2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:36
Kompyuter texnologiyalarining rivojlanishi bilan juda ko'p yangi muammolar paydo bo'ladi. Ulardan biri o'smirlarning kompyuterga qaramligidir. Men ushbu maqolada nima haqida gapirmoqchiman.
Bu nima?
Bola kompyuter o'yinlarini o'ynayotganga o'xshaydi, nima bo'ladi? Uyda tinchlik va osoyishtalik. Biroq, zamonaviy psixologlarning ta'kidlashicha, bugungi kunda ko'proq boshlang'ich, o'rta va katta maktab yoshidagi bolalar kompyuterga qaram bo'lib qolishmoqda. Nima degani bu? Asosan, barcha bog'liqliklarning xarakteristikalari bir-biriga o'xshashdir. Agar giyohvand kunlar davomida dozani qidirsa, u holda bola ota-onasi kompyuterda o'tirishga ruxsat beradigan soatni intiqlik bilan kutishi mumkin. Bu vaqtda bola ko'pincha o'zi uchun joy topolmaydi, boshqa hech narsa qila olmaydi, uy yoki kvartira atrofida mehnat qiladi. Aytish joizki, bu muammoni davolash kerak, aks holda salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Term haqida
Aytish kerakki, "kompyuterga qaramlik" atamasi juda yosh,u taxminan 1990-yillarda, kompyuter sanoati faol rivojlana boshlaganda paydo bo'ldi. Bu atama odamning bu mashinasiz yashay olmaydigan, bo'sh vaqtini uning monitori oldida o'tkazadigan holatini belgilaydi. Biroq, o'shandan beri giyohvandlikning o'zi biroz o'zgarib, yangi elementlar va shakllarga ega bo'lib, bir necha kishi uchun emas, balki turli yoshdagi ko'plab odamlar uchun muammoga aylandi.
Sabablar
O'smirlarda nima uchun kompyuterga qaramlik paydo bo'lishi haqida qiziqarli ma'lumot tuyulishi mumkin. Shunday qilib, birinchi navbatda, bu ota-onalar va tengdoshlarning odatiy e'tiborining etishmasligi, bola bunday do'stning yordami bilan qoplaydi. Hozir, turli ijtimoiy tarmoqlar juda mashhur bo'lgan bir paytda, bu muammo yanada dolzarb bo'lib qoldi: u erda bola o'zi uchun yangi imidj yaratadi, do'stlar orttiradi va haqiqiy emas, balki virtual hayotda yashaydi. Bunday holda, ular qimor o'yinlari haqida emas, balki bolaning Internetga qaramligi haqida gapirishadi. O'smirni boshqa dunyoga yana nima olib kelishi mumkin? O'ziga ishonchning yo'qligi, o'z qobiliyatiga, ehtimol tashqi ko'rinishidan norozilik (ayniqsa, har qanday og'ishlar mavjud bo'lsa). Ko'pincha bolalar tengdoshlaridan farq qilmaslik uchun kompyuterga "bog'lanadilar" (bu erda ko'pincha qimor o'yinlari haqida gapiramiz, ammo bu tendentsiya ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanishi bilan o'zgarmoqda). Agar bolaning sevimli mashg'ulotlari yoki sevimli mashg'ulotlari bo'lmasa va bo'sh vaqtini biror joyga biriktirish kerak bo'lsa, bola barcha bo'sh vaqtini kompyuter bilan band qilishi mumkin. Va, albatta, bu rivojlanishga hissa qo'shaditurli qaramliklar, oiladagi muloqot uslubi, tarbiya. Agar bola kuniga ikki soatdan ortiq kompyuterda o'tkaza olmasa (va shunday bo'lishi kerak), u shunchaki Internetga qaram bo'la olmaydi.
Asosiy xavflar
Yana shuni aytish kerakki, oʻsmirlarning kompyuterga qaramligi ogʻir oqibatlarga olib kelishi mumkin boʻlgan xavfli biznesdir. Birinchidan, virtual dunyoda bo'lgan odam deyarli hech qachon real vaqtni etarli darajada boshqara olmaydi, ko'pincha kechikadi. Bola doimo maktabni o'tkazib yuborishi, darslarni o'tkazib yuborishi mumkin. Katta muammo - bu kompyuter o'yinlari paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan tajovuzkorlik darajasi. Agar o'smirda biror narsa muvaffaqiyatsiz bo'lsa, hissiyotlar bo'roni paydo bo'ladi, psixika asta-sekin beqarorlashadi va bo'shashadi. Xuddi shu bola ham haqiqiy dunyoga o'tadi va shu tarzda o'zining yaqin atrofi: ota-onasi va do'stlari bilan muloqot qiladi. Kompyuter o'yinida ertami-kechmi o'smir har doim hamma narsada muvaffaqiyatga erishadi, agar birinchi marta bo'lmasa, n-chi, albatta, kelajakka ham ta'sir qilishi mumkin. Bola haqiqiy hayotda hamma narsa juda oddiy bo'lib chiqadi, deb qaror qilishi mumkin. Va bu kattalarning haqiqiy hayotida oqibatlar va kuchli umidsizlik bilan to'la. Shuningdek, o'smirlardagi kompyuterga qaramlik tananing holatiga ta'sir qiladi. Shunday qilib, ko'rish aniq buzilgan, vitamin etishmasligi va to'yib ovqatlanmaslik bilan bog'liq boshqa muammolar bo'lishi mumkin (kompyuterga qaram bo'lgan o'smir ko'pincha oddiy ovqatlanmaydi, faqat gazak bilan yashaydi). Odatda qaram bola o'zinikiga qaramayditashqi ko'rinish, shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaydi.
Tobelik turlari
Kompyuter o'yinlariga qaramlik boshqacha ekanligini aytish kerak. Shunday qilib, bugungi kunda bu Internetga qaramlik, bola virtual dunyosiz yashay olmaydigan va qimor o'yinlarisiz. O'z navbatida, kompyuter o'yinlariga qaramlik o'yin turlariga bo'linadi. Demak, bular rol o'ynaydigan o'yinchilardir, agar odam o'yinga o'z qahramonining ko'zi bilan qarasa (bola qahramonga tashqaridan qaraydigan o'yinlar xavfli emas); kamroq xavfli bo'lgan strategiya o'yinlari, ammo yana, bolani o'z dunyosiga jalb qilishga tayyor; turli jumboqlar, arkada o'yinlari, flesh-o'yinchoqlar kabi rolsiz o'yinlar. Qimor oʻyinlari virtual dunyoda ayniqsa xavflidir, chunki u koʻpincha oʻyinchilardan koʻp pul oladi.
Potentsial turkum
Kimda kompyuterga qaramlik muammosi bo'lishi mumkin? Shunday qilib, birinchi navbatda, ota-onasi ko'pincha uyda bo'lmagan bolalar va bola o'zini o'zi qoldiradi. Xuddi shu narsa badavlat ota-onalarning farzandlariga ham tegishli, ular ko'pincha uyda yolg'iz yoki xizmatkorlari bilan birga bo'lishadi, ularning maslahatlariga quloq solmaydilar. O'g'il bolalar orasida qaram o'smirlar ko'proq (statistik ma'lumotlarga ko'ra, 10 o'g'ilga bitta qaram qiz to'g'ri keladi), yoshi jihatidan eng xavflisi 12-15 yoshdir.
Giyohvandlik nimaga olib keladi?
Oʻyinga qaramlik koʻplab salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, birinchi navbatda,bolaning ijtimoiy doirasi asta-sekin kamayadi, bu esa o'smirning haqiqiy hayotda to'liq izolyatsiyasiga olib keladi va barcha oqibatlarga olib keladi. Salomatlik holatida qaytarilmas o'zgarishlar ham bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bu ko'rishning buzilishi, metabolizm, turli darajadagi semirish mumkin. Vaqt o'tishi bilan psixika, albatta, bezovtalanadi va beqaror bo'ladi. Shuni ham aytish kerakki, qimorbozning o'smirlik davridagi barcha muammolari kattalarga o'tish xavfini tug'diradi. Va bu juda katta salbiy oqibatlarga olib keladi. Bundan tashqari, bola o'g'irlashni boshlashi mumkin, chunki ko'pincha Internet yoki o'yinlar ma'lum bir to'lovni talab qiladi. Va bu allaqachon qonun bilan jazolanadi.
Giyohvandlik qanday rivojlanadi?
Giyohvandlarni kuzatgach, psixologlar qiziqarli va ayni paytda dahshatli xulosalar chiqarishdi. Kimyoviy va kompyuterga qaramlik: ularning belgilari deyarli bir xil. Bunday odamlarda, masalan, istalgan maqsadni ko'rganda, o'quvchilar keskin torayadi. Shuningdek, bolalar yomon o'qishni boshlaydilar, o'zlariga va tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qilmaydilar, ortib boradilar (to'yib ovqatlanmaslik tufayli turli darajadagi semirish) yoki vazn yo'qotadilar (ular shunchaki unutishadi yoki o'z vaqtida ovqatlanishga dangasa), ular boshqa hech narsa qila olmaydilar. agar ular bo'sh vaqtlari bo'lsa. Hodisalarning bunday rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun sizga hech narsa kerak emas: chaqaloqni uch yoshga to'lgunga qadar televizorga, undan ham ko'proq kompyuterga, taxminan 10 yoshgacha bo'lishiga yo'l qo'ymang. Aynan shu yoshda turli xil giyohvandlikka moyillik paydo bo'ladi. Biroq, bugungi kunda, afsuski, buni amalga oshirish deyarli mumkin emas.
Mexanizmqo'shadi xulq
O`ziga qaramlik, ya`ni qaram xulq-atvor bolada real hayotdan virtual hayotga o`tib, turli kimyoviy moddalar bilan ham, ishlatmasdan ham shakllanadi. Jarayonning o'zi bolaning haqiqiy rollardan uzoqlashishi, ularni virtual, o'zi uchun qulayroq yoki hatto ruhan yaqin bo'lganlar bilan almashtirishiga asoslanadi. O'yin yoki Internet, o'z mohiyatiga ko'ra, bolaga haqiqiy hayotda etishmayotgan narsalarni qoplaydi. Shunday qilib, agar odam jismonan zaif bo'lsa va tengdoshlariga qarshi kurasha olmasa, unda kompyuter o'yinlariga qaramlik paydo bo'ladi. Haqiqiy hayotda muloqot qila olmaydigan o'spirinlar ijtimoiy tarmoqlarga qaram bo'lib qoladilar, ular turli rollar va niqoblarni kiyib ko'rishlari mumkin (odamning o'zini o'zi aniqlash muammosi bo'lishi mumkin, bu oqibatlarga olib kelishi mumkin), odamlar bilan do'stlashishadi. birinchi qarashda, har doim tushunadi. Biroq, vaqt o'tishi bilan umidsizlik paydo bo'lishi mumkin, chunki bu do'stlar ko'pincha xayoliydir va siz qiyin paytlarda ulardan ko'p yordam olmaysiz.
Giyohvandlikdan qanday qutulish mumkin?
O'smirlarning kompyuter o'yinlariga, Internetga qaram bo'lib qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz juda oddiy, ammo samarali qoidalarga amal qilishingiz kerak. Shunday qilib, bolaning monitor oldida o'tkazadigan vaqtini aniq tartibga solish kerak, ota-onalarga avlodlari Internetda nima qilayotganini nazorat qilish taqiqlanmagan. Kattalarning shaxsiy namunasi katta ta'sirga ega: agar dadam butun bo'sh vaqtini monitor oldida o'tkazsa, bola ham shunday qilishi ajablanarli emas. Shuningdek, siz oilangizning bo'sh vaqtini to'g'ri rejalashtirishingiz kerak: birgalikda ko'proq vaqt o'tkazingtabiat. O'smirlarda kompyuterga qaramlikning oldini olish uchun yana qanday usullar qabul qilinadi? Farzandingizni iloji boricha ko'proq yuklaganingiz ma'qul: ularni davralarga, repetitorlarga yuboring, o'qishga ko'proq vaqt ajrating. Keyin o'yinlar va turli xil giyohvandliklarga vaqt qolmaydi. Radikal usul sifatida, bunga qaratilgan turli dasturlar yordamida bolaning kompyuteridagi ishini cheklashingiz mumkin.
Nyuanslar
O'smirlarda kompyuterga qaramlik belgilarini aniqlagan ota-onalar zudlik bilan chora ko'rishlari kerak. Shunday qilib, psixologga borib, u bilan birgalikda harakat rejasini tuzish yaxshidir. Axir, ko'pincha ota-onalar noto'g'ri ish qiladilar, farzandlari uchun faqat eng yaxshisini xohlashadi. Misol uchun, kompyuter o'yinlarini keskin taqiqlash tavsiya etilmaydi, bu yaxshi narsaga olib kelmaydi. Monitor oldida o'tkaziladigan vaqtni asta-sekin kamaytirib, hamma narsani izchil bajarish yaxshiroqdir. Farzandingiz qaysi o'yinlarni yoqtirishini ham nazorat qilish kerak. Axir, ularning hammasi ham yomon emas, aql-idrokni rivojlantiradigan va hatto tarbiyaviy tarkibiy qismga ega bo'lgan foydalilari ham bor. Kompyuter monitori qarshisida o‘tkazgan hamma vaqtni ham giyohvandlik deb atash mumkin emas, chunki bola internet yordamida shunchaki o‘rganishi mumkin.
Davolash
Muhim nuqta - o'smirlarda kompyuterga qaramlikni davolash. Aytish kerakki, bu "buzilishlar" bilan birga keladi, bu, aytmoqchi, nafaqat bola uchun, balki kattalar uchun ham juda og'riqli bo'lishi mumkin. Ota-onalar bolaning bir nechta hujumlariga dosh berishlari kerak: ular nafaqat bo'lishi mumkinog'zaki, balki hujumga ham erishish. Bola, shuningdek, har qanday narsani va'da qilgan holda, ota-onalarni kamida yarim soat o'ynashga ko'ndirishni boshlashi mumkin. Siz davom etmasligingiz kerak, chunki giyohvandlar ham xuddi shunday qilishadi, hech qachon o'z so'zlarida turmaydilar. Ota-onalarning pozitsiyasi aniq va qat'iy bo'lishi kerak. Bu vaqtda ota-onalar ham qiynaladi, chunki ular bolasi uchun ko'ngilochar elementga aylanishlari kerak, shunda bola hech bo'lmaganda bir muncha vaqt o'z sevimli mashg'ulotlarini unutadi. Ko'proq muloqot va qo'shma faoliyat - bu giyohvandlikni davolashning elementlaridan biridir. Bundan tashqari, kundalik tartibni o'zgartirishingiz kerak, unga ko'nikish unchalik tez bo'lmaydi. Ota-onalar ko'pincha yaxshilanishni ko'rmasalar, taslim bo'lishadi. Biroq, siz bu biznesdan voz kechmasligingiz kerak, chunki ertami-kechmi yaxshilanish keladi, siz shunchaki kutishingiz kerak. Agar o'z-o'zidan hech narsa natija bermasa, o'smirlardagi kompyuterga qaramlikni mutaxassislar yordamida davolash yaxshiroqdir.
Yaqin odamlar
Bolada kompyuterga qaramlikning sabablari nima bo'lishidan qat'i nazar, eng yaqin muhit uni engishga yordam berishi kerak. Shunday qilib, eng muhim rolni, albatta, ota-onalar o'ynaydi, ular bolani haqiqiy dunyoga jalb qilish uchun bor kuchlarini berishlari kerak. Biroq, bolaning do'stlari, sinfdoshlari va o'rtoqlari ham bu ish bilan shug'ullanishlari kerak, shunda u bu vaqtda u yolg'iz emasligini, virtualdan tashqari, u ham haqiqiy, kam qiziqarli hayotga ega ekanligini tushunadi. Va hamma narsa amalga oshishi uchun siz qiziqarli uchrashuvlar, sayohatlar, sayohatlar va bayramlarni tashkil qilishingiz kerak. Lekin eng muhim qoida - bu bilan qanday kurashish kerakgiyohvandlik - bu uning tan olinishi. Bolaning yaqin muhiti o'smirga uning kasal ekanligini, uning muammolari borligini ko'rsatishi kerak, bola buni tushunishi kerak va shundan keyingina davolanish etarli bo'ladi va natijalar ko'rinadi.
Tavsiya:
O'smirlarda bosh og'rig'i: sabablari, davolash va oldini olish
O'tish davri bolalar uchun jiddiy sinovdir. Ularning gormonal foni o'zgara boshlaydi va bolaning tanasi qayta qurishga harakat qilayotganda, vaqti-vaqti bilan turli xil sog'liq muammolari paydo bo'ladi. Shuning uchun o'smirlarda bosh og'rig'i juda tez-tez kuzatiladi
O'smirlarda nima uchun yurak og'riyapti: sabablari, belgilari va tashxisi. Muammoni hal qilish uchun kardiologning maslahati
O'smirlik har bir inson uchun alohida yosh bo'lib, bu davrda o'zgarishlar jarayoni sodir bo'ladi. Agar o'smirda yurak sohasidagi og'riqlar bo'lsa, bu ham fiziologik, ham patologik bo'lishi mumkin, simptomlarni kuzatish va bu holatni to'g'ri tashxislash va tuzatishni o'tkazish muhimdir. Kardiologlar maslahati bilan o'smirlarda yurak kasalliklarining asosiy sabablarini, davolash va oldini olish xususiyatlarini ko'rib chiqing
O'smirlarda papadagi cho'zish belgilari: sabablari va davolash usullari
O'smirlar orasida o'zlarining tashqi ko'rinishi muammosi birinchi o'rinda turadi. Akne, kengaygan teshiklar, tez yog'li sochlar va boshqa hamma narsadan tashqari, cho'zish belgilari. Hayron bo'lmang, ular nafaqat homilador ayollarda. Ko'pgina o'g'il bolalar va qizlar uchun terida oq chiziqlar mavjudligi katta qayg'uga sabab bo'lishi mumkin. Ushbu maqolada, nega o'smirlarda papada strech belgilari paydo bo'lishini ko'rib chiqamiz. Sabablari boshqacha bo'lishi mumkin, ammo agar siz ular haqida bilsangiz, samarali kurashishingiz mumkin
O'smirlarda yuqori qon bosimi: sabablari, belgilari va davolash
Ko'pgina kattalar o'smirda nima uchun qon bosimi yuqori ekanligi haqida jiddiy o'ylashadi. G‘amxo‘r ota-onalar farzandlarining salomatligi haqida qayg‘urishi tabiiy. Agar bola allaqachon kichik yoshni tark etgan bo'lsa ham, u hali ham e'tiborga muhtoj. O'smir o'zini sevishini, uning tajribalari muhim va mazmunli ekanligini his qilishi kerak
Huskilar qancha yashaydi: itning parvarishi, tarbiyasi va ovqatlanishiga bog'liqlik
Huskeylar tabiatan juda do'stona va mehribon itlardir. Ularning aksariyati, shuningdek, maftunkor qarashlar oldida qarshilik ko'rsatish juda qiyin bo'lgan ifodali ko'k ko'zlarga ega. Bu zotning kuchukchalarini ko'paytirish va ularni kvartirada saqlash mashhurlik kasb etmoqda va yangi egalar tobora ko'proq savollar berishmoqda. Itga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Nima ovqatlantirish kerak? Huskilar qancha yashaydi va uy hayvonining iloji boricha uzoq vaqt turishiga qanday ishonch hosil qilish kerak?
