Bolalar uchun yotishdan oldin tinchlantiruvchi choy: ro'yxat, ingredientlar, o'tlar va ota-onalarning sharhlari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:28

Bolalarning asab tizimi hali ham zaif va nomukammal hisoblanadi. Bu chaqaloqlarning tez-tez haddan tashqari qo'zg'alishiga sabab bo'ladi. Ularning stressi bezovta uyqu, injiqlik va sababsiz tantrums bilan namoyon bo'ladi. Kichkintoyingizning tungi uyqusini yaxshilash uchun siz yotishdan oldin bolalar uchun tinchlantiruvchi choy ichishingiz mumkin. Bu usul samarali va amalda zararsizdir. Choyda qanday o'tlardan foydalanish mumkin? Qaysi yoshda preparatga ruxsat beriladi? Uni qanday tayyorlash mumkin?

turlar

Qoidaga ko'ra, bolalar uchun yotishdan oldin tinchlantiruvchi choylar maydalanganlarning asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatishga yordam beradi. Ular murakkab va bir komponentli bo'linadi. Bunday mahsulotni dorixonada sotib olish mumkin. Filtr qoplarida yoki quruq o'simlik aralashmasi shaklida tayyor holda sotiladi. Assortimentda faqat o'simlik va turli xil mevalar qo'shilgan choylar mavjud.

Shuni ta'kidlash joizki, siz bolalar uchun uyqu oldidan tinchlantiruvchi choyni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. O'tlarni yig'ishdaba'zi qoidalarga amal qiling, chunki romashka foydasi, agar u chang va axloqsizlikni o'ziga singdirganligi sababli, yo'lning yaqinida uzilgan bo'lsa, shubhali bo'ladi. Bolalarning tinchlantiruvchi choyi uchun o'simlik choyi yangi va toza bo'lishi kerak. Agar ota-onalar tegishli bilimga ega bo'lmasa, bu xavfga loyiq emas. Dorixonada tayyor to'plamni sotib olish yaxshiroqdir. U ekologik toza, xavfsiz, toksikligi tekshirilgan va talab va qoidalarga muvofiq quritilgan.

Yosh mos keladi

Pediatrlar chaqaloqlarga tug'ilgandan boshlab faqat bir komponentli arpabodiyon choyini berishni tavsiya qiladi. Bu kolikani yo'qotish va uyquni yaxshilashga yordam beradi. Qo'shimcha tavsiyalar berilgan:

• Hayotning to'rtinchi oyida chaqaloqqa bir komponentli romashka va kombinatsiyalangan ichimlik berilishi mumkin.
• Mutaxassislar 2 yoshli bolalar uchun uyqudan oldin tinchlantiruvchi choy sifatida limon balzami va ona oʻtidan infuzion tayyorlashga ruxsat berishadi.
• Timyan va valerian uch yoshdan boshlab tinchlantiruvchi ichimlik sifatida berilishi kerak.
• Yetti yoshga yaqinroq boʻlsa, mutaxassislar yuqoridagi oʻtlarga joʻka gullari va asalni dadil qoʻshishni tavsiya qiladilar, agar bolada ushbu ingredientlarga allergik reaktsiyalar boʻlmasa.

Bolalar uchun yotishdan oldin tinchlantiruvchi choy pishirganda, dozaga rioya qilish kerak.

Foydalanish boʻyicha tavsiyalar

Qoidaga ko'ra, asab tizimining zaifligi tufayli kichik bolalar ko'pincha stress va haddan tashqari hayajonlanishadi. Tinchlantiruvchi choydan foydalanishboshqa maqsadga ega, masalan, bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun u shunday maqsadlarda ishlatiladi:

• Uyquni yaxshilang, shunda bola tun boʻyi tinch va sogʻlom uxlaydi.
• Bolani meteorizm, kolik va boshqa ovqat hazm qilish muammolaridan xalos qiladi.
• Kayfiyatni pasaytiring va qo'zg'aluvchanlikni engillashtiring.
• Allergik reaktsiyalarni kamaytiring.
• Og'izdagi yallig'lanishni engillashtiring.

Bundan tashqari, bolalar uchun uxlashdan oldin tinchlantiruvchi choy asabiylikni kamaytirishga yordam beradi va chaqaloq unga yangi ovqatlarni osonroq qabul qilishga yordam beradi. Mutaxassislar katta yoshdagi bolalarga o'simlik ichimliklarini berishni tavsiya qiladi:

• Asabiylashish.
• Injiqlar.
• Isterika.
• Tashvishli uyqu.
• Asossiz qoʻrquvlar.

Shuningdek, tinchlantiruvchi ichimlik chaqaloqning yangi muhitga moslashishiga yordam beradi: bolalar bog'chasi yoki maktabda. Ammo o'smirlarni chetlab o'tmang, chunki gormonal darajadagi faol o'zgarishlar tufayli bu davr asabiylashish va asabiylashishning kuchayishi bilan tavsiflanadi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, o'smirlik davrida o'simlik ichimliklar foydali dori bo'ladi.

O'tlarning xususiyatlari va foydalari

Har bir oʻsimlikning oʻziga xos shifobaxsh xususiyatlari bor. Yotishdan oldin bolalar uchun tinchlantiruvchi choy tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan o'tlar turlarini bilish muhimdir. Mana ulardan ba'zilari:

• Melissa kuchli tabiiy antidepressantdir. Shuning uchun u asab tizimining faoliyatini yaxshilashga qodir.chaqaloq. Bundan tashqari, limon balzam choyi spazmlarni yo'qotishi, ovqat hazm qilishni normallashtirishi va ishtahani rag'batlantirishi mumkin. Bu o'simlikning yoqimli hidi tinchlantiruvchi ta'sirga ega, bu uyqu sifatiga ijobiy ta'sir qiladi.
• Moychechak. Bu o'simlik haqiqatan ham noyobdir. Bu bolaning uyqusini yaxshilashga yordam beradi, isitmani tushiruvchi, allergiyaga qarshi, gemostatik, dezinfektsiyalovchi, spazmolitik, xoleretik xususiyatlarga ega.
• Motherwort - haddan tashqari qo'zg'aluvchanlik, uyqu buzilishi, asabiylashish, tantrumlar uchun ajoyib vosita.
• Mint diuretik, qusishga qarshi, og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, bu xushbo'y o'simlik ko'pchilikka uyquni yaxshilash va asab tizimini tinchlantirishga yordam beradigan tinchlantiruvchi vosita sifatida tanilgan.
• Valeriananing ayrim yurak-qon tomir kasalliklarini, shuningdek, markaziy asab tizimining koʻplab kasalliklarini davolashda samarali ekanligi isbotlangan. Bu uyqusizlikni engishga yordam beradi, qo'zg'alishni bloklaydi va tinchlanishga yordam beradi.
• Arpabodiyon tug'ilgandan boshlab ishlatilishi mumkin, uxlashni osonlashtiradi va chaqaloqlarni tinchlantiradi, shuningdek, kolik va meteorizmga foydali ta'sir ko'rsatadi.
• Kalendula gullari antiseptik, yallig'lanishga qarshi va shifobaxsh o'simlik vositasi sifatida ishlatiladi. Bu gul tashvish va stress ta'sirini yumshoq tarzda engillashtiradi, shuningdek, uyquni yaxshilaydi va qo'zg'aluvchanlikni engillashtiradi.
• Ketma-ket bakteritsid va antiallergik ta'sirga ega. Shuning uchun pediatrlar tug'ilishdan maslahat berishadichaqaloqni cho'milganda vannaga bu o'tning qaynatmasini qo'shing. O'simlik bezi bezi toshmasi, qichishish, bolaning terisida toshmalar bilan yaxshi kurashadi. Bir qator chaqaloqlar bilan hammomdan keyin ular o'zlarini xotirjam tutadilar, uxlab qolishadi, chunki terining holati yaxshilanadi.
• Linden diaforetik va ekspektoran ta'sirga ega. Undan tayyorlangan qaynatmalar yordamida siz ichki stressdan xalos bo'lishingiz va uxlashni osonlashtirasiz.
• Plantain yaralarni davolovchi o'simlik sifatida hammaga ma'lum. Bundan tashqari, u asab tizimini normallashtirishga va taranglikni bartaraf etishga yordam beradi.
• Kekik yotishdan oldin bolalar uchun tinchlantiruvchi choy sifatida juda yaxshi. Bu o'simlikning shifobaxsh xususiyatlari tinchlantiruvchi ta'sirga ega.

Chaqaloqqa birinchi marta o'simlik ichimligi taklif qilishdan oldin uning tarkibida faqat bitta o'simlik borligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Keyinchalik, yotishdan oldin bolalar uchun tinchlantiruvchi choyga asta-sekin boshqa komponentlarni qo'shishingiz mumkin. Ushbu yondashuv mumkin bo'lgan allergik reaktsiyalarning oldini olishga yordam beradi va agar ular yuzaga kelsa, qaysi komponent bolaga mos kelmasligini aniqlash osonroq bo'ladi.

Umumiy Tasavvur

Bugungi kunda dorixonalarda turli xil bolalar choylari mavjud. Ammo ba'zida ota-ona uchun tanlov qilish qiyin. Keling, yotishdan oldin bolalar uchun eng mashhur tinchlantiruvchi choylarni ko'rib chiqaylik, ularning sharhlari faqat yaxshi.

Shirin tushlar

Bu ichimlik arpabodiyon, romashka va jo'ka gullarini birlashtiradi. Ko'p onalar choyning yoqimli ta'mini va uning tinchlantiruvchi ta'mini ta'kidlashadiEffekt. Qo'shimcha ortiqcha - bunday ichimlikni to'rt oylikdan boshlab chaqaloqlarga berish mumkin. Choy granüllangan, dekstrozni o'z ichiga oladi, ya'ni tatlandırıcılar talab qilmaydi. Ko'pchilik uchun bu ozod qilish shakli tashvish tug'diradi. Ba'zilar bu ichimlik zaiflashadi, deb aytishadi.

Buvim savati

Bu ichimlik arpabodiyon, limon balzam, timyan o'z ichiga oladi. Arpabodiyon chaqaloqni ichak sanchig'idan qutqaradi, kekik asab tizimini tinchlantiradi va limon balzam bilan birgalikda maydalanganlarning qo'zg'aluvchanligini yo'qotishga yordam beradi, bu esa tinch uyquni kafolatlaydi. Uning tarkibidagi choyda faqat o'tlar mavjud, tatlandırıcılar yo'q, bu ishlab chiqaruvchilar tomonidan o'z sharhlarida ta'kidlangan. Tarkibi biroz farq qilishi mumkin. Shunday qilib, gul kestirib, romashka, yalpiz, quritilgan rezavorlar bilan "buvimning savati" bor. Ba'zi ota-onalar bolalarning bu choyni shirinliklarsiz ichishni xohlamasligini yoqtirmaydilar. Bu uning yagona kamchiligi.

Limon balzamli jo'ka guli

Choyda jo'ka gullari, romashka, melisa va dekstroza (uzum shakari) mavjud. Ishlab chiqaruvchining ta'kidlashicha, ichimlik tinchlantiruvchi ta'sirga ega va to'rt oylik qaytishdan boshlab bolalarning uyquini yaxshilashga yordam beradi. Tayyorlanishi oson: 100 ml suvda bir qoshiq aralashmani eritib oling va choy tayyor.

Bundan tashqari, ichimlik bir oz shirin ta'mga ega bo'lib, bolalarga yoqadigan o'tlarning nozik hidiga ega. Ko'p miqdordagi ijobiy sharhlarga qaramay, uning samarasizligini ko'rsatadiganlar mavjud. Ga ko'raBa'zi onalar chaqaloqlariga choy berib, ishlab chiqaruvchi tomonidan e'lon qilingan bunday uyqu ta'siri va tinchlantiruvchi ta'sirni sezmaganlar.

Ushbu mahsulot suvda eriydigan granulalar ko'rinishida taqdim etilgani ko'plab ota-onalarni hayratda qoldiradi. Ba'zi onalar va dadalar o'zlarining tabiiy bilimlari juda oz, ammo "kimyo"lari ko'p deb o'ylashadi.

Humana "Xayrli tun"

Tarkibida hibiskus gullari, timyan, ohak gullari va limon balzamlari mavjud. Ko'rib chiqishlarga ko'ra, chaqaloqning tinchlantiruvchi choyi yaxshi ta'mga ega va to'rt oydan oshgan chaqaloqlar uchun tavsiya etiladi. Ko'pgina onalar chaqaloqlarning uyqusiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ammo bu ichimlikning ashaddiy raqiblari ham bor, ular kamchiliklarni ta'kidlaydilar:

• Yoqimsiz ta'm.
• Choy ichgandan keyin bolaning faolligi ortishi.
• Yoqimsiz va ta'msiz granulalar.

Kechki ertak

Bu chaqaloqni tinchlantiruvchi tungi choy tarkibida maydalanganlarning asab va ovqat hazm qilish tizimiga yumshoq ta'sir ko'rsatadigan ingredientlar mavjud. Bu anis va arpabodiyon mevalari, yalpiz barglari, lavanta gullari. Shunisi e'tiborga loyiqki, ko'plab onalar ushbu ichimlikning ta'siridan mamnun. Narx-sifat nisbatiga ko'ra, bu choy ota-onalar tomonidan eng yaxshilaridan biri hisoblanadi. Ko'rsatmalarga ko'ra, uni yotishdan oldin, kuniga bir marta olish kerak.

Ammo, ba'zi ota-onalar bolalar boshqa ingredientlarning ta'mini o'chiradigan qizilmiyaning hidini yoqtirmasligini ta'kidlashadi. Sharhlarda ko'pchilik va'da qilingan ishlab chiqaruvchilar yo'qligini yozaditinchlantiruvchi ta'sir.

Tinchlaning

Bolalar choyi uchun koʻrsatmalar bu ichimlik olti oylik bolalar uchun moʻljallanganligini koʻrsatadi. Uning tarkibida atirgul, beda, timyan, oregano, ona o'ti, limon balzami, kelp ekstrakti mavjud.

Boy o'simlik tarkibiga qaramay, ota-onalarning fikriga ko'ra, bu mahsulotning kamchiliklari bor:

• Ichimlik achchiq, bu bolalarga yoqmaydi. Asal yoki shakar qo'shish kerak.
• Choyda allergik reaktsiyaga sabab boʻladigan elementlar mavjud.

Ko'pgina komponentlar allergik reaktsiya xavfi oshishiga yordam beradi. Ota-onalar ham bu haqda sharhlarda xabar berishadi.

Tavsiyalar

Tinchlantiruvchi choyni ishlatishdan oldin pediatrga murojaat qilishingiz kerak. Qoidaga ko'ra, shifokor tug'ilishdan bolalarga arpabodiyon suvi va arpabodiyon infuzionini berishni tavsiya qiladi. To'rt oylikdan boshlab boshqa dorivor ichimliklarning ko'p turlariga ruxsat beriladi. O'simlik choyi foydali bo'lishi uchun uni muntazam ravishda ichish kerak.