28 homiladorlik haftasi: ayolning his-tuyg'ulari va homila rivojlanishi

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:38

Ayolning alohida pozitsiyasi unga allaqachon tanish bo'lgan. Ayniqsa sizning ichingizdagi harakatlarni doimo tinglaganingizda. Ajoyib vaqt - chaqaloq doimo u bilan birga, lekin bu sezilarli qiyinchiliklarga olib kelmaydi. Ushbu maqolada biz homiladorlikning 28-haftasi qanday xususiyatlarga ega ekanligini bilib olamiz.

Terminning xususiyatlari

Homila tug'ilishining ettinchi oyi davom etmoqda. Qaysi shifoxonada, qaysi shifokorda tug'ishni xohlayotganingizni o'ylash vaqti keldi. Hali vaqt bor, lekin ko'p emas. Ba'zi ayollar 28 haftalik homilador ishga ketishda davom etadilar, lekin tug'ruq ta'tiliga chiqishga tayyorlanmoqdalar.

Bu vaqtda siz dam olish, sog'lig'ingizni kuzatish uchun etarli vaqt haqida eslashingiz kerak. Axir, bo'lg'usi ona ikki o'ylashi, o'zi va tanasidagi hayot haqida qayg'urishi kerak.

Bola qanday?

28 haftalik homiladorlik necha oy? Homila 6 oy va 2 haftalik davrda, ya'ni to'liq 7 akusherlik oyi. Akusherlik oyi uchun 28 kun vaqt olish odatiy holdir.

Hayotdaboladagi o'zgarishlar shiddatli sur'atda sodir bo'ladi. Ta'm va hidlarni tan olishdan boshlash. Moddaning onaning tanasiga kirganda, u ham maydalangan retseptorlarga tarqaladi. Shuning uchun homilador ayol o'zi afzal ko'rgan taomning ta'mi va sifatiga g'amxo'rlik qilishi kerak. Bu chaqaloqqa sog‘lom ovqatlanish odatlarini shakllantirishga yordam beradi.

Bo'lg'usi onani homiladorlikning 28-haftasida homilaning vazni qiziqtiradi. Ayni paytda vazni 1 kg dan sal kattaroq, bo'yi 35 sm. Bola o'sib bormoqda.

Xomilalik rivojlanish xususiyatlari

Homiladorlikning 28-haftasidagi homilaning rivojlanishi chaqaloq tug'ilish vaqtiga qarab barqaror ravishda o'tadi. Homila o'sdi, kuchga kirdi va yanada faollashdi. Bu uning onasiga o'zining mavjudligi haqida tinimsiz xabar beradigan harakatlarining kuchi bilan seziladi. Ona qornida u endi u qadar keng emas, uni butunlay oladi.

Homiladorlikning 28-haftasida homilaning rivojlanishi uning ko'zlari allaqachon ochiq ekanligi bilan ajralib turadi. Ularning rangi har doim ko'k. Keyinchalik, pigmentatsiyaning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda, tug'ilishdan oldin o'zgaradi. Homiladorlikning 28-haftasida ultratovush tekshiruvi aniq ko'rsatadiki, chaqaloq o'zini qiziquvchan tarzda tekshiradi, tanaga, uzun kindik ichakchasiga qaraydi. U hatto o'zi uchun mavjud bo'lgan atrofdagi dunyo bilan tanishib, hamma narsani mayda qo'llari bilan his qilishga harakat qiladi.

Homiladorlikning 28-haftasidagi homila harakatlari chaqaloqning joylashishini faol ravishda o'zgartirish istagi tufayli kuchayib bormoqda. Faol kuchli harakatlar tufayli kelajakdagi ona ko'pincha noqulaylikni boshdan kechiradi. Ayniqsa, bunday faoliyat kechasi, ayol dam olishni xohlagan vaqtda sodir bo'lsa.

Homiladorlikning 28-haftasida chaqaloq allaqachon ta'mga ega. Barcha bolalar singari, chaqaloq shirinliklarni yaxshi ko'radi. Onasi shirinlik iste'mol qilganda, bola buni o'z faoliyati bilan minnatdorchilik bilan bildiradi. Chaqaloq va uning onasi uchun ovqatning ta'mi har doim ham mos kelmaydi. Shuning uchun, chaqaloq ayolga nimani yoqtirganini aytadi. Shunda onam o‘zining sevimli taomlari bilan mittigina yigitni o‘ziga torta oladi.

Bolaning eshitish qobiliyati faol rivojlanmoqda. Chaqaloq musiqani, odamlarning ovozini va tashqi dunyo tovushlarini tinglaydi. Ular maydalanganlarning nozik quloqlari uchun tinch va yoqimli bo'lishi juda muhimdir.

Bo'lg'usi ona o'zini qanday his qiladi

Homiladorlikning 28-haftasidagi ayolning his-tuyg'ulari sezilarli o'zgarishlardan farq qilmaydi.

Ba'zida oyoq va qo'llarda shish paydo bo'ladi. Bunday sharoitlarning sababi, agar ayol faol harakat qilsa, ortiqcha ish bo'lishi mumkin. Vaziyatni yaxshilash uchun tavsiya etiladi:

• dam olish;
• Oyoqlar uchun engil gimnastika - ularni to'satdan harakatlarsiz biroz ko'tarib, asta-sekin tushirish kerak. Jismoniy mashqlar qon oqimini yaxshilaydi;
• limfatik drenaj massaj muolajalari.

Qattiq shish paydo bo'lgan taqdirda, yomonlashuvning oldini olish uchun sababni aniqlash uchun ginekologingizga murojaat qilish yaxshiroqdir. Vaziyat ona va chaqaloq uchun asoratlarni tahdid qilishi mumkin. Shifokor ayolning ahvolini tekshiradi, homiladorlikning 28-haftasida nima bo'layotganini aniqlaydi va tegishli dori-darmonlarni buyurishning maqsadga muvofiqligi to'g'risida qaror qabul qiladi.

Ayolga tahlillar asosida zarur bo'lgan mikroelementlar qo'shilishi bilan bu vaqtda vitaminlar qabul qilish muhimdir. Agar tashqarida qish yoki bahor bo'lsa, ozuqa moddalarining etishmasligi bo'lishi mumkin. To'g'ri tanlangan dorilar bu kamchilikni to'ldirishga yordam beradi. Ularni tayinlash homiladorlikni boshqaradigan shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Homilador ayolning oyoqlariga xos bo'lgan mushaklarning spazmlari bilan tarkibida k altsiy va magniy bo'lgan preparatlar buyuriladi. Vitamin-mineral kompleksni to'g'ri tanlash uchun siz albatta ginekologingizga murojaat qilishingiz kerak.

Oyoq mushaklarining spazmlarini engillashtirish uchun iliq vannalar va maxsus massaj harakatlari yordam beradi. Ularni amalga oshirishda siz turmush o'rtog'ingizni jalb qilishingiz mumkin. Orqa tarafingizda yotib, qulay holatni oling. Oyoqni biroz baland holatda ushlab turish kerak. Jismoniy mashqlar oyoqni pastki oyoqqa olib kelish, orqa mushaklar guruhini cho'zish, so'ngra boldir mushaklarini isitishdan iborat.

Toʻgʻri ovqatlaning

28 haftalik homiladorlik - bu necha oy? Bu uchinchi trimestr, bolaning intrauterin rivojlanishining yakuniy bosqichi. Avvalgidek, ovqatlanishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Bola onasi bilan ovqatlanadi. Uning did hissi tobora yaxshilanmoqda.

Ovqatlanish chastotasi va ularning hajmiga e'tibor bering. Ayol uchun ratsional ovqatlanish qoidalariga rioya qilish muhim:

• Koʻproq oz-ozdan ovqatlaning. Bunday tizim chaqaloqqa ham, uning onasiga ham foyda keltiradi. Bachadonning kattalashishi tufayli oshqozon siqiladi. Agar ozuqa moddalari iste'mol qilinsakomponentlar dozalanadi va ko'pincha uning sog'lig'i juda qulay bo'ladi. Xuddi shu printsipga ko'ra, bolani tug'ilgandan keyin ovqatlantirish kerak bo'ladi. Qoida tariqasida, bolalar har 2-3 soatda ovqatlanishni afzal ko'rishadi. Oziq-ovqatning katta qismining mavjudligi onaga noqulaylik tug'diradi. Uning katta bo'lgan chaqalog'i butun bachadonni egallagan. Endi to‘q qoringa zarba va tovon urish hissi juda seziladi.
• Uxlashdan oldin ovqatlanmang. Oxirgi ovqat yotishdan ikki soat oldin bo'lishi kerak. Qoida tariqasida, onaning ovqatlanishidan keyin chaqaloqning faolligi oshadi. Axir u oziq-ovqat oldi va energiya oldi. Agar ona tinch uxlashni xohlasa, siz ushbu faoliyat ko'rinishlarini kutishingiz kerak. Ammo yotishdan 2 soat oldin o'zingizni ovqatdan mahrum qilmasligingiz kerak. Keyin chaqaloq etarli ovqatga ega bo'lmaydi va u ham bu haqda harakatlar bilan signal bera boshlaydi. Onam chaqaloqning ehtiyojlarini hisobga olishi kerak. Albatta, ortiqcha vazn olish darajasiga emas. Hamma narsa normal chegaralar ichida bo'lishi kerak.
• Faqat yangi pishirilgan ovqatlarga oʻtish. Bir vaqtning o'zida eyishingiz mumkin bo'lgan ovqat miqdorini tayyorlang. Bu ozuqa moddalarining maksimal miqdorini saqlab qoladi. Ovqatning yangi qismlarini pishirish ko'proq vaqt talab etadi. Ammo onam uchun mashg'ulot vaqti keldi. Axir, yangi tug'ilgan chaqaloq paydo bo'lgandan so'ng, u hatto bo'sh daqiqaga ham ega bo'lmaydi. Vaqtingiz bo'lganda ovqat pishirish bilan shug'ullaning.
• Ijobiy hissiyotlar muhitida ovqatlaning. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, ular qimmatbaho moddalarning so'rilishini yaxshilashga yordam beradi. Ichaklarni faollashtirishga yordam bering. Chaqaloq uchun bunday sharoitlareng foydali ovqat.

Onamning qiyofasi oʻzgarib bormoqda

Homiladorlikning 28-haftasida qorin ancha katta. Bachadonning joylashuvi bachadondan 28 sm balandlikda va kindikdan 8 sm masofada joylashgan.

Raqamning shakli yumaloqroq bo'ladi. Homiladorlikning 28-haftasida qorinning kattaligi normal turmush tarzini olib borishga to'sqinlik qiladi. Endi terida strech belgilari paydo bo'lishi mumkin, qichishish shaklida yoqimsiz sub'ektiv hislar. Bunday vaziyatda homilador ayollar foydalanish uchun mo'ljallangan maxsus dorixona terini parvarish qilish vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi. Ular terining elastikligi va mustahkamligini saqlab qolishga, chaqaloq tug'ilgandan keyin uning holatini tezroq tiklashga yordam beradi.

Homiladorlikning 28-haftasida, bachadon yana oʻsganda sodir boʻladigan jarayonlarni hisobga olib, toʻgʻri ovqatlanish muhim ahamiyatga ega. Bu oshqozon-ichak traktining homiladorlik rivojlanishi sharoitida o'z vazifalarini bajarishiga yordam beradi.

Ikkita bola bo'lsa

Agar ayol egizak farzand kutayotgan boʻlsa, oʻziga ikki barobar koʻproq gʻamxoʻrlik qilishi kerak. Axir, bachadon sezilarli darajada kattalashgan, sub'ektiv noqulaylik kuchayadi.

Ayol dam olishni albatta eslashi kerak, lekin agar davolovchi shifokorning bunday tavsiyalari boʻlmasa, uni yotoq damiga aylantirmasligi kerak.

Kun davomida bir necha marta yonboshlab dam olish oyoqlaringizni koʻtarish bilan birga boʻlishi kerak. Bu orqa miya mintaqasidagi yukni engillashtiradi, belning pastki qismida og'riq va kuchlanish hissini kamaytiradi.

Bo'lg'usi onaning vazni 9 kg ga oshadi. Bu passivlik uchun sabab bo'lmasligi kerak. Ayol homiladorlik davrida qanchalik faol bo'lsa, tug'ish paytida unga shunchalik oson bo'ladi.

Homilador ayollar uchun mashqlarni bajarish va dietangizni qattiq nazorat qilish tavsiya etiladi.

Bolaning faol xulq-atvorining xususiyatlari

Homiladorlikning ushbu bosqichida bolaning faolligi sezilarli darajada oshadi. Harakatlarning tabiati shunchalik rivojlanganki, ona allaqachon tirsaklar va to'piqlarni aniq his qila oladi va ajrata oladi. Shunday qilib, siz chaqaloqning ona qornidagi joylashuvini aniqlashingiz mumkin.

Bolaning qanday harakat qilishini onaning tanasi yuzasida yalang'och ko'z bilan ko'rish mumkin. Xomilaning holati o'zgarganda, qorinning bir tomonga siljishi kuzatiladi. Bolaning vazni unchalik katta emas, shuning uchun u pozitsiyasini faol ravishda o'zgartiradi.

Ultratovush tekshiruvi bolaning chanog'i borligini aytsa ham, bu yakuniy fakt emas. Faol chaqaloq o‘z pozitsiyasini bir necha marta o‘zgartirib, mitti oyoq-qo‘llari bilan ota-onasini quvontiradi.

Noxush lahzalar haqida bir oz

Ba'zida ayollar homiladorlikning 28-haftasida og'riqni boshdan kechirishadi. Ushbu hodisa uchinchi trimestrning ta'lim qisqarishi deb ataladi. Qoida tariqasida, ular og'riqsiz bo'lishi kerak.

Kuchli og'riq, tortish va og'riq imkon qadar tezroq shifokorga murojaat qilish uchun sabab hisoblanadi. Ular quyidagi jarayonlarning natijasi bo'lishi mumkin:

• bachadon kattalashishi;
• burilish;
• qo`shni organlar sohalariga bosim;
• uzilishning tahdidli belgilarihomiladorlik.

Og'riq qoldiruvchi yoki antispazmodiklar ko'rinishidagi dori-darmonlarni o'z-o'zidan buyurish qat'iyan man etiladi. Har qanday dori-darmonlarni qabul qilish faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin ruxsat etiladi.

Standart diagnostika

Standart turdagi homiladorlikning 28-haftasidagi testlar quyidagilardan iborat:

• qon;
• siydik;
• ba'zan - shakar uchun qon.

Rh-manfiy ayollarga antikor testi kerak bo'ladi. Shunday qilib, Rhesus mojarosi xavfi mavjudligini aniqlashingiz mumkin. Tahlil mavjud asoratlarning oldini oladi.

Rezus mojarosi mavjud bo'lganda, immunoglobulinni kiritish buyuriladi. Shunday qilib, chaqaloq qonining mos kelmasligini keltirib chiqaradigan tarkibiy qismlarga antikorlarning sintezi jarayonini oldini olish mumkin bo'ladi.

Uchinchi trimestrning boshlanishi - ginekologga tashriflar chastotasi oyiga ikki martagacha ko'tariladigan vaqt. Ammo muammolar yuzaga kelsa, keyingi tashrif sanasini kutmaslik yaxshiroqdir. Homiladorlikning muvaffaqiyatli davom etishi haqida g'amxo'rlik qilish muhimdir.

Hozirgi vaqtda ultratovush tekshiruvi rejalarga kiritilmagan. Ushbu turdagi tashxisning ikki bosqichidan keyin bolaning jinsi ma'lum. Agar homilador ayolda muammolar mavjud bo'lsa, ultratovush tekshiruvini tayinlash kerak bo'ladi. Bu lahzaning ijobiy tomoni chaqalog'ingizga qoyil qolish imkoniyati bo'ladi.

Fiziologik jarayonlar tahlili

28-hafta davomida oqindi tabiati yanada kuchayadi. Bunday fiziologik jarayonlar rangi va zichligi bilan farq qilmasa, bu normaldiroldingi haftalardagi sekretsiyalar. Bu hafta shilimshiq nozik, tiniq va ko'proq bo'lishi kerak.

Agar shubhangiz bo'lsa va oqindi amniotik suyuqlikning oqishi yoki yo'qligini aniqlash zarur bo'lsa, siz tampon olishingiz kerak bo'ladi. Suvning ko'p oqishi signal bo'ladi va shifokorga tashrif buyurishni talab qiladi.

Og'riqlar bilan birga keladigan qizil, jigarrang oqindi borligi jiddiy signaldir. Unga e'tibor bermang.

Xulosa qilish

28 hafta homila rivojlanishini davom ettirish uchun ajoyib vaqt. Ayol uchun bu tug'ruq ta'tiliga tayyorgarlik davri. Agar u shu vaqtgacha ishga borishda davom etgan bo'lsa, endi u sog'lig'iga va chaqaloq bilan muloqotga ko'proq vaqt ajrata oladi.

Sog'lom turmush tarzini davom ettirish, ovqatlanishni kuzatish muhimdir. Mavsumga qarab siz vitamin va mineral komplekslarni qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Maxsus vaziyat tufayli a'zolaridagi yukni engillashtirish uchun ayolning kun bo'yi faoliyati dam olish bilan almashtirilishi kerak.

Bola intensiv rivojlanmoqda. U allaqachon ta'mga ega, shuning uchun ona tomonidan iste'mol qilingan shirinliklar va shirinliklar chaqaloqqa ayniqsa yoqadi. Rivojlangan eshitish organlari chaqaloqqa uning atrofidagi va notanish tashqi dunyodan kelgan tovushlarni eshitish imkonini beradi. Chaqaloq onasining ovozini abadiy eslab qoladi.

Ultratovush tekshiruvi mitti odam atrofdagi dunyoni koʻzlarini ochish orqali oʻrganishini koʻrsatadi. Bachadondagi barcha chaqaloqlar ko'k ko'zli. Chaqaloq kindik bilan o'ynaydi, intensiv harakat qiladi. Buni qachon vizual tarzda ko'rish mumkinonaning qorin yuzasi to'satdan tirsagi yoki tovonini tashqariga chiqaradi.

Tayyorlanishga hali vaqt bor. Ammo tug'ruqxonaga sayohat qilish uchun narsalarni yig'ish va qadoqlash, tug'ruqxona va shifokorni tanlash kerak. Ginekologga rejalashtirilgan tashriflar oyiga 2 marta amalga oshiriladi, testlar o'tkaziladi. Ammo sog'liq bilan bog'liq muammolar bo'lsa, vaqtni behuda sarflashning hojati yo'q - savol tug'ilganda maslahatlashing.

Bu biroz vaqt oladi va homilador ayolning hayoti keskin o'zgaradi.