiladi. Biroq, bola atrofda yorug'lik bo'lganda allaqachon mukammal tushunadi. U yorug'lik oshqozoniga tushganda his qiladi va hatto yuqori yorqinlikda miltillay boshlashi mumkin. Bola osongina ajrata oladihidlar, ta'mlar va ovozlar. U onasining hissiy holatiga sezgir va har doim unga hamdard bo'ladi. Agar homilador ayol bu vaqtda chaqaloq bilan tez-tez gaplashsa, tug'ilgandan keyin bolani tinchlantirish osonroq bo'ladi.

Homiladorlikning 8-oyligidagi chaqaloq odatda toʻgʻri boshini pastga qaratgan holatda oladi. Shunday qilib, u tug'ish uchun tayyorlanmoqda, lekin agar chaqalog'ingiz orqaga qaytishni istamasa, tashvishlanmang. Ko'pgina chaqaloqlar buni tug'ilishdan oldin yoki ulardan bir necha hafta oldin qilishadi.

Yodda tutingki, agar chaqaloq juda faol bo'lsa, ehtimol u sizga kislorod etishmasligi haqida gapiradi. Bunday holatda siz shifokor bilan maslahatlashib, bir qator choralarni ko'rishingiz kerak. Odatda shifokor temir preparatlarini buyuradi va kuniga ikki marta yurishni tavsiya qiladi. Agar barcha tavsiyalar bajarilsa, chaqaloq tez orada tinchlanadi va odatdagi uyqu va uyg'onish rejimiga o'tadi.

Homiladorlikning 8 oyligida ayol chaqaloq tush ko'rayotganini bilishi kerak, u tobora ko'proq barmoqlarini so'radi va tez-tez cho'ziladi. Film uning ko'zidan yo'qoladi va o'quvchilar uyqu paytida harakatlana oladi. Singanlarning suyaklari yumshoq bo'lib qoladi, bu unga tug'ilish kanali orqali osonroq o'tishni ta'minlaydi. Ammo bu davrda ayol chaqaloqni ko'p miqdorda k altsiy bilan ta'minlashi kerak, chunki suyaklar sakkizinchi oyda shakllanishini tugatmaydi.

Kizmalarning ichki rivojlanishi

Agar siz homiladorlikning 8 oyligiga muvaffaqiyatli yaqinlashgan bo'lsangiz, maydalanganlarning rivojlanishi deyarli yakunlandi, aniqrog'i, u o'zining yakuniy bosqichiga kirdi. Bolaning barcha ichki organlari deyarlishakllangan va yurak allaqachon oxirgi shaklini olgan. Kindik venasi onadan bolaga toza va kislorodli arterial qonni olib boradi.

Bolaning jigari normal hajmga ega bo'lib, unda lobulalar hosil bo'ladi va oshqozon osti bezi tobora faolroq ishlay boshlaydi.

Sakkizinchi oylik chaqaloqning boshi kattalar boshining yarmidan bir oz ko'proqni tashkil qiladi. Kichkintoyning o'pkasi kelajakda joylashish uchun deyarli to'liq tayyor, shuning uchun erta tug'ilganda, erta tug'ilgan chaqaloqlar mustaqil ravishda nafas olishlari mumkin.

Onamning his-tuyg'ulari: muammolar va muammolar

Homiladorligi 8 oylik boʻlgan ayollar koʻpincha qorinlari suratlarini internetga joylashtiradilar. Bunday sevimli mashg'ulot odatda yomon ko'zdan qochish uchun o'z pozitsiyasini qiziquvchan ko'zlardan yashirish uchun qo'lidan kelganicha harakat qilgan keksa avlod vakillarini ma'qullamaydi. Ammo bugungi homilador ayollar uchun chiroyli fotosessiyalar o'zingizni ko'tarish va oxirgi trimestrning o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan noqulayliklarni unutish usulidir.

Qizigʻi shundaki, 8 oylik homilador ayolning qorni boshqasidan ancha katta boʻlishi mumkin. Bu har doim ham ona va chaqaloqning vazniga bog'liq emas, ko'pincha shunga o'xshash omil irsiydir. Shuning uchun, agar sizning qoriningiz juda kichik bo'lib tuyulsa, unda bola qahramon bo'lib tug'ilishi mumkin va aksincha - katta qorin katta bolani anglatmaydi.

Har kuni homilador ayol tobora kuchayib borayotgan charchoqni boshdan kechiradi. U tug'ishning tugashini intiqlik bilan kutmoqda vatug'ish, lekin ayni paytda butun bir qator yoqimsiz his-tuyg'ularni his qiladi. Avvalo, u uyqusizlikdan azob chekishni boshlaydi. Uning ko'p sabablari bor:

• katta qorin qulay boʻlishni qiyinlashtiradi;
• quviqdagi bosim sizni tualetga borish uchun tunda tez-tez turishga majbur qiladi;
• kelajak haqida ko'p tashvish va fikrlar;
• faol chaqaloq kechasi faoliyati;
• koʻp noqulayliklar keltirib chiqaradigan mashgʻulotlar.

Yuqorida aytilganlarning barchasi ayolning yaxshi uxlashiga imkon bermaydi va uning holatiga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun shifokorlar odatda kechki yurishlarni, minimal suyuqlik miqdorini, shamollatish va homilador ayollar uchun uyqusizlikni engish uchun maxsus yostiqlardan foydalanishni tavsiya qiladilar. Ular homiladorlikning 8-oyligida juda katta bo'lgan qorinni qulay tarzda joylashtirishga imkon beradi (bunday qurilmalarning fotosuratlarini homilador onalar uchun mahsulotlar veb-saytlarida topish mumkin).

Ko'pgina homilador ayollar meteorizmning ko'payishi, muntazam ich qotishi, ko'ngil aynishi va hatto nafas olish muammolaridan shikoyat qiladilar. Bu bachadonning deyarli qovurg'agacha ko'tarilganligi va diafragmani bosganligi bilan bog'liq.

Yurish va odatdagi uy yumushlarini bajarish qiyinlashmoqda. Ko'pgina oddiy harakatlar nafas qisilishiga olib keladi va uzoq yurish bir zumda bel og'rig'iga sabab bo'ladi. Ular tos bo'shlig'i asta-sekin kelajakda tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishi va ajralib chiqishi tufayli paydo bo'ladi. Bu jarayon ancha uzoq davom etadi, lekin ma'lum jismoniy zo'riqish ostida og'riq keltirishi mumkin.

Ba'zi ayollarshish va yuqori qon bosimini boshdan kechirish. Buni juda jiddiy qabul qilish kerak, chunki aynan shu belgilar preeklampsini ko'rsatadi - bu homilador ayollarning yigirma foizi oxirgi trimestrda duch keladigan kasallik. Agar siz preeklampsidan shubhalansangiz ham, kechayu kunduz mutaxassislar nazorati ostida bo'lish uchun darhol shifokor bilan maslahatlashib, shifoxonaga borishingiz kerak.

Ko'pgina homilador ayollar bu vaqtda tanadagi jiddiy cho'zilish belgilarini seza boshlaydilar. Ularning paydo bo'lishining oldini olish uchun siz har kuni qorin va ko'krak terisini oziqlantiruvchi krem bilan yog'lashingiz va qo'llab-quvvatlovchi bandaj kiyishingiz kerak. Bu terining cho'zilishiga yo'l qo'ymaydi, ya'ni odatda bu jarayon bilan birga keladigan yoqimsiz qichishishni ham yo'q qiladi.

Bo'lg'usi onaning psixologik holati

Homilador ayolning jismoniy sog'lig'iga, albatta, jiddiy e'tibor berish kerak, lekin uning psixologik holati qarindoshlari va do'stlarini ham tashvishga solishi kerak. Darhaqiqat, muddat oxiriga kelib, ko'plab ayollar hech kim bilan baham ko'ra olmaydigan turli xil psixologik muammolarning garoviga aylanishadi.

Ba'zi odamlar homiladorlikning 8-oyligi nima uchun xavfli ekanligini tushunolmaydi, chunki eng qiyin davr allaqachon o'tib ketgan. Ammo, aslida, bu vaqtda, ayol stressning eng yuqori cho'qqisida va har doim ham qarindoshlarining yordamiga muhtojligini anglay olmaydi. Uchinchi trimestrdagi deyarli barcha kelajakdagi onalar charchoq va charchoqni uzoq vaqt kutishdan kelib chiqadigan sabrsizlikni boshdan kechirishadi. Ular o'z chaqalog'ini ko'rish istagidan ichkaridan charchashadi, lekin ongsiz ravishda doimouning sog'lig'i va tug'ishning muvaffaqiyatli natijasi haqida qayg'urmoqda.

Yuqoridagi barcha narsaga foydasizlik hissi qo'shiladi. Bu hamma narsaga o'z-o'zidan erishishga odatlangan va tanish turmush tarzini olib bora olmaslikka chidash qiyin bo'lgan onalar tomonidan boshdan kechiriladi. Charchoqqa asabiylashish, ko'z yoshi va umumiy tushkunlik qo'shilishi mumkin.

Sakkiz oylik homilador ayollarning ko'pchiligi o'zlarini zaif va sarosimali his qilishadi. Ushbu his-tuyg'ularga siz tashqi ko'rinishingizdan norozilikni to'liq qo'shishingiz mumkin. Ko'pincha ayollar munosib vazn ortishi tufayli oynaga qarashdan bosh tortadilar. Ular o‘zlarini xunuk his qiladilar va o‘zgargan qiyofasidan xijolat tortadilar.

Bunday his-tuyg'ular homilador ayolning o'zini ijobiy tomonga o'rnatishiga to'sqinlik qiladi, bu hatto kutilgan tug'ilish sanasini ham orqaga surishi mumkin. Shuning uchun qarindoshlar ayolni chalg'itish va uni qayta sozlash uchun hamma narsani qilishlari kerak. Agar sog'lig'i homilador onaga tez-tez uydan chiqib ketishga imkon bersa, u bilan birga chiqishni unutmang. Unga maqtovlar ayting va chiroyli narsalarni bering - bularning barchasi unga tashvish va tashvishlarni unutishga imkon beradi. Shunday qilib, bu chaqalog'ingizning holatiga ijobiy ta'sir qiladi.

Homiladorlikning 8-oyligida nima qilish mumkin va nimadan qochish yaxshiroq: biz tavsiyalar beramiz

Koʻpchilik boʻlgʻusi onalar sakkizinchi oyga kelib tugʻruq taʼtilida boʻlganligi sababli, bezovta qiluvchi fikrlardan qochish uchun kunidan unumli foydalanishga harakat qilishadi. Biroq, o'zingizni ortiqcha yuklamasligingiz kerak, chunki uchinchi trimestr homiladorlikdan charchagan organizm uchun qiyin davr bo'lib, uni tejash kerak.yaqinlashib kelayotgan tug'ilish uchun kuch.

Homiladorligingiz davomida sport bilan shugʻullangan boʻlsangiz, hozir toʻxtamang. Albatta, jismoniy faoliyat shifokor tomonidan tasdiqlanishi va belgilangan muddatga mos kelishi kerak. Odatiy mashg'ulotlar homilador ayolning kayfiyatini ko'taradi, unga tetiklik baxsh etadi va dam olishga yordam beradi. Shuningdek, jismoniy mashqlar orqa miya yukini engillashtiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va tanani tug'ilishga tayyorlaydi. Biroq, siz doimo his-tuyg'ularingizni tinglashingiz va har qanday kasallikka darhol javob berishingiz kerak.

Sakkizinchi oyda toza havoda iloji boricha uzoqroq yurish kerak, lekin buni faqat yaqin odam hamrohligida qilish kerak, chunki kasılmalar har qanday vaqtda boshlanishi mumkin. Yurish uchun qulay kiyim va poyabzal kiying, bint va kompressorli ichki kiyimlarni e'tiborsiz qoldirmang.

Uchinchi trimestrda tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun sinflar muhim ahamiyatga ega. Ular nafaqat homilador ayolning bo'sh vaqtini egallabgina qolmay, balki chaqaloqning tug'ilish jarayoni haqida tasavvurga ega bo'lishga imkon beradi. Ayollar, shuningdek, tug‘ruq vaqtida nafas olish va o‘zini to‘g‘ri tutishni ham o‘rganadi.

Homiladorlikning sakkizinchi oyida hech qanday holatda samolyotda sayohat qilmaslik kerak. Parvozlar yuqori stress va erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. Agar bu sodir bo'lmasa, siz hali ham tug'ilmagan chaqaloqning sog'lig'iga zarar etkazishingiz mumkin.

Agar siz vannani qabul qilishni yoqtirsangiz ham, uchinchi trimestrda ulardan voz kechishingiz kerak. Zaiflashgan tana harorat va bosim o'zgarishiga juda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Homiladorlikning oxiridasiz vazningizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Ovqat hazm qilish muammolarini qo'zg'atmaslik va chaqaloqning sog'lig'iga keraksiz xavf tug'dirmaslik uchun ayollar ortiqcha ovqatlanmasliklari kerak.

Uchinchi trimestrdagi yaqin munosabatlar

Homiladorligim 8 oyligida erim bilan jinsiy aloqa qila olamanmi? Bu savol ko'plab homilador ayollar tomonidan so'raladi. Ular homiladorlikning 8 oyligidagi homila allaqachon etarlicha katta va unga zarar etkazishi mumkinligidan qo'rqishadi. Aslida, ayol mutlaqo sog'lom bo'lsa va homiladorlik asoratsiz davom etsa, shifokorlarning hech biri er-xotin o'rtasidagi yaqinlikni taqiqlamaydi.

Bundan tashqari, ular jinsiy aloqa ijobiy munosabatni yaratadi va bo'lajak turmush o'rtoqlar o'rtasidagi hissiy yaqinlikni mustahkamlaydi, deb hisoblashadi. Bundan tashqari, tug'ilishdan oldin, ko'plab shifokorlar hatto tez-tez yaqin aloqalarni tavsiya qiladilar. Shunday qilib, bachadon kerakli ohangni oladi va uning bo'yni asta-sekin cho'zilish uchun tayyorlanadi va yumshoqroq bo'ladi.

Homiladorlikning kech davrida oqindi

Homiladorlikning 8 oyligida oqindi kuchli hid va tiniq rangga ega boʻlmasligi kerak. Odatda ular bir hil, oq rangli va ozgina nordondir. Agar siz oqimning tabiati o'zgarganini sezsangiz, darhol shifokorga borishingiz kerak. Balki sizda chaqaloq bu dunyoda tug'ilishni xohlashiga qaror qilgunga qadar shoshilinch davolanishni talab qiladigan infektsiya bor.

Ko'p ayollar homiladorlikning 8-oyligida nima uchun sarg'ish tusli chiziqlar bilan oqishi haqida tashvishlanadilar. Aslida, bu holat sizda borligini ko'rsatishi mumkinvilka uzilib qoladi. Homiladorlik paytida u chaqaloqni har qanday infektsiyadan ishonchli himoya qildi va uning oqishi erta tug'ilishning birinchi xabarchisidir. Bu haqda shifokoringizga xabar bergan ma'qul.

Ammo dog'lanish darhol kasalxonaga yotqizish uchun sabab bo'lishi kerak. Shunday qilib, tana platsentaning ajralishi haqida signal beradi va bu, o'z navbatida, ona va uning tug'ilmagan chaqaloq hayotiga tahdid soladi.

Homiladorlikning 8 oyligida sut bezlari og'iz sutini ajrata boshlashi mumkin. Ba'zi ayollar uni bir necha tomchi shaklida ishlab chiqaradilar, boshqalari esa shunday ko'p miqdorda ishlab chiqaradilarki, ular uchun maxsus sutyen qo'shimchalari kerak bo'ladi.

Homilador ayollar uchun ovqatlanish

Uchinchi trimestrning oxiriga kelib, ayolning ratsionida sabzavot, mevalar, shuningdek, k altsiy va oqsilga boy ovqatlar bo'lishi kerak. Qaynatilgan go'sht va yog'siz baliq iste'mol qiling. K altsiy eng yaxshi sutdan emas, balki fermentlangan sut mahsulotlaridan so'riladi. Agar sizda shish bo'lmasa, u holda ichimlik rejimi kuniga kamida bir yarim litr suyuqlik bo'lishi kerak. Bundan tashqari, siz ovqatdan o'ttiz daqiqa oldin yoki keyin ichishingiz kerak.

Ba'zi foydali maslahatlar

Homiladorlikning 8-oyligi haqidagi sharhlarga tayanib, ayollarga uchinchi trimestrdan muvaffaqiyatli omon qolishlariga yordam beradigan foydali maslahatlar toʻplamini toʻplashingiz mumkin.

Agar nafas olishda qiynalayotgan boʻlsangiz, jismoniy faollikni me'yorlashtirib, belingizni toʻgʻri tutishga harakat qiling.

Nafas olish gimnastikasi yaramas chaqaloqqa yordam beradi va tinchlantiradi. Siz bir necha chuqur nafas olishingiz kerak vaqo'llar navbatma-navbat bo'lganda. Bunga parallel ravishda siz tananing holatini o'zgartirishingiz mumkin. Bir necha daqiqadan so'ng chaqaloq qulay holatga tushib, tinchlanadi.

Sakkizinchi oyda hammomni dush bilan almashtirishga arziydi. Bu mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi va charchagan tana uchun massaj turiga aylanadi.

Deyarli barcha ayollar beradigan maslahat - bu ijobiy munosabatda bo'lish. Aynan u har qanday vaziyatda aqlning mavjudligini saqlashga yordam beradi va tug'ilishning muvaffaqiyatli natijasini ta'minlaydi.