Homiladorlik davrida past og'riqlar: sabablari va davolash usullari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:56

Homiladorlik davrida past og'riqlar juda tez-tez kuzatiladi va ular turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu butunlay tabiiy fiziologik jarayon bo'lib, faqat ba'zi hollarda xavfli patologiyaning belgisi bo'lishi mumkin.

Ko'pincha og'riq faqat homiladorlik paytida ayol juda ko'p yuk ko'tarishi kerakligi sababli paydo bo'ladi, orqa mushaklardagi yuk esa butunlay boshqacha tarzda tushadi. Homilador ayolning yurishi biroz noqulay.

Homiladorlik davrida pastki bel og'rig'i gormonlar ligamentlarning, shu jumladan tos bo'shlig'ining bo'shashishiga olib kelishi tufayli yuzaga keladi. Ko'pincha bunday holat keyingi bosqichlarda kuzatiladi, chunki tarang mushaklar kun oxiriga kelib juda charchaydi va hatto sog'lom ayollarda ham bel qismini sindira boshlaydi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, nima uchun homiladorlik paytida bel og'rig'i haqida savolga javob har doim ham aniq emas, chunki bu holatning turli sabablari bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha tufayli mumkinosteoxondroz yoki buyrak kasalligining kuchayishi. Bundan tashqari, boshqa ko'plab, unchalik xavfli bo'lmagan sabablar ham bor, shuning uchun agar bunday alomatlar paydo bo'lsa, tashxis va davolanish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Og'riqning asosiy turlari va turlari

Homiladorlik davrida bel og'rig'i juda boshqacha bo'lishi mumkin, barchasi ularni qo'zg'atgan sabablarga bog'liq. Nevrologik kasalliklarda, asosan, karıncalanma va uyqusizlik kuzatiladi. Og'riq asta-sekin orqadan dumbaga o'tadi.

Homiladorlik davrida belning pastki qismida kuchli kramp og'rig'i urolitiyozning paydo bo'lishi tufayli paydo bo'lishi mumkin. Bu buyrak sanchig'ining bir turi bo'lib, siydik yo'llari orqali toshlarning o'tishi bilan yuzaga keladigan sezilarli noqulaylik tug'diradi.

Buyrak kasalligida:

• bosh og'rig'i;
• isitma;
• bosim ortishi;
• shish.

Siydik qorayadi va siyish siydik pufagida og'riq bilan birga keladi. Bu ayolning sog'lig'i va hayoti uchun jiddiy xavf tug'diradigan pielonefrit bilan kasallanganligining belgisidir.

Soxta qisqarishlar tufayli bachadon sohasidagi kuchlanish hissi ham davriy og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Agar homiladorlikning 39-haftasida pastki orqa tortilsa, bu mutlaqo tabiiy jarayon, chunki tana shu tarzda tug'ilishga tayyorlanmoqda.

Og'riqning dastlabki bosqichlarida sabablari

Erta bel og'rig'ihomiladorlik juda boshqacha bo'lishi mumkin, lekin har doim ham ularga beparvo munosabatda bo'lishga arzigulik emas, hamma narsani fiziologik ko'rinishga bog'lash. Qiziqarli pozitsiyasining boshida ayol turli kasalliklarga qarshi himoyasiz bo'lib qoladi. Sog'lom bolani ko'tarish uchun immunitetni biroz bostirish kerak, shunda organizm genlar farqi tufayli homilani rad etmaydi.

Bundan tashqari, erta bosqichlarda gipotermiya bilan buyraklarning yallig'lanishi paydo bo'lishi mumkin, bu turli patogenlar tomonidan qo'zg'atiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, uning paydo bo'lish xavfi istalgan vaqtda saqlanib qoladi.

Agar siz homiladorlikning boshida bel og'rig'ini boshdan kechirsangiz va og'riq paroksismal xarakterga ega bo'lsa va g'ayrioddiy oqindi borligi bilan birga bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Harorat xavfli signal boʻlishi mumkin.

Oxirgi og'riq sabablari

Homiladorlikning kech davrida deyarli har bir ayol belini tortadi. Bu notekis taqsimlangan yukning mushaklarga tushishi bilan bog'liq. Agar dastlab ular juda kuchli bo'lmagan bo'lsa, unda muvozanatni saqlash uchun pastki orqa cho'kadi. Bunday holda, belning pastki qismi sina boshlaydi.

Agar ilgari umurtqa pogʻonasi bilan bogʻliq muammolar boʻlmagan boʻlsa, unda, ehtimol, sezgilar unchalik kuchli boʻlmaydi va ular maxsus mashqlar yordamida osonlikcha yoʻq qilinadi. Osteoxondroz yoki lomber mintaqada beqarorlik holatida, shuningdek, oldingi yoriqlar bo'lsa.umurtqa pog'onasi, profilaktika choralarini ko'rish va maxsus davolanishdan o'tish juda muhimdir. Shifokor bilan maslahatlashishni unutmang, chunki o'z-o'zidan, faqat gimnastika yordamida og'riq sababini bartaraf etish mumkin emas. Agar sizda umurtqa pog'onasi kasalliklari bo'lsa, konsultatsiyada ro'yxatdan o'tayotganda bu haqda darhol ginekologingizga xabar berishingiz kerak.

Tug'ilishdan bir necha hafta oldin chaqaloq kichik tos suyagiga botib, asab tugunlariga bosim o'tkaza boshlaydi, shuning uchun pastki orqa qismi og'riydi. Bunday muammoni hal qilish juda qiyin. Ba'zi odamlar yotoqda ma'lum pozitsiyalarni qabul qilishni foydali deb bilishadi, buning natijasida bosim kamayadi. Chaqaloq tug'ilgandan keyin noqulaylik yo'qoladi.

Ba'zida ayollar sovib ketishadi yoki qoralamada o'tirishadi. Bunday hollarda mushaklarning yallig'lanishi paydo bo'lishi mumkin - miyozit. Agar orqa puflangan bo'lsa, unda bo'yin va elkalar asosan azoblanadi, lekin ba'zida lomber mintaqada og'riqlar kuzatilishi mumkin. Bu holatda og'riq juda o'tkir, ba'zan esa harakat qilish qiyin. Agar kech homiladorlik davrida qorinning pastki qismi va bel qismi bir vaqtda og'risa, bu tug'ruq boshlanishini ko'rsatishi mumkin.

Xavfli og'riqli hislar

Nega homiladorlik paytida bel og'riyapti, faqat davolovchi shifokor keng qamrovli tashxisdan keyin aniqlay oladi. Bunday holatning juda xavfli holatlari mavjud, ular orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:

• pyelonefrit yoki sistit;
• pankreatit;
• mushaklar va umurtqa pogʻonasi kasalliklarining kuchayishi;
• homiladorlik tahdidi;
• infektsiyali abort.

Yallig'lanishoshqozon osti bezi - pankreatit. Bu epigastral mintaqada og'riq shaklida namoyon bo'ladi, shuningdek, meteorizm, ishtahani yo'qotish, diareya, bosimning pasayishi, vazn yo'qotish bilan birga keladi. Abort qilish tahdidi har qanday vaqtda bo'lishi mumkin va bachadon devorlarining qisqarishi, oqindi mavjudligi, pastki orqa va pastki qorindagi og'riqlar bilan birga keladi.

Infektsiyali abort homiladorlik davrida bel sohasidagi og'riqlar ko'rinishida namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, harorat ko'tariladi, puls tezlashadi, yiringli oqmalar paydo bo'ladi.

Og'riqning xavfli sabablarini ayol o'zi tanib olishi mumkin. Agar alomatlar paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.

Ogʻriqning xavfli turlari

Ba'zi hollarda, agar homiladorlik paytida pastki orqa tomon tortilsa, bu holat butunlay zararsiz bo'lishi mumkin. Bu quyidagi hollarda sodir bo'ladi:

• vazn ortishi tufayli;
• tanadagi gormonal o'zgarishlar;
• bachadon kattalashishi;
• soxta kasılmalar uchun.

Ta'kidlash joizki, bunday og'riqlar bilan ular dam olish yoki qulay pozitsiyani egallashdan keyin yo'qoladi. Biroq, har qanday holatda, homilador ayol patologiyalar paydo bo'lishini istisno qilish va asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Homilador ayolning immuniteti pasayadi, shuningdek infektsiyalarga nisbatan sezgirlikni oshiradi. Buning oldini olish uchun siz o'z vaqtida shifokorga tashrif buyurishingiz va uning barcha tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.

Kasallik bilan bog'liq og'riq

Agar homiladorlik paytida belingiz og'risa, bu turli kasalliklarning belgisi bo'lishi mumkin, xususan:

• siyatik;
• buyrak kasalligi;
• simfizit;
• qo`shimchalarning yallig`lanishi;
• bachadonning gipertonikligi;
• yolgʻon qisqarishlar.

Lomber mintaqadagi og'riqning sababi osteoxondroz yoki siyatik bo'lishi mumkin. Ularning davolanishi bu davrda ko'plab dori-darmonlarni qabul qilish taqiqlanganligi sababli murakkablashadi, chunki ular homilaga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Agar ushbu kasalliklarga xos belgilar yuzaga kelsa, jismoniy faoliyatni iloji boricha cheklash, xotirjam holatda bo'lish kerak. Bundan tashqari, isituvchi malhamlardan foydalanish mumkin, lekin birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Shuningdek, profilaktika choralarini ko'rish, xususan, hipotermiya va og'irlikni ko'tarishning oldini olish kerak.

Gormonal buzilishlar va organizmda k altsiy etishmasligi tufayli suyak to'qimalarining yumshashi va pubik sohasida cho'zilishi mumkin. Bu jarayon mutlaqo normaldir, ammo kuchli cho'zish va kuchli shishish bilan simfizit bo'lishi mumkin. Mushak-skelet tizimining ishlashidagi genetik moyillik va buzilishlar uning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin. Bunday holda, yurish paytida pastki orqa og'riyapti. Homiladorlik davrida bu kasallik juda tez-tez kuzatilishi mumkin. Ayolning yurishi chayqalib ketadi va yotgan holatda oyoqlarini tekislash juda qiyin. Agar kasallik tug'ilishdan oldin yomonlashsa, u holda sezaryen mumkin. Bundan butunlay xalos bo'lingHomiladorlik paytida muammolar bo'lishi mumkin emas, ammo alomatlardan xalos bo'lish mumkin.

Farzand tug'ish davrida buyrak kasalliklari mavjudligi sababli og'riq ham paydo bo'lishi mumkin. Bu toshlar, pyelonefrit, glomerulonefrit kabi muammolar bo'lishi mumkin. Bunday holda, pastki orqa juda og'riyapti. Bundan tashqari, kramplar, siyishning buzilishi, siydik miqdorining kamayishi kabi belgilar mavjud.

Agar siz homiladorlik paytida belingizni tortsangiz, bu noto'g'ri qisqarish belgisi bo'lishi mumkin. Shunisi e'tiborga loyiqki, ular ikkinchi trimestrda paydo bo'lishi mumkin va bachadon bo'yni ochilishi bilan birga kelmaydi. Bunday holda, juda xavotirli belgilar qorinning pastki qismida og'riq, vaginal oqindi, shuningdek, qisqarishlar orasidagi qisqa vaqt oralig'i bo'ladi. Bu homilador bo'lish belgisi bo'lishi mumkin.

Homiladorlikning ikkinchi trimestridagi pastki og'riqlar bachadonning gipertonikligi tufayli yuzaga kelishi mumkin, bu organizmdagi gormonal o'zgarishlar va tuxumdonlar faoliyatining buzilishi fonida kuzatiladi. Bachadon yaxshi shaklda va yallig'lanish kasalliklarining rivojlanishi bilan, shuningdek, neoplazmalar mavjudligida bo'lishi mumkin. Stress va depressiya bunday holatni qo'zg'atishi mumkin.

Belning pastki qismidagi og'riqlar qo'shimchalarning yallig'lanishidan kelib chiqishi mumkin. Shu bilan birga, ko'ngil aynish, isitma, titroq, vaginal oqindi qo'shimcha ravishda kuzatiladi. Kasallikning asemptomatik kursi ham mumkin. Davolash antibakterial va antiviral preparatlarni qo'llash orqali amalga oshiriladi, ular buyuriladishifokor.

Fiziologik og'riq

Homiladorlikning birinchi oylarida belingiz og'risa, bu butunlay fiziologik jarayon bo'lishi mumkin. Bu sohadagi kichik noqulaylik tug'ilishgacha davom etishi mumkin. Ko'pincha bu tanadagi gormonal o'zgarishlarga bog'liq, shuning uchun bunday og'riqlar hech qanday xavf tug'dirmaydi.

Og'riqning sababi bachadonning ko'payishi bo'lishi mumkin, u o'sishi bilan qorinning yuqori qismiga ko'tariladi. Bundan tashqari, umurtqa pog'onasini qo'llab-quvvatlovchi ligamentlar va disklarning tuzilishi biroz o'zgaradi. Bunday o'zgarishlar qorinning pastki qismini va pastki orqa qismini tortib olishiga olib keladi. Uzoq yurish va jismoniy zo'riqishlardan keyin noqulaylikning kuchayishi. Ikkinchi homiladorlikda bel qismi birinchisiga qaraganda tez-tez og'riydi va bu mushaklar va ligamentlarning biroz zaiflashgani bilan bog'liq.

Farzandlik davrida yo'ldosh va tuxumdonlar tos suyaklarini bo'shashtiruvchi gormonlar ishlab chiqara boshlaydi. Bunday o'zgarishlar tug'ilish jarayonini engillashtirishga yordam beradi, lekin ayni paytda lomber mintaqada noqulaylik tug'diradi. Tug'ilishdan oldin bel og'rig'i qo'shimcha ravishda paydo bo'lishi mumkin va u oyoqni ham tortadi.

Og'riqdan qanday qutulish mumkin

Fiziologik oʻzgarishlardan kelib chiqqan bel ogʻrigʻini davolash uchun:

• ortopedik yostiq;
• bandaj;
• salomatlik va umumiy mustahkamlash tartiblari.

Homiladorlik yostiqlari uchun bir nechta turli xil variantlar mavjud, shuning uchun siz eng qiziqarli va qulayini tanlashingiz mumkin. Bundaymahsulotlar uyquni normallashtirishga, orqa mushaklardagi kuchlanishni bartaraf etishga, oshqozonni qo'llab-quvvatlashga va qon aylanishini normallashtirishga yordam beradi.

Bundan tashqari, shishishni kamaytirish uchun oyoq ostiga yostiq qo'yish mumkin, chaqaloqni ovqatlantirish paytida foydalaning. Homiladorlik davrida kuchli pastki orqa og'riqlar maxsus bandajni yo'q qilishga yordam beradi. Uni yotgan yoki o'tirgan holatda ichki kiyim ustiga kiying. Kamarning eng keng qismi orqa sohada joylashgan bo'lishi kerak. Siz uni 3-4 soatdan ko'p bo'lmagan holda kiyishingiz mumkin.

Agar mutlaqo kontrendikatsiyalar bo'lmasa, shifokor umumiy mustahkamlash va sog'lomlashtirish protseduralarini buyurishi mumkin. Siz basseynga tashrif buyurishingiz, yoga mashg'ulotlari, shuningdek, suv aerobikasi bilan mashq qilishingiz mumkin.

Yengil massaj orqa mushaklaridagi ortiqcha kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi. Manuel terapiya tavsiya etilmaydi, chunki u og'riqni ham, zararni ham yo'q qilishi mumkin. Agar siz mushak-skelet tizimining kasalliklari mavjudligiga shubha qilsangiz, ortoped, nevrolog yoki jarroh bilan bog'lanishingiz kerak. Agar buyraklar bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, u holda urolog bilan maslahatlashish talab qilinadi. Davolash, orqa tarafdagi noqulaylik sababiga qarab, qat'iy individual tarzda belgilanadi.

Homiladorlik davrida og'riqni bartaraf etishga yordam beradigan deyarli barcha dorilar qat'iyan man etiladi. No-shpa buyrak spazmlari bilan yuzaga keladigan noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi. Agar homilador bo'lish xavfi aniqlansa, dam olish bilan kasalxonaga yotqizish talab etiladi. Bundan tashqari, magneziumli tomchilar, shuningdek, Utrozhestan yoki Duphastonni qabul qilish kerak.

Tayanch-harakat tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lganda kuchli bel og'rig'ini yo'q qilish, eritma yoki malham shaklida ishlatiladigan "Menovazin" ga yordam beradi. Bu vosita, ayniqsa, asab siqilishi uchun juda zarur.

Xalq usullaridan foydalanish

Homiladorlik paytida yuzaga keladigan bel sohasidagi og'riqlarni maxsus isituvchi kompresslar yordamida yo'q qilishingiz yoki kamaytirishingiz mumkin. Agar kasalliklar urolitiyoz yoki buyraklar bilan bog'liq bo'lmasa, siz quyidagi vositalar yordamida kompress qilishingiz mumkin:

• turp;
• bodyagi kukuni;
• maydalangan horseradish;
• xantal.

Sarimsoq va dulavratotu barglaridan sovuq kompresslar yaxshi og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega. Eng muhimi, protsedura juda uzoq va og'riqli bo'lmasligi kerak.

Homiladorlik mashqlari

Homilador ayollar uchun maxsus gimnastika bel sohasidagi og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradigan bir qator mashqlar mavjud. Siz yoga mashg'ulotlarini o'tkazishingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun siz to'rt oyoqqa turishingiz kerak, shunda boshingiz erga parallel bo'ladi. Orqangizni yoy shaklida egib, ayni paytda boshingizni ko'kragingizga bosishingiz kerak. Bu holatda siz bir necha soniya turishingiz kerak.

Asta-sekin orqaga qaytishingiz kerak, keyin esa uyqudan keyin mushuk kabi sekin orqangizni egib, boshini biroz yuqoriga torting. Yana bu holatda bir necha soniya turishingiz kerak.

Fitbol mashqlari yaxshi samara beradi, chunki ular tezda bartaraf etishga yordam beradiog'riq va kuchlanish. Gimnastika to'pi ustida o'tirishingiz kerak, qulay pozitsiyani egallash uchun oyoqlarini yon tomonga yoying. Shu bilan bir qatorda, tanani turli yo'nalishlarda aylantirishingiz kerak.

Fitbolga chalqancha yotishingiz mumkin, shunda u tekis yoy bo'lib egilib, umurtqa pog'onasi cho'ziladi. Natijada, umurtqa pog'onasi joyiga tushadi va orqa mushaklari cho'zilib, bo'shashadi. Ushbu mashqni, hatto og'riq kamroq sezilsa ham, muntazam ravishda bajarish kerak.

Profilaktika

Homiladorlik paytida og'riq paydo bo'lishining oldini olish uchun muntazam ravishda profilaktika choralarini o'tkazish muhimdir. Buning uchun siz bir nechta oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak, xususan:

• sog'lom turmush tarzini olib boring;
• diet;
• vitamin komplekslarini qabul qilish;
• qulay poyabzal kiying;
• ogʻirlik koʻtarmang;
• vaqti-vaqti bilan mashq qiling.

Etarli miqdorda suyuqlik iste'mol qilish, shuningdek, bosim darajasini nazorat qilish juda muhimdir. Bundan tashqari, hipotermiyadan qochish kerak. Uxlash uchun siz ortopedik to'shak va yostiqli qulay to'shakni tanlashingiz kerak. Orqa miya og'rig'ini kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilish qat'iyan man etiladi.

Koʻpchilik shifokorlarning fikricha, agar bel ogʻrigʻi nomaʼlum sabablarga koʻra yuzaga kelsa, bu homila ona organizmidan k altsiy olishi bilan bogʻliq boʻlishi mumkin. Shuning uchun siz qo'shimcha k altsiy preparatlarini qabul qilishingiz kerak.

Ushbu foydali mikroelementga boy tabiiy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish juda foydali. K altsiy o'z ichiga olgan dori-darmonlarni tez-tez qabul qilmaslik kerak, chunki ularning ortiqcha miqdori yo'ldoshda to'planib qoladi va bu bola tug'ish uchun yaroqsiz bo'ladi. Bundan tashqari, bu bosh suyagi suyaklarining qotib qolishiga va og'riqli, shikastli tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Oddiy qoidalarga rioya qilish bel og'rig'ining oldini olish yoki kamaytirishga yordam beradi. Agar og'riq juda kuchli bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.