30 homiladorlik haftasi: homila rivojlanishi, sezgilar va xususiyatlar

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37

Deyarli har bir ayolning hayotida ertami-kechmi eng unutilmas va hurmatli lahzalar keladi. Va nutq, ehtimol, ba'zi xonimlar taxmin qilganidek, faqat homiladorlik haqida. Ushbu qiziqarli mavzu ko'pchilikni qiziqtiradi. Bundan tashqari, ko'plab ayollar turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi: qo'rquvdan yoqimli hayajongacha. Ammo homiladorlikning 30-haftasida homilador ona nimani his qiladi, hamma narsa deyarli tugaydi va chaqaloq oldinda tug'ilishi kutilmoqda? Bu birinchi tajribaga ega bo'lgan ayollar uchun ayniqsa hayajonli lahza.

Farzand tug'ish tugashi va tug'ish ta'tillari yaqinlashayotgan bo'lsa-da (agar u hali boshlanmagan bo'lsa), ayol hamma narsada ehtiyot bo'lishi kerak. Ushbu eng muhim vaqtda, masalan, jamoat transportida sayohat qilish paytida oshqozonga ozgina zarba berish ham juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Hammasi qanday sodir bo'lishi va boshqa ko'p narsalarni ushbu maqolada o'qiysiz.

Tabiiyarxitektor

O'z muddati tugashiga yaqinroq holatda bo'lgan har bir ayol homiladorlikning 30-haftasida homilaning qanday rivojlanishi haqida o'ylaydi. Biroq, bola tug'ish faktining o'zi ham qiziq emas.

Shubhasiz, ona tabiatni inson juda uzoqda bo'lgan eng "ilg'or me'mor" deb hisoblash mumkin. Va bu bayonot bilan bahslashishga hech kim rozi bo'lmaydi. Hamma narsa shunday tartibga solinganki, ayol tanasida, albatta, erkakning yordamisiz emas, o'z hujayralaridan ko'p jihatdan yangi va ba'zan hayratlanarli hayot yaratiladi.

Yer yuzida yashovchi har birimiz o'zimizga xosdir va butun dunyoda mutlaqo bir xil odamlar yo'q! Sog'lom va baxtli chaqaloq - har bir homilador ayol istisnosiz duch keladigan barcha sinovlar uchun eng yaxshi mukofotdir.

Homiladorlikning butun davri davomida ayol tanasi homilaning ehtiyojlarini qondirish uchun qayta quriladi va uni to'liq rivojlanish uchun zarur bo'lgan barcha narsalar bilan ta'minlaydi. Fiziologik darajadagi ushbu o'zgarishlar natijasida oqlangan qurbonliklar qilinadi, shuning uchun oziq-ovqat orqali yo'qotishlarni qoplash va stressli vaziyatlardan qochish juda muhimdir.

30 haftalik homiladorlik haqida umumiy ma'lumot

Uchinchi trimestrning boshlanishi chaqalog'ingiz bilan ko'proq jismoniy aloqa qilishni anglatadi. Bu hatto erta tug'ilish ham onaga, na bolaga zarar etkaza olmaydigan davr. Ammo bu natija norma emas, chunki bola hali o'z rivojlanishini tugatmagan.

Ideal sharoitda chaqaloq o'z faoliyatini davom ettiradiuning tug'ilishigacha rivojlanishi. Ayni paytda u bachadonda va barcha kerakli mikroelementlarni olishda davom etadi.

Bola ayniqsa onaning yordami va g'amxo'rligiga muhtoj, aks holda u o'zini yordamsiz va tashlandiq his qiladi. Bundan tashqari, ixtisoslashtirilgan uskunalarni jalb qilgan holda tibbiy xodimlardan malakali yordam talab etiladi. Va shunga qaramay, bu vaqtda tug'ilgan bolalar doimo omon qoladilar. Bundan tashqari, zamonaviy dunyo sharoitlari bunga 100% yordam beradi.

30-haftaning oʻtishi

Ayol tanasida deyarli tuxum urug'lantirilgan paytdan boshlab boshlangan barcha tub o'zgarishlar allaqachon sodir bo'lgan. Biroq, bola o'sishda davom etmoqda, uning xatti-harakati o'zgaradi, bu oxir-oqibatda onasiga juda ko'p noqulaylik tug'diradi. Har safar harakat qilish qiyinlashganda, harakatlar sekinlashadi va yurish yurish uchun ketgan o'rdakga o'xshaydi. Bachadon endi oldingi holatidan yuqoriroq joylashgan, buning natijasida diafragmada ma'lum bir bosim mavjud. Bu o'z navbatida nafas qisilishi va nafas qisilishiga olib keladi.

Homiladorlikning butun davri, shu jumladan 30 haftalik davr ko'p jihatdan homilador ona qanday turmush tarzini olib borishiga bog'liq. Avvalo, siz to'g'ri parhezga rioya qilishingiz va ko'proq harakat qilishingiz kerak. Ammo bu siz tozalash, yuvish va boshqa muhim ishlarni yaxshilangan rejimda bajarishingiz kerak degani emas. Bu homiladorlikning 30-haftasida homilaning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuning uchun haddan oshmang - hamma narsa bo'lishi kerak.me'yorda bo'ling!

Reproduktiv organning o'ziga kelsak, homiladorlikning ushbu davrida bachadonning kattaligi allaqachon ta'sirli. U vaqti-vaqti bilan o'z-o'zidan qisqaradi, bu uning yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorligini ko'rsatadi. Bu tashvishga sabab bo'lmasligi kerak, chunki bola xavf ostida emas. Ammo agar bir vaqtning o'zida ayol o'tkir tabiatdagi og'riqni boshdan kechirsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish kerak.

Asosiy nuqtalarni e'tibordan chetda qoldirmaslik muhim. Xususan, ularning soyasi, tuzilishi va hidiga e'tibor qaratish lozim. Agar o'zgarishlar bo'lsa, masalan, oqindi tvorog massasiga o'xshasa yoki jigarrang bo'lsa, shifokorga tashrif buyurish kerak. Agar qon qo'shilishi yoki suyuqlik belgilangan miqdordan ko'proq chiqsa, darhol tez yordam chaqirishingiz kerak.

Homiladorlikning 30-haftasida nima sodir bo'ladi? Ko'p hollarda shish paydo bo'ladi, buning sababi ayol tanasida suyuqlikning ko'payishi hisoblanadi. Bunday asoratlarni oldini olish uchun tuzni iste'mol qilishni kamaytirish tavsiya etiladi va hozircha uni dietangizdan butunlay chiqarib tashlash yaxshiroqdir. Xuddi shu narsa yog'li va achchiq ovqatlarga ham tegishli.

Ayol o'zini qanday his qiladi

Hali o'sayotgan bachadon ichki organlarga, jumladan o'pkaga bosim o'tkazadi. Natijada, bu qo'zg'atishi mumkin:

• ich qotishi;
• yurak kuyishi;
• tez-tez siyish;
• bosh aylanishi;
• shishirmoq;
• ko'ngil aynishi.

Bundan tashqari, ona bo'lmoqchi bo'lgan homilador ayolni uyqusizlik bezovta qilishi mumkin. Ko'pincha bu uxlash uchun qulay pozitsiyani egallashning iloji yo'qligi sababli yuzaga keladi. Agar siz 30 haftadan keyin homilador bo'lsangiz, eng yaxshi variant yoningizda uxlash bo'ladi. Bundan tashqari, to'g'ri holatni saqlashga imkon beradigan maxsus yostiq sotib olgan ma'qul.

Gemorroy sezilarli noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin, bu homilador ayollar orasida kam uchraydi. Yaxshiyamki, u bilan kurashish qiyin emas. Faqat maxsus shamlarga emas, balki xalq davolanishiga ham yordam berish. Qoidaga ko'ra, bunday noxush asorat bola tug'ilgandan keyin darhol o'z-o'zidan ketishi mumkin.

Ko'pdan beri kutilgan farzand tug'ilishini anglagan onaning quvonchli tuyg'ulari bu jiddiy noqulayliklarning barchasini to'liq qoplaydi. Va sizning ichingizda yangi hayot paydo bo'lganda, chaqaloqning har bir harakati sezilsa, qanday qilib xursand bo'lmaysiz. Va bunga arziydi!

Bola qanday rivojlanadi

Homiladorlikning 30-haftasida chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi? Homiladorlikning ushbu davridagi bola faol, amniotik suyuqlikda suzadi. Uning harakatlari allaqachon oldingidan ko'ra ongliroqdir va bu ko'pincha atrof-muhitga reaktsiya shaklida o'zini namoyon qiladi. U allaqachon deyarli to'liq shakllangan, juda oz qoldi va tez orada onasining ona quchog'ini his qila oladi.

Hujayralar to'plamidan embrion qanday qilib olinishini, keyin esa barcha bilan birga bola shakllanishini tasavvur qilish qiyin.zarur inson konturlari. Bundan tashqari, endi chaqaloqning balandligi va vazni sezilarli darajada oshdi. Uzunligi taxminan 40 sm ga etadi va homiladorlikning 30-haftasida vazni 1300 dan 1500 grammgacha. Shu bilan birga, u allaqachon teri osti yog 'qatlamiga ega.

Miya rivojlanishda davom etmoqda. Uning yarim sharlari kattalashadi, yangi konvolyutsiyalar va jo'yaklar hosil bo'ladi. Ammo hozircha ularning asosiy funktsiyasi faollashtirilmagan, bu biroz keyinroq - bola tug'ilgandan keyin sodir bo'ladi.

Ammo asab tizimi asta-sekin ishlay boshlaydi. Nerv hujayralari nerv tolalarini hosil qilish orqali ishlay boshlaydi. Ular atrofida himoya miyelin qobig'i hosil bo'ladi.

Turli jinsdagi chaqaloqlarda yurakning qanday urishi alohida qiziqish uyg'otadi: o'g'il bolalarda u xotirjam va o'lchovli ishlaydi, qizlarda esa qisqarish tezroq bo'ladi.

Immun tizimi hali ham rivojlanayotganiga qaramay, bu uning aksariyat infektsiyalarga qarshi kurashishiga to'sqinlik qilmaydi.

Bola ham tugʻishga tayyorlanmoqda

Homiladorlikning 30-haftasida bolaning tanasi allaqachon tashqariga "chiqish" uchun tayyorlana boshlagan deb aytish mumkin. Jigar chaqaloq hayotining dastlabki 12 oyi davomida qon hujayralarini yaratish uchun zarur bo'lgan temirni saqlash uchun katta vazifani bajaradi.

Teriga kelsak, undagi ajinlar asta-sekin tekislana boshlaydi. Chaqaloq uni bakteriyalardan va yangi harorat sharoitlaridan himoya qiluvchi maxsus moylash bilan qoplangan. 12-haftada paydo bo'ladigan asl lanugo paxmoq asta-sekin yo'qoladi. Biroq, ko'plab bolalar hali ham tug'iladitanasida engil o'simliklar bilan. Biroq, ota-onalarning tashvishlanishlariga hojat yo'q, birinchi haftada tuklar tez orada o'z-o'zidan yo'qoladi.

Nafas olish tizimi deyarli shakllangan, ammo to'liq emas. Ammo homiladorlikning 30-haftasidagi homila nafas olishi mumkin.

Ayol chaqaloqning birdan emas, balki ritmik tarzda titrayotganini va uning harakatlari ahamiyatsiz ekanligini his qilishi mumkin. Shunday qilib, uning hiqichoqlari namoyon bo'ladi. Nima uchun bu sodir bo'layotgani hali ham noma'lum. Ammo chaqaloq amniotik suyuqlik tufayli hiqichoq qiladi, degan faraz bor.

Yoqimli harakatlar

Shubhasiz, har qanday ayol uning ichida chaqaloqning qo'zg'alishidan xursand bo'ladi! Bola allaqachon yaxshi o'sganligi sababli, bachadonda tobora ko'proq olomon bo'ladi. Va etarli joy yo'qligi sababli, chaqaloq nisbatan tinch hayot tarzini olib boradi. Va agar homiladorlikning o'rtalarida u kuniga 500 tagacha harakat qilib, faolroq harakat qilsa, endi buni hamma xohish bilan amalga oshirish mumkin emas.

Qoida tariqasida, homiladorlikning 30-haftasidagi chaqaloq allaqachon tug'ilgunga qadar saqlanib qoladigan holatda. U qanday pozitsiyani egallaganini onam his qilish orqali tushunishi mumkin:

• Agar qorinning pastki qismida xarakatlar sezilsa, bu tokat bilan namoyon boʻladi.
• Agar harakatlar kindikdan yuqorida sezilsa, bu sefalik ko'rinishdir.

Kun davomida chaqaloq turli harakatlar qiladi. U yotishdan oldin esnaydi, biror narsa yoqmasa, qovog'ini soladi, onasi yaxshi kayfiyatda bo'lsa, tabassum qiladi. Bu vaqtda uning ko'zlari allaqachon ochiq vashuning uchun ba'zida u ko'zlarini qisib qo'yadi. Bundan tashqari, u onaning qorin bo'shlig'iga kiradigan yorqin nurga ta'sir qilishi mumkin. Bachadon ko'pchilik o'ylaganchalik qorong'i emas.

Bola qornida qanchalik faol? Har bir ona bolasining o'zini qanday tutishi haqida qayg'uradi. Bu erda siz uning faoliyatini diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak, homiladorlikning 30-haftasida homilaning titrashini o'lchash tavsiya etiladi:

• Bir soat ichida bolaning tez faolligi davrida u 6 tagacha harakatni amalga oshiradi.
• Olti soatlik oʻlchov uchun kamida 10 ta zarba “roʻyxatga olinishi” kerak.
• Kunga kelsak, 24 soat ichida bola, agar hamma narsa normal boʻlsa, 24 yoki undan koʻproq harakat qiladi.

Agar bola 12 soat yoki undan ko'proq vaqt davomida hech qanday tarzda o'zini namoyon qilmasa, tashvishlanishga arziydi. Bunday holatda imkon qadar tezroq shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Homiladorlikning 30-haftasida ultratovush tekshiruvi nimani ko'rsatishi mumkin

Agar ayol antenatal klinikada o'z vaqtida ro'yxatdan o'tgan bo'lsa, u holda rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvi odatda homiladorlikning 32-haftasida buyuriladi. Biroq, avvalroq, 30-haftada tekshiruvdan o'tish kerak bo'lishi mumkin. Ultratovush maqsadlari avvalgidek:

• Bolaning bachadondagi holatini belgilang. Shu bilan birga, u hali ham o'z pozitsiyasini o'zgartirishi mumkin, lekin har kuni ehtimollik kamayadi.
• Yurak ishini va uning tuzilishini baholang.
• Plasentaning parametrlari aniqlanadi: uning qalinligi (odatda u 30 mm), fiksatsiya joyi, etuklik darajasi (qoida tariqasida, u nolga teng, lekin ba'zida uni I darajali belgilash mumkin). DAba'zi hollarda preeklampsi rivojlanishi tashxis qilinadi.
• Homilaning homiladorlik yoshi yoki yoʻqligini baholash.
• Shuningdek, u bolaning qanchalik faolligini va uning nafas olish tizimi qanday ishlashini baholaydi.

Homiladorlikning 30-haftasida ultratovush tekshiruvi yordamida ichki organlarning rivojlanishidagi mumkin bo'lgan anomaliyalarni aniqlash mumkin, bu ilgari mumkin emas edi. Monitorda ko'rish mumkin bo'lgan hamma narsani shifokor hujjatlaydi va keyin ayolga beradi.

Oddiy noqulaylik

Bachadonning doimiy o'sishi homilador ayolga og'riq paydo bo'lishigacha biroz noqulaylik tug'diradi. Ko'p hollarda og'riq lomber va sakral o'murtqa ta'sir qiladi. Ko'p onalar massajdan keyin o'zlarini yaxshi his qilishadi va oyoqlari qo'shilgan holda yonboshlab dam olishadi.

Og'riqning mavjudligi bachadonning qo'shni organlarga bosimi bilan bog'liq. Bunday holda, ovqat hazm qilish tizimining ishi qiyin bo'lishi mumkin, buning natijasida ichaklar ham azoblana boshlaydi.

Agar homiladorlikning 30-haftasida qorinning pastki qismida og'riqlar bo'lsa, his-tuyg'ularingizni baholashingiz kerak. Agar qorinning yon tomonlarida og'riq sezilsa, u tananing holatini o'zgartirganda o'tib ketadi, keyin bu bachadonni ushlab turadigan ligamentlarning cho'zilishidan dalolat beradi. Pubik suyaklar hududida og'riq ko'pincha simfizitni ko'rsatadi. Og'riq o'ziga xos bo'lmagan yoki kuchli bo'lsa, kuchliroq hislar uchun shifokorga murojaat qilish kerak.

Foydali maslahatlar

Mutaxassislar homiladorlik davrida toʻgʻri ovqatlanishni tavsiya qiladilarfaqat 30 haftada. Har bir ayol o'zining yangi maqomini bilgan paytdan boshlab bu haqda g'amxo'rlik qilishi kerak. Shu bilan birga, ochlik paydo bo'lishining oldini olish uchun siz muntazam ravishda ovqatlanishingiz kerak. Porsiyalar esa kichik boʻlishi kerak.

Homiladorlikning 30-haftasida siz mahsulotlar sifatiga alohida e'tibor berishingiz kerak. Homilador ayollar uchun barcha yarim pishirilgan idishlar (dengiz mahsulotlari, sushi, baliq boshlang'ichlari, qonli biftek) taqiqlanadi! Ularni pishirish, bug'lash yoki pishirish, qaynatish, qovurish kerak. Yog'da qovurish ham qat'iyan man etiladi, chunki foydasi yo'q, faqat zarari bor.

Yaqinlikka kelsak, ba'zi hollarda u kontrendikedir:

• Ko'p homiladorlik.
• Erta tug'ilish xavfi bor.
• Pastki platsenta yoki platsenta oldingi.
• Istmik-servikal etishmovchilik (ICI).
• Bachadonning gipertonikligi.

Aks holda, homiladorlikning 30-haftasida rivojlanishi odatdagidek davom etsa va ayolning farovonligi va uning xohishi bilan jinsiy aloqa yoqimli va foydali mashg'ulotga aylanadi. Faqat to'satdan harakatlar qilmaslik va oshqozonga bosim o'tkazadigan noqulay holatdan saqlaning.

Xo'sh, va nihoyat yana bir qancha foydali maslahatlar:

• Homilador ayollar yaxshi uxlashlari kerak, yaxshisi yon tomonda.
• Har safar sayrga chiqsangiz, o'zingiz bilan tibbiy karta olib yurganingiz ma'qul, chunki tug'ruq kutilmaganda boshlanishi mumkin.
• Ayol allaqachon tug'ruq ta'tilida bo'lgani uchun,siz o'zingizga to'liq vaqt ajratishingiz va ko'pchilik ayollar bu lavozimdagi maxsus kursga yozilishingiz mumkin. U yerda siz koʻp yangi va foydali narsalarni oʻrganishingiz mumkin.
• Homiladorlikning 30-haftasida ich qotishining oldini olish uchun birinchi navbatda hojatxonaga borish muhim.
• Agar siz orqa va oyoqlarda ozgina og'riqdan xavotirda bo'lsangiz, shifo beruvchi va yumshoq massaj yordam beradi.
• Hech qachon oʻtirganingizda oyoqlaringizni kesib oʻtmang, aks holda vaqt oʻtishi bilan varikoz tomirlari paydo boʻladi.
• Shirinliklardan, jumladan, qandolat mahsulotlari va qondagi glyukoza miqdorini oshiradigan boshqa ovqatlardan voz kechish kerak.
• Uzum, karam, yangi non, dukkaklilardan voz kechishingiz kerak - bu ovqatlar gazni keltirib chiqaradi.

Xo'sh, eng muhimi, istisnosiz barcha kelajakdagi onalarga tegishli, ko'pincha quvnoq kayfiyatda bo'lish muhimdir. Homiladorlikning 30-haftasida oshqozonda bo'lgan bola buni his qiladi va onaning yaxshi kayfiyati ham unga uzatiladi. Bundan u kundan-kunga baxtliroq bo'ladi.