2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:54
Ota-onaga aylangan onam va dadam qoʻshimcha ovqatni qachon boshlash haqida qaygʻurmoqda. Va ular bu mavzuni tashvishga solayotgani tasodif emas, chunki siz chaqaloqning ovqatlanishiga mas'uliyat bilan yondashishingiz kerak. Bolaning sog'lig'i, uning ta'mga bo'lgan afzalliklari bunga bog'liq bo'ladi. Kichkintoyiga zarar bermaslik uchun yosh ona qanday maslahatni tinglashi kerak? Buvilar bir narsani maslahat berishadi, shifokorlar - boshqa, qiz do'stlari - uchinchi. Haqiqat qayerda? Qo'shimcha ovqatlarni qachon boshlash kerak?
Buvilarimiz davrida qo'shimcha ovqatlar hozirgidan sezilarli darajada farq qilar edi. Shuning uchun ularni tinglashning hojati yo'q. Ularning maslahatlari va maʼruzalarini xotirjam tinglang, lekin oʻz ishingizni qiling.
Birinchi sutdan ajratishni qachon boshlash kerak? Allergiya va boshqa kasalliklarga duchor bo'lmagan sog'lom va normal vaznga ega bo'lgan chaqaloq 6 oyligida kattalar ovqatini olishni boshlaydi. Avvalo, chaqaloqni sabzavotlar bilan, keyin esa mevalar bilan tanishtirish kerak. Buni qilish kerak, chunki mevalar yanada yoqimli va shirin ta'mga ega va kelajakda bola sog'lom sabzavotlardan voz kechishi mumkin.
Shunday qilib, bolaga qo'shimcha ovqat berishni qachon boshlash kerakligini allaqachon bilib oldik. 6 oyda biz quyidagilarni berishga harakat qilamizmahsulotlar: kartoshka, qovoq, gulkaram, sabzi sabzavotli pyuresi. Ikkinchisi bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki u allergiyaga olib kelishi mumkin. Va umuman olganda, yorqin rangli mahsulotlar bilan ehtiyot bo'ling, birinchi oziqlantirish uchun oq yoki yashil ranglarni tanlash yaxshidir. Siz brokkoli berishga harakat qilishingiz mumkin, bu ham juda foydali. Sabzavotlar er-xotin qozonda pishirilsa va keyin blenderda pyuresi bo'lsa ideal bo'ladi.
Biz "bola uchun qo'shimcha ovqatni qachon boshlash kerak" degan savolga javob beramiz - 6 oyda. Shu vaqtgacha chaqaloq ona suti yoki formuladan kerakli moddalar va iz elementlarini oladi. Kichkintoyga birinchi mahsulotlarni mikrodozalarda va ozgina berishingiz kerak. Birinchi kuni siz 1 choy qoshiq pyuresi berishingiz mumkin, ikkinchisida - bir oz ko'proq, 10-20 kun ichida xizmat ko'rsatish hajmini 120-125 g ga etkazing. Yodda tutingki, chaqaloqqa tuz va shakar bir kungacha kerak emas. yil, siz ular bilan bolaning ichki organlarini ortiqcha yuklamasligingiz kerak. Sabzavotlardan keyin siz mevalarni ham sinab ko'rishingiz mumkin, buni xuddi shunday qilish kerak. Allergik reaktsiyalarni oldini olish uchun qizil olma o'rniga yashil rangni tanlang.
Bolamga qachon go'sht berishni boshlashim kerak? 7 oydan boshlab siz bolangizga quyon yoki dana go'shti berishga harakat qilishingiz mumkin. U sabzavot bilan mukammal birlashtiriladi va hazm qilinadi. Ovqatni blenderda maydalash kerakligini unutmang. Xuddi shu yoshda siz chaqaloqning ratsioniga porridge kiritishga harakat qilishingiz mumkin. Glyutensiz - grechka, makkajo'xori, guruch, jo'xori unidan boshlash yaxshidir. Agar siz ularni bo'tqaga qo'shsangiz, ular meva bilan yaxshi ketadi. Tuxum sarig'i ham 7 da berilishi mumkinoylar. Sabzavotli pyurega qaynatilgan sarig'ning ¼ qismi qo'shilishi kerak. Qo'shimcha ovqatlarni sarig'idan gugurt boshi kattaligidagi kichik dozadan boshlang.
Meva sharbatlari chaqaloq menyusini ham diversifikatsiya qilishi mumkin. 8 oylikda fermentlangan sut mahsulotlarini, masalan, tvorog yoki tabiiy yogurtni iste'mol qilish vaqti keldi. Agar sizda bir nechta tish bo'lsa, siz chaqaloq pechenesini yoki olma bo'lagini tishlashingiz mumkin.
Bolamga qachon baliq berishni boshlashim kerak? 9 oydan boshlab siz chaqaloqni baliq pyuresi bilan boqishingiz mumkin. Tozalashda ehtiyot bo'ling, barcha suyaklarni olib tashlang, agar kerak bo'lsa, uni go'sht maydalagich orqali aylantirib, keyin blender bilan maydalashingiz mumkin.
Yodda tutingki, qoʻshimcha ovqatlarni isteʼmol qilishni boshlash yoshi 6 oydan oldin boʻlmasligi kerak! Bolaning salomatligi bunga bog'liq.
Tavsiya:
Bola uchun qo'shimcha ovqatlarga sarig'ini qachon va qanday kiritish kerak: yoshi, qanday pishirish kerak, qancha berish kerak
Sarig'i bolaga oz miqdorda beriladigan mahsulotlardan biridir. Bu ozuqa moddalari va vitaminlar manbai. Sarig'i bolalar tanasini temir tanqisligidan xalos qiladi, raxitning oldini oladi va normal o'sish va rivojlanishga yordam beradi. Ushbu mahsulot bilan qo'shimcha ovqatlarni to'g'ri bajarish kerak. Ko'pgina onalar sarig'ini bolaga qo'shimcha ovqatlarga qanday kiritish kerakligi bilan qiziqishadi
Yigit bilan suhbatni qaysi ibora bilan boshlash kerak? O'zingiz yoqtirgan yigit bilan suhbatni qanday boshlash kerak: misollar
Har qanday zamonaviy qiz kamida bir marta buvisi yoki onasidan yaxshi qizlar birinchi bo'lib tanishmasligini va o'g'il bolalarning o'zini chaqirmasligini eshitgan. Virtual aloqa haqida nima deyish mumkin? Avval yigitga yozish va haqiqatan ham yoqtiradigan yigit bilan yozishmalarni qanday ibora bilan boshlash o'rinlimi?
Qo'shimcha ovqatni qaysi yoshdan boshlash kerak?
Oilada yangi odam paydo bo'lganda, yangi ota-onalar ko'p savollarga duch kelishadi. Ular chaqaloq bilan bog'liq hamma narsaga g'amxo'rlik qilishadi. Bolaning dietasi oxirgi o'rinni egallamaydi. Ushbu maqolada biz qaysi yoshdan boshlab bolaning ratsioniga yangi oziq-ovqatlarni kiritishni boshlash yaxshiroq ekanligini ko'rib chiqamiz, shuningdek, qo'shimcha ovqatlar uchun eng yaxshi donli mahsulotlar nima ekanligini bilib olamiz
Go'shtni qo'shimcha ovqatlarga qanday kiritish kerak, qaysi yoshda va qaerdan boshlash kerak. Yillik bolalar menyusi
Qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy etish chaqaloq rivojlanishidagi mas'uliyatli va muhim daqiqadir. Yangi mahsulotlar bilan tanishish paytida uning ovqat hazm qilish tizimi juda etuk hisoblanadi. Ammo go'shtni chaqaloqning ratsioniga kiritish ko'plab savollarga to'la
Kuchuklarni qo'shimcha oziqlantirish: qachon tanishtirish, qaerdan boshlash va kuniga qancha ovqat berish kerak
Yangi tugʻilgan kuchukcha uchun eng yaxshi ovqat bu ona suti. Oziq moddalarga qo'shimcha ravishda, u chaqaloqlarni kasallikdan himoya qilish uchun zarur bo'lgan juda ko'p miqdordagi antikorlarni o'z ichiga oladi. Ammo vaqt o'tadi, ular tez o'sadi va ona suti etarli bo'lmaydi. Odatda k altak ularni 1,5-2 oygacha ovqatlantiradi. Ammo kuchukchalar qo'shimcha ovqatlar bilan ancha oldinroq, hayotning uchinchi haftasidan boshlab kiritilishi kerak
