Homilador ayollar soda ichishlari mumkinmi: tanaga zarari, mumkin bo'lgan oqibatlari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37

Deyarli har bir ayolning hayotida eng muhim va hal qiluvchi davr - homiladorlik keladi. Bu ma'lum imtiyozlarni nazarda tutadigan o'ziga xos "maqom" dir. Shu bilan birga, potentsial onalar o'z o'rnida bo'lib, yangi ta'm afzalliklarini boshdan kechira boshlaydilar. Bu davr, shuningdek, turli xil imtiyozlarning shakllanishi bilan tavsiflanadi, ular orasida eng kutilmaganlari bo'lishi mumkin. To'g'ri mahsulotlarni tanlash va ma'lum cheklovlar haqida bilish o'rtasida har qanday ayol beixtiyor o'ziga savol beradi: homilador ayollarga gazlangan suv ichish mumkinmi?

Bir tomondan, barcha gazli ichimliklarga xos boʻlgan oʻsha “oʻynoqilik” va yoqimli taʼm chanqogʻingizni bosishga chorlab, biroz hayot bagʻishlovchi salqinlik olib keladi. Bu, ayniqsa, issiq mavsumda to'g'ri keladi. Ammo bu qanday ta'sir qilishi mumkinkelajakdagi ona va uning tug'ilmagan bolaning ahvoli? Keling, bunday muhim vaziyatni tushunishga harakat qilaylik.

Vasvasa ajoyib

Hozirgi vaqtda soda ishlab chiqaruvchilari faqat oʻz mahsulotlari iloji boricha uzoq vaqt davomida koʻplab isteʼmolchilar orasida muvaffaqiyatli boʻlishini taʼminlash uchun koʻp harakat qilmoqdalar! Keng assortiment ba'zan hatto tajovuzkor va jozibali xarakterga ega bo'lgan faol reklama kampaniyasi bilan to'ldiriladi. Siz nafaqat yoqimli va ajoyib ta'mni tatib ko'rishingiz, balki o'zingizni xursand qilishingiz ham mumkin.

Bundan tashqari, ba'zi ishlab chiqaruvchilar o'zlarining potentsial mijozlarining figurasi va sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish bilan band - kamroq kaloriya, ko'proq tabiiy asos. Nima deyishim mumkin - bunday istiqbollar hatto eng tanlangan iste'molchini ham o'ziga jalb qilishi mumkin.

Ammo oddiy vaziyatda bu unchalik katta zarar keltirmasa, potentsial onalar haqida nima deyish mumkin? Homilador ayollar uchun Duchess soda, Coca-Cola, limonad va boshqa shunga o'xshash ichimliklar ichish mumkinmi? Darhaqiqat, o'ziga xos "maqom" ning fiziologiyasi tufayli ayol har doim shirin va g'ayrioddiy narsaga jalb qilishni his qiladi. Xo'sh, balki bu ichimliklarni ichishning zarari bo'lmaydi? Yoki bunday jozibali va kuchli vasvasadan o'zini saqlagan ma'qulmi?

Bu savolga rag'batlantirish uchun darhol javob berishga arziydi - homilador ayollar uchun soda qat'iyan man etiladi. Buning ma'lum sabablari bor.

Sodalarning asosiy komponenti

Bu navdagi har qanday ichimliklar tarkibi, bugungi kunda bozorda oddiygina navi bo'lib, tarkibida karbonat angidrid (CO_{2) mavjud. Aslida, pufakchalarning ta'siri uning mavjudligi tufayli aniq yaratiladi. Ular oshqozonga kirganda, uning normal qisqarish jarayoni buziladi. Shu munosabat bilan tananing ishi ham xavf ostida.}

Homilador ayollar dastlabki bosqichlarda soda ichishlari mumkinmi? Ushbu ichimliklarni juda ko'p ichish kuchli gaz hosil bo'lishiga olib keladi. Shuni ta'kidlash kerakki, homiladorlik davrida oshqozon-ichak traktining funksionalligi hozirgi vaqtda fiziologik xususiyatlar tufayli allaqachon buzilgan. Soda ichish faqat noqulaylikni oshiradi.

Hamma narsadan tashqari, karbonat angidrid ichak orqali toʻliq harakatlanmaydi, uning bir qismi qiziloʻngach orqali qaytib keladi. Natijada, homilador ona hali ham belchingdan azob chekishi mumkin. Va agar qizilo'ngachning kuyishiga moyillik mavjud bo'lsa, unda yonish og'rig'ining oldini olish mumkin emas.

Ichak traktida gazlar to'planishining ko'payishi o'zining nojo'ya ta'siriga ega - oxir-oqibat bu axlatning o'zgarishiga (u suyuqlikka aylanadi) yoki ich qotishiga olib kelishi mumkin. Gastrit yoki oshqozon yarasi bo'lsa, sodali suvdan foydalanish ularning kuchayishiga olib keladi.

Gazlangan ichimliklarning zarari

Homilador ayollar gazlangan suv ichishlari mumkinmi? Biz hammamiz bilamizki, bolaning to'liq intrauterin rivojlanishi uchun faqat tabiiy kelib chiqishi va me'yorida bo'lgan mahsulotlarga e'tibor berish kerak. Bundan tashqari, homilador ayollarga tana tizimlarining ishlashi bilan bog'liq muammolardan qochish uchun etarli miqdorda suyuqlik ichish tavsiya etiladi. Buning uchun shifokorlarbo'lg'usi onalarga choy, yangi tabiiy sharbatlar, quritilgan mevali idishlar, berry mevali ichimliklarni ratsioniga kiritishni maslahat bering.

Ammo barcha shifokorlar, istisnosiz, ayollarga homiladorlik paytida gazlangan ichimliklardan butunlay voz kechishni maslahat berishadi. Yuqorida, bunday hal qiluvchi davrda karbonat angidridning ayol tanasiga salbiy ta'siri ko'rib chiqildi. Biroq, bu homilador ayollarning menyusidan gazlangan ichimliklarni chiqarib tashlashning asosiy sababidan uzoqdir. Yana bir qancha sabablar bor.

Xun qo'shimchasi

Homiladorlik paytida gazlangan suv ichish mumkinmi yoki yo'qmi, bu haqida o'ylash uchun yana bir ma'lumot. Ko'pgina gazlangan shakarli ichimliklar tarkibida aspartam mavjud. Bu shakardan 200 marta shirinroq bo'lgan E951 oziq-ovqat qo'shimchasi yoki tatlandırıcı. Ko'p miqdorda aspartamni qo'llash bilan triglitseridlar kontsentratsiyasining oshishi tufayli jigar faoliyati buzilishi mumkin.

Natijada bu semizlik, qandli diabetning rivojlanishiga olib keladi. Ammo bundan ham jiddiyroq va xavfli narsa - nafaqat homilador ayolning tanasi, balki bola ham xavf ostida. Keyinchalik, chaqaloq allaqachon bu kasalliklar bilan tug'ilishi yoki ularning tashqi ko'rinishiga moyil bo'lishi mumkin.

Hamma narsadan tashqari, shirinlik beruvchining makkorligi shundaki, u ishtahani oshiradi. Ammo homilador ona allaqachon tez-tez ochlikni boshdan kechiradi va agar u haqiqatan ham ovqat eyishni xohlasa, u doimo to'yingancha ovqatlanishni xohlaydi.

Boshqacha aytganda, bu qiziq paradoksal holat. Bir tomondan, tufayliaspartamli gazlangan ichimliklar tarkibida minimal kaloriya bor.

Homiladorlikning kech davrida gazlangan suv ichish mumkinmi, degan savolga, tanganing boshqa tomoni shundaki, homilador onalarga "hayot baxsh etuvchi" sharbatlardan foydalanish tana vaznining oshishiga olib keladi.

Kislota asosi

Homilador ayollarning homiladorlik paytida gazlangan ichimliklardan voz kechishlari uchun yana bir yaxshi sababdir. Biz fosfor kislotasi haqida gapiramiz, buning yordamida ichimliklardagi kislotalilik tartibga solinadi. Agar kelajakdagi ona urolitiyoz yoki o't tosh kasalligi rivojlanishiga irsiy moyillikka ega bo'lsa, buyrak yoki o't pufagida tosh paydo bo'lish xavfi ortadi.

Ushbu davrda homilador ayolning buyraklari allaqachon ikki barobar yukni boshdan kechiradi. Shu munosabat bilan gazlangan ichimliklar iste'mol qilganda tosh paydo bo'lish xavfi sezilarli darajada oshadi.

Lekin bu hammasi emas. Bundan tashqari, fosfor kislotasi gastrit va hazmsizlikni kuchaytirishi bilan tahdid qiladi. Bundan tashqari, temir, kaliy va magniyning organizm tomonidan so'rilishi sezilarli darajada kamayadi.

Ranglar va konservantlar

Homilador ayollar soda, limonad ichishlari mumkinmi? Bu erda shuni ta'kidlash kerakki, bunday ichimliklarning kaloriya tarkibi shirinliklar bilan deyarli teng. Bundan tashqari, gazlangan ichimliklardagi konservantlar va bo'yoqlarning yuqori miqdori tufayli rinit yoki bronxial astma (ko'pincha) qarshisida allergik namoyishlar rivojlana boshlaydi. Xarakterli narsa, bunday reaktsiyalar nafaqat onada, balki ham boshlanishi mumkinbolam.

Va ichimliklarni uzoq vaqt saqlash uchun ularning tarkibiga natriy benzoat qo'shiladi. Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilgan konservant bilan birgalikda soda tarkibiga kiradigan askorbin kislotasi kanserogen hosil bo'lishiga olib keladi. Bu esa saratonga to'g'ridan-to'g'ri yo'l.

Tish sababi

Koʻpgina stomatologlar taʼkidlaganidek, gazlangan ichimliklar tish emaliga zararli taʼsir koʻrsatadi. Ulardan ko'p miqdorda foydalanish natijasi kariyesning tez rivojlanishi hisoblanadi.

Ammo homilador ayollarda bu muammo homiladorlik boshlanishining fiziologik xususiyatlaridan kelib chiqadi. Bu davrda k altsiy va ftorga bo'lgan ehtiyoj katta, chunki bu bolada tish va suyaklarning shakllanishi uchun qurilish materialidir.

Homilador ayollar gazlangan suv ichish mumkinmi yoki yo'qmi, ko'plab homilador onalarning sharhlari ushbu ichimliklarning tish emalining holatiga salbiy ta'sirini tasdiqlaydi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, agar homilador onalar chanqog'ini bunday iksir bilan qondirsa, tish shifokoriga odatdagidan tez-tez tashrif buyurishingizga hayron bo'lmang.

Gazli mineral suv haqida nima deyish mumkin?

Gazlangan shirin ichimliklar bilan hamma narsa tushunarli - homilador ayollar ularni dietadan butunlay chiqarib tashlaganlari ma'qul.

Ammo gazlangan mineral suv bilan hamma narsa bir qarashda ko'rinadigan darajada oddiy emas. Turli xil kimyoviy tarkibga ega. Aslida, bu mineral suvlarning nomini aniqlaydi:

• uglevodorod;
• sulfat;
• xlorid;
• magniy;
• bezli.

Reaksiyaga qarab mineral suv kislotali, ishqorli va neytral boʻlishi mumkin. Masalan, "Borjomi" - osh natriy gidrokarbonat navi, "Donat" - magniyga boy shifobaxsh mineral suv.

Homilador ayollar gazlangan suv ichish mumkinmi degan savol bilan biz allaqachon tushundik - undan voz kechish yaxshiroqdir. Endi mineral analoglar foydasiga argumentlar. Bunday sog'lom ichimlik karbonat angidrid mavjud bo'lgan tabiiy manbalardan olinadi. Tabiiy gaz "Narzan", "Borjomi", "Jermuk" kabi suvlarda mavjud. Va bunday ichimliklar faqat oshqozonning past kislotaliligi, shu jumladan ichak harakatining buzilishi uchun foydalidir.

Ba'zi hollarda mineral suvlar dorivor maqsadlarda maxsus karbonat angidrid bilan to'yingan. Buning yorqin misoli natriy xlorid navidir. Shunisi e'tiborga loyiqki, mineral suv nafaqat ichish uchun foydalidir, balki uni cho'milish va dush qabul qilishda ham ishlatish mumkin. Bundan tashqari, u boshqa maqsadlar uchun ham yaxshi:

• inhaliyalar;
• klizma;
• sug'orish;
• ogiz chayiladi.

Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda mineral suv yana bir nechta parametrlarga bo'linadi. Bu haqda keyinroq.

Mineral suv turlari

Tarkibiga qarab mineral suvning bir necha turlari mavjud:

• tibbiy;
• tibbiy ovqat xonasi;
• oshxona.

Shifobaxsh mineral suvning yuqori miqdori mavjudtuzlar. Shu munosabat bilan, bunday suv asosan o'rtacha dozada faqat terapevtik vosita sifatida ishlatiladi. Homilador ayollar soda ichishlari mumkinmi? Bunday holda, uni qo'llash faqat shifokorlar tavsiyasiga binoan tegishli.

Shifobaxsh stolli mineral suv, aslida, universal variant bo'lib, uning tarkibida 10 grammdan ko'p bo'lmagan mineral tuzlar mavjud. Shuning uchun uni profilaktika maqsadida qisqa vaqt va tartibsiz ichish mumkin.

Stol naviga kelsak, bu erda tuz miqdori 1 grammdan oshmaydi. Shuning uchun bu suv kundalik foydalanish uchun javob beradi.

Gazli mineral suvning ayol tanasiga ta'siri

Mineral suv ayol tanasiga qanday ta'sir qilishi mumkin? Bu uch bosqichda sodir bo'ladi:

• I - ovqat hazm qilish tizimining barcha a'zolarining shilliq pardalari tirnash xususiyati qiladi. Shu bilan birga, ta'sir darajasi mineral suvning tarkibiga bevosita bog'liq.
• II - mineral suvda mavjud bo'lgan mineral moddalarning so'rilishi allaqachon sodir bo'lmoqda.
• III - metabolik jarayon o'zgarishlarga uchraydi.

Aytish joizki, homilador ayollar soda ichish mumkinmi yoki yo'qmi, natriy xlorid mineral suvi foydasiga hal qilinishi mumkin. Bu organizm uchun faqat gazlangan shaklda foydalidir. Karbon kislotasi tuzlarning cho'kishiga to'sqinlik qiladi. Bir oz gazlangan suv perist altika kuchayganligi sababli ich qotib qolsa foydali bo'ladi.

Essentuki mineral suvi haqida hamma biladi,ayniqsa sanatoriylar aholisi. Barcha homilador ayollar uchun ichish foydalidir, chunki uni qo'llash paytida ko'ngil aynish kamayadi. Shuningdek, mineral suv birinchi trimestrda toksikozning namoyon bo'lishini yumshatishga imkon beradi.

Bo'lg'usi onalarga o'rtacha og'irlikdagi preeklampsi uchun, shuningdek, shishishni engillashtirish uchun past mineralli bikarbonatli suv ichishga ruxsat beriladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mineral suvni to'g'ri tanlash ayol tanasining elektrolitlar balansini yaxshilashga va homiladorlik davrida buyraklar faoliyatini saqlab qolishga yordam beradi.

Natija

Bularning barchasidan qanday xulosa chiqarishimiz mumkin? Homiladorlik muammosiz va hech qanday asoratsiz o'tishi uchun sog'lom turmush tarzini olib borish kerak. Bu ko'plab yomon odatlar va giyohvandliklardan butunlay voz kechishni anglatadi. Ular orasida gazlangan ichimliklarni iste'mol qilish (biz hozir bilganimizdek) bo'lg'usi onalar uchun yaxshi tugamaydi.

Homilador ayollar gazlangan suv ichmaslikning eng kuchli sababi bu nafaqat homiladorlik davridagi ayol tanasi, balki tug'ilmagan bolaning salomatligi uchun jiddiy xavf! Bunday ichimliklarni jonli tabiiy suv yoki mineral suv bilan almashtirish yaxshiroqdir. Ikkinchisiga kelsak, ba'zida uning gazlangan xilma-xilligi ayol tanasining holatiga qarab ko'rsatiladi, lekin faqat shifokorlarning tavsiyalariga ko'ra.