Bolaning tekis oyoqlari uchun massaj. Bolalarda tekis oyoqlarni qanday davolash kerak

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37

Chaqaloqning oyogʻi bosilishi nafaqat “lahzani toʻxtatish”ning ajoyib usuli, balki maydalanganlarning yassi oyoq kabi patologiyasi bor-yoʻqligini tekshirishning bir usuli hamdir. O'z vaqtida rivojlanayotgan kasallikni qanday aniqlash mumkin? Bolaning tekis oyoqlari uchun qanday massaj ajoyib natijalarni kafolatlaydi?

Patologiyaning xususiyatlari

Yassi oyoq - oyoq yoylari tekislanib qoladigan kasallik. Ushbu patologiya natijasida oyoqlarning kerakli funksionalligi yo'qoladi. Oyoqlar etarli darajada amortizator sifatida harakat qila olmaydi. Vertikal zarbalar, ular zarbalarni to'liq o'chira olmaydi.

Mushak-skelet tizimi bunday patologiyadan aziyat cheka boshlaydi. Kasallik pastki ekstremitalarning va umurtqa pog'onasining ishiga ta'sir qiladi. Patologiyada hatto bosh suyagining asosi ham azoblanadi.

Yassi-valgus oyoqlari juda keng tarqalgan tushunchadir. Ortopedlarning fikriga ko'ra, bu kasallik emas, balki ligamentlarning zaiflashishi natijasida yuzaga keladigan deformatsiya. Bunday patologiya bilan, oyoq, go'yo, ichkariga "tushadi". Noto'g'ri shakllanish kuzatiladikamar va kamar. Bunday patologiya bilan, yurish paytida, oyoqlar juda tez charchaydi.

Agar yassi-valgus oyoqlari davolanmasa, kelajakda u nafaqat kosmetik nuqson bilan tahdid qiladi. Bolaning yurishi qiyin kechadi. Poyafzal tanlashda mumkin bo'lgan qiyinchiliklar. Bolaning yurishi juda yomonlashadi.

Ota-onalar bolaning oyog'i, qoida tariqasida, 7 yoshgacha shakllanganligini tushunishlari kerak. Kattaroq yoshda biror narsani tubdan o'zgartirish juda qiyin.

Patologiya tasnifi

Yassi oyoqlar quyidagi turlarga bo'linadi:

1. Transvers. Yassilanish oldingi oyoqlarda sodir bo'ladi. Bunday patologiyani vizual tarzda ko'rish mumkin. Bosh barmog'i odatda yon tomonga og'adi. Oyoq ichida o'sishlar paydo bo'lishi mumkin. 2 va 3-barmoqlar bolg'a shaklida bo'ladi.
2. Bo'ylama. Oyoqning uzunlamasına yoyida tekislash sodir bo'ladi. Kengaytirilgan cho'zilgan o'rta qismi aniq ko'rinadi. Oyoq ichkariga burilganga o'xshaydi. Uzunlamasına kamar o'tkazib yuborilgan. Bolaning yurishi qo'pol. Paypoqlar yon tomonlarga mahkam bog'langan.
3. Birlashtirilgan tekis oyoqlar. Bu tur ko‘ndalang va bo‘ylama deformatsiyalarni birlashtiradi.

Shifokorlar kasallikning 3 bosqichini ajratadilar:

1. 1-darajali tekis oyoqlar. Ushbu patologiya bilan zaiflashgan ligamentli apparatlar kuzatiladi. Shu bilan birga, oyoq shaklini o'zgartirmaydi. Uzoq yurishdan keyin kechqurun charchoq va og'riq paydo bo'lishi mumkin. Bir oz dam olish kifoya - va noqulaylik o'tib ketadi. 1 daraja tekis oyoqlar bolaning yurishiga ta'sir qiladi. U kamroq plastik.
2. 2daraja. Oyoqning tekislanishi ingl. G'orlar deyarli butunlay yo'q bo'lib ketadi. Oyoq tekislanadi va kengayadi. Juda aniq og'riqli noqulaylik. U doimiy bo'ladi. Og'riq butun oyoq Bilagi zo'r, shin tarqalishi mumkin. Va hatto tizzagacha etib boring. Bolaning yurishi juda qiyin, oyog'i qoqilib ketadi.
3. Yassi oyoqlar 3 daraja. Oyoqning deformatsiyasi aniqlanadi. Mushak-skelet tizimining ba'zi qismlariga zarar etkazilishi mumkin - skolyoz, artroz, intervertebral churra. Bosh barmog'i juda tashqi tomonga og'adi. Doimiy og'riqlar oyoqlarda, oyoqlarda, tizzalarda, ba'zan esa sonda, pastki orqa qismida seziladi. Yurish yetarlicha qiyin.

Rivojlanayotgan patologiyaning xususiyatlari

Bir yoshdan boshlab ortopedga tashrif buyurishni boshlang. Bunday maydalanishda allaqachon vakolatli mutaxassis bolaning patologiyaga moyilligini aniqlashga qodir. Ota-onalarning o'zlari ham bolaning oyoqlari va oyoq kiyimlarini sinchkovlik bilan tekshirib, tekis oyoqlar paydo bo'lishidan shubha qilishlari mumkin.

E'tibor berish kerak bo'lgan omillar:

1. Poyafzal. Yassi oyoqlarda tovon va taglikning ichki qismi eskiradi. Oddiy oyoq bilan tashqi yuza darhol o'chiriladi.
2. Rang. Oyoq och pushti bo'lishi kerak. Oyoqning binafsha-siyanotik soyasi venoz tiqilishi xarakterlanadi. Och rang qon aylanishining etarli emasligini ko'rsatadi.
3. Patologiyalar. Kasallik bilan terining qalinlashishi, ishqalanishi va kalluslar paydo bo'lishi mumkin.
4. Vizual tekshirish. Boladan oyoqlarini yoniga qo'yishini so'rang. Bosh barmoqlar bir-biriga juda yaqin boʻlishi kerak.

Yuqoridagi omillardan kamida bittasi mavjud bo'lsa, siz tekis oyoqli boladan shubha qilishingiz mumkin. Bu holatda nima qilish kerak? Oyoqni tuzatish uchun mos usullarni tavsiya qiladigan ortoped bilan bog'lanishni unutmang.

Fizioterapiya davolash

Bunday muolajalar kasallikning har qanday bosqichida buyuriladi. Ular bo‘g‘imlarda harakatchanlikni tiklash, to‘qimalar almashinuvini yaxshilash imkonini beradi.

Quyidagi jismoniy muolajalar tavsiya etilishi mumkin:

• SWT - zarba to'lqini terapiyasi;
• elektroforez;
• parafin-ozoserit ilovasi.

Elektromyostimulyatsiya juda mashhur. Ushbu protsedura bilan elektrodlar muammoli joylarga qo'llaniladi. Keyin zaif oqimga ruxsat bering. Mushak to'qimasini "majburiy" mashq qilish mavjud.

Masaj muolajalari

Mutaxassislar profilaktikani deyarli tug'ilishdan boshlashni tavsiya qiladi.

Bolaning tekis oyoqlari uchun massaj quyidagi tarzda bajarilishi kerak:

1. Oyoqlar. Tovoni kaftning cheti bilan ishqalanadi - tovondan barmoqlargacha. Oyog'ingizni bosh barmog'ingiz bilan yoğurun. Barmoqlaringiz uchun ham xuddi shunday qiling. Yassi oyoqli bolaga oyoq massajini o'tkazayotganda, 7 raqamini "chizing". Kırıntıların bosh barmog'idan boshlang, kichik barmoqning tagiga o'ting va tashqi yuza bo'ylab tovonga tushing. Keyin barmoqlar orasidagi bo'shliqlarni va pastki oyoqning suyak chiqadigan joylarini dumaloq harakatlar bilan ishqalang. Oyog'ingizni ehtiyotkorlik bilan burang.
2. Shin. da massaj qilingbolada tekis oyoqlar faqat oyoq bilan ishlash bilan tugamasligi kerak. Pastki oyoqning ikkala tomonining kaftlari bilan silash, ishqalash va yoğurma qilish kerak. Ichki yuzani muloyimlik bilan urib, barmoq uchlari bilan chimchilab qo'ying. Massaj to'piqdan tizza bo'g'imigacha amalga oshirilishi kerak.
3. Son va dumba. Boladagi tekis oyoqlar uchun bunday massaj muayyan urg'usiz amalga oshiriladi. Texnikalar qo'llaniladi - sonlarning mushak to'qimalarini ishqalash, silash, yoğurma. Suyak yo'nalishi bo'yicha harakatlaning. Dumbalarda har qanday yo'nalishda massaj qilishga ruxsat beriladi. Samarali massajga qo'shimcha ravishda tebranish elementlari bo'lishi kerak - kaftlar cheti bilan urish, chimchilash, chayqash.

Terapevtik gimnastika

Patologiyadan faqat kompleks terapiya orqali qutulish mumkin. Shuni unutmasligimiz kerakki, bolalarning tekis oyoqlari uchun gimnastika adekvat davolashning muhim va ajralmas qismidir.

Patologiya uchun quyidagi mashqlar tavsiya etiladi:

1. Bola oyogʻi bilan toʻp yoki tayoqni aylantiradi.
2. Chaqaloq faqat oyoq barmoqlari yordamida poldan kichik buyumni oladi.
3. Oyoq barmoqlarida va tovonda yurish. Ushbu mashqni bolaning oyoqlari charchaguncha bajarish kerak. Kichkintoy oyoq barmoqlarida turib 4 qadam tashlaydi, keyin esa tovonida xuddi shu raqamni qo'yadi.
4. Bolani oyoqlarning tashqi yuzalarida yurishga taklif qiling.
5. Bola oyoq barmoqlarini bukadi va yechadi.
6. Yerga balandligi 30-40 mm bo'lgan maxsus barni qo'ying. Bola unga tushadibir oyoq bilan. Unda barmoqqa ko'tarilib, butun oyoqqa tushish kerak. Ikkinchi o'yin ishtirok etmaydi. Mashq charchaguncha takrorlanadi. Keyin boshqa oyoq uchun ham xuddi shunday qiling.

Ortopedik massaj toʻshagi

Chaqaloq yalangoyoq yurish tavsiya etiladi. Biroq, chaqaloq qadam qo'yadigan sirt notekis bo'lishi kerak. Masalan, shahar tashqarisida er yoki o't bo'lishi mumkin. Ushbu hodisa oyoq mushaklarini turli usullar bilan yuklash imkonini beradi.

Bunday maqsadlarda siz bolalar uchun tekis oyoqlar uchun maxsus ortopedik gilamchadan foydalanishingiz mumkin. Unda siz barcha jismoniy mashqlarni bajarishingiz mumkin. Bunday gilam chaqaloqning oyog'idagi retseptorlarning tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Qo'zg'atilgan ta'sir natijasida oyoq to'g'ri shakllanadi. Bundan tashqari, asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatiladi.

Ortopedik poyabzal

Kichkintoylarga ko'pincha maxsus poyabzal kiyish tavsiya etiladi. Ba'zida poyabzal o'rniga ortopedik ichki tagliklar buyurilishi mumkin. Tavsiya etilgan choralar aniqlangan patologiya, uning xususiyatlari va rivojlanish darajasiga bog'liq.

Maxsus tagliklari boʻlgan poyabzallarni chaqaloq kuniga taxminan 5-6 soat kiyishi kerak.

Ota-onalarga maslahat

Chaqaloqlar uchun to'g'ri poyabzal tanlash juda muhim. Faqat yaxshi va sifatli poyabzallarni tanlang.

Quyidagi maslahatlarni unutmang:

1. Chaqaloq oyoq Bilagi zo'r bo'g'imini tuzatmaydigan poyabzal kiymasligi kerak. Flip-floplardan, shippaklardan, sandallardan voz kechingposhnali kamar, yumshoq qishki etik.
2. Bola kiyadigan barcha poyabzallarning orqa qismi qattiq bir boʻlakli boʻlishi kerak. To'rli poyabzal kiyish tavsiya etiladi. Yozgi poyafzal uchun mahkamlagich bo'lishi ma'qul.
3. Hech qachon bolaga "o'sishi uchun" poyabzal sotib olmang. Bo'shashgan poyabzalda oyoqning noto'g'ri shakllanishi xavfi yuqori. Qattiq poyabzal ham oyoqlarning deformatsiyasiga olib keladi.
4. Farzandingizga birovning poyabzalini kiyishiga yoʻl qoʻymang. U chaqaloqqa umuman sig‘maydi, chunki u allaqachon birovning oyog‘i ostida oyoq osti qilingan.
5. Kauchuk va sintetik etiklardan saqlaning.

Kichkintoyingizning oyogʻi doimo sogʻ boʻlsin!