4 oylik bolaning kundalik tartibi: ovqatlanish, uxlash, yurish

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:56

Hayotning birinchi haftalaridan boshlab chaqaloqlar etarlicha tez o'sadi. To'rt oyligida chaqaloq odamlarning tasvirlarini ajrata boshlaydi. U ayniqsa onasini ta'kidlaydi. Ehtimol, ota-onalar allaqachon uyqu vaqti qisqarganini va uyg'onish kuchayganini payqashgan. Bu 4 oylik chaqaloqning kun tartibi o‘zgarganini bildiradi.

Chaqaloq 2 soat faol boʻlishi mumkin. O'z faoliyati davomida bola atrofdagi tovushlar va narsalarni o'rganadi. U yolg'on gapirishga qiziqmaydi.

Endi chaqaloq kunduzni kechadan ajratib turadi va kamroq va kamroq ovqatlantirish uchun uyg'onadi.

Emosional va jismoniy rivojlanish

Chaqaloq to'rt oylik bo'lganda, ota-onalar kichkintoyining katta bo'lganini, sochlari va ko'zlari rangi o'zgara boshlaganini payqashadi. Chaqaloq tug'ilgan sochlar to'kila boshlaydi va ularning o'rnida yangilari o'sadi. Vaqt o'tishi bilan ko'zlar ona yoki dadaning rangiga aylanadi.

Bola (4 oylik) avvallari ancha qimirlagani bois, endi u mushaklarini jadallik bilan mustahkamlamoqda. Mushaklar kuchayganligi sababli, chaqaloq ushlab turishni o'rgandio'zingizga bosh. Bola uni doimo aylantirib, iloji boricha atrofidagi narsalarni ko'rib chiqishga harakat qiladi. Bola ota-onasining xatti-harakatlariga munosabatini kuzatishni yaxshi ko'radi.

4-oyda chaqaloq vazni 600 dan 750 grammgacha oshadi. Bolaning bo'yi 2,5 santimetrga o'zgaradi.

Bola 4 oy ichida nimani oʻrgandi

Bu yoshda chaqaloq ancha faol va qiziquvchan. Ilgari unga hamma narsani ko'rish kifoya edi, endi esa hamma narsaga tegish istagi paydo bo'ldi.

Bolani qorniga qoʻysangiz, u bilaklarida koʻtariladi. Ba'zi chaqaloqlar dastasi bilan karavotni surish orqali orqa tomonida ag'darishlari mumkin.

Bolani stolga qoʻygan ota-onalar chaqaloq qanday sakrashini sezadilar. Bu yoshdagi bola odatda juda faol bo'lgani uchun uni qo'ltig'idan mahkam ushlab turish kerak.

Kichik narsalar bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki chaqaloq qo'liga tushgan hamma narsani og'ziga solishga harakat qiladi. Bola 4 oylik bo'lganda, Komarovskiy ota-onalarga kauchuk o'yinchoqlar sotib olishni maslahat beradi. Bu bolaning milklarini rivojlantirishi uchun zarur.

Agar ota-onasining tashqi ko'rinishi o'zgarsa, chaqaloq juda hayron bo'ladi va ba'zida qo'rqib ketadi. Masalan, ko'ylagidagi otani yoki shlyapadagi onani ko'rish. Buning sababi, u ularning asl qiyofasini eslab qolgan.

Bolalarning yana bir yangi qobiliyati - bu bo'g'inlarda gapirish. U "uh-uh", "um" va shunga o'xshashlarni aytadi.

Bola uyqusi

Rejim4 oylik bola o'zgargan, shuning uchun uxlash vaqti ham qisqargan. Kun davomida kichkintoy 15 soatdan ortiq uxlashi mumkin emas. Shu bilan birga, kunduzi chaqaloq 2 soat davomida uch marta uxlaydi. To'rt oylik bo'lganda, uning "lark" yoki "boyqush" ekanligini allaqachon aniqlash mumkin.

Ba'zi bolalar juda erta uyg'onadilar va bu keksa yoshda ham davom etadi. Boshqa chaqaloqlar ota-onalari bilan uxlab qolishadi, ba'zan esa keyinroq. Bunday bolalar ertalab soat 9 ga qadar uyg'onmaydilar.

Larklar onasiga ko'proq muammo tug'diradi, chunki ular undan oldin uxlab qolishadi. Kichkintoy uxlab qolgach, onasi uy vazifasini bajaradi. Barcha ishlarni tugatib, u uxlashga yotadi. Afsuski, u uzoq vaqt uxlay olmaydi. Buning sababi, uning "qora"si juda erta turadi.

Bolalar ovqatlanishi

Avvalgidek, 4 oylik chaqaloqning ratsionida formula yoki ona suti mavjud. Agar emizikli ona suti kamaygan bo'lsa, u laktatsiyani oshirish uchun hamma narsani qilishi kerak. Dam olishni, ko'p suv ichishni va yaxshi ovqatlanishni unutmang.

Chaqaloqni kuniga 6 martadan koʻp boʻlmagan 3-4 soatdan keyin ovqatlantirish yaxshidir. Kechasi ovqatlanish oralig'i 7 soatni tashkil qiladi. Birinchi qo'shimcha ovqatlar 3, 5-4 oydan boshlab beriladi. Qo'shimcha oziq-ovqat, meva sharbati yoki pyuresi sifatida. Qo'shimcha ovqatlar kiritilganda, ovqatlanish oralig'i to'rt soatgacha oshadi. Kechasi 8 soat. Birinchi oziqlantirish chaqaloq uyg'onishi bilanoq boshlanadi.

Buni osonlashtirish uchun4 oyligida bolaning to'g'ri ovqatlanishini amalga oshirish uchun pediatrlar taxminiy jadval tuzdilar.

Bolalarni ovqatlantirish vaqtlari jadvali

Oziqlantirish vaqti	Menyu	Bir martalik doza soni ml.
6h00	ona suti (aralashma)	165-170
9 soat 30 daqiqa	ona suti (aralashma)	165-170
	meva sharbati	20, 0
13:00	ona suti (aralashma)	165-170
	meva pyuresi (nok yoki olma)	25, 0
16 soat 30 daqiqa	ona suti (aralashma)	165-70
	meva sharbati	20, 0
20h00	ona suti (aralashma)	165-170
23:00	ona suti (aralashma)	165-170

Albatta, oziqlantirish vaqti jadvalda ko'rsatilganidan biroz farq qilishi mumkin. Bolani kuzatayotgan mahalliy pediatringiz bilan maslahatlashish yaxshidir. Oziqlantirish chaqaloqning umumiy rivojlanishiga bog'liq bo'ladi.

Kundalik tartib

Bola 4 oylik boʻlishi bilanoq,siz uning kundalik tartibini tashkil boshlashingiz mumkin. Misol uchun, uyqudan keyin kichkintoy ovqat eyishi kerak, keyin o'ynashi kerak va shundan keyingina yana yotish kerak. Yaxshi ishtaha bo'lishi uchun uxlash va ovqatlanish oralig'iga rioya qilish kerak.

Kelgusi oyda siz va chaqalog'ingiz uchun jadval tuzganingiz ma'qul.

Misol diagrammasi:

• Bola uyg'onishi bilan uni ovqatlantirish kerak.
• Toʻyib ovqatlangan bola biroz oʻynashga tayyor. Uyg'onish vaqti 2 soat.
• O'yinlardan charchagan chaqaloq uxlashi kerak. Birinchi uyqu taxminan 2 soat davom etadi.
• Uygʻonganida chaqaloq ovqat eyishni xohlaydi, shuning uchun uni ikkinchi marta ovqatlantirishingiz kerak.
• Ovqatlanishdan keyin bola kamida 2 soat hushyor turadi.
• Tushda bolani yana yotqizish kerak.
• 2 soatdan keyin u uyg'onadi va yana ovqat eyishni xohlaydi.
• Ovqatdan keyin siz chaqaloq bilan taxminan 2 soat oʻynashingiz kerak.
• Endi chaqaloqni uxlashga yotqizish vaqti keldi.
• Uyg'onganidan keyin bola to'rtinchi marta ovqatlanishi kerak.
• Va yana bir yarim soat uygʻoq.
• Oxirgi oziqlantirish boshlanmoqda.
• Toʻgʻri ovqatlangan chaqaloq uxlashga tayyor. U ertalabgacha uxlaydi.

Bu qoʻllanma emas, chunki har bir ona hozir chaqalogʻi nimani xohlashini biladi. Ba'zi onalar chaqaloq qancha vaqt uxlashi kerakligi bilan qiziqishadi (4 oy). Kichkintoyning qancha uxlashi uning kayfiyatiga bog'liq bo'ladiva salomatlik holati.

Yurish

Bola yaxshi rivojlanishi uchun u nafaqat ovqatlanishi va uxlashi, balki toza havoda yurishi ham kerak. Uning uchun daraxtlarga, o'tayotgan odamlarga va harakatlanayotgan mashinalarga qarash juda qiziq bo'ladi. Agar bolaga biror narsa yoqsa, unga sharh berish kerak. Masalan, bola o'tayotgan mashinadan xursand bo'ldi, unga bu mashina ekanligini aytish kerak. Toza havoda nafas olish chaqalog'ingizning yaxshi uxlashi va ishtahasini yaxshilashga yordam beradi.

Afsuski, 4 oylik bolaning rejimi tashqarida havo harorati -10 darajadan pastga tushgan taqdirda minimal yurishlar sonini o'z ichiga olishi mumkin. Sovuq havo chaqaloqning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin.

Chaqaloq yoshligidanoq tashqi dunyo bilan tanishishi kerak, shunda kelajakda uning kundalik hayotga integratsiyalashuvi osonroq bo'ladi.

Qattiqlashish

Bolalar tarbiyasining juda muhim qismi bu qotib qolishdir. Bola har doim sog'lom bo'lishi uchun u tizimli bo'lishi kerak. Yilning qaysi vaqtidan qat'i nazar, siz bolani jilovlashingiz mumkin. Qattiqlashishning juda yaxshi usuli - toza havoda sayr qilish.

Havo vannalari ham yaxshi. Ularni kuniga ikki marta 10 daqiqa davomida +22 daraja haroratda bajarish tavsiya etiladi. Bolani 4 oyligida ovqatlantirish, toza havodan nafas olgandan keyin yaxshiroq bo'ladi, ishtahasi ochiladi.

Bolaning terisini jun matodan tikilgan quruq qo'lqop bilan artish juda foydali. Buni engil qizarish paydo bo'lguncha qilish kerak. Shuni unutmangchaqaloq terisi juda nozik.

1-1, 5 haftadan so'ng siz chaqaloqni ho'l qo'lqop bilan artishingiz mumkin. Terri mitten suv bilan namlanadi, shundan so'ng u biroz siqiladi. Suv +36 darajadan yuqori bo'lmasligi kerak. Har uch kunda haroratni 1 darajaga kamaytirish kerak. Mashqlar davomiyligi 2 daqiqadan oshmaydi.

Oʻyinlar va gimnastika

Uyg'onish vaqtida chaqaloq nafaqat o'ynashi, balki o'qishi ham kerak. Shuning uchun 4 oylik bolaning kundalik rejimi gimnastikani o'z ichiga olishi kerak. Bu zarur, chunki chaqaloq tez orada o'tirishni, emaklashni va keyin yurishni boshlaydi. Bolaning mushaklari va bo'g'imlarini kuniga 3 marta 5 daqiqa davomida qorishtirish kerak. Gimnastika karapuz buni yoqtirishi kerak. Farzandingizning ortiqcha ishlashiga hech qachon yoʻl qoʻymang.

O'yinlar davomida chaqaloq atrofidagi dunyoni bilishga harakat qiladi. Avvalo, u o'ynaydigan o'yinchoqlarni o'rganishni boshlaydi. Birinchidan, chaqaloq ularga qo'llari bilan tegadi, so'ngra ularni og'ziga tortadi. 4 oylik bola kauchuk o'yinchoqlar bilan o'ynashi kerak. Ular tishlarning chiqishiga yordam beradi.

Kattalarning chaqaloq bilan oʻynashi ham juda muhim, chunki u ulardan tajriba oladi.

Salomatlik

Tishlar tez orada paydo boʻlmaydi, lekin ular allaqachon bolangizni bezovta qila boshlashi mumkin. Tishlar hali ham chuqur, lekin ular noqulaylik va ba'zida og'riq keltiradi, shuning uchun 4 oylik bola ko'pincha harakat qilishi mumkin.

Kichikning azobini engillashtirish uchun sizga kerak:

• tish o'yinchoqlarini sotib oling - ular kerakchaqaloqning e'tiborini jalb qilish uchun turli shakl va ranglarda bo'lish bilan birga, bir-biridan zichlikda farqlanadi;
• tish uchun og'riq qoldiruvchi malham buyuradigan pediatr bilan maslahatlashing.

Xulosa

Demak, endi 4 oylik bolaning kundalik rejimi ochiq havoda sayr qilish, qattiqlashish, gimnastika, oʻyinlar, yaxshi uxlash, shuningdek ovqatlanishdan iborat boʻlishi aniq.

Bu yoshda bolalar atrofdagi dunyoni o'rganishlari uchun o'ynashni va ular bilan gaplashishni yaxshi ko'radilar. Bundan tashqari, chaqaloq yangi ovqat berishni yaxshi ko'radi. Misol uchun, meva pyuresi yoki sharbati. Dozani kuzatib borish kerak, chunki ko'p miqdorda qo'shimcha ovqat hazm qilish jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Farzandingizning oshqozoni aralashma yoki ona sutidan boshqa ovqatlarga endigina moslasha boshladi.

Chaqaloq yaxshi kayfiyatda boʻlishini taʼminlash uchun 4 oylik bolaning kun tartibi ota-onalar tomonidan doimiy ravishda kuzatilishi kerak.