2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55
Oilada yangi a'zo paydo bo'lganda, ota-onalar yangi savollar bilan hayron qolishadi. Chaqaloq uchun siz to'g'ri to'shak, transport va kiyimni tanlashingiz kerak. Bolaning rivojlanishida o'yinchoqlar va ba'zi simulyatorlar muhim rol o'ynaydi. Ushbu maqolada biz chaqaloqlar uchun suzish havzasining ahamiyati haqida gapiramiz. Siz bolaga bunday treningning xususiyatlarini va nuanslarini bilib olasiz. Shuningdek, ota-onalar va pediatrlarning bolalar basseyni haqida qanday fikr-mulohazalarini olishlarini aytib o'tish joiz.
Yangi tug'ilgan chaqaloq
Chaqaloq uni kattalardan ajratib turadigan ba'zi xususiyatlarga ega. Shunday qilib, yaqinda tug'ilgan kichik bolalar boshlarini ushlab, o'tira olmaydilar va, albatta, yura olmaydilar. Kichkintoylar o'sish jarayonida ushbu elementar ko'nikmalarni egallashlari kerak. Bundan tashqari, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kuchli mushak tonusi mavjud. Ular harakatlarini nazorat qila olmaydilar va ba'zida o'z qo'llari bilan qo'rqishadi.
Bolalar basseyni darslari
Har bir ota-ona yordam beradichaqalog'ingizni rivojlantiring. Shunday qilib, yaxshi o'sish va rivojlanish uchun ona va dadam maxsus simulyatorlarni olishadi yoki jihozlangan xonalarga tashrif buyurishadi. Yaqinda chaqaloqlar uchun suzish havzasi juda mashhur bo'ldi. Shunisi e'tiborga loyiqki, siz bunday treningni mustaqil ravishda tashkil qilishingiz yoki maxsus suv sport zallarida murabbiy bilan bog'lanishingiz mumkin. Klinikada chaqaloqlar uchun basseyn ham mavjud. Biroq, barcha tibbiyot muassasalari bunday tartib bilan maqtana olmaydi. Suvda mashq qilish chaqaloqqa katta foyda keltiradi. Bunday faoliyatning asosiy afzalliklarini ko'rib chiqing.
Mushaklar ohangiga ta'siri
Hovuzdagi chaqaloqlar uchun darslar shubhasiz foyda keltiradi. Hatto eng professional massaj kurslari ham yangi tug'ilgan chaqaloqning mushaklarining holatiga shu tarzda ta'sir qila olmaydi. Suvda bola o'z vaznini umuman sezmaydi. Bu sizga qisqa vaqt ichida kuchaygan yoki pasaygan ohang bilan kurashish imkonini beradi.
Skelet va umurtqalar
Baby basseyni - bu toʻgʻri holat va oyoq joylashuvini shakllantirish imkonini beruvchi mashq. Aynan suvda orqa tomondan kuchlanish olib tashlanadi va barcha vertebralar tushiriladi. Bolaning tabiiy harakatlari tufayli to'g'ri bel hosil bo'ladi.
Bola oyoqlarini qimirlatib, suvni itarib, qarshilik koʻrsatsa, oyogʻi oʻzgaradi. Oyoq va kalça bo'g'imlari to'g'ri shakllangan. Bu kelajakdagi yurish va turishni shakllantirishda muhim rol o'ynaydi.
Qattiqlashish va kasallikning oldini olish
Chaqaloqlar uchun bolalar hovuzi tanani qotib qolishga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, havoda bu protsedura ancha sekinroq. Olimlar suvda inson tanasi bir necha barobar tezroq sovishi mumkinligini isbotladi. Muntazam mashg'ulotlar bilan chaqaloq kasal bo'lish ehtimoli kamroq bo'ladi va kuchli immunitetga ega bo'ladi.
Shuningdek, chaqaloq hovuzi uning nafas olish tizimiga ta'sir qilishi mumkin. Bola suvga sho'ng'ib, nafasini ushlab turishi kerakligi sababli, nafas olish funktsiyasi yaxshilanadi. Shuningdek, oqayotgan suv sinuslarni yaxshi yuvadi.
Uyqu va ishtaha
Hovuzda mashq qilishning afzalliklari shubhasizdir, chunki mashg'ulotdan so'ng bola sog'lom va sog'lom uyquga ega bo'ladi. Chaqaloq tinchroq bo'ladi. Kichkintoyning ishtahasi oshadi va bola yaxshi vazn oladi.
Asab tizimi va miya
Qon aylanish tizimi va miya faoliyati bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, bolalar hovuzi ajralmas bo'ladi. Suzish paytida ba'zi muhim markazlar faollashadi. Miya qon va kislorod bilan to'yingan. Chaqaloq yaxshiroq o'rgana boshlaydi va to'g'ri narsalarni eslay boshlaydi.
Shuningdek, yaxshilangan qon aylanishi asab va qon tomir tizimlariga ta'sir qiladi. Tananing ohangi yaxshilanadi.
O'pkaga ta'siri
Chaqaloqlar uchun basseynda suzishni hayotning birinchi oyidan boshlash kerak. Farzandingiz nafas olishni yaqinda o'rganganini unutmang. Bunday harakatlar o'pkani rivojlantiradi va ularni davolaydi.
Nafasingizni bir muddat ushlab tursangiz, mashg'ulot paydo bo'ladio'z-o'zini saqlash qobiliyatlari.
Shaxsiy rivojlanish
Agar siz bolani tug'ilgandan boshlab suzishga o'rgatishni boshlasangiz, uning shaxsiyatining keyingi rivojlanishiga kuchli ta'sir o'tkazasiz. Suzishni, sho‘ng‘ishni va suzishni biladigan bola o‘ziga ishongan odam bo‘lib ulg‘ayadi.
Bu bolada mas'uliyat, qat'iyat va o'ziga ishonch hissi yanada rivojlangan.
Ovqat hazm qilish tizimiga ta'siri
Albatta, barcha ota-onalar yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kolik va gaz hosil bo'lishini boshdan kechirgan. Erta yoshdan boshlab hovuzda suzish qorin bo'shlig'ining mushaklarini kuchaytirishga va qorin og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Bola ichaklarni muntazam bo'shatishni va undagi havo to'planishidan xalos bo'lishni o'rganadi.
Hovuz kursi sharhlari
Ota-onalar bunday trening haqida nima deyishadi? Onalar va dadalarning ta'kidlashicha, darslar bolalarga tezda boshlarini ushlab, qorin bo'shlig'ida aylanishni o'rganishga yordam berdi. Bundan tashqari, maydalanganlar tinchlanib, mushaklarning kuchayishidan xalos bo'lishga muvaffaq bo'ldi.
Bolalar basseynida siz chaqalog'ingizni tushunishni o'rganasiz. Ayniqsa, suv ostida aloqa aloqasini o'rnatishga yordam beradi. Siz chaqaloqni so'zsiz eshitishni va uning istaklarini ongsiz darajada his qilishni boshlaysiz.
Shifokorlarning ta'kidlashicha, darslarning bebaho foydasi faqat bola hayotining birinchi oyida o'qishni boshlaganida bo'ladi. Suzish reflekslari hayotning to'rtinchi oyida yo'qolganligi sababli, ota-onalar shoshilishlari kerak. Siz chaqalog'ingizni tug'ilgandan keyin ikki hafta o'tgach mashq qilishni boshlashingiz mumkin.(kindik yarasi bitishi bilanoq).
Xulosa
Endi siz bolalar hovuzi nima ekanligini va u nima uchun ekanligini bilasiz. Esda tutingki, barcha bolalarga bunday mashg'ulotlarni o'tkazishga ruxsat berilmaydi. Gimnastikani boshlashdan oldin siz pediatr va nevrolog bilan maslahatlashingiz kerak. Faqat shifokorlar kontrendikatsiyani topmasalar, mashg'ulotlarni boshlashingiz mumkin. Farzandingiz qayerda suzishini diqqat bilan tanlang. Agar kerak bo'lsa, o'qituvchi xizmatlaridan foydalaning.
Farzandingiz bilan suzing va uni toʻgʻri rivojlantiring!
Tavsiya:
Harakatli maktabgacha yoshdagi bolalar uchun qiziqarli jismoniy mashqlar
Har xil qiziqarli jismoniy daqiqalar misollari bilan adabiyotlarni topish oson. Ammo o'qituvchi yoki o'qituvchi tomonidan o'z palatalarining individual xususiyatlariga e'tibor qaratib, o'z-o'zidan ixtiro qilinganlar ko'proq foyda keltiradi. Shuning uchun, o'quv jarayonida muayyan pauzalar haqida o'ylashda, o'quvchilarning xarakterli xususiyatlarini va ularning jismoniy salomatligini hisobga olish kerak
Jismoniy tarbiya: maqsadlar, vazifalar, usullar va tamoyillar. Maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiyalash tamoyillari: har bir tamoyilning xususiyatlari. Jismoniy tarbiya tizimining tamoyillari
Zamonaviy taʼlimda taʼlimning asosiy yoʻnalishlaridan biri yoshlikdan boshlab jismoniy tarbiya hisoblanadi. Endi, bolalar deyarli barcha bo'sh vaqtlarini kompyuter va telefonlarda o'tkazganda, bu jihat ayniqsa dolzarb bo'lib qoladi
Bola uchun fitbolda mashqlar. Fitbolning bolalar uchun foydalari
Zamonaviy shifokorlarning ta'kidlashicha, bolaning aqliy rivojlanishi bevosita uning jismoniy qobiliyatiga bog'liq. Shuning uchun farzandining aqlli, sog‘lom va baquvvat bo‘lib ulg‘ayishini istagan ota-onalar birinchi kunlardanoq uning jismoniy rivojlanishiga e’tibor qaratishlari kerak. Va fitboldagi bola uchun mashqlar bunga yordam beradi
Konspektus "Katta guruhda jismoniy tarbiya". Katta guruhdagi tematik jismoniy tarbiya darslarining qisqacha mazmuni. Katta guruhdagi noan'anaviy jismoniy tarbiya darslarining qisqacha mazmuni
Kattaroq guruhlarning bolalari uchun darsni tashkil qilishning ko'plab variantlari belgilanadi: syujet, tematik, an'anaviy, estafeta poygalari, musobaqalar, aerobika elementlari bilan o'yinlar. Rejalashtirishda o'qituvchi katta guruhdagi mavzuli jismoniy tarbiya darslarining xulosasini tuzadi. Uning asosiy maqsadi bolalarga umumiy rivojlanish mashqlari yordamida sog'lig'ini mustahkamlash va saqlashni ko'rsatishdir
To'g'ri turish uchun bolalar uchun jismoniy mashqlar
Bolaning to'g'ri turishi uning to'g'ri sog'lom rivojlanishining kalitidir. Shuning uchun bolalikdan umurtqa pog'onasining holatini kuzatish, to'g'ri holatni saqlash uchun jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish juda muhimdir
