Homilador ayollar uchun SPA protseduralari: tavsifi, foydalari va zarari, kontrendikatsiyasi, ginekolog maslahati

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30

Ayol har qanday sharoitda va har qanday yoshda hamisha chiroyli ko'rinishi kerak. Ayniqsa, u chaqaloqni kutish bosqichida bo'lgan paytda boshqalarning ko'zini quvontirishi kerak. Uning ko'zlarida baxtli nigoh, yumaloq qorin - bularning barchasi uni aqldan ozdiradi. Onalik uchun yumshoq kurort muolajalari chiroyli ko'rinish yaratishga yordam beradi.

Protseduralarning afzalliklari

O'zingiz uchun bunday "ayol" ta'tilini muntazam ravishda tashkil qilishingiz kerakligining bir nechta sabablari bor:

• Birinchidan, bu band ish kunlaridan dam olish uchun ajoyib imkoniyat. Cheksiz vaqtga uy yumushlarini, maishiy muammolarni unuting va yoqimli tuyg'ulardan to'liq bahramand bo'ling.
• Homiladorlik kurort muolajalari biznesni zavq bilan birlashtirish uchun ajoyib imkoniyatdir: farovonligingizni yaxshilash va tashqi koʻrinishingizni yaxshilash. Bir necha kishiga jonlilik va yaxshi kayfiyat zaryadi beriladioy.
• Agar siz o'zingizga o'z vaqtida g'amxo'rlik qilsangiz, unda tug'ilgandan keyin ayol yomonroq ko'rinishni boshlagani haqida hech qanday his bo'lmaydi. Aksincha, yangi "ona" maqomiga erishgandan so'ng, u yanada chiroyli va jozibali ko'rinishi kerak.
• Shuningdek, kurort muolajalari stressdan xalos boʻlish va tanglikni yoʻqotish uchun ajoyib imkoniyatdir va bu holatlar har bir tirik odamga xosdir.

Bir soʻz bilan aytganda, onalik kurorti goʻzallik va osoyishtalikni saqlash uchun zaruriy marosimdir.

Uyda kurort muolajalarining afzalliklari

Chaqaloqni kutish - turli tashvishlarga to'la bosqich. Har doim bo'sh vaqt etarli emas va moliyaviy imkoniyat go'zallik saloniga tashrif buyurishga imkon beradi. Bunday holda, siz uyda kichik dam olishni tashkil qilishingiz mumkin. Bunday tadbirning afzalligi shundaki, siz uyingizni tark etib, mutaxassislar xizmatiga pul sarflashingiz shart emas, qo'shimcha ravishda siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishni uy yumushlari bilan birlashtira olasiz.

Protseduraga tayyorgarlik

Homiladorlar uchun kurort muolajasi sof zavq bo'lishi kerak. Shuning uchun unga to'g'ri tayyorgarlik ko'rish tavsiya etiladi. Avvalo, quyidagilarni qilishingiz kerak:

• gʻamxoʻrlik qilinadigan asosiy kosmetika vositalarini tayyorlang;
• yoqimli qoʻshiqlar pleylistini yarating va albatta koʻnglingizni koʻtaradigan sevimli filmingizni qoʻshing.

Siz dam olishingizga yordam berish uchun xushbo'y shamlarni ham yoqishingiz mumkin. Burunxushbo'ylikni tanlashda ehtiyot bo'lish kerak, hid yoqimli bo'lishi va ko'ngil aynishi va bosh og'rig'iga olib kelmasligi kerak.

Men nima qila olaman?

O'zi uchun shunday go'zallik ta'tilini tashkil qilmoqchi bo'lgan ayol homilador ayollar uchun qanday kurort muolajalari mavjudligini bilishi kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

• yuz;
• yuz massaji;
• sochni parvarish qilish;
• oyoq-oyoqlarni parvarish qilish;
• cho'zilish belgilarining oldini olish.

Kosmetik muolaja yoki terini parvarishlash mahsuloti haqida shubhangiz boʻlsa, ginekologga murojaat qilishingiz kerak.

Yuz parvarishi

Chaqaloqni kutish ayolning tanasida ikki tomonlama yuk bilan ishlashga majbur bo'lganligi sababli yuzaga keladigan gormonal muvaffaqiyatsizlik bilan birga keladi. Bu holatda azob chekadigan birinchi narsa - bu yuz. Eng ko'p uchraydigan muammolar - ko'z ostidagi shish, akne paydo bo'lishi, yosh dog'lari, teri turidagi o'zgarishlar. To'g'ri onalik kurort muolajalari bu kosmetik nuqsonlarni oldini olish yoki yo'q qilishga yordam beradi.

Masalan, ko'z ostidagi doiralarni olib tashlash kartoshka kabi keng tarqalgan vositaga imkon beradi. Ko'z darajasidan past bo'lgan joyga oz miqdorda tozalangan va maydalangan mahsulotni qo'llash kifoya va ta'sir uzoq davom etmaydi - ko'rinish endi charchamaydi va yuz sezilarli darajada o'zgaradi.

Ginekologlar homiladorlik davrida zararli kimyoviy moddalar bo'lgan kosmetikadan foydalanishni tavsiya etmaydi. Ular qon oqimiga kirib, chaqaloqqa zarar etkazishi mumkinligiga ishonishadi. Ammo uyda tayyorlangan mutlaqo zararsiz kosmetika yaxshi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Misol uchun, maydalangan jo'xori uni, shakar yoki tuz skrabga ajoyib alternativ bo'lishi mumkin. Ishlatishdan oldin 1 osh qoshiq mahsulotni ikki osh qoshiq kosmetik moy bilan aralashtirish kifoya, bu maqsad uchun bodom yoki hindiston yong'og'i yog'i yaxshiroq, bu oziqlantiruvchi va namlovchi ta'sir ko'rsatadi. Aytgancha, uni yuz niqobi sifatida ham ishlatish mumkin.

Yuzni parvarish qilishning oxirgi bosqichi namlovchi loson yoki oziqlantiruvchi krem surtishdir.

Yuz massaji

Hech kimga sir emaski, homiladorlik davrida ayol uchun mutlaqo barcha kosmetik in'ektsiyalar, lazer ta'siri va yuz terisining ohangini va mustahkamligini yaxshilaydigan boshqa protseduralar taqiqlanadi. Zo'r muqobil homilador ayollar uchun bunday kurort protsedurasi bo'lishi mumkin, masalan, limfa drenaj massaji. Bu xizmat deyarli har bir go'zallik salonida taqdim etiladi.

Uyda, agar siz muntazam ravishda muz kubi bilan yuzni sovutish massajini qilsangiz, xuddi shunday effekt yaratishingiz mumkin. Maxsus qoliplarda siz toza suv, yashil choy, romashka, melisa yoki adaçayı qaynatmasini muzlatishingiz mumkin. Agar siz har kuni ertalab bunday marosimni o'tkazsangiz, teri doimo yosh va yangi ko'rinadi.

Soch parvarishi

Homiladorlik davrida sochlar zerikarli va zaif bo'lib, to'kilishga va kepekka moyil bo'ladi. Bundan qutulish uchun siz uyda tashkil qilishingiz kerakhomilador ayollar uchun kurort dasturi. Majburiy marosim - bu sochlar uchun niqob, uni tabiiy mahsulotlardan tayyorlash tavsiya etiladi. Misol uchun, u suvga namlangan non bo'lagidan yoki asal bilan teng nisbatda suyultirilgan piyoz sharbatidan yaratilishi mumkin. Uyda tayyorlangan niqobni bosh terisiga yaxshilab surtish va 30-60 daqiqadan keyin yuvish kerak.

Ta’kidlash joizki, organizmda vitaminlar yetishmasligi tufayli sochlarning holati yomonlashadi. Muvofiq vitamin kompleksini tanlash bo'yicha ginekolog bilan maslahatlashishga arziydi.

Oyoq-oyoqlarni parvarish qilish

Qo'l va oyoq terisi birinchi navbatda ayolning yoshini belgilaydi. Shuning uchun u ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishni talab qiladi. Soch yoki yuzdagi niqob so'rilsa, homilador ayollar uchun oyoq-qo'llariga g'amxo'rlik qilish uchun kurort qilish talab qilinadi. Buning uchun:

• idish yoki lavaboga oz miqdorda iliq suv quying;
• 2-4 tomchi efir moyi qo'shing va qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni 10-15 daqiqa davomida suyuqlikka botiring;
• vannadan keyin teri bug'lanadi, uni tozalash tavsiya etiladi, so'ngra suv bilan yaxshilab chaying;
• yakuniy bosqich - qo'l va oyoqlarni krem bilan namlash.

Homiladorlik davrida ayollar foydalanishi mumkin boʻlgan eng yumshoq tarkibga ega kosmetik mahsulotni tanlash muhim.

Siz nafaqat qoʻllarni bezatibgina qolmay, balki homilador onaning koʻnglini koʻtaradigan manikyurni albatta olishingiz kerak.

Uzilish belgilarining oldini olish

Koʻpchaqaloqni kutayotgan qizlar qorin bo'shlig'ida yoki sonlarida strech belgilari paydo bo'lishi kabi noxush daqiqalarga duch kelishadi. Ular teri ustidagi yukning ortishi bilan bog'liq. Shuning uchun, yumshoq tana parvarishi homilador ayollar uchun kurort muolajalari ro'yxatiga kiritilishi kerak.

Ginekologlarga har kuni kontrastli dush olish tavsiya etiladi. Ushbu protsedura terini doimo yaxshi holatda saqlashga va cho'zish belgilarining paydo bo'lishining oldini olishga imkon beradi. Ammo haroratning pasayishi kuchli bo'lmasligi kerak, ayol noqulaylik his qilmasligi kerak. Dush qabul qilgandan keyin teriga oz miqdorda zaytun yoki shaftoli yog'ini surting. Ushbu tabiiy vosita terining elastikligini yaxshilaydi va tananing terisini mustahkamlaydi.

Salonlardagi spalarning afzalliklari

Ko'p qizlar hali ham go'zallik saloniga tashrif buyurishni afzal ko'rishadi. Ushbu qaror bir qator afzalliklarga ega:

• Salonda dam olish va chalg'itish yaxshiroqdir. Uydagi muhit ta’tildan to‘liq rohatlanishingizga imkon bermaydi, tugallanmagan uy yumushlari sizga o‘zingizni eslatadi.
• Professional kosmetologlar terining turiga mos keladigan va homiladorlik paytida maqbul bo'lgan kosmetik muolajalarni eng aniq tanlashlari mumkin.

Salbiy tomoni, albatta, protseduralarning yuqori narxidir. Ayniqsa, murakkab parvarish zarur bo'lsa.

Mumkin zarar

Hech bir ginekolog homilador ayollar uchun kurort muolajalari mumkinmi yoki yoʻqligi haqida aniq javob bera olmaydi. Har bir narsa qizning farovonligiga va uning nima bo'lishiga bog'liq.protsedurani amalga oshirishni rejalashtirmoqda. Ammo shifokorlar, kelajakdagi onaga yoki uning chaqalog'iga, albatta, zarar etkazadigan bir qator go'zallik salonlari xizmatlari haqida ogohlantiradilar. Bunga quyidagilar kiradi:

• Vakuumli massaj.
• Homilador ayollar uchun har qanday ultratovushli spa massaji qat'iyan man etiladi.
• Lazer nurlari bilan epilasyon.
• Tanani isitish bilan bog'liq har qanday protseduralar, shu jumladan issiq o'rash.
• Saunaga borish yoki iliq vanna qabul qilish.
• Tarkibida zararli moddalar va kimyoviy birikmalar boʻlgan kosmetika vositalaridan foydalanish.
• Elektr toki urishi.

Hatto har qanday zararsiz koʻringan muolajalarda ham siz ginekolog bilan maslahatlashib, homilador ayollar uchun qaysi kurortlar mos kelishini aniqlashingiz kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ta'kidlash joizki, bunday ta'tilni uyda yoki go'zallik salonida tashkil qilish har doim ham mumkin emas. Misol uchun, birinchi trimestrda og'ir toksikoz bilan o'zingizni bunday hodisalardan himoya qilish yaxshiroqdir. Har qanday kosmetik mahsulot ko'ngil aynishi va bosh aylanishiga olib keladigan xushbo'y hid hosil qiladi.

Xalq davosidan foydalanishdan oldin terida qizarish yoki tirnash xususiyati ko'rinishida namoyon bo'ladigan allergiya xavfini istisno qilish kerak. Bunday hodisa, shuningdek, ayolning sog'lig'iga va uning yuragi ostida joylashgan kırıntılara salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Homilador ayollar kurortga borishlari mumkinmi? Yoki bu zavqdan o'zingizni cheklash yaxshiroqmi? Bu masala individual yechimni talab qiladi. Bularning barchasi ayolning o'zini qanday his qilishiga va u qanday protsedura qilishni rejalashtirganiga bog'liq. Lekin hali ham,Salbiy oqibatlarning oldini olish uchun avval ginekologingiz bilan maslahatlashing.