Tana tarkibi analizatori: qo'shimcha funktsiyaga ega pol shkalasi sharhlari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:54

Tarozilar - tana tarkibi analizatorlari nafaqat barcha sport muxlislarini qiziqtirdi. Darhaqiqat, tananing asosiy parametrlarini aniq aniqlay oladigan qurilma shunchalik futuristik ko'rinadiki, hamma ham uning ma'lumotlarining to'g'riligiga ishonishga tayyor emas. Yaxshiyamki, tana tarkibi analizatori qanday ishlaydi va uni sinab ko'rishga muvaffaq bo'lgan mustaqil foydalanuvchilar bormi? Keling, buni aniqlaymiz.

Analizator balansi - bu nima?

Tarozilar - tana tarkibi analizatorlari an'anaviy pol tarozilariga qaraganda murakkabroq. Umuman olganda, ushbu qurilma dietitlar o'z ishlarida foydalanadigan tibbiy asbob sifatida tasniflanadi. Ammo yaqinda ular oddiy iste'molchi uchun mavjud bo'ldi.

Qurilmaning oʻziga xosligi shundaki, u nafaqat tana vaznini, balki suyak va yogʻ toʻqimalari miqdorini, shuningdek, organizmdagi suv hajmini ham oʻlchash imkoniyatiga ega. Tashqi analizatorTana tuzilishi oddiy elektron tarozi kabi ko'rinadi, ularning yagona farqi bu qurilmaning asosiy vazifasini bajaradigan elektrodlardir.

Bu qanday ishlaydi?

Bunday kichik qurilma butun tanangizni qanday koʻrishi mumkinligi haqida qiziqayotgandirsiz. Aslida, hamma narsa oddiy. Tana analizatorining ishlashi fizika qonunlariga asoslanadi.

Tarozi qopqog'ida inson tanasi orqali zaif elektr impulslarini o'tkazadigan maxsus elektrodlar mavjud. Suyak, yog 'va suvning turli xil qarshiligiga asoslanib, qurilma dasturlashtirilgan me'yorlar asosida tegishli xulosalar chiqaradi. Taroziga solishdan oldin siz odamning bo'yi va yoshi haqida ma'lumot kiritishingiz kerak, chunki qurilma sizning parametrlaringizni taqqoslaydigan ko'rsatkichlar ularga bog'liq.

Professional asboblar bilan solishtirganda, tana tarkibi analizatoriga ega elektron tarozilar juda aniq ma'lumotlarni ko'rsatadi. Ammo sharhlarga ko'ra, arzonroq modellar yog' va suyak massasini kam baholaydi.

Nima uchun tana tuzilishini kuzatish kerak?

U yoki bu qurilmani sotib olishdan oldin har doim bunday xarajatlarning maqsadga muvofiqligi haqida oʻylash kerak. Bundan tashqari, an'anaviy pol tarozilari bilan solishtirganda, yuqori sifatli tana tarkibi analizatorining narxi, yumshoq qilib aytganda, "tishlaydi".

Ushbu qurilma vazn yoʻqotishni orzu qilganlar uchun ajralmas boʻladi. Gap shundaki, fitnes bilan shug'ullanadigan yoki oddiygina parhezga rioya qiladigan, uzoq vaqt davomida muntazam tarozida turgan ko'p odamlar hech qanday narsani ko'rmaydilar.vazn dinamikasi. Bu odamlar maqsadlarini yarmida qoldirishining asosiy sababi.

Og'irlikning o'zi jismoniy mashqlarni to'xtatish uchun sabab emas. Tana vaznining bir xil qiymatini saqlab, uning parametrlari o'zgarishi mumkin. Shunday qilib, ko'proq mushak to'qimasi va kamroq yog' mavjud. Biroq, vazn o'zgarishsiz qolishi mumkin.

Ko'rsatkichlar

Tana tarkibi analizatoriga ega pol tarozi bir vaqtning o'zida tanangizning sakkizta parametrini ko'rsatishi mumkin. Ularning har biri ortiqcha vaznga qarshi kurashda yoki mushak massasini oshirish jarayonida ma'lum ahamiyatga ega. Tana tarkibi analizatori:

• vazn;
• mushak massasi;
• tana yog'i foizi;
• ichki yog';
• metabolizm;
• suv;
• suyak massasi;
• metabolik yosh;

Bu parametrlarning barchasi asosan insonning ovqatlanishi va kundalik faoliyatiga bog'liq. Albatta, yosh va jins ham tortish natijalariga ta'sir qiladi, lekin kamroq darajada. Ushbu parametrlarning har biri nimani anglatishini ularning dekodlanishida batafsilroq bilib olishingiz mumkin.

Og'irligi

Tana tarkibi analizatoriga ega elektron pol tarozi vazn indikatoriga qo'shimcha ravishda yana bir parametrni ko'rsatadi. Tana massasi indeksi - bu odam bo'yining vazniga nisbati.

Shuningdek, tana tarkibi analizatori sizning ideal vazningizni, ya'ni siz intishingiz kerak bo'lgan ko'rsatkichni aytib berishi mumkin. Darhaqiqat, ko'pchilik o'z oldiga maqsad qo'yib, faqat umume'tirof etilgan standartlarga amal qiladi, lekin ularning individual xususiyatlarini hisobga olmaydi.

Mushak massasi

Kaloriyalarning asosiy qismi mushaklar tomonidan iste'mol qilinadi. Insonning kundalik hayotida qanchalik ko'p harakatlansa, uning tanasi energiya "oziqqa" ga shunchalik ko'p ehtiyoj sezadi. Shuning uchun vazn yo'qotish mushaklar yuklari bilan birga keladi. Bu hamma narsa bo'lishi mumkin: fitnes, aerobika, raqs yoki oddiy, ammo juda faol ertalabki mashq.

Ma'lumki, oqsil insonga mushaklarning va umuman butun organizmning to'g'ri ishlashi uchun kerak. Odamlarda oqsilning ichki zahiralari kam, shuning uchun uni tashqaridan ikki usulda olish kerak:

• ovqatdan;
• oʻz mushak toʻqimasidan.

Vazirlikni yo'qotish tana tarkibi tahlilchisi odamga muntazam o'lchov ko'rsatadigan ijobiy natijalar mushak massasini emas, balki yog'ni yoqish orqali amalga oshirilishini nazorat qilishga yordam beradi. Mushaklarning qisqarishi juda xavfli va hech qanday yaxshilik keltirmaydi.

Tana yog'i foizi. Ichki yog '

Tanadagi yog 'to'qimalarining foizini "ko'z bilan" aniqlash deyarli mumkin emas. Qoida tariqasida, odamlar yog 'qatlamlarining o'lchamiga yoki tana massasi indeksining me'yorlariga asoslanadi. Bu usullarning ikkalasi ham maʼlumot bermaydi.

Gap shundaki, "yog 'massasi normasi" degan narsa bor. Bu tananing normal va to'liq ishlashi uchun zarur bo'lgan yog 'to'qimalarining miqdorifaoliyat ko'rsatmoqda. Shuning uchun, ortiqcha yog 'yoqish ham zararli bo'lishi mumkin.

Ichki yog'ni esga olish kerak, bu katta xavf tug'diradi. Bu insonning ichki organlaridagi yog 'birikmalari. Ortiqcha ichki yog' buyraklar, jigar va boshqalarga qo'shimcha yuk hosil qiladi, shuningdek, yurak-qon tomir tizimi, diabet va boshqalar kasalliklarini rivojlanish ehtimolini oshiradi.

Analizator tarozilari inson organizmidagi oʻzgarishlarning umumiy dinamikasini koʻrish imkonini beradi. Oddiy o'zgarish - mushak to'qimalarining bir vaqtning o'zida o'sishi bilan yog 'to'qimalarining kamayishi. Shuni yodda tutish kerakki, ortiqcha vazn yurak, bo‘g‘imlar va umurtqa pog‘onasiga qo‘shimcha yuk olib keladi va jiddiy kasalliklar xavfini oshiradi.

Metabolizm

Qoʻpol qilib aytganda, metabolizm tezligi tanangiz mashqlarsiz qancha kaloriya yoqishini koʻrsatadi. Bu ko'rsatkichga ko'plab omillar ta'sir qiladi, ammo, ehtimol, ularning eng muhimi irsiyatdir. Shu bilan birga, ortiqcha vaznli odamlarda metabolizm tezligi oshadi. Bu dietaning boshida vazn har doim tezroq ketishini tushuntiradi.

Kishining kuniga iste'mol qilishi mumkin bo'lgan kaloriya miqdori tana tarkibi analizatorini ko'rsatadi. Tanita - bu mo''jizaviy qurilmaning eng mashhur brendlaridan biri bo'lib, u juda aniq ma'lumotlarni ko'rsatadi, uning yordamida siz o'zingizning kaloriya ehtiyojingizni hisoblashingiz mumkin.

Suv

Inson tanasida qancha suv borligi haqidagi savolga ko'pchilik darhol javob beradi - 80%. Aslida unday emas. Indikativ qiymatlar 55-60% ni tashkil qiladi. Shu bilan birga, erkaklar va ayollar uchun normalar biroz farq qiladi.

Tanangizni toza ichimlik suvi bilan ta'minlash juda muhim. Axir sizning farovonligingiz, yoshligingiz va kayfiyatingiz bunga bog'liq. Shuning uchun suv iste'molining kunlik darajasi 1,5-2 litrni tashkil qiladi. Va bu umuman afsona emas.

Suyak massasi

Suyak massasi vazn yo'qotishning kaliti emas, lekin baribir e'tiborga olish kerak. Suyak to'qimalarining kuchi va vazni insonning kundalik ratsionidagi k altsiy darajasiga ta'sir qiladi. Uning etishmasligi bilan suyak massasining etishmasligi paydo bo'lishi mumkin. Ushbu parametr ko'proq sport bilan jiddiy shug'ullanadigan odamlar uchun mo'ljallangan. Axir, suyak massasining etishmasligi tanadagi stressning kuchayishi bilan jarohatlarga olib kelishi mumkin.

Metabolik yosh

Metabolik yosh o'z-o'zini takomillashtirish uchun qo'shimcha rag'batdir. 20-25 yoshda tanangiz 40 yoshda ekanligini tushunish yoqimsiz, shunday emasmi? Tanita tana tarkibi analizatori shkalasi sizga barcha kerakli parametrlarni aniqlash imkonini beradi, ular asosida insonning metabolik yoshi haqidagi ma'lumotlarni ko'rsatishingiz mumkin. Ideal holda, metabolizm yoshi haqiqiy yoshdan kamroq yoki unga teng bo'lishi kerak.

Tana tarkibi analizatori sharhlari

Afsuski, tana tarkibi analizatorlari iste'molchilar orasida issiq mahsulot emas. Shuning uchun, ushbu qurilmaning eng mashhur brendining mahsulot sharhlarini ko'rib chiqing. Bu taroziTanita.

Ushbu ishlab chiqaruvchining tana tarkibi analizatori (Aytgancha, u Yaponiyadan keladi) tarmoqda ko'plab ijobiy sharhlarga ega. Ko'pincha, u xuddi shu maqsadda sotib olinadi - uyda mustaqil vazn yo'qotish. Tarozilar - Tanita vazn analizatorlari ovqatlanish bo'yicha mutaxassis va fitnes-trener xizmatlarini sezilarli darajada tejashlari mumkin. To'g'ri ovqatlanish va sport mashqlari haqidagi barcha ma'lumotlar endi Internetda bepul mavjud va vazn analizatorlari faqat tanadagi o'zgarishlarni nazorat qilish imkonini beradi. Ushbu qurilmaning ijobiy tomonlarini ajratib ko'rsatish mumkin:

• Oʻlchov aniqligi;
• sifat;
• dizayn;
• ishlash qulayligi.

Analizator tarozilarining ba'zi modellari bir nechta foydalanuvchilarning o'lchovlari haqidagi ma'lumotlarni saqlashga imkon beradi, shuning uchun amaliylik ham plyuslarga qo'shilishi mumkin. Chunki ular nafaqat bir kishining, balki butun oilaning tana parametrlarini kuzatish imkonini beradi.

Nihoyat, siz asal bochkasini kichik bir tomchi smola bilan suyultirishingiz mumkin. Hammaga yoqadigan mukammal narsalar yo'q. Va bu haqiqat. Avvalo, ko'plab foydalanuvchilar ushbu qurilmaning narxi haqida shikoyat qiladilar, bu esa 17 000 rublga etishi mumkin. Bundan tashqari, homilador ayollar va yurak stimulyatori kiyishga majbur bo'lgan odamlar undan foydalana olmasligini hisobga olish kerak. Minimal funktsiyalar soniga ega analizator tarozilarining eng arzon modellari ma'lumotlarni buzadi. Bu natijalarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinMashqlar, chunki foydalanuvchi ularning rivojlanishining haqiqiy rasmini bilmaydi.

Xulosa qilib shuni ta'kidlash mumkinki, albatta, tana tarkibi analizatori bo'lgan tarozi muhim mahsulot emas, lekin shunga qaramay, u ortiqcha vaznga qarshi kurashda ishonchli ittifoqchi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz o'zingizning qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'lsa, u holda tana tarkibini tahlil qilish pulni oqilona sarflashdir. Diyetisyen, shaxsiy fitnes murabbiyi va sport zaliga a'zolik narxini hisobga olsak, analizatorli tarozi sizga ko'p pul tejaydi. Bundan tashqari, ehtiyotkorlik bilan ular sizni vazn yo'qotish masalalarida professional qiladi. Shu bilan birga, mustaqil ish va mutaxassislar bilan ishlash natijasi, albatta, sizni xafa qilmaydi.