Homiladorlik paytida xantal: foyda va zarar

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:36

Homiladorlik davrida ko'p ayollar g'ayrioddiy narsalarni sinab ko'rishni xohlashadi. Ko'pincha tanish taom nopok va ta'msiz bo'lib tuyuladi, shuning uchun ziravorlar yoki ziravorlardan foydalanish kerak. Biroq, bolani tug'ish paytida barcha idishlarni iste'mol qilish mumkin emas. Tabiiy savol tug'iladi: homiladorlik paytida xantaldan foydalanishga ruxsat beriladimi, mahsulot qanday shaklda ishlatilishi mumkin va bu ayol va tug'ilmagan bolaga zarar keltiradimi.

Xantal nima?

Xardal – achchiq hidli bir yillik oʻsimlik. Bu juda boshqacha bo'lishi mumkin, lekin eng ko'p iste'mol qilinadigan oq, qora va jigarrang navlar.

Oq xantal. Qon aylanishiga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun qon bosimini oshirishi mumkin. Unda juda ko'p k altsiy bormagniy, kaliy va oqsil.

Qora xantal. U ancha achchiq ta'mga ega. K altsiy, magniy, kaliy, fosfor va A, B, E vitaminlari mavjud. Bundan tashqari, u juda ko'p beta-karotinga ega. Mashhur xantal plasterlari bu o'simlik navidan tayyorlanadi.

Jigarrang xantal. Avvalgidek achchiq emas, lekin oqdan ham achchiqroq. U temir, askorbin kislota, karotin va k altsiyga boy.

Shifobaxsh xususiyatlari

Har qanday turdagi o'simlik ko'plab foydali komponentlarning tarkibi bilan ajralib turadi. Xantalning shifobaxsh xususiyatlari orasida quyidagilar ajralib turadi:

• ishtahani yaxshilash;
• saraton hujayralari rivojlanishini inhibe qilish;
• metabolizmni tezlashtirish;
• me'da shirasining chiqarilishi;
• Revmatoid artrit belgilarini kamaytiradi;
• astmada yaxshilanish;
• teri kasalliklarini davolash;
• pnevmoniya, tonzillit, bronxitda tinchlantiruvchi ta'sir;
• migren paytida og'riqni yo'qotish.

Xardal o'zining yallig'lanishga qarshi, antibakterial, antiseptik va antifungal xususiyatlari bilan mashhur.

Homiladorlik davrida xantal: mumkinmi yoki yo'qmi?

Sovuq paytida o'simlikning foydali ta'siri ma'lum. Ziravorlar tez tiklanishiga hissa qo'shadigan ko'p miqdorda vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi. Homilador ayollar uchun bu juda muhim, chunki har qanday kasallik homilaning rivojlanishiga ta'sir qiladi va undan ko'proq foydalanish taqiqlanadi.dori vositalari soni. Bundan tashqari, homiladorlik paytida xantal o'z immunitet kuchlarini oshirishi mumkin. Xushbo'y kukun tarkibidagi E vitaminining ko'payishi tufayli homilaning intrauterin rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatishi isbotlangan.

Homiladorlik davrida foydali xususiyatlarga ega xantal yog'idan foydalanish tavsiya etiladi. Mahsulot tarkibida embrionning to'liq o'sishi va rivojlanishiga hissa qo'shadigan vitaminlar majmuasi mavjud. Bundan tashqari, to'qimalar va bo'g'imlarning elastikligi oshadi, bu esa tug'ruq paytida yorilish xavfini kamaytiradi. Xantal yog'i laktatsiya darajasini oshirishi uzoq vaqtdan beri ma'lum.

Biroq, homiladorlik paytida xantal, boshqa har qanday baharatlı ziravorlar kabi, katta zarar etkazishi mumkin. Ammo bunday bayonot uni ko'p miqdorda yoki uning sof shaklida ishlatishga odatlanganlar uchun amal qiladi. Bunday foydalanish natijasida ayolda nafas qisilishi, yurak urishi va zaiflik paydo bo'lishi mumkin.

Foydalanish uchun ko'rsatmalar

Homiladorlik davrida xantal katta foyda keltirishi mumkin. Shunday qilib, uni qo'llash uchun ko'rsatmalar bola tug'ish davrida keng tarqalgan patologiya bo'lgan ich qotishi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ozgina miqdorda ziravorlar ishtahani kamaytirish uchun foydalidir. Sovuq paytida shifokorlar immunitetni oshirish uchun homiladorlik paytida xantalni tavsiya qilishlari mumkin

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Xantal, har qanday achchiq mahsulot kabi, kontrendikatsiyaga ega bo'lishi mumkin. Asosiylari orasida:

• kasalliklarbuyrak;
• mahsulotga yuqori sezuvchanlik;
• sil kasalligi.

Albatta, sog'lom homilador ayollarga tushlik yoki kechki ovqat paytida ozgina ziravorlar iste'mol qilish taqiqlangan emas. Ko'pgina mutaxassislar hatto sovuqlar o'rtasida dietaga kiritishni tavsiya qiladilar. Biroq, oshqozonda noqulaylik yoki allergik reaktsiyaning paydo bo'lishi mumkinligi sababli, siz juda ehtiyot bo'lishingiz va ichki his-tuyg'ularni tinglashingiz kerak. Bunday alomatlar xantalni dietangizga kiritishni to'xtatish uchun sabab bo'ladi.

Foydalanish shartlari

Homiladorlikda xantal yeyish mumkinmi? Mutaxassislarning ta'kidlashicha, baharatlı ziravorlar kelajakdagi onalar uchun kontrendikedir emas, lekin bargli o'simlikni tanlash tavsiya etiladi. Shuningdek, ginekologlar bolani ko'tarishda tananing tanish ovqatlarga boshqacha munosabatda bo'lishini bilishadi, shuning uchun menyuga ziravorlarni faqat oz miqdorda kiritish kerak. Agar siz ushbu qoidaga rioya qilmasangiz, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz mumkin. Bundan tashqari, eng katta xavf ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar tufayli bachadonning ohangidir.

Diyetologlar homilador ayollar, boshqalar kabi, och qoringa xantalli taomlarni iste'mol qilmasliklari haqida ogohlantirmoqda.

Tashqi foydalanish

Ko'pincha xantal sovuq alomatlarini yo'qotish uchun ishlatiladi. Tabiiy savol tug'iladi, homiladorlik paytida oyoqlarni xantal bilan isitish mumkinmi? Ginekologlar bola tug'ish paytida kukunni tashqi foydalanish juda istalmaganligi haqida ogohlantiradilar. Oyoq hammomlari isbotlanganva pastki ekstremitalarning har qanday isishi bachadon ohangini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa abort yoki erta tug'ilishga olib keladi. Shuning uchun, homiladorlik paytida oyoqlarni xantal bilan isitish mumkinmi degan savolga javob berganda, yuqoridagilarga tayanish kerak.

Bundan tashqari, shifokorlar homilador ayollar uchun xantal plasterlaridan foydalanishni taqiqlaydi. Ular, shuningdek, isinish ta'siriga ega va qon bosimini oshirishi mumkin. Bu holat homilador ona uchun ham, rivojlanayotgan homila uchun ham xavflidir.

Homiladorlik paytida paypoqda xantal kiyish mumkinmi, degan savolga ginekologlarning fikrlari turlicha. Agar homiladorlik xavfi bo'lmasa va sovuq kuchayishi mumkin bo'lsa, unda engil isinish ta'siri zarar qilmaydi. Biroq, har bir alohida holatda davolovchi shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Kerakli shartlar

Xantal homiladorlik paytida faqat foyda keltirishi uchun uning sifatiga e'tibor berish kerak. Sotib olishdan oldin paketdagi kompozitsiyani diqqat bilan o'rganish tavsiya etiladi. Faqat tabiiy ingredientlardan tayyorlangan mahsulotni tanlash kerak.

Zavorlarni uyda pishirishingiz mumkin. Bunday holda, xantal kukuni sotib olish kerak. Sotib olayotganda, yaroqlilik muddatiga, shuningdek, qadoqlash sifatiga e'tibor bering.

Homiladorlik davrida ziravorlarni faqat oz miqdorda iste'mol qilish mumkin. Ayollarga uni qo'llashdan keyin ularning farovonligiga e'tibor berish tavsiya etiladi. Agar ovqatdan keyin oshqozon og'rig'i bezovta qilsa, nafas qisilishi, muammolar paydo bo'lsaaxlat, zaiflik yoki boshqa asoratlar bilan siz dietangizdan xantalni butunlay chiqarib tashlashingiz kerak.

Xulosa

Homiladorlik paytida xantalni iste'mol qilish taqiqlanmagan. Ziravorlar homilador onaga va rivojlanayotgan homilaga ijobiy ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Kichik miqdorda u yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuningdek, immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Lekin faqat uning ichida xantal kukunini ishlatish mumkin. Issiq vannalar va boshqa isitish protseduralari shaklida har qanday tashqi foydalanish qat'iyan man etiladi.

Agar xantal do'konda sotib olinsa, uning tarkibiga e'tibor berish kerak. Faqat tabiiy mahsulot homilador ayolga foyda keltiradi. Biroq, achchiq ziravorlar uyda xantal kukunidan tayyorlangan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Xom ashyo ham yangi bo'lishi kerak va qadoqda ochilish belgilari bo'lmasligi kerak.