Tug'ilishga urinish - bu nima? Urinishlar: qanday qilib to'g'ri surish va nafas olish

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:38

Yangi hayotning tug'ilishi dunyodagi eng buyuk mo''jizadir. Biroq, chaqaloqning dunyoga kelishi jarayoni juda murakkab va nafaqat akusherdan, balki homilador onadan ham alohida e'tibor va kuch talab qiladi. Tug'ilish jarayoni asoratsiz o'tishi uchun har bir homilador ayolga tug'ilish jarayonining xususiyatlari bilan oldindan tanishish tavsiya etiladi. Kasılmalar va urinishlarga alohida e'tibor berilishi kerak. Ko'pincha yangi tug'ilgan chaqaloqning hayoti va sog'lig'i tug'ruq paytida ayolning to'g'ri harakatlariga bog'liq..

Tug'ilishga urinishlar

Urinish - tug'ruq boshlanishida ayol jinsiy tizimi mushaklarining beixtiyor qisqarishi jarayoni. Odatda urinish kasılmalar bilan birga keladi. Biroq, u o'z-o'zidan ham paydo bo'lishi mumkin. Urinishlar ayol tanasini tug'ishga tayyorgarlik ko'rishga undaydi, uni maksimal konsentratsiya va xotirjamlikka sozlaydi.

Ko'p homilador ayollar birinchi marta tug'ishdan qo'rqishadi. Ular o'zlari dunyoga chaqaloq tug'a olmaydilar, deb hisoblashadi. Aslida unday emas. Tug'ilish paytida urinishlar, shuningdek, kasılmalar chaqaloqning tug'ilish kanalidan o'z-o'zidan o'tishi va tug'ilishiga yordam beradi. Akusherlar bu holatda yordamchi rolini o'ynaydi, bolani boshqaradi va unga yordam beradikerakli yoʻlni belgilang.

Bosish qachon boshlanadi?

Har bir homilador ona tug'ruq urinishlari qaysi vaqtda boshlanishini bilishi kerak. Ular birdan paydo bo'ladi. Tug'ilgan ayol ularning tashqi ko'rinishiga ta'sir qilmaydi. Shuni esda tutish kerakki, urinish ayol jinsiy tizimining mushak to'qimalarining beixtiyor refleksli harakatidir.

Ular bachadon bo'yni maksimal kengayish davrida boshlanadi. Urinishlar yordamida mushak to'qimalarining quyidagi turlari qisqaradi:

• qorin;
• diafragma mushaklari;
• koʻkrak.

Qorin bo'shlig'i ichidagi muntazam refleks qisqarishlari tufayli chaqaloq tug'ilish jarayoniga ta'sir qiluvchi ish bosimi hosil bo'ladi.

Surishning asosiy roli embrionni tug'ilish kanali orqali tos a'zolariga surish va uni ona qornidan chiqarib yuborishdir. Odatda, urinishlar qisqarish jarayoni bilan birga keladi. Bu chaqaloqning iloji boricha tug'ilishiga yordam beradi. Biroq, tug'ruq og'rig'idan farqli o'laroq, ayol o'z urinishlarini nazorat qila oladi. Bu tabiiy tug'ilishning asosiy tabiiy tushunchasi: bolaning mustaqil ravishda tug'ilishi uchun chaqaloq va onaning maksimal harakatlari.

Tug'ilish og'riqlarining tez-tezligi

Odatda, tug'ruqdagi ayollar urinishlarning zaifligi yoki aksincha, ularning tez-tez namoyon bo'lishidan xavotirda. Ularning o'rtacha chastotasi qanday bo'lishi kerak?

Asta-sekin urinishlar bor. Dastlab, mushaklarning refleks qisqarishi juda kam uchraydi. Asta-sekin sur'at ko'tariladi. Chaqaloq tug'ilganda, tug'ilish harakatlarining chastotasi 2 dan 2 gacha3 daqiqa. Shu bilan birga, bitta urinishning davomiyligi taxminan 15 soniya.

Koʻp ayollar primipar urinishlar qancha davom etishidan xavotirda. Hammasi bo'lib, ularning davomiyligi taxminan 2-3 soat. Tug'ilgan ayollarda zo'riqish harakatining davomiyligi 15 daqiqagacha qisqartiriladi. Urinishlar juda uzoq davom etishidan qo'rqmang. Shuni esda tutish kerakki, ularning tashqi ko'rinishi tug'ilish jarayonining yakuniy bosqichini anglatadi.

Surishni qanday aniqlash mumkin?

Bo'lg'usi onalarning eng keng tarqalgan qo'rquvlaridan biri bu zo'riqish faolligini kech tan olishdir. Ularning boshlanishini qanday aniqlash mumkin? Buning uchun urinishlar nima ekanligini esga olish kerak. Ular mushak to'qimalarining beixtiyor qisqarishini, ya'ni harakat qilish uchun ma'lum bir istakni ifodalaydi. Ko'p hollarda urinishlarning paydo bo'lishini defekatsiya qilish istagi bilan solishtirish mumkin.

Urinishlar davrida tug'ruq paytida ayol ichaklarni to'liq bo'shatish hissiyotlarini boshdan kechirishi mumkin. Shu bilan birga, defekatsiya qilish chaqiruvi uni yanada qattiqroq bosadi. Bu holatda tug'ruqdagi ayol qanday harakat qilishi kerak? Ma'lumki, urinish tug'ruqdagi ayolning asosiy yordamchisi hisoblanadi. Shuning uchun, tug'ruq paytida ayol qanchalik qiyin bo'lsa, chaqaloq tug'ilish kanalidan o'tishi shunchalik oson bo'ladi.

Ayol tugʻish belgilari boʻlganida nima qilishi kerak:

• Tabiiy impulsni ushlab turmang. Ko'pgina ibtidoiy ayollar bo'shashganda ichak harakati paydo bo'lishidan qo'rqishadi. Siz o'zingizni tutmasligingiz kerak. Bu yetkazib berish jarayoniga salbiy ta'sir qiladi.
• Urinishlar qachon boshlangan bo'lsakelajakdagi ona uyda, kasalxonaga yotqizish uchun tez yordam chaqirish kerak. Bu vaqtga kelib, ayolda kasalxonada zarur bo'lgan narsalar bo'lgan paket bo'lishi kerak.
• Tez yordam bo'limida tug'ruq paytida ayoldan tozalovchi ho'qna qilish so'raladi. Bu sizga ichaklarni to'liq bo'shatish imkonini beradi. Shundan so'ng, homilador ona urinishlar paytida noxush holat yuzaga kelganidan qo'rqmasligi mumkin.

Surish va qisqarish

Tajribasiz ayollar bu 2 tushunchani chalkashtirib yuborishadi. Ularni tushunish uchun ular qanday farq qilishini batafsil o‘rganishingiz kerak.

Turilish va qisqarishning umumiy jihati bor - ular homilani ona qornidan chiqarib yuborishadi. Ular bir-birini to'ldiradi. Shunday qilib, tug'ilish jarayoni ancha osonlashadi.

Janglar 2 bosqichda boʻlib oʻtadi. Birinchisida ular bachadon bo'yni ochilishiga hissa qo'shadilar. Ayol ularni boshqara olmaydi. Biroq, u o'z holatini engillashtirishga va ularning davomiyligini qisqartirishga qodir. Buning uchun maxsus nafas olish mashqlari mavjud.

Tug'ilishning ikkinchi bosqichi homilaning tug'ilish kanali orqali o'tishi bilan tavsiflanadi. Bu erda qisqarishlar ham yordamchi rolini o'ynaydi. Aynan shu davrda birinchi urinishlar sodir bo'ladi. Ularga rahmat, homila to'g'ri yo'nalishda harakat qilmoqda. Urinish mushak to'qimalarining refleks qisqarishi bo'lganligi sababli, tug'ruq paytida ayol ularni mustaqil ravishda boshqarishi mumkin. Tug'ish jarayonini ancha osonlashtirish uchun ayol harakat qilayotganda asosiy xatti-harakatlar qoidalariga rioya qilishi kerak.

Italish va qisqarish o'rtasidagi farq nima? Kasılmalar tabiiy ravishda sodir bo'ladi. Tug'ruqdagi ayol ularni nazorat qila olmaydi. Ilovamaxsus mashqlar uning ahvolini biroz engillashtiradi. Urinishlar, aksariyat hollarda, nazorat qilinadi. Urinishlar bilan tug'ruqdagi ayolning to'g'ri harakatlari bilan chaqaloq tug'ilishi uzoq kutilmaydi.

Tug'ilishning ikkinchi bosqichida urinishlarning paydo bo'lishi har doim yakuniy bosqichning boshlanishini anglatadi. Chaqaloq juda tez orada tug'iladi. Bu jarayonni tezlashtirish uchun ayol akusherlarning ko'rsatmalariga amal qilgan holda bolaga faol yordam berishi kerak.

Ayolning harakat paytidagi harakatlari

Agar kelajakdagi onada to'satdan defekatsiya qilish istagi paydo bo'lsa, bu tug'ilishga urinishlar boshlanganligini anglatadi. Ayol vahima qilmasligi kerak. Har qanday holatda homilador ayol xotirjam bo'lishi kerak. Uning kayfiyati, his-tuyg'ulari va qo'rquvlari bolaga o'tadi.

Demak, ayol urinishlar boshlanganiga amin. Qanday qilib to'g'ri surish kerak:

1. Avvalo, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. U homilaning holatini tekshiradi va mustaqil urinishlarga ruxsat beradi.
2. Siz chaqaloq tug'ilish kanalidan to'liq o'tgandan keyingina itarishni boshlashingiz mumkin. Agar bola tos mintaqasida bo'lsa, siz surishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, kutishga arziydi. Xomilaning joylashishi shifokor tomonidan belgilanadi.
3. Ona va chaqaloq uchun tug'ruq og'riqsiz bo'lishi uchun siz nafas olishning asosiy qoidalariga ham amal qilishingiz kerak.
4. Juda g'ayratli bo'lmang. Albatta, urinishlar tez bola tug'ilishiga yordam beradi. Ammo haddan tashqari kuch ishlatish bilan ayol erta zaiflik, kuchni yo'qotish, charchoqni boshdan kechirishi mumkin. Bu tahdid qiladiqon aylanishining buzilishi va bolaga kislorod yetkazib berishning cheklanishi kabi oqibatlar.

Mehnat urinishlaridagi xatti-harakatlar

Hozirgi vaqtda zamonaviy dunyoda urinishlar sodir bo'lganda xatti-harakatlarning ikkita asosiy turidan foydalanish odatiy holdir:

1. Tabiiy.
2. Boshqariladigan.

Xulq-atvorning tabiiy turi tabiatning tabiiy kuchlariga to'liq ishonchni anglatadi. Mehnatning borishi tashqaridan hech narsa tomonidan boshqarilmaydi. Ayol zo'riqish impulslarini ushlab turmaydi. Umuman olganda, ayol tabiatining o'zi bolaning tug'ilishiga yordam beradi.

Nazorat qilinadigan tur akusherning so'zlariga to'liq itoat qilishni nazarda tutadi. Ayol faqat shifokor tomonidan qat'iy tartibga solingan vaqt ichida itaradi. Bu usul tug'ilish jarayonini to'liq nazorat qilish imkonini beradi. Shifokor doimiy ravishda embrionning holati va rivojlanishini kuzatib boradi.

Mavjud zo'riqish harakatlarining qaysi turlarini tanlashni tug'ruqdagi ayol o'z akusheri bilan maslahatlashganidan keyin mustaqil ravishda hal qilishi kerak.

Ayolning tug'ilish holatini engillashtirish bo'yicha maslahatlar

Urinishlar nima ekanligini bilib, har bir homilador ona o'z ahvolini chaqaloqqa zarar etkazmasdan iloji boricha engillashtirishni xohlaydi. Buning uchun siz quyidagi oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• Axvolingizni engillashtirish uchun tug'ruq paytida cho'kkalab o'tirgan ma'qul.
• Gorizontal holatda, oyoqlaringizni iyagingizga iloji boricha yaqinroq torting va ularni bir-biridan ajrating.
• Harakat qilganda, asosiy kuchlarni boshga qarata olmaysiz. Push tos bo'shlig'ida bo'lishi kerak. Ko'zlar va boshning orqa qismi imkon qadar bo'shashgan bo'lishi kerak. Ko'zning kuchlanishi bilan ko'z ichi bosimining pasayishi kuzatiladi, bu esa ko'rish keskinligiga salbiy ta'sir qiladi. Agar urinishlar paytida boshingiz orqa qismini zo‘riqtirsangiz, keyinchalik bosh og‘rig‘i va intrakranial bosimning vaqti-vaqti bilan tushishi mumkin.
• Qichqiriqingizni iloji boricha ushlab turishga harakat qilishingiz kerak. Qichqiriq paytida adrenalin chiqariladi, bu kislorodning bolaning tanasiga kirishiga to'sqinlik qiladi. Bu gipoksiyaga olib kelishi mumkin.

Urinishlar. To'g'ri nafas oling

Mehnat urinishlari jarayoni nafaqat tez, balki ona va chaqaloq uchun ham samarali o'tishi uchun asosiy xatti-harakatlar qoidalariga rioya qilish kerak. Bunga urinishlar paytida faol nafas olish kiradi:

1. Ayol tugʻruq boshlanishini his qilganda chuqur nafas olib, nafasini ushlab turishi kerak.
2. Yuz, son va dumba butunlay bo'shashgan bo'lishi kerak.
3. Qorin mushaklari, aksincha, iloji boricha tortilishi kerak.
4. Qorin muskullarini taranglashtirib, bosim maydonini asta-sekin perineum tomon kamaytiring.
5. Juda g'ayratli bo'lmang. 5 soniyadan keyin butunlay dam oling.

Turish paytida to'g'ri nafas olish chaqaloqning tug'ilish kanalidan o'tishiga yordam beradi. Shuni esda tutish kerakki, uning targ'iboti ayolning ekshalatsiyasida amalga oshiriladi. U silliq va hech qanday holatda qattiq bo'lishi kerak.

Urinishdan keyin uni qayta tiklash keraktinch nafas oling va iloji boricha dam olishga harakat qiling. Shunday qilib, ayol mehnat faoliyatini davom ettirish uchun kuchga ega bo'ladi.

Murakkablik xavfi

Har doim ham mehnat faoliyati klassik stsenariy bo'yicha ketavermaydi. Afsuski, ba'zi ayollarning mehnat faoliyati zaif. Bunga quyidagilar kiradi:

• urinishlarning zaif holati;
• kuchsiz tug'ruq og'riqlari;
• qisqalishlar toʻliq toʻxtadi.

Urinishlarning zaif holati faqat qorin bo'shlig'i mushaklarining jarayonda ishtirok etishi bilan tavsiflanadi. Bu ko'pincha ortiqcha vaznli ayollarda, bir necha marta ona bo'lgan tug'ruq paytida, qorin bo'shlig'i kasalliklari bilan og'rigan ayollarda uchraydi.

Agar tug'ruq paytida urinishlarning zaif holatiga shubha tug'ilsa, darhol tekshiruv uchun davolovchi akusherga murojaat qilishingiz kerak. Ayolning ahvoli va surish qobiliyatiga qarab dori buyuriladi.

Tug'ilish chaqaloq tug'ilishi jarayonining ajralmas qismidir. Agar siz ayolning nafas olish va xatti-harakatlarining asosiy qoidalariga rioya qilsangiz, ona va yangi tug'ilgan chaqaloq o'rtasidagi uchrashuvni sezilarli darajada tezlashtirishingiz mumkin.