2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:54
Maktab… Darslar va tanaffuslarning oʻzgarishi, doimiy stress, mashgʻulotlar vaqtida diqqatni jamlash bolaning ahvoliga, uning salomatligi va jismoniy rivojlanishiga taʼsir qiladi.
Borgan sari maktabda farzandlarimizning umumiy jismoniy holati yomonlashgani haqida shikoyatlarni eshitamiz. Hatto V. A. Suxomlinskiyning ta'kidlashicha, yomon ishlashning sababi talabalarning sog'lig'ining yomonligidadir. O'qituvchi bolaga maktabda o'qiyotganda sog'lig'ini yaxshilashga yordam berishi mumkin. Quvnoq jismoniy. bir daqiqa bolani jonlantiradi, unga dam olish, bir faoliyat turidan boshqasiga o'tish imkoniyatini beradi. O'qituvchilar ko'pincha bunday pauzalarni qiziqarli musiqa yoki taqdimot bilan kuchaytiradilar. Shunday qilib, ular bolaning kayfiyatini va o'quv materialini idrok etish istagini oshiradi. Garchi ko'plab o'qituvchilar darsda bunday pauza qilishga qarshi bo'lsalar ham. Keling, buni aniqlaymiz.
Darsga qanday kiritish kerak?
O'qituvchining kasbiy mahorati unga maktab o'quvchilarining charchoqlarini bartaraf etish uchun darsga pauzalarni malakali kiritish imkonini beradi. Bunday holda, yoshni, shuningdek, bolalarning psixologik xususiyatlarini hisobga olish kerak. Agar o'qituvchi samaradorlik pasayib borayotganini ko'rsa,vazifalarni bajarishga salbiy ta'sir ko'rsatadigan xatolarning umumiy soni ortadi - bu tiklanish pauzasi uchun aniq signaldir. fizika. bir daqiqa ko'pincha darsning 20-daqiqasida o'tkaziladi, lekin agar kerak bo'lsa, avvalroq mashq qilishingiz mumkin. Bu vaqtda o'qituvchi harakatlar va o'quv jarayoni o'rtasidagi umumiy bog'liqlik haqidagi bilimlaridan foydalanadi. Bu ish qobiliyati, idrok va e'tiborni tiklash uchun turli xil motorli faoliyat shakllaridan foydalanishga imkon beradi. fizika. darsda bir daqiqa 5 daqiqa davomida o'tkazilishi kerak. Dam olish bola uchun muhim rol o'ynaydi, u yangi energiya olish imkoniyatini beradi.
Nima ishlatish kerak?
Darslar davomida salomatlik mashqlari, dam olishga qaratilgan pauzalar, ko'zlar uchun gimnastika, tanaffuslarda faol o'yinlar - bu maktabdagi o'quv jarayonidagi bunday "daqiqalar" ning to'liq ro'yxati emas.
Ota-onalar farzandi uy vazifasini bajarayotganda ham bu tanaffuslardan uyda foydalanishlari mumkin. Jismoniy mashqlar individual mushak guruhlarini bo'shashtirishga yordam beradi. Bolaning o'zi bu keskinlikdan qutulolmaydi. Unga dam olishni o'rgatish kerak. fizika. bir daqiqa qon aylanish tizimining kasalliklarini oldini olishga yordam beradi, nafas olishni osonlashtiradi va bolaning normal ishlashiga hissa qo'shadi. Boshlang'ich sinflarda sport mashqlari uchun faol pauzalarni o'tkazish amaliyoti muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Bunday isinishdan so'ng, K. D. Ushinskiyning so'zlariga ko'ra: "… bola sizni o'n daqiqalik jonli e'tibor bilan mukofotlaydi va bu sizni bir haftadan ko'proq yarim uyqudagi mashg'ulotlar bilan almashtiradi."
Oʻtkazishga misol
Jismoniy kabi pauza paytida. bir daqiqa kutib turing, bolalar nafaqat gapiradi, balki turli harakatlarni ham ko'rsatadi.
Ular qanday yashaydi? - qo'llarini yon tomonlarga qisish.
Qalaysiz? – joyiga boring.
Qanday yugurasiz? – joyida yugurish.
Kechasi uxlayapsizmi? – ular qanday uxlashlarini ko‘rsating.
Buni qanday qabul qilyapsiz? – qo‘llarni tortish…
Bolalar jismoniy. daqiqalar bolaning kayfiyatini ko'tarishga, harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirishga va diqqatni tiklashga yordam beradi.
Tavsiya:
Bolaning intrauterin rivojlanishi: fotosuratlar bilan davrlar va bosqichlar. Bolaning oylar bo'yicha intrauterin rivojlanishi
Chaqaloqning hayoti uning kontseptsiyasi paytidan boshlanadi va, albatta, kelajakdagi ota-onalar uchun bolaning bachadonda qanday rivojlanishini kuzatish juda muhimdir. Butun homiladorlik 40 haftadan iborat bo'lib, 3 bosqichga bo'linadi
3 yoshli bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin? 3 yoshli bolaning immunitetini xalq davolari bilan oshiring
Ko'pchilik onalar 3 yoshli bolaning immunitetini qanday oshirish haqida tashvishlanishadi. Nimani tanlash yaxshiroq: dori-darmonlar yoki vaqt sinovidan o'tgan xalq usullari? Farzandingiz uchun sog'lom turmush tarzi uning sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi
Ushbu oddiy qoidalar sizga eng yaxshi qora debriyajni tanlashda yordam beradi
Kichik qora oqshom debriyajini qo'lda olib yurish kerak. Hatto sumkada uzun tasma yoki zanjir bo'lsa ham, uni yelkangizga qo'ymaslik kerak. Aksessuarning rang sxemasi kiyimning umumiy rangiga zid bo'lishi yoki unga mos kelishi kerak. Moda qonunlariga ko'ra, debriyaj kiyish faqat tovoni bo'lgan poyabzal bilan mumkin
Sizga yoqqan yigitning e'tiborini qanday jalb qilish mumkin? Bir necha oddiy usullar
Kim hamma qizlarni aqldan ozdiradigan yigit bilan uchrashishni xohlamaydi? Eng yaxshi, eng chiroyli va kuchli. Bu faqat sizniki bo'lishini qanday xohlaysiz! O'sha paytda sizga yoqqan yigitning e'tiborini qanday jalb qilish kerak degan savol tug'iladi? Sizning uchrashuvingiz yaxshi tayyorlangan spektaklga o'xshamasligi kerak, aks holda siz birinchi daqiqada o'zingizni berasiz
It odamga qanday yordam beradi? Qanday it odamga yordam beradi? Itlar kasal odamlarga qanday yordam beradi?
Itning odamga qanday yordam berishini deyarli hamma biladi. Bu politsiyadagi xizmat, ob'ektlarni himoya qilish va nogironlarga yordam berish. Hatto kosmosda ham odamlar emas, itlar birinchi bo'lib chiqdi. Darhaqiqat, ularning biz uchun qilgan ishlarini ortiqcha baholash qiyin. Qiziq, bizning to'rt oyoqli do'stlarimiz hayotimizning yana qaysi sohalarida foydalanishi mumkin?
