2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30
Har bir bolaning ota-onasi o'z farzandiga eng yaxshisini berishga, sog'lig'i bilan bog'liq muammolar haqida qayg'urmasdan, uning to'liq o'sishi va rivojlanishiga imkon beradigan narsalarni berishga intiladi. Albatta, bu jarayonda uxlash va dam olish juda katta rol o'ynaydi. Axir, bola kattalardan farqli o'laroq, hali unchalik ongli bo'lmagan hayotining ko'p qismini tushida o'tkazadi.
Chaqaloq Morfey qirolligiga xotirjam va muammosiz kirib borishi uchun yuqori sifatli aksessuarlar - bolalar adyol, yostiq va choyshabni tanlash kerak. Bundan tashqari, har bir element alohida-alohida ma'lum talablarga javob berishi kerak. Avvalo, ob'ekt ishlab chiqarilgan material hipoalerjenik bo'lishi kerak, ya'ni allergiya va bu tuproqda mumkin bo'lgan kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo'lmasligi kerak. Bu materiallarga eko-paxta, bambuk va makkajoʻxori tolasi kiradi.
Bolalar yostig'i yoki yostig'i bo'lishi kerak bo'lgan ikkinchi toifadagi xususiyatlar termodinamik xususiyatlardir. Oddiy qilib aytganda, uxlab yotgan element ishlab chiqarilgan material issiqlikni isrof qilmasdan yaxshi ushlab turishi kerak. Ya'ni, u yuqori issiqlik o'tkazuvchanligiga ega bo'lishi kerak.
Albatta, havo almashinuvi bolalarning uyqu to'plamlari uchun katta rol o'ynaydi. Kichkina odam boshi bilan chaqaloq adyoliga o'ralgan bo'lsa, bo'g'ilib qolmasligi kerak. Shu bilan birga, yaxshi mahsulot gigroskopik bo'lishi kerak - ya'ni qopqoq namlikning bug'lanishiga to'sqinlik qila olmaydi. Bundan tashqari, u issiqlikni kerakli darajada ushlab turishi kerak.
Albatta, muhim omil - bu mahsulotni parvarish qilish qulayligi. Bolalar adyollari va yostiqlari yuvilishi oson va oddiy bo'lishi kerak, hech qanday maxsus parvarish turlarini talab qilmaydi va deformatsiya xususiyatlarini ko'rsatmasligi kerak. Axir, chaqaloqlar sog'lom bo'lib ulg'ayishi uchun ko'rpa-to'shaklari ko'pincha gigienik ishlovdan o'tkazilishi kerak.
Har xil turdagi ko'rpachalar juda ko'p. Shu bilan birga, siz ushbu mahsulotni yoz mavsumi uchun ham, sovuq qish davri uchun ham sotib olishingiz mumkin. Bundan tashqari, chaqaloq adyol tabiiy yoki sun'iy materiallardan tayyorlanishi mumkin (bu holda biz ham plomba, ham sirtning o'zi haqida gapirishimiz mumkin). Bundan tashqari, ular ishlab chiqarish usulida farq qilishi mumkin - to'quv yoki trikotaj.
Quyidagi adyol turlari mavjud:
1. Pastga, hammaga ma'lumki, eng issiq ko'rinishdir. Ushbu mahsulot uchun eng yaxshi plomba - oqqush yoki loonning paxmoqlari. Eng keng tarqalgani - g'oz patlari. Ushbu mahsulotning salbiy xususiyati namlikni yutishdir.
2. Jun - engil va issiq adyollar, ular ko'pincha tayyorlanadiqo'y yoki tuya junlari. Bunday mahsulotning asosiy kamchiligi - allergiya ehtimoli.
3. Wadded - hozirda deyarli keng tarqalgan emas. Bolalar yorgani ekologik toza, ammo foydalanish paytida mahsulotni to'ldiradigan material to'planib qoladi va hidlarni to'playdi.
4. Sintetik - bu turdagi mahsulotlar faqat tabiiy bo'lmagan materiallardan tayyorlanadi. Bunday adyolning asosiy afzalliklari hipoalerjenik xususiyatlar va arzon narxlardir. Asosiy kamchilik - past namlik o'tkazuvchanligi.
Shunday qilib, sindirish uchun choyshab tanlashda juda ehtiyot bo'lish kerak.
Tavsiya:
Nega oʻsmirlar oriq? O'smirlarning bo'yi, vazni va yoshiga muvofiqligi. O'smirlar uchun sog'lom turmush tarzi
Ko'pincha g'amxo'r ota-onalar farzandlarining yoshi ulg'aygan sari vazn yo'qotishidan xavotirlanishadi. Ozg'in o'smirlar kattalarni tashvishga solib, ularning sog'lig'ida qandaydir muammo borligiga ishonishadi. Aslida, bu bayonot har doim ham to'g'ri emas. Kilo yo'qotishga olib keladigan ko'plab sabablar mavjud. Vaziyatni nazorat qilish va har qanday asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ularning kamida ba'zilari bilan tanishib chiqish kerak
O'smir uchun menyu: sog'lom retseptlar, muvozanatli ovqatlanish
O'smirlik davrida sog'lom ovqatlanish juda muhimdir. Axir, o'sha paytda bolaning ikkinchi o'sish sakrashi sodir bo'ladi - uning o'sishi keskin tezlashadi. Bu davrda o'smir maksimal darajada ozuqa moddalari va vitaminlarga muhtoj. Keling, o'smir uchun to'liq menyuni qanday qilishni aniqlaylik
35 yoshdan keyin chidash va sog'lom bola tug'ish uchun nima qilish kerak? Qanday qilib sog'lom bolani tug'ish va tarbiyalash: Komarovskiy
Futruq yoshidagi ayolga qanday qilib sog'lom bola tug'ish va tarbiyalash kerak? U qanday xavflarni oladi va bola qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin? Qanday qilib kech homiladorlikka tayyorgarlik ko'rish va u bilan kurashish kerak?
Sog'lom uyqu va bo'yin kasal emas - shishiriladigan yostiq yordam berdi
Sog'lom va sog'lom uxlash uchun bo'yin umurtqalarini buzmaydigan o'ng yostiqda uxlash kerak. Barcha yostiqlar bu talabga javob bermaydi, hatto ularning plomba moddalari ham allergiyaga olib kelishi mumkin. Buning muqobili bormi? Ha - firibgarlik
Bolalarni sog'lom saqlash uchun: maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya
Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya darsi nima? U muayyan talablarga javob berishi kerak. Birinchidan, xilma-xillik tamoyilini saqlab qolish uchun bir nechta turli xil variantlarni tanlash yaxshidir. Ikkinchidan, bolalarni qiziqtirishi muhim. Shunday qilib, maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya mashg'uloti majburlash ostida tomoshaga aylanmaydi. Darsda bolalar qanchalik ixtiyoriy ishtirok etsa, uning organizmiga va bolaning ruhiyatiga shunchalik katta foyda keltiradi
