Sizdan foydalanadigan do'stlardan qanday qutulish mumkin? Do'stlar nima uchun kerak

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55

Har bir inson haqiqiy kuchli do'stlikni orzu qiladi. Kimdir omadliroq va bu omadlilar o'zlarining hamfikrlari, kimdir kamroq - va ular doimiy ravishda yangi do'stlar qidirishda. Ammo yomon do'stlar ham bor - ular ular bilan shunchalik noqulayki, odam o'zini baxtsiz va xafa qiladi.

Bugun biz sizdan foydalanadigan do'stlardan qanday qutulish haqida gaplashamiz. Do‘stona muhitda ularni qanday qilib to‘g‘ri tanib olish mumkin.

Bunday boshqa do'stlik

Doʻst nima? Bu odamlar o'rtasida qanday do'stlik shakllanishiga bog'liq. Bolalikdan do'stlar bor, ular bilan uzoq munosabatlar va umumiy xotiralar mavjud. Ikki katta yoshli o'zini o'zi ta'minlaydigan odamlar o'rtasida do'stlik mavjud - bu o'zaro yordam va qiyin masalalarda maslahatlarga asoslangan. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, ko'pincha erkak va ayol o'rtasida jinsiy aloqasiz do'stlik mavjud. Do'stlik ko'pincha umumiy manfaatlar va sevimli mashg'ulotlar orqali shakllanadikompaniyalar kimgadir qarshi "do'st" bo'lib, bu ayollar bo'lishi shart emas.

Soʻnggi paytlarda virtual doʻstlik tobora muhim ahamiyat kasb etmoqda, bu hatto introvertlarga ham oʻz umr yoʻldoshini topishga imkon beradi.

Demak, doʻst nima degan savolga turlicha javob berish mumkin. Bu do'st, hamfikr, uka, deyarli qarindosh, umuman, yaqin odam bo'lishi mumkin.

Va bu tasnif munosabatlarning nafaqat sevgi va oʻzaro hamdardlikdan, balki hasaddan ham iborat hissiy komponentiga taʼsir qilmaydi.

Doʻstlar nima uchun kerak

Inson ijtimoiy mavjudot, muloqotga muhtoj. Va suhbatdosh u bilan bir xil to'lqin uzunligida bo'lganida, eng yaxshisi. Shuning uchun do'stlar odatda bir xil hazil tuyg'usiga ega yoki u yoki bu vaziyatni baholashadi.

Agar insonning doʻstlari boʻlmasa, u oʻzini rad etilgan, keraksiz va mutlaqo keraksiz his qiladi. Holbuki, do'stona qo'llab-quvvatlash o'zini o'zi etarli, to'liq va qiziqarli odam his qilish imkonini beradi. Va biz ham sevilishni xohlaymiz - nafaqat tanlangan yoki tanlangan, balki bir kun boshqa yarmini topishi mumkin, balki yaqin odamlar ham. Muvaffaqiyatsiz bo'lgan taqdirda do'stlaringiz sizni ma'naviy yoki moddiy jihatdan qo'llab-quvvatlashini bilish kabi ishonchlilik va o'ziga ishonch hissini hech narsa bermaydi.

Yomon do'stlar

Doʻstlar nima uchun kerakligini har bir inson intuitiv ravishda tushunadi. Va hamma ham yaqin atrofdagi har bir kishi sizning ishonchli va sodiq o'rtoqlaringiz bo'lmaydi, deb taxmin qiladi. Xo'sh, ular nima, yomon do'stlar?

1. U yordam bermaydiqiyin vaziyat. Boshqa odamlarning muammolariga befarqlik odatiy hol emas va ko'pincha siz orangizdagi munosabatlarni noto'g'ri baholaysiz. Bu do'st emas, bu do'st. Ehtimol, har tomonlama yaxshi, lekin siz uchun biror narsani hal qilishni xohlamayman. Unga shunga yarasha muomala qiling.
2. Vadasida turmaydi. Do'st so'zida turmasligi bilan hamma duch keldi. Agar bu qayta-qayta takrorlansa, do'st ishonchsizlar toifasiga kiradi va uning harakatlari g'azab va g'azabga sabab bo'ladi.
3. Hasad. Bu do'st emas, balki yashirin dushman. U har doim siz bilan sahna ortida raqobatlashadi va u uchun biroz muvaffaqiyatga erishish muhimdir. Hasadgo'y odamlar ba'zida umumiy hasad yoki boshqalarga nisbatan nafrat fonida juft bo'lib do'stlashadilar.
4. Hasadgo'y. Sizning orangizda sevgi munosabatlari yo'q, lekin u dahshatli egasi va hasadgo'y - u hamkasbiga yoki boshqa do'stlariga hasad qilishi mumkin.
5. Intruziv. Hayotingizda u juda ko'p.
6. Manipulatorlar - sizni o'z ohangida raqsga tushirishga majbur qiladigan o'rtoqlar, "egalar", "yetimlar", "tajovuzkorlar", "yaxshi xulq" va "ayyor"larning butun galaktikasi.

Ideal doʻstlik har ikki tomon oʻzaro hamdardlikni his qiladigan, lekin shu bilan birga vaqt, kuch va boshqa ijtimoiy aloqalar uchun imkoniyatlarni tejaydigan munosabatlardir.

Ammo ba'zida odam do'sti bilan muloqot qilishdan noqulaylikni boshdan kechira boshlaydi - uning o'ziga bo'lgan hurmati pasayadi, u tanazzulni va bir qator salbiy his-tuyg'ularni his qiladi. Bu sizning toksik aloqada ekanligingizni anglatadi va siz undan chiqib ketishingiz kerak. Yomon do'stlardan qanday qutulish mumkin? Buning uchun ular tan olinishi kerak.

Yomon do'stning belgilari

Doʻstingiz sizdan foydalanayotganining baʼzi belgilari:

1. U har doim sizdan biror narsaga muhtoj. Ko'pincha bunday do'st sizning hayotingizda faqat boshqa yordam so'rovi bilan paydo bo'ladi. Misol: bir do'stim bahorgi tozalashda yordam berish uchun qo'ng'iroq qildi, lekin uning barcha do'stlari taklif qilingan barbekyuga taklif qilmadi.
2. Doʻstingizning boshqa iloji boʻlmasa, birga vaqt oʻtkazasiz. U (u) kompaniyasiz qolishi bilanoq, qo'ng'iroqlar darhol ketadi. Qolgan vaqtda e'tiborni jalb qila olmaysiz.
3. Sizning yoʻnalishingizda gʻiybat va hazillar koʻp. Agar bu sizning orqangizda sodir bo'lsa, unda vaziyat tajovuzkor. Ammo ko'pincha bunday do'stlar sizning his-tuyg'ularingizdan qat'i nazar, umumiy kompaniyada bema'ni va haqoratli hazillarga ruxsat berishadi.
4. Pul va narsalarni qaytarmasdan qarz oladi.
5. Doimiy ravishda bepul yordam soʻraydi: enagalik qilish, mashina qarzga olish, pul oʻtkazish, toʻlovni amalga oshirish va hokazo.
6. Foydali kontakt va ulanishlaringizga qiziqish bildiradi.
7. Kompaniyangizdagi boshqa odamlar va umuman tanishlar haqida yomon gapiradi.

Bunday oʻrtoqlar bilan har qanday muloqotni toʻxtatish kerak. Bunday do'stlardan qanday qutulish boshqa masala.

Manipulyativ Doʻstlar

Barcha odamlar bir-birini manipulyatsiya qilib, ularni muayyan qarorlar qabul qilishga undashini tushunish kerak. Ammo manipulyatsiya qiluvchi do'stlar odamga vaziyatni to'g'ri baholash uchun hech qanday imkoniyat qoldirmaslik uchun buni mohirlik bilan qilishadi. Ular quyidagi sohalarda mohirona harakat qilishadi:

1. "Agar buni qilsangiz,biz endi do'st emasmiz" - hatto kattalar va adekvat odamlar bilan ham ishlaydi, ammo yoshi bilan so'zlar yanada murakkablashadi. Manipulyator odam yolg'iz qolishini va yolg'izlikdan qo'rqish insondagi eng kuchli qo'rquvlardan biri ekanligini aniq ko'rsatib beradi.
2. "Mendan boshqa sen kimga kerak" - bu o'zining sof ko'rinishidagi xudbinlik, do'st faqat o'z mulozimlarini yaratish uchun saqlanadi.
3. “Men yaxshiroq bilaman”, “menga ishoning” - hamma narsani biladigan do'stingiz bo'lsa, u noto'g'ri qaror bo'lsa ham, u sizga o'zingiz qaror qilish imkoniyatini qoldirmaguncha yomon emas. Hammasini biladiganlar ham do'stlarining ahmoqligini ta'kidlashni yaxshi ko'radilar.

Agar siz rad etish tekshiruvini oʻtkazsangiz, potentsial manipulyator aniqlanishi mumkin - siz odatda muammosiz rozi boʻlgan soʻrovga kamida bir marta “yoʻq” deb javob berishga harakat qiling. Oddiy odam rad etishni tabiiy deb qabul qiladi, manipulyator esa sizni ayblovlar bilan bombardimon qilib, aybingizga bosim o'tkazishga harakat qiladi.

Manipulyatorlar odamga o'z ko'zida rivojlanish va o'sish imkoniyatini qoldirmaydi, bu esa o'zini o'zi qadrlashni sezilarli darajada kamaytiradi. Sizni pastga tortadigan do'stlardan qanday qutulish mumkin? Ular bilan muloqotni to‘xtatishingiz kerak, garchi bu ko‘pincha oson bo‘lmasa-da.

Zaharli do'stlik

"Zaharli do'stlik" atamasi odatda hissiy qaramlik mavjud bo'lgan har qanday sheriklik sifatida tushuniladi, lekin hech bo'lmaganda tomonlardan biri muloqot paytida noqulaylikni his qiladi. Bu o'zini turli yo'llar bilan namoyon qiladi - do'stingiz bilan suhbatdan keyin buzilish, bir-ikki og'ir hazildan keyin ahamiyatsizlik hissi, barcha ijtimoiy aloqalarni yo'qotish, chunki do'strashkchi odam sizga bir soniya ham bo'sh vaqt qoldirmagan va hokazo. Zaharli do'stlikning ko'plab belgilari bor:

1. Jinsiy aloqadan keyin zaiflik va hissiy bo'shliq.
2. Hech qanday qoʻllab-quvvatlanmaydi.
3. Sizni va barcha harakatlaringiz, intilishlaringiz va muvaffaqiyatlaringizni tanqid qilish.
4. Qo'pol.
5. "Zaharli" do'stlar odatda unchalik yaxshi odamlar emas - yolg'onchilar, ahmoqlar, insofsizlar, umuman olganda, ko'plab salbiy fazilatlarga ega odamlar.
6. Zaharli do'stlar ishonchsizdir va sizning yo'lingizdan chiqmaydi.
7. Munosabatlar sizda faqat salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi: hasad, g'azab, g'azab, uyat va hokazo.

Ikkinchi imkoniyat berishim kerakmi

Bunday rejadagi doʻstlaringizdan xalos boʻlishdan oldin, ularga doʻstligingizni saqlab qolish uchun yana bir imkoniyat berish kerakmi yoki yoʻqligini tushunishingiz kerak. Bu erda hamma narsa oddiy - agar muloqot salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarmasa, do'stlikni do'stona munosabatlarga qisqartirishga arziydi. Ehtimol, vaqt o'tishi bilan sizning yaxshi do'stingiz ishonchli va ishonchli o'rtoq bo'lishi mumkinligini isbotlaydi.

Siz "zaharli" do'stlaringizdan shubhasiz va afsuslanmasdan darhol qutulishingiz kerak.

Yomon va zerikarli do'stlar, manipulyatorlar va energiya vampirlari bilan qanday kurashish kerak

Ba'zida shunday bo'ladiki, odam so'z bilan hech qanday yomon gapirmaydi, lekin u bilan muloqot qilishning iloji yo'q - hayotingizda u juda ko'p yoki u energiya vampiri kabi butun hayotiy kuchlaringizni ichadi.. Sizni xafa qilgandek tuyuladigan zerikarli do'stlardan qanday qutulish mumkin? Siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

1. "Yo'q" deyishni o'rganing - "yo'q, vaqtim yo'q", "yo'q, uchrasha olmaymiz", "yo'q, qila olmayman".
2. Telefon qoʻngʻiroqlarining davomiyligi va sonini cheklash kabi oʻz muloqot qoidalarini oʻrnatishingiz kerak. Siz xabarga boshqa birovga emas, balki o‘zingizga qulay vaqtda javob berish huquqini himoya qilishingiz kerak.
3. Boshqa birovning hayoti uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olmang - zerikarli manipulyativ do'stlar ko'pincha zudlik bilan e'tiborni talab qiladi va shaxsiy muvaffaqiyatsizliklarda do'stingizni ayblaydi.
4. Noxush va og'riqli muloqotdan xalos bo'ling. Qanday? №1 bandga qarang.
5. Oʻzingizni doimiy qulay kamzulga aylantirmang - vaqti-vaqti bilan qila olasiz, lekin doimiy emas!

Muhim doʻstingizdan qutulish

Ko'pincha odam munosabatlarning "toksikligini" sezmaydi. Ammo nosog'lom muhit tashqi tomondan aniq ko'rinadi, shuning uchun er yoki xotin ko'pincha o'z sherigida yomon do'stlarni ko'radi. Turmush o'rtog'ingizning do'stlaridan qanday qutulish mumkin?

1. Biz gaplashamiz va nima uchun bu munosabatlarni sog'lom deb hisoblash mumkin emasligini tushuntiramiz. Biz qarshi dalillarni tinglaymiz. Va yana tushuntiramiz.
2. Sevgi va do'stlik o'rtasida tanlovni majburlab bo'lmaydi - biz muammosiz va asta-sekin harakat qilamiz.
3. "Do'stona" uchrashuvlar uchun vaqtni qisqartirish - ko'proq romantik sanalar va ikki kishilik qo'shma ta'tilni tashkil qilish.
4. Biz muqobil variantni taklif qilishga harakat qilmoqdamiz - biz turmush qurgan er-xotinlarni tashrif buyurishga, qiziqishlar klubiga turmush o'rtog'ini ro'yxatdan o'tkazishga va hokazolarni taklif qilamiz. Umuman olganda, biz oddiy narsalarni topish uchun har qanday imkoniyatni qidiramiz.do'stlar.

Muloqotni toʻxtatish yoʻllari

Qanday qilib do'stlardan bir marta va butunlay qutulish mumkin? Buning bir necha yo'li mavjud:

1. Doʻstingiz bilan vaqt oʻtkazishni butunlay toʻxtating. Agar siz birgalikda ishlayotganingiz yoki bitta kompaniyada vaqt o'tkazganingiz sababli buning iloji bo'lmasa, unda barcha aloqalarni professional aloqaga va replikalarni to'g'ridan-to'g'ri savolga qisqartirishga arziydi. Intim suhbatlar va yakkama-yakka suhbatlar yo'q!
2. Bu doʻstlik sizga toʻgʻri kelmasligini va muloqotni toʻxtatish vaqti kelganini qatʼiy va halol aytish uchun. Bu shafqatsiz, lekin hamma narsani darhol joyiga qo'yadi.
3. Yangi doʻstlar orttiring. Atrofingizdagi hasadgo'y do'stlar, fitnachilar va manipulyatorlardan qanday qutulish mumkin? Eng yaxshi yo'l - do'stlar davrangizni o'zgartirish va yangi do'stlar orttiring, ular oxir-oqibat yaxshi o'rtoqlarga aylanadi.

Sen ham kimgadir do'st ekanligingni unutma. Yaxshi do'st bo'ling!